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2025-2026学年度八年级地理12月月考卷
考试时间：60分钟；满分：50分
注意事项：
1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息
2．请将答案正确填写在答题卡上
第I卷（选择题）
一、单选题（共15分）
（本题2分）2024年3月，湖南省地质博物馆专业技术人员在常德桃源地区，开展古生物化石产地野外调查，采集到一块保存完整的寒武纪早期大型海绵化石，距今约5.4亿年。海绵是最原始的多细胞动物，距今6亿年，附着固定在海底的沉积物上，从流过身边的海水中获取食物。下图为海洋生物化石照片。据此完成下面小题。
1．(1分)专业技术人员在常德桃源地区发现海洋生物化石，说明（）
A．这里曾经是陆地 B．海绵被人类带到陆地
C．这里曾经是海洋 D．海绵属于陆地动物
2．(1分)下列地理现象与海绵化石成因一致的有（）
①中国东部海底发现古水井②非洲与南美洲生物具有相似性③喜马拉雅山脉上有海螺化石④荷兰填海造陆扩大陆地面积
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
（本题2分）2024年4月20日，新西兰发生6.3级地震，震中在（179°E，47°S），读下图，完成下列小题。
3．(1分)新西兰是一个地震频发的国家，新西兰位于（）
A．印度洋板块内部，地壳比较稳定
B．太平洋板块内部，地壳比较稳定
C．印度洋板块和亚欧板块的交界处
D．印度洋板块和太平洋板块的交界处
4．(1分)下列对新西兰的位置叙述正确的是（）
A．位于南半球 B．横跨东西半球
C．是印度洋上的岛国 D．全部位于热带
（本题2分）2023年2月4日，习近平考察湛江红树林国家级自然保护区时强调，这片红树林是“国宝”，要像爱护眼睛一样守护好。下图为世界红树林海岸分布示意图。据此完成下面小题。
5．(1分)世界上的红树林主要分布在（）
A．北半球 B．热带 C．南半球 D．东半球
6．(1分)下列大洲没有红树林分布的是（）
A．非洲 B．南美洲 C．南极洲 D．大洋洲
（本题2分）如图为中国人口垂直分布状况图。据此完成下面小题。
7．(1分)据图说明，我国人口主要分布在（）
A．海拔较低的平原 B．风景秀美的山地
C．气温较低的高原 D．开阔坦荡的高原
8．(1分)我国人口集中分布在该区域的主要社会经济原因是（）
A．气候温和湿润，适合人类生存
B．生产力落后，需要更多的劳动力
C．地势起伏较大，水能资源丰富
D．开发较早，经济发达，交通便利
（本题3分）全球最大的智慧养殖工船“国信1号”以“船载舱养”模式，利用深远海优质海水养殖名贵鱼种，被称为“移动的海洋牧场”。下面图中虚线示意该船游弋路线。读图，完成下面小题。
9．(1分)与①国相比，我国地理位置的优越性体现在（）
A．主要位于热带，光热丰富，热带鱼类多样 B．地跨寒、温、热三带，利于发展多种经营
C．海陆兼备，有利于发展陆上和海上贸易 D．背靠亚欧大陆，东临大西洋，季风气候显著
10．(1分)我国发展“移动的海洋牧场”的有利条件是（）
A．山区面积广大，草场广布 B．陆地国界线长，邻国众多
C．东西跨经度广，陆域广阔 D．南北跨纬度广，海域辽阔
11．(1分)夏季时，“国信1号”游弋到千里岩附近海域，此海域位于（）
A．渤海 B．黄海 C．东海 D．南海
（本题2分）山体滑坡是指岩体或土体在重力作用下，沿着一定的软弱面整体或分散地向下滑动的自然现象。受连日强降雨天气的影响，2024年10月18日，四川阿坝马尔康党坝村发生一起山体滑坡。据此，完成下面小题。
12．(1分)我国西南山区滑坡多发的自然原因有（）
①地质复杂，岩层破碎 ②降水量大且集中在夏季 ③山高坡陡，地表崎岖 ④人类活动破坏地表植被
