资源简介

（一）重点单词
soccer n. 足球；足球运动
stadium n. (pl. stadiums or stadia) 体育场；运动场
boxing n. 拳击（运动）
badminton n. 羽毛球运动
marathon n. 马拉松赛跑
event n. 比赛项目；大事；公开活动
ski adj. 滑雪的 vi. 滑雪
host vt. 主办；主持 n. 主人；东道主；节目主持人
track n. 跑道；足迹；铁路轨道 vt. & vi. 追踪；跟踪
gym n. 健身房；体育馆
athlete n. 运动员；运动健儿
master n. 高手；主人 vt. 精通；掌握
honour n. 荣誉；尊敬；荣幸
medal n. 奖章；勋章
champion n. 冠军；优胜者
determination n. 决心；决定
apart adv. 分离；分开；成碎片
injure vt. 使受伤；损害
injured adj. 受伤的；有伤的
injury n. 伤害；损伤
strength n. 力量；体力
failure n. 失败；失败的人（或事物）
compete vi. 竞争；对抗
pretend vi. & vt. 假装；装扮
cheat vi. 作弊；舞弊 vt. 欺骗；蒙骗 n. 欺骗手段；骗子
audience n. 观众；听众
positive adj. 积极的；正面的；乐观的；肯定的
slim adj. 苗条的；单薄的
diet n. 规定饮食；日常饮食 vi. 节食
rather adv. 相当；有点儿
jog vi. 慢跑 n. 慢跑
stress n. 压力；紧张；重音 vt. 强调；重读；使焦虑不安 vi. 焦虑不安
（二）重点短语
come along 跟随；到达；进步；赶快
track and field 田径
work out 锻炼；计算出；解决
make it 获得成功；准时到达
set an example 树立榜样
fall apart 破裂；破碎；崩溃
lose heart 丧失信心；泄气
give up 放弃；投降
make sense 有道理；合乎情理；表述清楚
pretend to do sth 假装做某事
even if/though 即使；虽然
make a difference 有作用或影响
rather than 而不是
cut... out 停止做（或使用、食用）；剪下
now and then 有时；偶尔
compare... with/to... 与…… 比较
（三）重点句型
1. They must be athletes who are masters in their sports and also set good examples for others.
他们必须是他们（各自的）运动领域的高手，而且为其他人树立了很好的榜样。
2. Losing two important players was a big challenge, but Lang Ping did not lose heart.
失去两位重要的运动员是一个巨大的挑战，但郎平并没有灰心。
3. The Boys and Girls Club which he started in Chicago has been helping young people since 1996.
他在芝加哥所创建的“男孩女孩俱乐部”从1996年至今一直在帮助年轻人。
4. Instead of saying “I want to lose three kilos”, I would say “I want to run two kilometres in eight minutes” or “I want to be able to do 30 push-ups”.
我不再说“我想减掉3千克”，而是说“我想在8分钟内跑2千米”或“我希望能做30个俯卧撑”。
5. By being positive about myself and my body, I became both happier and healthier.
通过积极看待自我和自己的身体，我变得更快乐、更健康了。
（一）injure
injure vt. 使受伤；损害
injured adj. 受伤的；有伤的
injury n. 伤害；损伤
the injured 受伤的人
区分injure与hurt：“injure”侧重“意外导致的身体损伤”，较正式；“hurt”可指“身体疼痛”或“情感伤害”，更口语化。
The injured athlete was carried off the stadium on a stretcher.
受伤的运动员被担架抬出了体育场。
She suffered a serious injury in the marathon and had to quit the race.
她在马拉松比赛中受了重伤，不得不退出比赛。
（二）compete
compete vi. 竞争；对抗
competition n. 竞争；比赛
competitor n. 竞争者；参赛者
compete in... 参加……比赛
compete with/against sb. 与某人竞争
compete for... 为……而竞争
Over 200 athletes will compete in the track and field events next month.
超过 200 名运动员将在下月参加田径赛事。
She has to compete against 5 strong players to win the champion.
她必须和5名强劲的选手竞争才能赢得冠军。
This competition is open to all young people who want to compete for the scholarship.
这场比赛对所有想竞争奖学金的年轻人开放。
（三）stress
under stress 处于压力中
stress the importance of... 强调……的重要性
区分stress与pressure：
stress侧重“心理主观压力”（如sports stress运动压力）；
pressure侧重“外界客观压力”（如pressure from parents来自父母的压力）。
Too much stress can affect an athlete’s performance.
过多的压力会影响运动员的表现。
The coach always stresses the need for teamwork.
