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第14章 健康的生活方式 单元练习
一、选择题(共18小题，每小题3分，共54分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的)
题序 1 2 3 4 5 6 7 8 9
答案
题序 10 11 12 13 14 15 16 17 18
答案
【基础练习】
1．体育运动对人体健康十分有益，对青少年的健康成长尤为重要。以下不属于健康运动的是（　　）
A．长期进行高强度运动 B．剧烈运动前进行热身
C．合理安排运动的时长 D．使用必要的运动护具
2．健康和生命安全是每个人幸福生活的基础，以下有关说法错误的是（ ）
A．生活习惯和行为选择不能影响人体健康
B．血吸虫病和艾滋病都是传染病，主要预防措施是切断传播途径
C．科学饮食、均衡营养、良好的运动习惯有利于保持健康体重
D．吸食毒品极易成瘾，严重危害人体身心健康，我们一定要远离毒品
3．合理用药能够治疗疾病，解除病痛；反之，则可能危害健康。下列说法不合理的是（　　）
A．处方药需要凭处方购买
B．非处方药使用前应该认真阅读药品说明书
C．处方药比非处方药更安全
D．用药出现不良反应，应立即停药
4．以下用药行为不科学的是（　　）
A．注意对症用药 B．自行超量服药
C．了解不良反应 D．关注失效日期
5．下列属于青少年健康生活方式的是（ ）
A．压力过大而暴饮暴食 B．沉迷网络而荒废学业
C．坚持锻炼以强健体魄 D．损害课桌以宣泄情绪
6．当今社会，涉毒违法犯罪已经成为日益严峻的问题。毒品是国家规定管制的能够使人形成瘾症的麻醉药品和精神药品。下列不属于毒品的是（ ）
A．甲基苯丙胺（冰毒） B．芬太尼 C．鸦片 D．芝麻
7．下列不属于健康生活方式的是（　　）
A．按时作息，早睡早起 B．坚持进行体育锻炼
C．不吸烟，不喝酒 D．为了保持身材，每天节食，饿得不行了才吃饭
8．下列有关安全用药和急救的叙述，不正确的是（　　）
A．非处方药（OTC）安全性较高，但长期服用仍需按说明书或遵医嘱
B．静脉出血时要快速压迫伤口远心端进行止血
C．做心肺复苏时，先做30次心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行
D．板蓝根冲剂是常用的感冒药，过期一年还可以服用
9．当家人因病需要服药时，我们应该帮助他们关注药品的（　　）
①生产日期、有效期 ②药品的味道 ③是否在广告中见过 ④用法、用量等
A．①③ B．①④ C．③④ D．②③
10．心血管疾病、癌症等非传染性疾病严重危害人体的健康。下列叙述不正确的是（　　）
A．吸烟是诱发肺癌的重要因素
B．非传染性疾病通常由遗传和环境因素共同引起
C．长期高脂、高糖、高盐饮食容易诱发心血管疾病
D．糖尿病的主要诱因是饮食不合理，与运动无关
11．某同学感冒去药店买药。面对琳琅满目的药品，不知道该如何选择。该同学想起生物课上学过的安全用药知识及注意事项。下列哪项不符合安全用药的原则（　　）
A．根据症状，选择药物
B．注意生产日期和有效期，避免购买过期药
C．为加速康复，一次吃两倍剂量的药
D．关注说明书中的“慎用…‘禁用…‘忌用”等字样，做到合理用药
12．如图是氯雷他定颗粒说明书的部分内容。下列关于该药品购买和使用的说法,正确的是（　　）

A．该药品需要医生处方才能购买
B．到2027年12月，该药品还可继续服用
C．16岁的小晋有过敏性鼻炎，可按照该说明书剂量服用
D．症状加重时，可加量服用以减轻症状
13．下列属于健康生活方式的是（ ）
A．每天喝一杯奶茶提神 B．每周坚持3次户外运动
C．为赶作业每天凌晨2点睡觉 D．吃饭时只吃肉类，不吃主食
14．了解用药和急救知识，选择健康的生活方式能更好地维护生命安全和健康。下列相关叙述正确的是（　　）
A．动脉出血要在伤口的远心端止血
B．酗酒可能导致心脑血管疾病等，甚至增加患癌风险
C．服用药物前不需要仔细阅读说明书
D．饮料好喝可以用来代替日常饮用水
15．某药品说明书标注“处方药”，对此理解正确的是（ ）
A．可自行在药店购买 B．需凭医生处方才能购买和使用