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
13．(1分)自然灾害时有发生，下列关于防灾减灾说法不合理的是（）
A．当泥石流发生时，我们要朝着泥石流流向的垂直方向的山坡上跑
B．建设救灾物资储备中心，以保证自然灾害发生时，能及时供应救灾物资
C．当自然灾害发生时，我国政府能及时调动救灾人员，能有效减轻灾害损失
D．我国运用遥感卫星技术，能够精确的预报地震的发生
（本题2分）风电作为清洁能源，在我国能源结构中扮演着越来越重要的角色。“十四五”规划和2035年远景目标纲要提出，大力提升风力发电规模、有序发展海上风电。下图为我国风电场分布示意图。读图，完成下面小题。
14．(1分)海滨风电场所在地区发展风电产业的突出优势有（）
①人口密集，用电需求量大 ②距海洋近，风能资源丰富 ③地势高峻，开发潜力巨大 ④地形封闭，资源蕴藏量大
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
15．(1分)开发风电产业的积极影响有（）
①缓解我国能源紧缺局面 ②解决全球气候变暖问题 ③推进风能成为我国主要能源 ④减少对进口能源的依赖
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
第II卷（非选择题）
二、综合题（共35分）
16．（本题7分）阅读图文材料，回答下列问题。
“和平方舟”号医院船（后简称“和平方舟”号）自服役以来到访了几十个国家和地区，为到访地居民提供医疗服务二十多万人次。下图为“和平方舟”号到访的国家和地区分布示意图。
(1)“和平方舟”号从舟山到加勒比海的途中，主要航行在 洋上，途中会经过 运河。
(2)“和平方舟”号到访的国家中，智利位于 洲，西班牙西临 洋。
(3)“和平方舟”号医院船依托海洋为十几个国家和地区居民服务，海洋不仅能够为人类提供交通上的便利，还会对人类的生产生活产生许多积极的影响，请你举例说明。
17．（本题8分）阅读图文材料，回答下列问题。
地球仪是地理学习的工具，让我们动手制作简易地球仪。
实验主题：设计与制作简易地球仪，在制作过程中辨识经线和纬线。
材料准备：乒乓球、铁丝、胶带、笔、橡皮泥、线等。
制作步骤：
(1)如图所示，在乒乓球的中部用笔画上一个圆圈代表 ，在a、b两处分别钻一个小孔代表北极和南极。
(2)把铁丝弯成图示的形状并保持 （倾斜或者不倾斜），将乒乓球用铁丝穿起来，连接ab的铁丝代表的是 。
在铁丝底部包上一些橡皮泥，使做好的地球仪不会翻倒。
(3)根据模型分析概括：①各条经线的长度 （相等或者不相等）。②纬度越高，纬线的长度越 。③在地球仪上标注A点，请写出A点的纬度和经度 ，A点位于 带（五带），东西半球中的 半球。
18．（本题8分）阅读图文材料，完成下列问题。
材料一：人工智能（AI）是新一轮科技革命和产业革命的重要驱动力。2025年1月，一家来自杭州的国产大模型公司推出DeepSeek模型，以其卓越的性能和超低的成本，在全球范围内引发了广泛关注与热议，成为中国在AI领域取得重大突破的标志性事件，DeepSeek的爆火为全球AI行业的发展注入了新的活力。
材料二：长江三角洲是我国经济最活跃的地区之一，截至2023年12月，长三角地区集聚了10万多家高新技术企业，占全国比重的三分之一。
材料三：下图为长江三角洲地区图。
(1)请分析长江三角洲地区发展高新技术产业的优势条件。
(2)说出图中河流对本区域发展的积极作用。
(3)分析DeepSeek的爆火对中国发展的有利影响。
(4)AI可以帮助我们搜索、答疑、写作等，省去了人类大量的时间和精力，你是否赞成大规模使用AI替代人工，并说明理由。
19．（本题12分）【实践调查】
