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2025 年课标 3100 词背默单学案（A 字母开头）（共214词）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 abroad 在国外；到国外
2 a.m. 上午，午前
3 absence** 缺席；不在场
4 a/an 一（个、件……）
5 absent 缺席的；不在场的
6 abandon** 放弃；抛弃
7 absolutely* 绝对地；完全地
8 ability 能力；才能
9 absorb** 吸收；理解
10 able 能够；有能力的
11 abstract** 抽象的；摘要
12 abnormal** 反常的；异常的
13 abuse** 滥用；虐待
14 aboard** 在（船、飞机、火车等）上
15 academic** 学术的；学业的
16 about 关于；大约
17 accent** 口音；腔调
18 above 在…… 上面；超过
19 accept 接受；认可
20 access** 进入；使用权
21 adjust** 调整；适应
22 accident 事故；意外
23 administration** 管理；行政部门
24 accommodation** 住宿；住处
25 admire 钦佩；羡慕
26 accompany** 陪伴；伴随
27 admit* 承认；准许进入
28 according (to) 根据；按照
29 adopt** 收养；采纳
30 account 账户；描述
31 adorable** 可爱的；讨人喜欢的
32 accurate** 准确的；精确的
33 adult 成年人；成年的
34 ache 疼痛
35 advantage 优势；好处
36 achieve 实现；达到
37 adventure* 冒险；奇遇
38 achievement* 成就；成绩
39 advertise** 做广告；宣传
40 acid** 酸；酸性的
41 advice 建议；忠告
42 acknowledge** 承认；感谢
43 advise 建议；劝告
44 acquire* 获得；取得
45 advocate** 提倡；拥护；倡导者
46 across 穿过；横过
47 affair* 事情；事务
48 act 行动；扮演
49 affect** 影响；使感动
50 action 行动；行为
51 afford 买得起；承担得起
52 active 积极的；活跃的
53 afraid 害怕的；担心的
54 activity 活动
55 Africa* 非洲
56 actor/actress 男演员 / 女演员
57 after 在…… 之后；后来
58 actually 实际上；事实上
59 afternoon 下午
60 ad (=advertisement) 广告（缩写）
61 afterward** 后来；以后
62 adapt* 适应；改编
63 again 再；又
64 adaptation** 适应；改编本
65 against 反对；靠着
66 add 增加；添加
67 age 年龄；时代
68 addict* 有瘾的人；使上瘾
69 agency** 代理机构；办事处
70 addition* 加；增加物
71 agenda** 议事日程
72 address 地址；演讲；处理
73 ago 以前
74 agreement* 同意；协议
75 ambition** 雄心；抱负
76 agriculture* 农业
77 ambitious** 有雄心的；有抱负的
78 ahead 在前面；提前
79 ambulance** 救护车
80 AI (=artificial intelligence) 人工智能（缩写）
81 America* 美国；美洲
82 aid 帮助；援助
83 among 在…… 之中
84 aim 目标；瞄准
85 amount* 数量；总计
86 air 空气；天空
87 amuse** 使发笑；娱乐
88 airline** 航空公司
89 analyse (analyze)** 分析
90 airport 机场
91 ancestor** 祖先；祖宗
92 alarm 警报；使惊恐
93 ancient 古代的；古老的
94 alcohol** 酒精；酒
95 and 和；并且
96 alert** 警觉的；警报
97 anger** 愤怒；使发怒
98 alive 活着的；有活力的
99 angle** 角；角度
100 all 所有的；全部
101 angry 生气的；愤怒的
102 allow 允许；准许
103 animal 动物
104 almost 几乎；差不多
105 ankle** 脚踝
106 alone 独自的；单独地
107 anniversary* 周年纪念日
108 along 沿着；一起
109 announce* 宣布；宣告
110 alongside** 在…… 旁边；与…… 一起
111 annoy** 使恼怒；打扰
112 aloud 大声地；出声地
113 annual* 每年的；年度的
114 already 已经
115 another 另一个；再一个
116 also 也；而且
117 answer 回答；答案
118 alternative** 可供选择的；替代品
119 ant 蚂蚁
120 although 虽然；尽管
121 Antarctica** 南极洲
122 altogether** 总共；完全
123 anticipate** 预期；预料
124 always 总是；一直
125 antique** 古董；古老的
126 amateur** 业余爱好者；业余的
127 anxiety** 焦虑；担忧
128 anxious* 焦虑的；渴望的
129 area 地区；面积
130 any 任何的；一些
131 argue 争论；辩论
132 anybody/anyone 任何人
133 arise** 出现；产生
134 anyhow** 无论如何；不管怎样
135 arm 手臂；武器
136 anything 任何事物
137 army 军队
138 anyway 无论如何
139 around 周围；大约
140 anywhere 任何地方
141 arrangement* 安排；布置
142 apart** 分开；相距
143 arrest** 逮捕；拘留
144 apartment 公寓；套房
145 arrive 到达；抵达
146 apologise (apologize)* 道歉；认错
147 arrow** 箭；箭头
148 app (=application) 应用程序（缩写）
149 art 艺术；美术
150 apparently** 显然；明显地
151 article 文章；物品
152 appeal** 呼吁；吸引；上诉
153 artificial** 人工的；人造的
154 appear 出现；似乎
155 artist 艺术家；画家
156 appetite** 胃口；食欲
157 as 作为；当…… 时；像
158 applaud** 鼓掌；称赞
159 ashamed** 羞愧的；惭愧的
160 apple 苹果
161 Asia* 亚洲
162 applicant** 申请人
163 aside** 在旁边；到一边
164 application* 申请；应用
165 ask 问；请求
166 apply* 申请；应用
167 asleep 睡着的
168 appointment** 约会；预约
169 aspect* 方面；层面
170 appreciate** 欣赏；感激
