小学道德与法治一年级上册第三单元《养成良好习惯》大单元整体教学设计(表格式)

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小学道德与法治一年级上册第三单元《养成良好习惯》大单元整体教学设计(表格式)

资源简介

小学道德与法治学科大单元教学设计
设计者
教材 版本 部编版 总课时 8课时
单元 名称 第三单元《养成良好习惯》
基于课 程标准 的分析
单元 主题 本单元以“养成良好习惯”为核心,聚焦培养一年级学生健康生活、文明交往、安全自护等关键习惯。围绕“作息、用餐、待人、课间活动”四大生活场景,串联“早睡早起”“文明用餐”“礼貌待人”“安全玩耍”等内容,旨在帮助他们形成有规律的生活作息习惯、促进良好的人际交往,提升自我管理能力,以更好地适应小学生活。
教材 分析 本单元依据课程标准第一学段“入学教育”“生命安全与健康教育”“道德教育”等主题内容编写,聚焦一年级学生习惯养成关键需求。以“养成良好习惯”为核心,围绕作息、饮食、言行、游戏四大生活领域,内容紧扣课标,将“规律生活、安全自护、道德修养”等要求,转化为贴近儿童日常的实践指引,四课并列覆盖不同场景,助力学生化解入学适应难题,夯实成长基础,实现生活观念与行为习惯的正向塑造 。
学情 分析 一年级学生刚从幼儿园过渡到小学,处于习惯养成关键期,求知欲强、善模仿但自我约束弱,个体差异显著。生活习惯上,部分学生因环境变化出现作息不规律、上学迟到现象;挑食普遍,饭前洗手不规范,游戏中缺乏安全健康意识,易沉迷电子游戏。学习上虽热情高,但注意力易分散,存在上课说话、做小动作问题,未形成合理安排时间、专注完成作业的习惯。人际交往中乐于交友却不懂正确表达,礼貌规范缺失。家庭教育差异导致习惯养成水平不一,需教师针对性引导。
核心 素养 本单元核心素养聚焦健全人格(习惯养成、自我管理)、文化自信(传统习惯传承)、法治观念(规则意识),助力学生养成良好习惯,培养良好的道德品质和社会责任感。
教学 目标 1.能够理解良好习惯对自我成长的意义,逐步形成友善的价值观念、健康向上的生活观念和独立自主的责任意识。 2.愿意养成良好的作息习惯、饮食习惯、文明言行习惯以及游戏习惯,初步形成自觉、自律的美好品格。 3.了解基本的健康、安全生活常识,养成良好习惯,逐步提升自律能力与生活适应能力。
单元结构图
单元评 价设计 本单元围绕生活习惯养成,采用日常观察、打卡记录、日记分享、实践活动和家长评价等多元方式,从作息规划、睡眠习惯、饮食习惯、礼貌言行和创新能力五方面进行评价。作息规划维度,观察学生能否自主制定并执行合理作息;睡眠习惯方面,考查学生独睡尝试及睡眠质量;饮食习惯维度,评估学生在饮食打卡中展现的健康饮食行为;礼貌言行方面,关注学生“礼貌日记”记录及日常礼貌表现;创新能力维度,检验学生在游戏创新与分享中的表现。
学业质 量反馈 能够识别安全标识,具有一定的安全意识;在家庭、学校等生活情境中,正确使用礼貌用语;遵守作息时间;在日常生活中,能够自己的事情自己做,承担力所能及的家务劳动,具有健康、安全的生活习惯。
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(9 )课第(1)课时教学设计
课题名称 《作息有规律》 设计者
课时目标 1.了解小学生每天应该要保持十小时的充足睡眠,认识到早睡早起是科学健康的作息方式。 2.认识到睡眠不足会给身体带来影响和危害,认识到规律作息的重要性。 3.合理调整自己的作息时间,培养自理自立的正确价值观。
教学重点 认识到睡眠不足会给身体带来影响和危害,认识到规律作息的重要性。
教学难点 合理调整自己的作息时间,培养自理自立的正确价值观。