为了增强学生节约用水、保护耕地、光盘行动的意识，山西临汾某中学地理兴趣小组举行了深入三晋大地，“不负少年好时光，节水节粮我先行”的主题实践调查活动。读图文资料，完成下列问题。
活动一：认识家乡——不负少年好时光
水资源组：水是生命之源，是人类生活生产不可缺少的资源。山西省多年平均水资源总量约为123.8亿立方米，人均水资源占有量为381立方米，仅为全国平均水平的六分之一。据2023年统计数据，太原市人均水资源占有量仅为147.5立方米，约为全省人均水资源占有量的三分之一。据2022年山西省水资源公报：全省耕地灌溉亩均用水量169.5立方米，人均用水量207.0立方米，万元GDP用水量28.1立方米。
(1)简要分析山西省缺水的原因。
(2)太原市是全国严重缺水城市，请你为其解决缺水问题提两条建议。
土地资源组：粮食安全是“国之大者”，耕地是粮食生产的命根子，是中华民族牢牢端稳粮食饭碗的关键。该小组根据山西省自然资源厅最新发布数据，绘制了山西省土地利用类型构成图和耕地类型构成图。
(3)归纳山西省土地利用类型的构成特点。
(4)说出山西省主要耕地类型及代表性粮食作物。
活动二：建设家乡——节水节粮我先行
农业组：山西省特殊的地理环境孕育出众多的特色农产品，有谷子、杂豆、莜麦等杂粮和苹果、红枣等水果，因而山西省素有“优质杂粮产区”和“优质粮果带”的美称。山西省农业要立足优势，扬长避短，打造特色优势品牌，走好“特”“优”发展之路。
(5)请为山西省农业走“特”“优”发展之路献计献策。
(6)作为中学生，如何有效节水节粮？
第1页，共2页《2025-2026学年八年级中地理12月月考卷》参考答案
题号 7 8 9 10 11 12 13 14 15
答案 A D C D B A D A B
1．C 2．A
【解析】1．海洋生物化石是海洋环境的产物，在常德桃源（陆地区域）发现海洋生物化石，说明该区域曾经是海洋，后经地壳运动变为陆地，C正确。若这里曾经是陆地，无法形成海洋生物化石，A错误。海绵是原始海洋生物，不会被人类带到陆地形成化石，B错误。海绵是海洋生物，并非陆地动物，D错误。故选C。
2．海绵化石的成因是海陆变迁。中国东部海底发现古水井，说明该区域曾经是陆地，后变为海洋，属于海陆变迁，①正确。非洲与南美洲生物相似性是大陆漂移的证据，与海陆变迁成因不同，②错误。喜马拉雅山脉上有海螺化石，说明该山脉区域曾经是海洋，后隆起为陆地，属于海陆变迁，③正确。荷兰填海造陆，是人类活动改变陆地面积，并非自然的海陆变迁，④错误。故选A。
【点睛】现代科学研究表明，地壳运动及海平面的升降是造成海陆变迁的主要原因。此外，人类活动也能造成局部地区的海陆变迁。
3．D 4．A
【解析】3．地震频发的原因是位于板块交界处，地壳活跃。新西兰处于印度洋板块和太平洋板块的交界处，板块运动活跃，所以地震多，D正确；板块内部地壳稳定，不会频发地震，AB错误；新西兰不在印度洋板块和亚欧板块交界处，C错误；故选D。
4．震中纬度为47°S，S代表南纬，说明新西兰在南半球，A符合题意；东半球范围是20°W以东到160°E以西，新西兰经度约179°E，属于西半球，没有横跨东西半球，B错误；新西兰主要位于太平洋西南部，属于太平洋岛国，C错误；热带范围是南北回归线之间（23.5°N—23.5°S），新西兰纬度47°S，属于南温带，D错误。故选A。
【点睛】新西兰首都惠灵顿，位于太平洋西南部，西隔塔斯曼海与澳大利亚相望，属于大洋洲。
5．B 6．C
【解析】5．人们根据太阳热量在地表的分布状况，把地球表面划分为热带、北温带、南温带、北寒带和南寒带五个温度带。热带的纬度范围是23.5°N-23.5°S，北温带的纬度范围是23.5°N-66.5°N，北寒带的纬度范围是66.5°N-90°N，南温带的纬度范围是23.5°S-66.5°S，南寒带的纬度范围是66.5°S-90°S。读图可知，红树林分布区域大致位于南北回归线之间，年均温20℃以上的大陆东、西岸的海岸地区，即世界上的红树林主要分布在低纬度的热带地区，B正确，ACD错误。故选B。