171 assess** 评估；评价
172 approach* 接近；方法
173 assign** 分配；指派
174 appropriate** 适当的；合适的
175 assistant** 助手；助理
176 approve** 批准；赞成
177 association** 协会；联系
178 arch** 拱门；弓形
179 assume* 假定；承担
180 architect** 建筑师
181 assumption** 假定；假设
182 Arctic** 北极的；北极
183 astonish** 使惊讶；使震惊
184 astronaut 宇航员
185 awesome** 令人惊叹的；极好的
186 astronomer** 天文学家
187 awful 可怕的；极坏的
188 at 在（某处、某时）
189 awkward* 尴尬的；笨拙的
190 athlete 运动员
191 Atlantic* 大西洋的；大西洋
192 atmosphere** 大气；氛围
193 attach* 附上；连接
194 attack 攻击；袭击
195 attain** 达到；获得
196 attempt* 尝试；努力
197 attend 出席；参加
198 attention 注意；关注
199 attitude* 态度；看法
200 attract* 吸引；引起
201 audience* 观众；听众
202 aunt 姑母；姨母；伯母；婶母
203 author* 作者；作家
204 authority* 权威；官方
205 automatic** 自动的
206 autonomous** 自治的；自主的
207 autumn 秋天；秋季
208 available** 可获得的；有空的
209 average 平均的；平均数
210 avoid 避免；避开
211 awake 醒着的；唤醒
212 award 奖品；授予
213 aware 意识到的；知道的
214 away 离开；远离
背默检测跟踪表
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
A 字母开头单词（1-50）
A 字母开头单词（51-100）
A 字母开头单词（101-150）
A 字母开头单词（151-214）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆、易拼错的单词，重点突破。
2025 年课标 3100 词背默单学案（B 字母开头）（共175词）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 baby 婴儿；宝宝
2 back 背部；后面；返回
3 background 背景
4 backward** 向后的；落后的
5 bacon** 培根；咸肉
6 bacteria* 细菌
7 bad 坏的；糟糕的
8 badminton 羽毛球
9 bag 包；袋子
10 bakery** 面包店
11 balance 平衡；余额
12 ball 球；舞会
13 ballet* 芭蕾舞
14 balloon 气球
15 bamboo 竹子
16 ban** 禁止；禁令
17 banana 香蕉
18 band 乐队；带子
19 bank 银行；河岸
20 bar* 酒吧；棒；禁止
21 barbecue** 烧烤；烤肉
22 barely** 几乎不；仅仅
23 bark** 吠叫；树皮
24 barrier** 障碍；屏障
25 base* 基础；基地
26 baseball 棒球
27 basic 基本的；基础
28 basin** 盆；盆地
29 basis* 基础；根据
30 basket 篮子
31 basketball 篮球
32 bat 蝙蝠；球棒
33 bath 洗澡；浴室
34 bathroom 浴室；卫生间
35 battery* 电池
36 battle* 战斗；战役
37 bay** 海湾
38 BCE (Before the Common Era)** 公元前（缩写）
39 be (am, are, is) 是；存在
40 beach 海滩；沙滩
41 bean 豆；豆类
42 bear 熊；忍受；出生
43 beard** 胡须
44 beat 打败；敲打；心跳
45 beautiful 美丽的；漂亮的
46 beauty** 美丽；美人
47 because 因为
48 become 成为；变得
49 bed 床
50 bedroom 卧室
51 bee 蜜蜂
52 beef 牛肉
53 beer* 啤酒
54 before 在…… 之前；以前
55 begin 开始；着手
56 behalf** 代表；利益
57 behave 表现；行为
58 behaviour* 行为；举止
59 behind 在…… 后面；落后于
60 being** 存在；生物
61 belief** 相信；信念
62 believe 相信；认为
63 bell 铃；钟声
64 belong 属于
65 below 在…… 下面；低于
66 belt 腰带；地带
67 bend** 弯曲；弯腰
68 beneath* 在…… 下方；低于
69 benefit 利益；好处；有益于
70 beside 在…… 旁边
71 besides** 除…… 之外；此外
72 best 最好的；最好地
73 bet** 打赌；赌注
74 better 更好的；更好地
75 between 在…… 之间
76 beyond* 超过；在…… 那边
77 bias** 偏见；偏袒
78 big 大的
79 bike (=bicycle) 自行车（缩写）
80 bill 账单；法案；钞票
81 billion** 十亿
82 bin 垃圾桶；箱子
83 biology 生物学
84 bird 鸟
85 birth 出生；诞生
86 birthday 生日
87 biscuit 饼干
88 bit 一点；比特
89 bite* 咬；叮咬
90 bitter** 苦的；痛苦的
91 black 黑色的；黑色
92 blackboard 黑板
93 blame** 责备；责怪
94 blank** 空白的；空白
95 blanket** 毯子；毛毯
96 bleed 流血；出血
97 bless** 祝福；保佑
98 blind 盲的；失明的
99 block 街区；块；堵塞
100 blog* 博客
101 blood 血液
102 blouse 女衬衫
103 blow 吹；刮风；打击
104 blue 蓝色的；蓝色
105 board 木板；董事会；登机
106 boat 船；小船
107 body 身体；主体
108 boil 沸腾；煮沸
109 bomb** 炸弹；轰炸
110 bond** 纽带；债券；结合
111 bone* 骨头；骨骼
112 bonus** 奖金；红利
113 book 书；预订
114 boost** 促进；提升
115 boot* 靴子
116 border** 边界；边境
117 bored* 感到无聊的
118 boring 令人无聊的
119 born 出生的；天生的
120 borrow 借；借用
121 boss 老板；上司
122 botanical** 植物学的
123 both 两者都
124 bother** 打扰；麻烦
125 bottle 瓶子
126 bottom 底部；末端
127 bounce** 弹跳；反弹
128 bound** 一定的；受约束的；边界
129 boundary** 边界；界限
130 bow** 鞠躬；弓；蝴蝶结
131 bowl 碗；碗状物
132 bowling** 保龄球
133 box 盒子；箱子；拳击
134 boxing* 拳击（运动）