教学方法 情境教学法、合作学习法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 创设情境: 导入环节,出示了一位学习小伙伴——健康小博士。通过健康小博士发布了“好习惯训练营”的闯关任务及评价要求,以“睡眠管理小能手”为闯关目标,引导学生认识有规律作息的重要性。 任务一:早睡早起好 活动一:充足睡眠我知道 1.交流课前任务单:睡眠记录表。先和同桌说一说自己的睡眠情况,然后指名学生汇报,引导学生关注各自睡眠时间的不同。 2.创设情境:出示小明上课犯困的视频,再出示小闹钟,引导学生在钟面上数一数小明的睡眠时长,猜一猜小明晚睡的原因。 3.听一听:出示医生科普小视频。交流:你从视频中知道了什么重要的信息?从而明确小学生每天应该睡足十小时,即可闯关成功,收获一颗星。 活动二:晚睡危害我清楚 1.出示课本插图,同桌交流说故事:小明这糟糕的一天都发生了什么呀?在故事情境中,发现睡眠不足给小明带来的危害。 2.合作学习:同桌之间相互讨论,睡眠不足还有哪些危害? 3.听一听:出示一段卡通的科普小视频,认识到长期睡眠不足的危害,即可闯关成果,收获一颗星。 活动三:合理作息我会调 1.算一算:小明几点睡,才合适?借助小闹钟,帮助小明调整作息。 2.调一调:在学习任务单上,调整自己的作息时间。利用展示台展示,同桌之间合作,给予合理的调整意见,并互相评价、贴星。 3.出示学习小伙伴——健康小博士,总结顺利通关。 活动四:课后拓展 和爸爸妈妈一起做,记录自己的睡眠,爸爸妈妈评价。
板书设计
作业设计
基础性实践作业 设计意图 借助小闹钟帮助小明调整作息,再通过学习任务单,调整自己的作息时间,进一步明确规律作息的重要性。
拓展性实践作业 设计意图 通过连续一周的睡眠记录卡,对学生良好作息习惯的养成起到促进作用,从而形成家校共育的良好氛围。
作业评价
评价内容 评价星级
能准确计算自己的准确时间,做到早睡早起。 ☆☆☆☆☆
记录的是否准确、完整,能一周都保证充足的睡眠时间。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(9)课第(2)课时教学设计
课题名称 《作息有规律》 设计者
课时目标 初步掌握一些早睡早起的好方法,学会合理安排自己的作息时间,适应学校生活作息。 坚持做到按时作息,养成良好作息习惯。 能够做到一个人独立睡觉。
教学重点 初步掌握一些早睡早起的好方法,学会合理安排自己的作息时间,适应学校生活作息。
教学难点 坚持做到按时作息,养成良好作息习惯。
教学方法 情境教学法、合作学习法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务二:早睡早起小妙招 活动一:“早睡早起小妙招”推荐会 1.各小组进行早睡早起好办法推荐。 2.各组进行展示,可以说一说,演一演。 3.进行自评,互评。 4.师利用课本里的儿歌《作息有规律》,进行小结。 活动二:《我能一个人睡》故事会 1.将绘本故事《我能一个人睡》融入画外音,通过图文并茂的绘本故事,掌握一个人睡的方法。 2.通过分享自己一个人睡的故事,明确一个人睡的好处。 活动三:“作息小达人”招募会 1.出示一份作息时间表的模板,提示学生可以自由设定作息时间表的内容,如:起床时间、睡觉时间、吃饭时间、学习时间、玩耍时间等。 2.让学生先想一想自己每天需要做哪些事情,然后根据自己的实际情况和爸爸妈妈一起制定作息时间表,做好后把它贴在床头或者书桌上,并自觉遵守。一周后带到班级,比比谁的星星多,评选“作息小达人”。
板书设计
作业设计
基础性实践作业 设计意图 告诉学生自己睡要勇敢,想办法克服困难,坚持一段时间就做到了。掌握早睡早起的方法,学会了一个人睡,我们还得学会坚持。
拓展性实践作业 设计意图 通过“争当作息小达人”的作息记录表,督促学生养成良好的作息习惯。学会管理自己的生活,培养自己的独立能力,做一个勇敢、自信、敢于挑战的人。