6．南极洲大部分位于南极圈以内的寒带地区，而红树林喜湿热，一般生长热带的滨海地区，因而南极洲没有红树林分布。故选C。
【点睛】红树林指生长在热带、亚热带低能海岸潮间带上部，受周期性潮水浸淹，以红树植物为主体的常绿灌木或乔木组成的潮滩湿地木本生物群落。组成的物种包括草本、藤本红树。它生长于陆地与海洋交界带的滩涂浅滩，是陆地向海洋过渡的特殊生态系。植物特性由于海水环境条件特殊，红树林植物具有一系列特殊的生态和生理特征。为了防止海浪冲击，红树林植物的主干一般不无限增长，而从枝干上长出多数支持根，扎入泥滩里以保持植株的稳定。
7．A 8．D
【解析】7．读图可知，我国65%的人口分布在海拔200米以下的地区，海拔200米以下的地区是平原，平原的特点是地势平坦，海拔低。A正确，BCD错误，故选A。
8．我国的平原主要分布在东部沿海地区，这里气候温和湿润、地势是自然原因，AC错误；社会原因是开发较早、工农业生产发达、交通便利，劳动力丰富，B错误，D正确，故选D。
【点睛】我国的人口分布很不均匀，具有东多西少的特点，以黑龙江省黑河至云南省腾冲一线为界，东南部人口稠密、西北部人口稀疏。
9．C 10．D 11．B
【解析】9．图中①国是日本，日本是岛国。我国主要位于北温带，A错误。我国没有寒带，地跨温、热两带，B错误。我国海陆兼备，既利于发展陆上贸易，也利于海上贸易，C正确。我国东临太平洋，D错误。故选C。
10．“移动的海洋牧场”依赖广阔的海域和丰富的海洋资源，我国南北跨纬度广，海域辽阔，为深远海养殖提供了空间，D正确。“山区面积广大，草场广布”、“陆地国界线长，邻国众多”、“东西跨经度广，陆域广阔”均与海洋牧场发展无关，A、B、C错误。故选D。
11．读图结合所学知识可知，千里岩位于山东半岛以东，属于黄海海域，B正确，A、C、D错误。故选B。
【点睛】中国大陆濒临的海洋，从北到南依次为渤海、黄海、东海、南海，大陆海岸线长1.8万多千米。近海分布着台湾岛、海南岛、南海诸岛、钓鱼岛及其附属岛屿等1.1万余个岛屿。台湾岛东岸直接濒临太平洋。渤海和琼州海峡是中国的内水。中国主张管辖海域面积约300万平方千米。
12．A 13．D
【解析】12．我国西南山区滑坡多发的自然原因是地质复杂，岩层破碎，山高坡陡，地表崎岖；属于季风气候，降水量大且集中在夏季，①②③正确；人类活动破坏地表植被，属于人为原因，不属于自然原因，④错误；故选A。
13．当泥石流发生时，朝着泥石流流向的垂直方向的山坡上跑，是正确的逃生方法，A说法合理；建设救灾物资储备中心，能及时供应救灾物资，是合理的防灾减灾措施，B说法合理；政府及时调动救灾人员，能有效减轻灾害损失，是合理的，C说法合理；我国运用遥感卫星技术主要用于灾害监测和评估，但地震预报目前技术不成熟，无法精确预报，D不合理；故选D。
【点睛】自然环境经常发生异常变化，其中有些会造成资源破坏、财产损失、人员伤亡等危害，这样的异常变化叫自然灾害。我国常见的自然灾害有气象灾害、地质灾害等。
14．A 15．B
【解析】14．沿海地区人口密集，经济发达，电力需求量大，具备发展风电的市场基础，①正确；沿海地区靠近海洋，受海洋气流影响显著，风能资源丰富且稳定，适宜建设风电场，②正确；沿海地区多为平原或低丘地形，地势并不高峻，“地势高峻”通常是山地风电的特点，③错误；沿海地区地形开阔，并非封闭，“地形封闭”与资源蕴藏量无直接关联，且风能属于流动资源，不适用“蕴藏量”概念，④错误。综上，只有①②正确，故A正确，BCD错误。故选A。
15．风电作为可再生能源，能够补充传统能源供给，有助于缓解我国能源供需矛盾，①正确；风电替代化石燃料可减少温室气体排放，从而缓解全球气候变暖趋势，但无法“解决”这一复杂全球性问题，表述过于绝对，②错误；当前我国能源结构仍以煤为主，风电虽发展迅速，但尚未成为“主要能源”，短期内难以实现主导地位，③错误；发展风电有利于提高能源自给率，降低对进口石油、天然气的依赖，增强能源安全，④正确。正确组合为①④，故B正确，ACD错误。故选 B。
