资源简介

(共23张PPT)
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康
第2课时 滋养心灵
学习目标
1.道德修养：丰富自己的精神世界，提升人生境界，拥有健康的心理和丰富的精神。
2.健全人格：学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，改善心理状况，促进心理健康。
3.责任意识：磨炼意志，增强生命韧性，勇往直前，战胜挫折和困难。
教学重点：磨炼意志，增强生命韧性；丰富自己的精神世界。
教学难点：保持心理健康。
新课导入
自主预习
请同学们认真阅读教材P77-80的内容，找出以下问题的答案并圈画好。
（3分钟）
1.为什么要在生活中滋养心灵？
2.生活中滋养心灵应该如何做？
滋养心灵
探究分享
“博物馆之城”让学习更快乐
北京博物馆月系列活动正在进行中。2024年，博物馆月聚焦国际博物馆日主题“博物馆致力于教育和研究”，以“博物馆之城——让学习更快乐”为活动口号，将持续至6月18日。一系列有趣的体验和研学活动，吸引越来越多的学生走进博物馆，近距离感受历史文化和科学的魅力。
滋养心灵
知识要点
滋养心灵的必要性
（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
滋养心灵的原因。
心理健康的含义和表现。
滋养心灵的要求。
不断丰富自己的精神世界。
难点
重点
活动一：名言赏析
有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”结合上述名言，你觉得这一观点对吗？为什么？
1.人无精神则不立，国无精神则不强。
——习近平
2.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。
——黑格尔
董丽娜
全国首位视障播音硕士
患有先天弱视的董丽娜，10岁彻底失明，曾经被劝推拿是唯一出路的她，并不甘心于此为了心中的播音主持梦想一路前行，2023年6月份从中国传媒大学毕业，成为全国首位视障播音硕士。
从董丽娜的事迹中，说一说保持心理健康还需要什么品质？
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性
上课听不懂
和老师有矛盾
被同学嘲笑
比赛失败
你有过以下的经历吗？你怎么看待这些经历？
成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。
我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
④培养兴趣爱好
选择一项自己感兴趣的记忆，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。
⑤眼光放长远
做任何时期，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。
⑥关心帮助他人
知道每个人的生活都不是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。
方法与技巧
增强生命韧性的方法
这些名言告诉我们什么道理？
我们需要不断丰富自己的精神世界，充实自己的生命。
名人名言
人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿
人无精神则不立，国无精神则不强。 ——习近平
理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 ——黑格尔
滋养心灵
增强生命韧性的方法：
说服自己接纳挫折
01
培养幽默感
02
积极寻求帮助
03
培养兴趣爱好
04
眼光放长远
05
关心帮助他人
06
滋养心灵
犹太人集中营遗存的儿童画作
思考：女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？
为什么将这些儿童绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？
保持孩子们心中的真、善、美。
突破恶劣环境，让孩子们的精神世界健康、自由。
滋养心灵
在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以不断丰富自己的精神世界，滋养我们的心灵？
滋养心灵
滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界
做法：
（1）我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
（2）要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
查阅相关资料，根据自己的情况，选择并整理至少一种保持身心健康的有效方法。
小组合作，续写保持身心健康的倡议书。
倡议书
亲爱的老师们、同学们：
为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。
◆锻炼身体，提高免疫力。
◆阅读一本好书，汲取精神养料。
◆专注地做自己热爱且有意义的事情。
◆走出家门，拓展生命体验。
◆…………
阳光中学
××××年××月××日
④培养兴趣爱好
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。
⑤眼光放长远
做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。
⑥关心帮助他人
知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。
对比两种不同的生活方式
滋养心灵
生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
怎样滋养我们的心灵？
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；磨炼意志，增强生命韧性。
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
1、今年教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此，下列认识正确的是（ ）
①青少年的健康成长是国家的责任
②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌
③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式
④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
D
课堂练习

展开更多......

收起↑