135 boy 男孩
136 brain 大脑；头脑
137 branch* 树枝；分支
138 brand* 品牌；商标
139 brave 勇敢的
140 bread 面包
141 break 打破；打碎；休息
142 breakfast 早餐
143 breast** 胸部；乳房
144 breath 呼吸；气息
145 breathe* 呼吸
146 brick** 砖；砖块
147 bridge 桥；桥梁
148 brief* 短暂的；简洁的
149 bright 明亮的；聪明的
150 brilliant** 杰出的；精彩的
151 bring 带来；拿来
152 broad* 宽阔的；广泛的
153 broadcast** 广播；播放
154 brother 兄弟
155 brown 棕色的；棕色
156 brush 刷子；刷；画笔
157 budget 预算
158 buffet** 自助餐
159 bug** 虫子；漏洞
160 build 建造；建设
161 building 建筑物；大楼
162 bunch** 束；串；一群
163 burn 燃烧；烧毁
164 burst* 爆发；突发
165 bury** 埋葬；掩埋
166 bus 公共汽车
167 business 商业；生意；事务
168 busy 忙碌的
169 but 但是；除了
170 butcher** 屠夫；屠宰
171 butter 黄油
172 butterfly 蝴蝶
173 button* 按钮；纽扣
174 buy 买；购买
175 by 由；通过；乘坐；在…… 旁边
背默检测跟踪表
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
B 字母开头单词（1-50）
B 字母开头单词（51-100）
B 字母开头单词（101+）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆、易拼错的单词，重点突破。
2025 年课标 3100 词背默单学案（C 字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 cabbage 卷心菜；甘蓝
2 café* 咖啡馆
3 cage** 笼子；囚禁
4 cake 蛋糕；糕点
5 calculate** 计算；估算
6 call 称呼；打电话；呼叫
7 calm* 平静的；使平静
8 camel 骆驼
9 camera 照相机；摄像机
10 camp 营地；露营
11 campaign** 运动；战役
12 can 能；可以；罐头
13 Canada* 加拿大
14 Canadian* 加拿大的；加拿大人
15 canal** 运河；水道
16 cancel* 取消；撤销
17 cancer* 癌症
18 candidate** 候选人；应试者
19 candle 蜡烛
20 candy 糖果
21 canteen* 食堂；餐厅
22 cap 帽子；盖子
23 capital* 首都；资本；大写字母
24 captain 船长；队长；上尉
25 car 汽车；轿车
26 carbon** 碳
27 card 卡片；纸牌
28 care 关心；照顾；小心
29 career* 职业；生涯
30 careful 仔细的；小心的
31 careless 粗心的；疏忽的
32 carrot 胡萝卜
33 carry 携带；搬运；承担
34 case 情况；案例；箱子
35 cash* 现金；兑现
36 cassette** 磁带；盒式磁带
37 cast** 投；扔；铸造；演员阵容
38 castle 城堡
39 casual** 随意的； casual
40 cat 猫
41 category** 类别；种类
42 cattle** 牛；家畜
43 cause 原因；导致
44 cave** 洞穴；窑洞
45 CD (=compact disc) 激光唱片（缩写）
46 CD-ROM** 只读光盘（缩写）
47 ceiling** 天花板；上限
48 celebrate 庆祝；庆贺
49 celebration* 庆祝；庆典
50 cell* 细胞；电池；小房间
51 cellar** 地窖；地下室
52 cent 分（货币单位）
53 centimetre (cm)* 厘米（缩写）
54 central* 中心的；中央的
55 centre (center)* 中心；中央
56 century* 世纪；百年
57 cereal** 谷物；麦片
58 certain 确定的；某个
59 certainly 当然；无疑
60 certificate** 证书；证明
61 chain* 链子；链条；连锁
62 chair 椅子；主席（职位）
63 chairman/chairwoman* 主席；会长
64 chalk 粉笔
65 challenge* 挑战；质疑
66 challenging** 有挑战性的
67 chance 机会；可能性
68 change 改变；变化；零钱
69 channel* 频道；渠道；海峡
70 chaos** 混乱；无秩序
71 character* 性格；角色；文字
72 characteristic** 特征；特点；特有的
73 charge* 收费；充电；指控；负责
74 charity** 慈善；慈善机构
75 chart** 图表；海图
76 chat* 聊天；闲谈
77 cheap 便宜的；廉价的
78 cheat* 欺骗；作弊
79 check 检查；核对；支票
80 cheek** 脸颊；面颊
81 cheese 奶酪
82 chemical* 化学的；化学品
83 chemist* 药剂师；化学家
84 chemistry 化学
85 cheque** 支票（英式拼写）
86 chess 国际象棋
87 chest 胸部；柜子
88 chew** 咀嚼；嚼碎
89 chicken 鸡肉；小鸡
90 chief* 主要的；首领
91 child (pl. children) 孩子；儿童
92 childhood* 童年；幼年
93 chimney** 烟囱；烟筒
94 China 中国
95 Chinese 中国的；中国人；中文
96 chip* 芯片；薯条；碎片
97 chocolate 巧克力
98 choice 选择；抉择
99 choose 选择；挑选
100 chopsticks 筷子
101 chorus** 合唱队；合唱
102 Christian** 基督教的；基督徒
103 Christmas 圣诞节
104 church 教堂；教会
105 cigarette** 香烟；卷烟
106 cinema 电影院；电影业
107 circle 圆；圆圈；环绕
108 circuit** 电路；环道
109 circulate** 循环；传播
110 circumference** 圆周；周长
111 circumstance** 环境；情况
112 citizen* 公民；市民
113 city 城市；都市
114 civil** 公民的；民事的
115 civilization (civilisation)** 文明；文化
116 claim** 声称；主张；认领
117 clamp** 夹子；夹紧
118 class 班级；课；等级
119 classic** 经典的；经典作品
120 classical* 古典的；经典的
121 classroom 教室
122 clause** 条款；从句
123 clean 干净的；打扫
124 clear 清楚的；清晰的；清除
125 clerk** 职员；店员
126 clever 聪明的；机灵的
127 click** 点击；咔嗒声