作业评价
评价内容 评价星级
能克服恐惧和依赖,坚持独自睡觉。 ☆☆☆☆☆
坚持一周打卡并记录,做到早睡早起,独自睡觉。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(10)课第(1)课时教学设计
课题名称 吃饭有讲究 设计者
课时目标 1.培养学生注重饮食卫生、尊重他人的道德品质,引导学生在吃饭过程中遵守餐桌礼仪。 2.教育学生珍惜食物,明白食物的来之不易,培养学生勤俭节约的传统美德和感恩之心。
教学重点 1.引导学生掌握正确的洗手方法和餐桌礼仪,培养学生在日常生活中养成良好的饮食。卫生习惯和文明就餐习惯。 2.让学生了解食物的种类和营养成分,认识到合理饮食的重要性,培养学生不挑食、不偏食的饮食习惯,促进学生营养均衡。
教学难点 引导学生在家庭和学校等不同场合都能自觉遵守餐桌礼仪,克服不良饮食习惯。
教学方法 活动探究法、情境教学法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务一:了解餐前文化 活动一:洗手的重要性 1.播放美食动画视频,引导学生思考吃饭时要讲究什么?引出本课题。 2.展示干净小手和沾满细菌小手的图片,引导学生讨论不吸收吃饭的危害。 3.让学生用放大镜观察手上的细菌。 活动二:正确洗手的方法 1.教师利用洗手步骤演示正确的洗手方法。 2.学生自主完成洗手活动,教师指导、监督。 活动三:听听食物的诉说 1.教师出示蔬菜图,引导学生了解各种食物的营养价值。 2.教师用卡通的方式,结合图片,引导学生思考不同食物对人身体的影响,从而建立不偏食、营养均衡的饮食观。
板书设计
作业设计
基础性实践作业 设计意图 训练学生掌握科学的洗手方法,学会洗手,逐步养成饭前洗手的习惯。
拓展性实践作业 设计意图 引导学生思考不同食物对人身体的影响,从而建立正确的饮食观,要重视食物的营养,不能挑食和偏食。
作业评价
评价内容 评价星级
能按照正确的“七步洗手法”,坚持天天洗手。 ☆☆☆☆☆
能正确区分健康和不健康食物,了解不同食物对人身体的影响。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(10)课第(2)课时教学设计
课题名称 吃饭有讲究 设计者
课时目标 1.引导学生在吃饭过程中遵守餐桌礼仪。 2.教育学生珍惜食物,明白食物的来之不易,培养学生勤俭节约的传统美德和感恩之心。
教学重点 认识到合理饮食的重要性,培养学生不挑食、不偏食的饮食习惯,促进学生营养均衡。
教学难点 引导学生在家庭和学校等不同场合都能自觉遵守餐桌礼仪,克服不良饮食习惯,如挑食、浪费食物等,培养学生的自律能力和持之以恒的精神
教学方法 情景教学法、活动探究法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务一:餐桌上的礼仪 活动一:认识餐桌礼仪 1.教师利用多媒体课件展示一些文明就餐和不文明就餐的图片对比,如安静吃饭与大声喧哗、使用餐具正确与错误、尊重长辈与自己先吃等场景,引导学生观察并讨论图片中的行为哪些是对的,哪些是不对的,为什么? 活动二:餐桌礼仪小游戏 1.教师设计一个“餐桌礼仪角色扮演”游戏,将学生分成小组,每组分别扮演一个家庭在吃饭的场景。每个小组中安排一些角色,如长辈、孩子等,让学生在游戏中实践餐桌礼仪。 任务二:了解食物的奥秘 活动一:活动的种类 1.教师将准备好的食物模型拿出来,向学生展示并介绍不同种类的食物,如蔬菜类(胡萝卜、青菜、西红柿等)、水果类(苹果、香蕉、橙子等)、肉类(猪肉、牛肉、鸡肉等)、主食类(米饭、面条、馒头等),让学生直观地认识各种食物。 活动二:营养均衡的重要性 1.教师利用图片或简单的动画,向学生介绍不同食物所含的营养成分及其对身体的作用,如蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,可以帮助我们增强免疫力、促进消化;肉类含有蛋白质和脂肪,能让我们的身体有力量;主食则提供碳水化合物,是我们身体能量的主要来源。 活动三:不挑食、不偏食 1.教师组织学生进行小组讨论:“怎样才能做到不挑食、不偏食呢 ”引导学生分享自己的想法和经验,如尝试新的食物、了解食物的营养价值、和家人一起吃饭等。