【点睛】新能源（又称非常规能源），是指传统能源之外的各种能源形式，主要包括正在积极开发利用、或尚处于研究推广阶段的能源，如太阳能、地热能、风能、海洋能、生物质能和核聚变能等。
16．(1) 太平 巴拿马
(2) 南美 大西
(3)调节气候；提供丰富的海洋资源（生物资源、矿产资源、能源资源等）；发展相关产业（海上渔业养殖、旅游业、制盐业等）。（答两点即可）
【分析】本题以“和平方舟”号到访的国家和地区分布示意图为材料，设置三道试题，涉及大洲大洋、海洋对人类的影响等相关内容，考查学生读图分析能力，考查学生综合分析的地理核心素养。
【详解】（1）读图可知，“和平方舟”号从舟山到加勒比海的途中，主要航行在太平洋上，途中会经过巴拿马运河。巴拿马运河是南北美洲的分界线，连接太平洋和大西洋，大大缩短了两大洋之间的航运距离。
（2）据图可知，“和平方舟”号到访的国家中，智利位于南美洲；西班牙位于欧洲，西临大西洋。
（3）海洋能通过水汽蒸发等，将热量和水汽输送到陆地上，调节全球气候，使陆地气候更加湿润、温和；海洋蕴含丰富的生物资源(如鱼类等水产品，支撑渔业发展)、矿产资源(如石油、天然气等，为工业提供能源)、能源资源(如潮汐能、波浪能等可再生能源)，满足人类生产生活的多种需求；依托海洋可发展海上渔业养殖(获取更多水产品)、旅游业(如海滨度假旅游)、制盐业(利用海水晒盐)等产业，带动经济发展，为人们创造就业机会和经济效益。
17．(1)赤道
(2) 倾斜 地轴
(3) 相等 短 （30°E，30°S） 南温带 东半球
【分析】本题以制作简易地球仪地理实验活动为材料，涉及与地球仪相关内容知识点，重点考查学生识记与理解能力，体现了地理实践力的学科核心素养。
【详解】（1）分析图形信息可知，乒乓球的中部用笔画上一个圆圈代表赤道，ab分别代表地轴与球面的交点，a在上、b在下，故ab分别代表地球的北极点和南极点。
（2）根据所学可知，把乒乓球用倾斜的铁丝穿起来，铁丝ab代表的是地轴，地轴连接南北极点。
（3）经线的形状是半圆，也称为弧形，经线是地球表面连接南、北两极，并且垂直于赤道的弧线。所有的经线长度都相等。不同经度的经线长度相等，不同纬度的纬线长度不等，其中最长的是赤道（即0度纬线），纬度越高，纬线的长度越短。A点位于南回归线和南极圈之间，属于南温带，西经20°以东，东经160°以西之间为东半球，经纬度是（30°E，30°S）。
18．(1)高校云集，人才众多；科技发达；资金充足；政策支持；工业基础雄厚等。（任答三点）
(2)提供丰富的生产、生活用水；提供便利的水运；利于发展水产养殖业等。（任答两点）
(3)有利于推动中国科技发展；利于激发中国创新活力，提高国家凝聚力；利于提升国家教育水平，培养优秀人才等。（任答两点）
(4)赞成。理由：AI可以快速处理大量数据，提高生产效率；可以降低企业运营成本；可以加速科学研究，推动社会进步；可以替代人类完成难以完成的任务等。（任答两点）
或不赞成。大规模使用AI替代人工可能导致大量工作岗位被替代，引发失业问题和社会不稳定；也可能导致人类技能的退化；还可能侵犯个人隐私，增加数据泄露的风险等。（任答两点）
【分析】本大题以长江三角洲地区图和网络小白与DeepSeekAI的对话截图为材料，设置四道小题，涉及长江三角洲地区高新技术产业、河流等内容，考查学生对相关知识的掌握。
【详解】（1）根据材料分析，长江三角洲是我国经济最活跃的地区之一，发展高新技术产业的优势条件有高校云集，人才丰富；科技发达；资金充足；政策支持；工业基础雄厚；上海、杭州、苏州等城市国际化程度高，便于引进国外先进技术和管理经验，提升企业竞争力等。