128 client** 客户；顾客
129 climate* 气候
130 climb 爬；攀登
131 clinic* 诊所；门诊部
132 clock 时钟
133 clone** 克隆；复制
134 close 关闭；接近的；亲密的
135 cloth 布；布料
136 clothes 衣服；服装
137 clothing** 衣物（总称）
138 cloud 云；云朵
139 cloudy 多云的；阴天的
140 club 俱乐部；社团
141 coach* 教练；长途汽车
142 coal 煤；煤炭
143 coast 海岸；海滨
144 coat 外套；涂层
145 coconut** 椰子
146 code** 密码；代码；准则
147 coffee 咖啡
148 coin 硬币；铸造（货币）
149 cold 冷的；寒冷；感冒
150 collapse** 倒塌；崩溃
151 collar** 衣领；项圈
152 colleague** 同事；同僚
153 collect 收集；采集
154 collection* 收集；收藏品
155 collective** 集体的；集体
156 college 大学；学院
157 collision** 碰撞；冲突
158 colour (color) 颜色；给…… 上色
159 column** 柱子；专栏
160 comb** 梳子；梳理
161 combine* 结合；联合
162 come 来；来到
163 comfort* 安慰；舒适
164 comfortable 舒适的；舒服的
165 command** 命令；指挥；掌握
166 comment* 评论；发表评论
167 commerce** 商业；贸易
168 commercial** 商业的；广告
169 commit** 犯（罪）；承诺；投入
170 committee* 委员会
171 common 常见的；普通的；共同的
172 communicate* 交流；沟通
173 communication* 交流；通讯
174 community* 社区；群体
175 companion** 同伴；伴侣
176 company* 公司；陪伴
177 compare* 比较；对比
178 comparison** 比较；对比
179 compass** 指南针；罗盘
180 compensate** 补偿；赔偿
181 compete* 竞争；比赛
182 competition* 竞争；比赛
183 competitive** 竞争的；有竞争力的
184 complain* 抱怨；投诉
185 complaint** 抱怨；投诉；疾病
186 complete 完成；完整的
187 complex** 复杂的；综合体
188 complicated** 复杂的；难懂的
189 component** 组成部分；组件
190 compose** 组成；创作（音乐、文学作品）
191 composition 作文；作曲；组成
192 compound** 化合物；复合的
193 comprehension* 理解；领悟
194 compress** 压缩；压紧
195 comprise** 包含；组成
196 computer 计算机；电脑
197 comrade** 同志；同伴
198 conceal** 隐藏；隐瞒
199 concentrate* 集中（注意力）；浓缩
200 concept* 概念；观念
201 concern* 关心；涉及；担忧
202 concerning** 关于
203 conclude* 得出结论；结束
204 conclusion* 结论；结尾
205 concrete** 具体的；混凝土
206 condition* 条件；状况
207 conduct** 实施；指挥；行为；品行
208 conference* 会议；研讨会
209 confess** 承认；坦白
210 confidence* 信心；信任
211 confident* 自信的；有信心的
212 confirm** 确认；证实
213 conflict** 冲突；矛盾
214 confuse* 使困惑；混淆
215 confusion** 困惑；混乱
216 congratulate* 祝贺；庆贺
217 congratulation* 祝贺；贺词
218 connect 连接；联系
219 connection* 连接；联系
220 conquer** 征服；战胜
221 conscience** 良心；良知
222 conscious** 有意识的；清醒的
223 consensus** 共识；一致意见
224 consequence* 结果；后果
225 consequently** 因此；所以
226 conserve** 保护；保存
227 consider 考虑；认为
228 consideration* 考虑；关心
229 consist** 由…… 组成（of）
230 consistent** 一致的；始终如一的
231 constant** 不断的；恒定的；常数
232 constitution** 宪法；体质
233 construct** 建造；构建
234 construction* 建造；建筑
235 consult** 咨询；请教
236 consume** 消耗；消费
237 consumption** 消耗；消费
238 contact* 联系；接触
239 contain* 包含；容纳
240 container** 容器；集装箱
241 contemporary** 当代的；同时代的
242 content* 内容；满足的
243 contest** 比赛；竞赛；争夺
244 context** 上下文；语境
245 continue 继续；持续
246 continuous** 连续的；持续的
247 contract** 合同；收缩
248 contradict** 反驳；与…… 矛盾
249 contrast** 对比；对照
250 contribute* 贡献；捐赠；投稿
251 contribution* 贡献；捐赠
252 control 控制；管理
253 convenience* 方便；便利
254 convenient 方便的；便利的
255 conventional** 传统的；常规的
256 conversation 对话；交谈
257 convert** 转变；转换
258 convey** 传达；运输
259 convince** 使确信；说服
260 cook 烹饪；厨师
261 cooker** 炊具（如炉、锅等）
262 cookie 饼干
263 cool 凉爽的；冷静的；使冷却
264 cooperate** 合作；协作
265 coordinate** 协调；坐标
266 cop** 警察（口语）
267 copy 复制；副本；抄本
268 copyright** 版权；著作权
269 coral** 珊瑚；珊瑚色的
270 core** 核心；中心
271 corn 玉米；谷物
272 corner 角落；拐角
273 corporate** 公司的；法人的
274 corporation* 公司；企业
275 correct 正确的；纠正
276 correction** 纠正；改正
277 correspond** 符合；通信
278 cost 花费；成本；代价
279 costly** 昂贵的；代价高的
280 cottage** 小屋；村舍
281 cotton 棉花；棉织物
282 cough 咳嗽；咳嗽声
283 could 能；可以（can 的过去式）
284 count 数数；计算；认为
285 counter** 柜台；反驳；相反的
