3.10 保护身心健康 练习题(含答案)

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3.10 保护身心健康 练习题(含答案)

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一、单选题
1.2024年12月2日,中央宣传部印发表彰决定,对第十七届精神文明建设“五个一工程”组织工作先进单位和优秀作品进行表彰,授予15部戏剧作品、12部电影作品、16部电视作品、10部网络文艺作品、10部广播剧、12首歌曲、15部图书、15篇理论文章共105部作品“优秀作品奖”。欣赏这些作品可以( )
A.获得物质支持 B.增强安全意识
C.获得心灵滋养 D.掌握自救知识
2.史铁生去世后的十余年间,其代表作《我与地坛》依然圈粉年轻人。他剖开灵魂去写作,勾画出人心深处沟壑纵横、气象万千的生命景观。再读《我与地坛》能够( )
①杜绝不良行为 ②消除学习压力
③充盈精神世界 ④培养美好情感
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
3.某校七年级学生小伟很喜欢打篮球,为此经常忘记吃饭。一天,他在打篮球时突然晕倒,经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要( )
A.守护生命安全,养成健康生活方式
B.增强劳动意识,掌握日常生活技能
C.放弃兴趣爱好,避免参加体育运动
D.培养健全人格,厚植爱国主义情怀
4.冬春季为甲流高发期。预防甲流需要接种疫苗,保持良好生活习惯,注意个人卫生,合理饮食,等等。这启示我们( )
A.守护生命,要爱惜自己的身体
B.要善于利用网络,查找养生方法
C.要关注天气变化,改变生活方式
D.生命来之不易,要敬畏生命
5.下列行为有益于青少年身心健康的是( )
A.经常熬夜打网络游戏
B.坚持阅读经典名著
C.不顾一切地追流量明星
D.将对同学的仇恨长期埋在心底
6.“你好,这里是12355,我们在这里,倾听你的心理健康需求!”2023年,广东省12355平台接听青少年来电50.8万通,处置涉心理、校园欺凌等重点和高危问题个案2659个。这告诉我们( )
A.应掌握自我调节的方法,缓解生活压力
B.应主动寻求帮助,改善心理状况
C.要相信自己的能力,凡事独自解决
D.要压抑自己的情绪,丰富人生阅历
7.滋养心灵需要我们保持心理健康,不断丰富自己的精神世界。下列属于滋养心灵的是( )
①诵读经典,涵养内在品格
②乐观积极,改善心理状态
③攀比消费,追求至高享受
④自我调节,彰显生命活力
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.每年的6月6日是全国的“爱眼日”。保护眼睛我们要做到( )
①科学规范使用手机等电子产品
②养成良好生活方式,保持用眼健康
③定期进行视力检查就能防止近视
④暑假可以放松身心,多参与网络生活
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
9.李白对做官的热望始终不改,他四处奔走,向不同的人推荐自己,但因种种原因都没有产生实际效用。蹉跎到三十余岁,仍无建功立业的希望。跨越时空,我们可以对此时的李白说( )
①经历一些挫折和考验,有助于走好人生路
②认真务实的人做任何事都会走向成功
③要在逆境中前行,鼓足勇气,迎难而上
④遇到挫折,要不畏惧,不退缩,勇敢面对
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
10.学校开设生命安全与健康教育课程的同时,还开设了丰富多彩的社团活动,深受同学们喜爱。话剧表演课,同学们编剧本上台演出;手工课,他们制作自己喜欢的各种小刻物;绘画课,他们在校园墙角处绘出自己喜欢的图案。社团活动的开设有助于( )
①滋养心灵,丰富精神世界
②提高学习成绩,获得自身发展
③提升审美情趣,放弃物质生活
④充盈心灵,促进身心和谐
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
二、材料题
11.【坚持体育运动 促进身心健康】
新时代,随着我国将全民健身上升为国家战略并深入实施,全民健身公共服务水平不断提升,全民健身与全民健康深度融合,体育发展成果全民共享,群众的获得感、幸福感不断增强。建设场地设施让群众“能健身”,科学健身指导让群众“会健身”,丰富赛事活动让群众“健好身”。如今,“15分钟健身圈”举步可达,“农民体育健身工程”广泛覆盖,健身知识日益普及,“3亿人参与冰雪运动”已成现实,“村超”“村BA”火热出圈,攀岩、滑板、霹雳舞等项目方兴未艾……大江南北洋溢着群众参与体育运动的热情。
考查方式 作答方向
请你从爱护身体的角度,说说“大江南北洋溢着群众参与体育运动的热情”的原因
试卷第1页,共3页
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参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 C D A A B B B A C B
11.示例:①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。④只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
答案第1页,共2页
答案第1页,共2页

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