（2） 长江三角洲地区河网密布，河流对本区域发展的积极作用有提供丰富的生产、生活用水；提供便利的水运，降低物流成本，促进区域内外贸易发展；利于发展水产养殖业；促进旅游业发展，带动经济增长等。
（3） 根据材料分析，DeepSeek的爆火为全球AI行业的发展注入了新的活力，也推动了中国的科技发展，提升了国民对教育和科研的重视，增强了国家的凝聚力；利于提升国家教育水平，培养优秀人才；AI技术在制造业、服务业等领域的应用可提升生产效率，推动经济结构优化等。
（4） 不赞同，理由是大规模使用AI可能侵犯个人隐私，增加数据泄露的风险；可能导致需要人工的大量工作岗位被替代，引发失业问题和社会不稳定；也可能导致人类技能的退化等。
赞成大规模使用人工智能替代人工，理由是Al可以快速处理大量数据，提高生产效率；可以降低企业运营成本，提高利润，增强市场竞争力；可以加速科学研究，推动社会进步；可以替代人类完成难以完成的任务等。
19．(1)自然原因：山西省年降水量较少；降水集中于夏季，导致水资源季节性短缺。社会经济原因：人口多，生活用水量大；农业和工业用水量大；水资源污染和浪费严重等。
(2)跨流域调水；修建水库；节约用水等。
(3)山西省土地类型齐全；林地比重大等。
(4)旱地；小麦、玉米。
(5)延长产业链，可以加工升级农产品；加快农业新技术推广；大力发展绿色农业、生态农业：加大政策支持；加大宣传力度，提升农产品知名度；打造特色品牌等。
(6)节水：一水多用，重复利用等。节粮：根据人数点餐，避免浪费，如果有剩余可以打包带走；积极参与“光盘行动”等。
【分析】本大题以山西省土地利用类型构成图和耕地类型构成图等为材料，涉及山西省土地利用类型的构成特点等内容，考查学生对相关知识的掌握情况，培养学生综合思维能力。
【详解】（1）读山西省气温曲线和降水量柱状图分析，山西省水资源短缺的自然原因是：山西省夏季高温多雨，冬季寒冷干燥，属于温带季风气候，降水集中于夏季，年降水量较少，导致水资源季节性短缺；山西省水资源短缺的人为原因是：人口、城市众多，经济发展迅速，生活用水量大，农业和工业用水量大，对水资源需求量大；人们对水资源的不合理利用，水污染、水浪费等，导致山西省水资源短缺。
（2）太原市是全国严重缺水城市，解决缺水的措施有：可以采取跨流域调水；将富水地方的水调入太原市，修建水库；节约用水，一水多用，重复利用等。
（3）由图可知，山西省土地类型齐全；有草地、林地、耕地、园林。其中林地比重大等。
（4）山西省位于秦岭-淮河以北，位于北方地区。耕地类型主要是旱地；代表性粮食作物：小麦、玉米等。
（5）山西省应该因地制宜积极发展特色农产品；加快农业新技术推广；发展农产品深加工（如红枣加工、杂粮代餐食品），结合乡村旅游（如采摘园、农耕体验），提升产业附加值；大力发展绿色农业、生态农业；加大政策支持；加大宣传力度，提升农产品知名度；打造特色品牌；与科研院校合作，选育适应山西气候的优良品种，推广旱作农业技术，提高抗灾（如春旱）能力等。
（6）节水：作为中学生，我们应该一水多用，重复利用。①控制水龙头出水量②上厕所省水法：使用省水型马桶或装置节制水流量的设备：如厕后，按“半抽”模式冲洗马桶。③关紧水龙头：随手关紧水龙头，并且在每次出门前和睡前仔细检查水龙头是否关好；推广使用节水龙头或节水器具；少使用洗涤剂和清洁剂；洗衣服时把衣服储满洗衣机再清洗等。节粮：在聚会时，根据人数减少点餐量，避免浪费。在外就餐时倡导光盘行动：如果有剩余可以打包带走；养成健康的用餐习惯：不偏食、不挑食，合理点菜，避免浪费；积极参与“光盘行动”：在食堂或家里就餐时，根据自己的食量合理选择饭菜的数量，不够再添加，避免打过多的饭菜等。在吃自助餐时，要少取勤拿，避免浪费等。
答案第1页，共2页

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