286 countryside 乡村；农村
287 county** 县；郡
288 couple* 一对；夫妇；几个
289 courage* 勇气；胆量
290 course 课程；过程；路线
291 court** 法庭；球场；宫廷
292 courtyard** 庭院；院子
293 cousin 堂（表）兄弟；堂（表）姐妹
294 cover 覆盖；封面；涉及
295 cow 奶牛；母牛
296 coward** 懦夫；胆小的人
297 crab** 螃蟹；蟹肉
298 crack** 裂缝；破裂；破解
299 craft** 工艺；手艺；船
300 crane** 起重机；鹤
301 crash** 碰撞；坠毁；破产
302 crawl** 爬行；缓慢移动
303 crazy 疯狂的；着迷的
304 cream** 奶油；乳霜；奶油色的
305 create 创造；创作
306 creation* 创造；作品
307 creative* 有创造力的；创造性的
308 creature* 生物；动物
309 credit** 信用；学分；赞扬
310 crew** 全体船员；全体工作人员
311 crime* 犯罪；罪行
312 criminal** 罪犯；犯罪的
313 crisis** 危机；危急关头
314 crisp** 脆的；薯片（英式）
315 criterion** 标准；准则（pl. criteria）
316 crop 庄稼；农作物；收成
317 cross 穿过；交叉；十字形；生气的
318 crossing** 十字路口；横渡
319 crossroads** 十字路口
320 crowd 人群；拥挤
321 crowded 拥挤的
322 crucial** 至关重要的；决定性的
323 crude** 粗糙的；原油
324 cruel 残忍的；残酷的
325 cruise** 巡航；乘船游览
326 crush** 压碎；镇压；迷恋
327 crust** 面包皮；地壳
328 cry 哭；叫喊
329 crystal** 水晶；透明的
330 cube** 立方体；立方
331 cubic** 立方的；立方体的
332 culture* 文化；文明
333 cultural* 文化的；与文化有关的
334 cup 杯子；奖杯
335 cupboard 橱柜；碗柜
336 cure* 治愈；疗法
337 curious* 好奇的；求知欲强的
338 curiosity** 好奇心；好奇的事物
339 curl** 卷曲；卷发
340 currency** 货币；通货
341 current* 目前的；电流；水流
342 curriculum** 课程（pl. curricula）
343 curse** 诅咒；咒骂
344 curtain 窗帘；幕布
345 curve** 曲线；弯曲
346 cushion** 垫子；缓冲
347 custom* 习俗；习惯；定制
348 customer 顾客；客户
349 customary** 习惯的；通常的
350 cut 切；割；削减；伤口
351 cute 可爱的；迷人的
352 cycle* 循环；周期；骑自行车
353 cyclic** 循环的；周期的
354 cylinder** 圆柱体；气缸
背默检测跟踪表（C 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
C 字母开头单词（1-80）
C 字母开头单词（81-160）
C 字母开头单词（161-240）
C 字母开头单词（161-240）
C 字母开头单词（241-320）
C 字母开头单词（321-354）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆词（如 “complement” 与 “compliment”）、易拼错词（如 “conscience”），针对性复习。
2025 年课标 3100 词背默单学案（D 字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 dad (daddy) 爸爸（口语）
2 daily* 每日的；日常；每天
3 dam** 水坝；堤坝
4 damage* 损害；损坏；赔偿金
5 damp** 潮湿的；湿气
6 dance 跳舞；舞蹈
7 dancer 舞者；舞蹈家
8 danger 危险；风险
9 dangerous 危险的
10 dare 敢；敢于
11 dark 黑暗的；黑色；黄昏
12 darkness** 黑暗；漆黑
13 darling** 亲爱的；心爱的人
14 dash** 猛冲；短跑；破折号
15 data* 数据；资料
16 database** 数据库
17 date 日期；约会；年代
18 daughter 女儿
19 dawn** 黎明；破晓
20 day 一天；白天
21 daytime 白天；日间
22 dead 死的；无生命的
23 deadline** 截止日期
24 deadly** 致命的；极其
25 deaf 聋的
26 deal 交易；处理；数量
27 dealer** 经销商；商人
28 dear 亲爱的；昂贵的
29 death 死亡
30 debate* 辩论；讨论
31 debt** 债务；欠款
32 decade* 十年；十年期
33 decay** 腐烂；衰退
34 deceive** 欺骗；蒙骗
35 December 十二月
36 decide 决定；判定
37 decision 决定；决心
38 declare** 宣布；声明；申报
39 decline** 下降；衰退；拒绝
40 decorate* 装饰；装潢
41 decoration** 装饰；装饰品
42 decrease* 减少；降低
43 deer 鹿（单复数同形）
44 defeat* 击败；战胜；失败
45 defend* 保卫；防守；辩护
46 defense (defence)* 防御；保卫；辩护
47 definite** 明确的；确定的
48 definitely** 确定地；肯定
49 definition** 定义；释义
50 degree* 程度；学位；度数
51 delay* 延迟；耽搁
52 delete** 删除
53 deliberate** 故意的；深思熟虑的
54 delicate** 脆弱的；精致的；微妙的
55 delicious 美味的；可口的
56 delight** 高兴；愉快；使高兴
57 delighted** 高兴的；愉快的
58 deliver** 递送；交付；发表
59 delivery** 交付；投递；分娩
60 demand* 要求；需求
61 democratic** 民主的
62 demonstrate** 证明；展示；示威
63 denial** 否认；拒绝
64 dense** 密集的；浓厚的
65 density** 密度
66 dentist 牙医
67 deny** 否认；拒绝给予
68 depart** 离开；出发
69 department* 部门；系
70 departure** 离开；出发
71 depend 依靠；依赖；取决于
72 dependent** 依赖的；依靠的
73 deposit** 存款；押金；存放
74 depth** 深度；深处
75 deputy** 副职；代表
76 derive** 源自；获得
77 describe 描述；形容
78 description* 描述；说明
79 desert* 沙漠；遗弃；抛弃
80 deserve** 应得；值得
81 design 设计；图案；打算
82 designer** 设计师
83 desire* 渴望；欲望
84 desk 书桌；办公桌