板书设计 吃饭有讲究 餐桌礼仪 营养搭配 安全饮食
作业设计
基础性实践作业 请学生和家长一起制定一份一周的饮食计划,合理安排每天的食物,确保营养均衡。 设计意图 引导学生将课堂上学到的关于饮食的知识,如营养搭配、食物多样性等,运用到实际生活中,制定饮食计划。
拓展性实践作业 让学生在学校分享自己家的饮食计划和执行情况。 设计意图 分享能促进学生之间的交流和学习,互相借鉴好的经验和做法。 学生可以反思自己饮食计划的优点和不足,听取他人的建议,进一步改进和完善自己的饮食计划。
作业评价
评价内容 评价星级
能了解不同食物的不同营养,坚持按合理的饮食计划安排每天的食物,不挑食。 ☆☆☆☆☆
学生在分享过程中语言表达清晰、流畅,准确传达饮食计划和执行情况的关键信息。分享的内容涵盖了饮食计划的主要方面,如食物种类、搭配原则、执行中的具体情况等。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(11)课第(1)课时教学设计
课题名称 对人有礼貌 设计者
课时目标 1.理解礼貌待人的多种表现形式,并积极在生活中践行。 2.感受礼貌言行带给彼此的温暖认同礼貌待人的积极意义,形成尊老爱幼友爱同伴的价值观。
教学重点 指导学生学习礼貌用语,用合适的礼貌用语言交流。
教学难点 让学生真正将礼貌言行内化为自己的行为习惯,在不同的生活场景中都能自觉、自然地运用礼貌用语和行为。
教学方法 直观演示法、情境教学法、讨论法、讲授法、练习法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务一:礼貌暖人心 活动一:理解“礼貌”言行 1.看教材插图,提问:你觉得冬冬的哪些做法是有礼貌的表现?学生讨论。 2.小组分享交流礼貌待人的经历:你曾对谁有礼貌?当时是怎么想的,对方又是怎样的表现? 3.谁曾对你有礼貌?当时你的感受是什么? 4.创设情境:①邀请同伴游戏②和父母再见③给老人让座④向他人求助。注意小组里任选一个情境进行角色表演。 5.师化身记者对表演者进行采访,帮助学生体会礼貌语言带给彼此的温暖。 总结:希望大家在生活中都能使用礼貌用语,让生活充满爱的温暖。 活动二:感受“礼貌”温暖 1.想一想,说一说在校园里感受过的礼貌带给自己或他人的温暖的事情。 2.观察教材42页的图片,说说四幅图片画的是什么场景?谁在做什么?那他会说什么呢?把省略的要说的话补充完整。 3.交流图中的小朋友为什么会有这样的行为?那保安叔叔受住同桌妈妈和超市顾客是怎样的感受?他们会怎么想,怎么说? 4.小组同学选其中一个场景或自己感受过的温暖的场景来演一演,师生评议。 总结:带给周围人温暖体验的,不仅是我们的礼貌语言,还有我们的礼貌行为。深深的鞠躬、真诚的微笑、认真的倾听、耐心的等待,还有热烈的鼓掌。这些温暖的行为都能让我们的生活更加美好。
板书设计 礼貌暖人心 礼貌用语:谢谢、您、辛苦了…… 礼貌行为:深深的鞠躬 真诚的微笑 认真的倾听 耐心的等待 热烈的鼓掌
作业设计
基础性实践作业 同学们,你使用过这些文明用语吗?什么情况下用过呢?回忆一下,和同学们交流交流吧! 设计意图 指导学生学习礼貌用语,会用合适的礼貌用语与人交流,并联系生活实际,感受礼貌言行给彼此带来的温暖。