教练总是强调团队合作的必要性。
（四）rather than vs. instead of
rather than 连词 连接并列成分（名词/动词原形等），可接动词原形（不带to）；
instead of 介词短语 后接名词/代词/doing sth.，不可接动词原形。
She chose to jog rather than run. 她选择慢跑而不是快跑。
She jogged instead of running. 她慢跑，而不是快跑。
He decided to train in the gym rather than stay at home.
他决定去健身房训练，而不是待在家里。
Instead of watching TV, she prefers to work out in the evening.
晚上她宁愿锻炼，也不愿看电视。
（五）They must be athletes who are masters in their sports and also set good examples for others.
他们必须是他们（各自的）运动领域的高手，而且为其他人树立了很好的榜样。
主语+must be+名词+who引导的定语从句
must be表“肯定推测”，意为“一定是”。
set an example 树立一个榜样
He must be a coach who has rich experience and knows how to encourage athletes.
他一定是一位经验丰富、懂得如何鼓励运动员的教练。
These young players must be the ones who will win the champion and set examples for future generations.
这些年轻选手一定是能赢得冠军、为后辈树立榜样的人。
（六）Losing two important players was a big challenge, but Lang Ping did not lose heart.
失去两位重要的运动员是一个巨大的挑战，但郎平并没有灰心。
动名词作主语
动名词（doing）作主语，表“某个动作/事情”，谓语用单数。
Training for 6 hours a day is tiring, but no athlete wants to give up.
每天训练6小时很累，但没有运动员想放弃。
Winning the gold medal was his biggest dream, and he finally made it.
赢得金牌是他最大的梦想，他最终实现了。
（一）重点语法
附加疑问句
1. 附加疑问句的概述
附加疑问句，是指陈述句之后的附加问句部分。附加疑问句多用于证实一种情况或表达一种感彩。
2. 附加疑问句的结构
附加疑问句结构为：“肯定陈述部分+否定疑问部分”或“否定陈述部分+肯定疑问部分”。即：前肯后否，前否后肯，助动词和人称前后一致。
3. 附加疑问句的回答方式
附加疑问句的答语与一般疑问句类似，注意其与汉语表达习惯的差异。事实是肯定的用yes+肯定结构，反之用no+否定结构。但在前否后肯的结构中，yes表示“不”，no表示“是”。如：
— They work hard, don’t they
— Yes, they do. / No, they don’t.
是的，他们工作努力。/不，他们工作不努力。
— They don’t work hard, do they
— Yes, they do. / No, they don’t.
不，他们工作努力。/ 是的，他们工作不努力。
4. 含有特殊主语的附加疑问句
（1）陈述部分的主语是指人的不定代词，如：everybody, everyone, somebody, someone, anybody, anyone, nobody, no one, none 等时，其附加疑问句可以用 they，也可以用he。
Everyone has his own duty, haven’t they
每个人都有自己的职责，不是吗？
（2）陈述部分的主语是指物的不定代词，如：everything, something, anything, nothing等时，附加疑问句用it。
Everything goes well as expected, doesn’t it
一切按预料的那样进展顺利，是吗？
（3）陈述部分用不定代词one作主语，附加疑问句的主语在正式场合用one，在非正式场合可用you。
One can’t be too careful, can one/you 人不能太小心，是吗？
（4）陈述句主语是指示代词this, that, these, those指物时, 附加疑问句主语要用it或they；指人时，疑问句主语要用相应的人称代词。
This book is interesting, isn’t it 这本书很有趣，不是吗？
This is Mary, isn’t she 这是玛丽，不是吗？
（5）陈述句如果是there be句型，附加疑问句的主语用there。
There used to be a temple here, usedn’t/didn’t there
过去这里有一座庙，是不是？
（6）陈述部分的主语是从句、不定式或动名词时，疑问部分的主语用it。
What you said is wrong, isn’t it 你说得错了，不是吗？
5. 含有特殊谓语动词的附加疑问句
（1）含有情态动词 must
must表“必须”时，疑问部分用mustn’t。
I must answer the letter, mustn’t I 我必须回这封信，不是吗？
mustn’t表“禁止”时，疑问部分用must或may。
You mustn’t speak ill of others, must you 你不可以说别人的坏话，好吗？
must表“推测”时，疑问部分多与must之后的动词形式和时态与句子主语保持一致。
She must have read the novel, hasn’t she 她肯定读过这本小说了，是吧？
（2）含有情态动词ought to
陈述部分有ought to时，附加疑问句部分用oughtn’t或shouldn’t。
We ought to go now, oughtn’t/shouldn’t we 我们应该现在去，是吗？
（3）含有used to
当陈述部分有used to时，附加疑问句部分用 usedn’t或didn’t均可。
He used to live in London, usedn’t/didn’t he 他过去住在伦敦，是吗？
（4）含有had better
当陈述部分中含有 had better 时，附加疑问句部分用hadn’t。
You’d better stick to your own principle, hadn’t you