85 desperate** 绝望的；不顾一切的
86 dessert** 甜点
87 destroy 摧毁；破坏
88 destruction** 破坏；毁灭
89 detail* 细节；详情
90 detailed** 详细的；细致的
91 detect** 察觉；探测
92 detective** 侦探
93 determination** 决心；决定
94 determine* 决定；确定；决心
95 develop 发展；开发；培养
96 development* 发展；开发；发育
97 device** 设备；装置；方法
98 devote** 致力于；奉献
99 devotion** 奉献；热爱
100 diagram** 图表；示意图
101 dial** 拨号；表盘
102 dialogue (dialog)* 对话；对白
103 diameter** 直径
104 diamond** 钻石；菱形
105 diary 日记；记事本
106 dictation** 听写；口述
107 dictionary 字典；词典
108 die 死亡；消失
109 diet* 饮食；节食
110 differ* 不同；有差异
111 difference 差异；不同
112 different 不同的；有差异的
113 difficult 困难的；艰难的
114 difficulty 困难；困境
115 dig 挖；挖掘
116 digest** 消化；摘要
117 digital* 数字的；数码的
118 dignity** 尊严；庄重
119 dimension** 维度；方面；尺寸
120 dinner 晚餐；正餐
121 dinosaur** 恐龙
122 direct 直接的；指导；指挥
123 direction 方向；指导；说明书
124 director* 导演；主任；董事
125 directory** 目录；电话簿
126 dirt 灰尘；污垢
127 dirty 脏的；弄脏
128 disable** 使残疾；使失去能力
129 disabled* 残疾的；残疾人
130 disadvantage** 劣势；不利条件
131 disagree** 不同意；有分歧
132 disappear 消失；不见
133 disappearance** 消失；失踪
134 disappoint** 使失望
135 disappointment** 失望；沮丧
136 disaster* 灾难；灾祸
137 discard** 丢弃；抛弃
138 discipline** 纪律；学科；训练
139 discount** 折扣；打折
140 discover 发现；发觉
141 discovery* 发现；发觉
142 discuss 讨论；商议
143 discussion 讨论；商议
144 disease* 疾病
145 disgusting** 令人厌恶的
146 dish 盘子；菜肴
147 disk (disc)** 磁盘；圆盘
148 dismiss** 解雇；解散；不予考虑
149 disorder** 混乱；失调；疾病
150 display* 展示；陈列；显示
151 distance* 距离；远处
152 distant** 遥远的；疏远的
153 distinct** 清晰的；明显的；独特的
154 distinction** 区别；差别；荣誉
155 distinguish** 区分；辨别
156 distort** 扭曲；歪曲
157 distract** 使分心；转移注意力
158 distribution** 分布；分配
159 district* 地区；区域
160 disturb 打扰；干扰；弄乱
161 dive** 潜水；跳水；俯冲
162 divide 分开；划分；除
163 division** 划分；部门；除法
164 divorce** 离婚；分离
165 do 做；干；助动词（无实义）
166 doctor 医生；博士
167 document* 文件；文档；记录
168 documentary** 纪录片；纪实的
169 dog 狗
170 doll 玩偶；娃娃
171 dollar 美元
172 dolphin** 海豚
173 domain** 领域；范围；域名
174 dome** 圆顶；穹顶
175 domestic** 国内的；家庭的；驯养的
176 donate** 捐赠；捐献
177 donation** 捐赠；捐款
178 donkey** 驴
179 door 门
180 dormitory (dorm)** 宿舍
181 dose** 剂量；一剂
182 double 双倍的；两倍；加倍
183 doubt 怀疑；疑问
184 doubtful** 怀疑的；不确定的
185 down 向下；沿着；下面
186 download** 下载
187 downtown** 市中心的；市中心
188 downward** 向下的；下降的
189 dozen* 十二；一打
190 draft** 草稿；草案；起草
191 drag** 拖；拉；拖累
192 dragon 龙
193 drama* 戏剧；戏剧艺术
194 dramatic** 戏剧的；戏剧性的；显著的
195 draw 画；拉；吸引；平局
196 drawer 抽屉
197 drawing 绘画；图画
198 dread** 害怕；畏惧
199 dream 梦想；做梦
200 dress 连衣裙；穿衣服
201 drift** 漂流；漂泊；趋势
202 drill* 训练；钻孔；钻头
203 drink 喝；饮料
204 drip** 滴；滴落；水滴
205 drive 驾驶；驱使；车程
206 driver 司机；驾驶员
207 drop 掉落；下降；滴
208 drought** 干旱
209 drown** 淹死；淹没
210 drug* 药物；毒品
211 drum 鼓；击鼓
212 drunk** 喝醉的；醉汉
213 dry 干的；干燥；弄干
214 duck 鸭子
215 due* 到期的；应得的；由于
216 dull** 迟钝的；乏味的；阴暗的
217 dumb** 哑的；说不出话的
218 dump** 垃圾场；倾倒；抛弃
219 duplicate** 复制；副本；完全相同的
220 durable** 耐用的；持久的
221 duration** 持续时间
222 during 在…… 期间
223 dusk** 黄昏；傍晚
224 dust 灰尘；尘土；擦灰尘
225 dusty 布满灰尘的
226 duty* 责任；义务；职责
227 dwarf** 侏儒；矮子；使显得矮小
228 dynamic** 动态的；有活力的
背默检测跟踪表（D 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
D 字母开头单词（1-80）
D 字母开头单词（81-160）
D 字母开头单词（161-228）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆词（如 “desert” 表 “沙漠” 与 “dessert” 表 “甜点”）、易拼错词（如 “definitely”），重点突破记忆难点。
2025 年课标 3100 词背默单学案（E 字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 each 每个；各自
2 eager* 渴望的；热切的
3 eagle** 鹰
4 ear 耳朵；听力
5 early 早的；早期；提早
6 earn* 赚得；获得
7 earnest** 认真的；诚挚的
8 earth 地球；泥土
9 earthquake* 地震