拓展性实践作业 设计意图 通过具体情境,唤醒学生的生活经验,使其学会不同的场合下使用恰当的礼貌用语与人交流,养成礼貌待人的好习惯。
作业评价
评价内容 评价星级
能清楚地和同学交流自己使用礼貌用语的具体场景。 ☆☆☆☆☆
能在不同情境中使用恰当的礼貌用语。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(11)课第(2)课时教学设计
课题名称 对人有礼貌 设计者
课时目标 1.在日常生活中能坚持做到有礼貌,主动向有礼貌的榜样学习。 2.养成有礼貌的好习惯。
教学重点 在日常生活中能坚持做到有礼貌,养成有礼貌的好习惯
教学难点 让学生真正将礼貌言行内化为自己的行为习惯,在不同的生活场景中都能自觉、自然地运用礼貌用语和行为。
教学方法 直观演示法、讨论法、实践法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务一:时时有礼貌 活动一:说说心目中的“礼貌之星” 说说你心目中的“礼貌之星”是什么样的? 播放采访家长和老师们心目中的“礼貌之星”的视频。 活动二:发起“礼貌之星”评选活动 小组讨论,全班共同制定成为“礼貌之星”的标准。 改善言行,争当“礼貌之星” 对照标准,持续观察。 一周后评选“礼貌之星”。 表彰“礼貌之星”,发表表彰感言。 活动总结:礼貌发自内心,它不仅体现在我们的一言一行中,更需要体现在每时每刻。希望每一位同学都能养成有礼貌的言行习惯。
板书设计 时时有礼貌 礼貌之星 礼貌用语 礼貌行为
作业设计
基础性实践作业 请根据以下情境补充礼貌行为: 1.进老师办公室时,我先喊“报告”。 2.家人做好了饭菜,我会说:“辛苦了!” 3.别人和我说话时,我会看着对方,认真听。 4. 时,我 _。 (要求:仿照前三个示例,补充一个日常生活中的礼貌行为场景及对应做法) 设计意图 鼓励学生关注并实践日常礼貌行为,有助于将礼貌规范内化为自身的行为习惯,在生活中自觉践行礼貌。
拓展性实践作业 学生回顾自己在本周内的言行举止,对照“礼貌之星”的标准,找出自己在礼貌方面的优点和不足之处,并制定相应的改进计划。 设计意图 引导学生对自己的行为进行反思,增强自我约束能力和规则意识,培养良好的道德品质。
作业评价
评价内容 评价星级
补充的礼貌行为场景符合日常生活实际,做法恰当、合理,能够准确体现相应场景下的礼貌要求。 ☆☆☆☆☆
能够对自己的行为进行反思,分析原因基本合理,并能自觉改正。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(12)课第(1)课时教学设计
课题名称 玩也有学问 设计者
课时目标 1.能够感受良好习惯在游戏活动中的重要性,形成珍爱生命的健康生活观。 2.能够快快乐乐地玩游戏,养成玩安全、健康的行为习惯。 3.初步学会辨识和远离游戏中的伤害,掌握基本的自护方法,会正确拨打应急报警电话具有基本的自护能力。
教学重点 养成安全、健康玩游戏的习惯,过好娱乐生活。 在游戏过程中学习自我保护的方法,提升自护能力。
教学难点 1.帮助学生学会在多元复杂的生活情境中辨识游戏的安全性与健康性,根据实际情况做出行为选择。 2.提升学生的自控力,在日常游戏中保持良好的行为习惯。
教学方法 直观演示法、情境教学法、讨论法、讲授法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务一:安全、健康地玩 活动一:学会辨别游戏好坏 观看不安全玩耍产生不良后果的视频,学生谈感受。 说一说:我们平时在校园里或户外会玩些什么游戏?这个游戏安全吗? 讨论:哪些东西是不可以当玩具玩的?在户外玩耍要注意什么? 4.观看《豆豆的一天》的视频,说一说豆豆这一天都是怎么玩耍的?哪些游戏是安全的、健康的,哪些游戏是危险的? 小结:我们要选择有益身心健康的游戏玩,游戏时讲健康,讲卫生,玩的才开心。如果我们选错了场所玩具和玩法就会导致危险的产生,所以我们要有安全意识,不在危险的场所玩,不玩危险的游戏。 活动二:正确处理意外伤害 观看教材44页受伤的图片,结合自己的经历,说说你受过伤吗?受了伤是怎么做的? 你还知道哪些受伤后的处理办法,全班交流。 观看科普受伤后的处理办法的视频。 小结:我们平时一定要时刻把安全记在心间,但是也难免会出现意外伤害,所以大家平时要多看一些受伤后的处理办法,受伤后如果不会处理,要及时的联系家长。