C．副作用较小，可随意服用 D．无需遵医嘱，按说明书服用即可
16．在学习用药与急救之后，小秦对家庭小药箱进行整理，下列做法正确的是（ ）
①检查完毕后，将药箱放在避光、干燥、阴凉处
②最近气温骤降，在药箱中放了一盒感冒灵
③为了节约空间，将药品的包装盒和说明书全部丢弃
④将生产日期为20230618（有效期2年）的布洛芬缓释胶囊换掉
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
17．探究不同浓度的酒精溶液对水蚤心率影响的数据如图所示。下列描述错误的是（ ）
A．该实验的变量是酒精溶液浓度
B．水蚤心率会随着酒精溶液浓度的增大而加快
C．当酒精溶液浓度在25%及以上时，水蚤就会死亡
D．结论是高浓度的酒精溶液对水蚤心率有抑制作用
18．青少年应崇尚健康文明的生活方式，做健康中国的促进者和实践者。下列做法符合这一理念的是（ ）
A．每天摄入大量的高糖食品 B．不吸烟、不喝酒，拒绝毒品
C．花费大量的时间玩网络游戏 D．使用“OTC”药物前不阅读药品说明书
【拓展练习】
非选择题(本大题共3小题，共46分)
19．八年级的小华同学独自在家照顾五岁的妹妹，妹妹因不舒服而哭闹。于是小华用体温计给妹妹量体温，腋温37.7℃，由此判断妹妹可能低热。小华询问妹妹哪里不舒服，妹妹说“有点头疼，喉咙也不舒服”，小华便找到家中小药箱中的药物，下图所示为使用说明书的部分内容。（13分）
(1)小华判断该药是 （填“处方药”或“非处方药”），理由是 。
(2)小华一次最多能给妹妹口服 克该药。除了用法用量，小华还需关注的说明书上的信息是 （答出1项即可）。
(3)合理用药是指 地使用药物，其中 是第一位的。
20．除胰岛素外，临床常用的主要针对Ⅱ型糖尿病的降血糖药物，如二甲双胍、瑞格列奈、达格列净、阿卡波糖，但它们的作用机制均不相同，请结合题干中的信息回答下列问题：）（18分）
(1)胰岛素的主要功能是促进 对葡萄糖的吸收、利用和转化等。Ⅱ型糖尿病患者常存在对胰岛素不敏感问题，导致葡萄糖无法有效进入细胞，滞留在血液中的症状。而二甲双胍可对此症状改善
(2)瑞格列奈的降血糖机制是快速、短效地促进 （填写器官名称）释放胰岛素，通过增加体内胰岛素水平来降低血糖，尤其适用于控制餐后高血糖。
(3)达格列净的降糖机制是减少肾脏中 （填写肾单位中的某一结构名称）等结构对葡萄糖的重吸收，使多余葡萄糖从尿液中排出，从而降低血糖。
(4)阿卡波糖可抑制小肠内某些消化酶的作用，延缓一些糖类（如：淀粉）完全分解为 的速度，从而减少餐后血糖升高幅度。
(5)药物只是治疗手段之一，预防糖尿病的发生，延缓糖尿病的发展速度才是关键。我们可以通过 等健康生活方式预防糖尿病的发生。（举出一项措施即可）
21．2025年5月10日，烟台学子姜昭鹏勇救同学的新闻冲上热搜第一名，社会各界纷纷点赞。掌握一定的用药与急救知识可以为健康指路、为生命护航。请分析回答：（15分
(1)昭鹏与同学前往考点时，同学突发疾病伴有心脏骤停症状。司机第一时间拨打120急救电话，同时姜昭鹏立即对发病同学进行了 急救措施（如图），请按正确顺序排序 （用数字和箭头表示）。抢救有效的标志是 。
(2)当因感冒而嗓子疼痛时可服用双黄连颗粒，据图判断该药属于 药，你的判断理由是 。
(3)当某人因外伤大量出血时，要及时止血。血液缓慢而连续不断从伤口流出（如图），可判断是 血管出血，此时可按压 （填“a”“b”或“c”）端进行止血。
试卷第1页，共3页
参考答案
1．A
2．A
3．C
4．B
5．C
6．D
7．D
8．D
9．B
10．D
11．C
12．C
13．B
14．B
15．B
16．C
17．B
18．B
19．(1) 非处方药 说明书上有OTC标识
(2) 3 生产日期/保质期
(3) 安全、有效、经济 安全
20．(1)组织细胞
(2)胰岛
(3)肾小管
(4)葡萄糖
(5)合理控制饮食、适当进行体育锻炼等
21．(1) 心肺复苏 2→1→3 颈动脉有搏动、出现自主呼吸、面色红润等。
(2) 非处方 药品说明书上有“OTC”标志
(3) 静脉 c
答案第1页，共2页

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