10 eastern* 东方的；东部的
11 east 东；东方；东部
12 easy 容易的；轻松的
13 easily** 容易地；轻易地
14 eat 吃；进食
15 echo** 回声；回响；重复
16 economic* 经济的；经济学的
17 economy* 经济；节约
18 edge** 边缘；刀刃；优势
19 edit** 编辑；校订
20 edition** 版本；版次
21 editor** 编辑；编者
22 educate* 教育；培养
23 education* 教育；培养
24 educational* 教育的；有教育意义的
25 effect* 影响；效果；作用
26 effective** 有效的；起作用的
27 efficiency** 效率；效能
28 efficient** 高效的；有能力的
29 effort* 努力；尽力
30 egg 鸡蛋；卵
31 eight 八；八个
32 eighteen 十八；十八个
33 eighth 第八；八分之一
34 eighty 八十；八十个
35 either 也（不）；两者之一
36 elaborate** 详细阐述；精心制作的
37 elastic** 有弹性的；松紧带
38 elbow** 肘部；用肘推
39 elder 年长的；长辈
40 elderly** 年老的；老年人
41 elect** 选举；选择
42 election** 选举；推选
43 electric* 电的；电动的
44 electrical* 与电有关的；电气的
45 electricity 电；电力
46 electronic* 电子的
47 element** 元素；要素；成分
48 elementary** 基本的；初级的
49 elephant 大象
50 elevator** 电梯；升降机（美式）
51 eleven 十一；十一个
52 eliminate** 消除；排除
53 else 其他；另外
54 elsewhere** 在别处；到别处
55 email (e-mail)* 电子邮件；发电子邮件
56 emerge** 出现；浮现
57 emergency** 紧急情况；突发事件
58 emit** 发出；排放
59 emotion* 情感；情绪
60 emotional** 情感的；情绪的
61 emperor** 皇帝
62 emphasis** 强调；重视
63 emphasize (emphasise)** 强调；着重
64 empire** 帝国
65 employ* 雇佣；使用
66 employee** 雇员；员工
67 employer** 雇主；老板
68 employment** 就业；工作
69 empty 空的；清空
70 enable** 使能够；使成为可能
71 enclose** 围住；随信附上
72 encounter** 遭遇；邂逅
73 encourage 鼓励；激励
74 encouragement** 鼓励；激励
75 end 结束；末端；目标
76 ending** 结尾；结局
77 endless** 无尽的；没完没了的
78 endure** 忍受；持续
79 enemy 敌人；仇敌
80 energy* 能量；精力；活力
81 energetic** 精力充沛的；充满活力的
82 engage** 参与；从事；吸引
83 engine* 发动机；引擎
84 engineer* 工程师；设计；策划
85 engineering** 工程；工程学
86 enhance** 提高；增强
87 enjoy 享受；喜爱
88 enjoyment** 享受；乐趣
89 enlarge** 扩大；放大
90 enough 足够的；足够
91 enquire (inquire)** 询问；调查
92 enquiry (inquiry)** 询问；调查
93 ensure** 确保；保证
94 enter 进入；参加
95 enterprise** 企业；事业；进取心
96 entertain** 娱乐；招待
97 entertainment* 娱乐；消遣
98 enthusiasm** 热情；热心
99 enthusiastic** 热情的；热心的
100 entire* 整个的；全部的
101 entirely** 完全地；彻底地
102 entrance* 入口；进入
103 entry** 进入；条目；参赛作品
104 envelope 信封
105 environment* 环境
106 environmental* 环境的
107 envy** 羡慕；嫉妒
108 equal* 相等的；平等的；等于
109 equality** 平等；相等
110 equation** 等式；方程式
111 equip** 装备；配备
112 equipment* 设备；装备
113 equivalent** 相等的；等价物
114 era** 时代；年代
115 erase** 擦掉；清除
116 erect** 建立；直立的
117 error** 错误；误差
118 escape 逃跑；逃避
119 especially 尤其；特别
120 essay* 散文；随笔；文章
121 essential** 必要的；本质的；要素
122 establish* 建立；创立；确立
123 establishment** 机构；建立
124 estate** 房地产；庄园
125 estimate** 估计；估价
126 evaluate** 评价；评估
127 evaporation** 蒸发；挥发
128 eve** 前夕；前夜
129 even 甚至；即使；平坦的
130 evening 晚上；傍晚
131 event* 事件；活动
132 eventually** 最终；终于
133 ever 曾经；永远
134 every 每个；所有的
135 everyday 日常的；每天的
136 everyone/everybody 每个人；所有人
137 everything 一切；所有事物
138 everywhere 到处；处处
139 evidence* 证据；证明
140 evident** 明显的；显然的
141 evil** 邪恶的；罪恶
142 evolution** 进化；演变
143 evolve** 进化；发展
144 exact** 精确的；准确的
145 exactly** 精确地；恰好；正是
146 exaggerate** 夸大；夸张
147 exam (=examination) 考试；测验（缩写）
148 examine 检查；考试；调查
149 example 例子；榜样
150 exceed** 超过；超出
151 excellent 优秀的；杰出的
152 except 除…… 之外
153 exception** 例外；除外
154 exceptional** 例外的；杰出的
155 exchange* 交换；交流；兑换
156 excite 使兴奋；使激动
157 excited 兴奋的；激动的
158 exciting 令人兴奋的；使人激动的
159 excitement** 兴奋；激动
160 exclude** 排除；不包括
161 exclusive** 独有的；排他的
162 excuse 借口；原谅
163 execute** 执行；实施
164 exercise 锻炼；练习；运动
165 exert** 施加；运用
166 exhaust** 使筋疲力尽；耗尽；排气管
167 exhibit** 展览；展示；展品
168 exhibition* 展览；展览会
169 exist 存在；生存
170 existence* 存在；生存
171 exit** 出口；离开
172 expand** 扩大；扩展