板书设计 玩也有学问 安全、健康玩游戏
作业设计
基础性实践作业 设计意图 引导学生辨析游戏行为是否安全,建立安全、健康使快乐玩游戏的前提的观念,提升安全意识和自控力。
拓展性实践作业 在网上搜集意外伤害后的处理办法,来后和同学们交流,比一比谁知道的多。 设计意图 通过对意外伤害处理办法的学习,使学生更加关注安全问题,了解在面对意外伤害时应采取的正确措施,增强自我保护意识和能力。
作业评价
评价内容 评价星级
能正确辨析危险游戏,并说出它的危害。 ☆☆☆☆☆
搜集到的意外伤害处理办法内容丰富、准确。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元
第(12)课第(2)课时教学设计
课题名称 玩也有学问 设计者
课时目标 能够快快乐乐的玩游戏养成玩有创意的游戏的行为习惯。
教学重点 养成创新玩游戏的习惯,过好娱乐生活。
教学难点 打破学生对游戏玩法的定势思维,拓展学生的生活实践,在游戏中发展学生的创新能力。
教学方法 直观演示法、情境教学法、讨论法、讲授法、练习法
教学活动设计 活动/任务1 活动/任务2 ...... 任务一:玩出新花样 活动一:动脑筋想花样 1.观看网上搜集的创意新玩法的视频,让学生谈感受。 2.看教材46页的图片,看看这些小朋友都玩了什么?你有感兴趣的吗?或对你有什么启发? 3.交流:他们是怎么想到这么有创意的玩法的?你们平时有没有谁想出新颖的玩法,让自己或大家都感觉很有意思的。 4.自己思考创意游戏,小组交流,选出最想玩的,共同商量如何玩。 5.小组同学演示本组设计的创意游戏其他组同学根据评价表相互评价,提出优化建议,选出大家最想玩的创意游戏。 活动二:体验创意玩法 分小组进行游戏体验。 体验后分享感受。
板书设计 玩也有学问 创意游戏 (把学生想出来的创意游戏,老师起个名称写出来。)
作业设计
基础性实践作业 设计意图 通过动手做、玩纸风车这个实践活动,使学生体验动手制作玩具和玩耍带来的乐趣,激发学生的游戏创新意识。
拓展性实践作业 变废为宝:开动脑筋,和爸爸妈妈一起吧家里不用的物品变成玩具?做好后可带来学校和同学分享。 设计意图 当学生成功将废旧物品制作成玩具并体验到其中的乐趣时,能够增强学生的自信心和成就感,激发学生对创造和实践的兴趣。
作业评价
评价内容 评价星级
能按照步骤和朋友一起动手折出纸风车,并体验玩风车的快乐。 ☆☆☆☆☆
创意新颖、独特,能够从常见的废旧物品中发现新的利用价值,制作出与众不同的玩具。 ☆☆☆☆☆
教学反思
小学道德与法治(一)年级(三)单元单元作业
作业导语 习惯,就像我们身上看不见的指南针,悄悄指引着日常的脚步,也悄悄塑造着更好的自己。本单元“养成好习惯”的作业,就是让我们静下心来,发现那些藏在点滴行动里的“小坚持”,感受它们如何为成长积蓄力量。请做一份图文并茂的手抄报吧,通过手抄报,让我们一起梳理习惯的轨迹,找到属于自己的“好习惯清单”。毕竟,好习惯不是一蹴而就的奇迹,而是从“第一次尝试”到“成为自然”的坚持。现在,就用你的观察与行动,写下属于你的习惯养成故事吧!(A4大小,参考以下模板)

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