你最好坚持你自己的原则，好吗？
（5）含有have/had to
陈述部分含有have/had to时，附加疑问句部分通常用do的相应形式。
We have to save the sick panda, don’t we 我们必须救助这只生病的熊猫，是吗？
（6）陈述部分是“I am”结构时，附加疑问句部分可以用am I not（正式）或 aren’t I（非正式）。
I am older than you, am I not / aren’t I 我比你大，是吗？
6. 含有否定意义的附加疑问句
陈述部分带有 no, never, neither, none, no one, nothing, nobody, nowhere, rarely, hardly, seldom, few, little等表示否定意义的词语时，附加疑问句一般用肯定式；陈述部分带有含否定前缀或后缀的派生词，如helpless, hopeless, dislike, useless, unable, unfair等时，后面的附加疑问句仍用否定式。
Your dad seldom smoked at home, did he
你爸爸过去很少在家吸烟，是吗？
7. 祈使句的附加疑问句
（1）祈使句后面的附加疑问句一般用will you或won’t you。
Have a cup of tea, won’t you 请喝杯茶，好吧？
（2）以Let’s开头的祈使句，后面的附加疑问句部分要用shall we。而以Let us或Let me开头的祈使句，其后的附加疑问句部分应用will you。
Let’s go there, shall we 咱们去那儿吧，好吗？
Let us go there, will you 让我们去那儿吧，行吗？
（3）若陈述部分是否定的祈使句，附加疑问句部分除了用will you外，也可用can you。
Don’t forget it, will you 别忘了它，好吗？
8. 并列句和复合句中的附加疑问句
（1）若陈述部分是一个主从复合句，附加疑问句一般要与主句保持一致。
George said that he taught that guy a good lesson, didn’t he
乔治说他狠狠地教训了那个家伙一顿，是吗？
（2）当陈述部分是“I’m sure, I’m afraid, I don’t think (suppose, expect, imagine, believe等)+宾语从句”结构时，附加疑问句应与从句保持一致，而且要注意陈述部分的否定转移现象。
I expect that they will win the match, won’t they
我希望他们会赢得那场比赛，是吗？
I don’t think he is the suitable man for the job, is he
我认为他不是做那项工作的合适人选，不是吗？
（二）写作指导
健康手册
1. 明确主题，聚焦方向
从“Exercise（运动）”“Stress（压力）”“Self-confidence（自信）”“Food（饮食）”中选定一个主题，比如选择“Exercise”，明确写作围绕自身运动方面的经历展开。
2. 梳理变化，搭建框架
（1）回忆过去
仔细回想过去在该主题下的行为、状态及结果。
行为：过去是否逃避运动？
状态：运动能力如何？
结果：这些行为和状态带来了什么影响？
（2）分析改变原因
外部因素：读到一篇关于运动好处的文章、看到身边人因运动带来的积极变化、老师或朋友的鼓励等。
内部因素：自己对健康的重视、想要改变现状的渴望等。
（3）描述现在及未来
现在：详细说明现在在该主题下的行为。
未来（若有计划）：阐述未来在该方面的打算。
（4）总结影响
说明这些改变给自身带来的积极影响。
3. 组织内容，构建文章
开头：总体说明主题和自己的情况，让读者快速了解写作核心。
中间：按“过去—改变原因—现在/未来”的时间顺序展开，详细讲述改变的过程，使文章逻辑清晰。可分段落阐述过去的状况、改变的契机、现在的行为及未来计划（若有）。
结尾：总结改变带来的积极影响，表达自己的感受，让文章有始有终。
4. 优化表达，提升质量
丰富词汇：避免重复使用相同词汇，尽量使用同义替换或更精准的词汇。
句式多样：综合运用简单句、复合句（定语从句、状语从句、名词性从句等）、倒装句、强调句等，增强文章可读性。
修辞运用：适当使用比喻、拟人、排比等修辞手法，让文章更生动。
5. 常用表达
... has been an important part of my life, and I've gone through some positive changes.
When it comes to..., I have experienced a significant transformation.
I'd like to share my journey of change in terms of...
Then, I... (read an article/ talked to someone/ realized...) which made me decide to change.
It occurred to me that..., thus I began to...
Now, I... (do sth. regularly/ make sure to... / try to...)
Because of these changes, I... (feel better/ am healthier/ have more energy...)
These positive changes have improved my life by...
I can clearly see that... has made a difference in...
There is a big difference between how I... in the past and how I... now.
It is only when I started exercising regularly that I noticed the positive changes in my body and mind.
Not only does exercise make me healthier, but it also brings me happiness.
Exercise is like a magic key that unlocks a healthier and happier me.
I should exercise, because it strengthens my body, it relieves my stress, and it enriches my life.

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