173 expansion** 扩大；扩张
174 expect 期待；预料
175 expectation* 期待；期望
176 expense** 费用；花费
177 expensive 昂贵的
178 experience 经验；经历
179 experiment* 实验；试验
180 experimental** 实验性的；试验性的
181 expert* 专家；能手；熟练的
182 explain 解释；说明
183 explanation* 解释；说明
184 explicit** 明确的；清楚的
185 explode** 爆炸；爆发
186 exploit** 开发；利用；剥削
187 explore* 探索；探究
188 exploration** 探索；考察
189 export* 出口；输出
190 expose** 暴露；揭露
191 exposure** 暴露；曝光
192 express* 表达；快递；明确的
193 expression* 表达；表情；词语
194 extend** 延伸；延长；扩展
195 extension** 延伸；扩展；电话分机
196 extensive** 广泛的；大量的
197 extent** 程度；范围
198 exterior** 外部的；外表
199 external** 外部的；外在的
200 extra* 额外的；额外事物
201 extraordinary** 非凡的；特别的
202 extreme** 极端的；极度的；极端
203 extremely** 极其；非常
204 eye 眼睛；视力；注视
205 eyebrow** 眉毛
206 eyesight 视力
背默检测跟踪表（E 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
E 字母开头单词（1-80）
E 字母开头单词（81-160）
E 字母开头单词（161-206）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆词（如 “electric” 表 “电动的” 与 “electrical” 表 “与电有关的”）、易拼错词（如 “embarrass”—— 虽未在本表，但 E 字母中 “environment” 易漏写 “n”），针对性攻克记忆薄弱点。
2025 年课标 3100 词背默单学案（F 字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 fabric** 织物；布料；结构
2 face 脸；面部；面对
3 facility** 设施；设备；便利
4 fact 事实；真相
5 factor* 因素；要素
6 factory 工厂
7 fade** 褪色；逐渐消失
8 fail 失败；未能；失灵
9 failure* 失败；故障；失败者
10 faint** 微弱的；头晕；昏厥
11 fair 公平的；集市；展览会
12 fairly** 相当；公平地
13 faith** 信仰；信念；信任
14 faithful** 忠诚的；忠实的
15 fall 落下；跌倒；秋天
16 false** 错误的；虚假的；伪造的
17 familiar* 熟悉的；熟知的
18 family 家庭；家族
19 famous 著名的；出名的
20 fan 风扇；扇子；粉丝
21 fancy** 想象；喜爱；精致的
22 fantastic* 极好的；奇异的
23 far 远的；遥远地
24 fare** 车费；船费；饮食
25 farm 农场；耕种
26 farmer 农民；农场主
27 farming** 农业；耕作
28 far-reaching** 深远的；广泛的
29 farther 更远的；进一步
30 fast 快的；迅速地；牢固的
31 fasten** 系紧；扣紧
32 fat 脂肪；胖的
33 fatal** 致命的；毁灭性的
34 fate** 命运
35 father 父亲；爸爸
36 fatigue** 疲劳；劳累
37 fault* 过错；缺点；故障
38 faulty** 有故障的；有缺陷的
39 favor (favour)* 恩惠；偏爱；有利于
40 favorable (favourable)** 有利的；赞同的
41 favorite (favourite) 最喜欢的；最喜爱的人 / 物
42 fax** 传真；发传真
43 fear 害怕；恐惧；担心
44 fearful** 害怕的；可怕的
45 feast** 盛宴；节日；尽情享用
46 feature* 特征；特点；以…… 为特色
47 February 二月
48 federal** 联邦的；联邦政府的
49 fee** 费用；酬金
50 feed 喂养；饲养；供给
51 feedback** 反馈；回复
52 feel 感觉；触摸；认为
53 feeling* 感觉；情感；看法
54 female* 女性的；雌性的；女性；雌性动物
55 fence** 栅栏；围栏；击剑
56 ferry** 渡船；摆渡
57 festival 节日；喜庆的
58 fetch** 取来；接来
59 fever 发烧；发热
60 few 很少的；几个
61 fibre (fiber)* 纤维；光纤
62 fiction** 小说；虚构
63 field 田野；场地；领域
64 fierce** 凶猛的；激烈的
65 fifteen 十五；十五个
66 fifth 第五；五分之一
67 fifty 五十；五十个
68 fight 打架；战斗；对抗
69 figure* 数字；人物；体型；认为
70 file** 文件；档案；归档
71 fill 填满；充满
72 film 电影；胶片；拍摄
73 filter** 过滤器；过滤
74 final 最后的；最终的；决赛
75 finally 最后；终于
76 finance** 金融；财政；资助
77 financial* 金融的；财务的
78 find 找到；发现；认为
79 finding** 发现；调查结果
80 fine 好的；罚款；晴朗的
81 finger 手指
82 finish 完成；结束
83 fire 火；火灾；开火；解雇
84 fireworks** 烟花；烟火
85 firm* 坚固的；坚定的；公司
86 first 第一；首先；最初
87 fish 鱼；鱼肉；钓鱼
88 fisherman** 渔民；渔夫
89 fist** 拳头
90 fit 适合；合身；健康的
91 fitness** 健康；适合
92 five 五；五个
93 fix 修理；固定；确定
94 flag 旗帜
95 flame** 火焰；燃烧
96 flash** 闪光；闪现；闪光灯
97 flat 平的；公寓
98 flavor (flavour)** 味道；风味；给…… 调味
99 fleet** 舰队；车队
100 flesh** 肉；肉体
101 flexible** 灵活的；可弯曲的
102 flight* 飞行；航班；逃跑
103 float** 漂浮；浮动
104 flock** 群；大量；聚集
105 floor 地板；楼层
106 flourish** 繁荣；兴旺；挥舞
107 flow 流动；流出；流程
108 flower 花；开花
109 flu* 流感（influenza 的缩写）
110 fluent** 流利的；流畅的
111 fluid** 液体；流体；流动的
112 fly 飞；飞行；苍蝇
113 focus* 焦点；聚焦；集中
114 fog** 雾；迷雾
115 foggy** 有雾的；模糊的
116 fold** 折叠；对折
117 folk* 民间的；人们
118 follow 跟随；遵循；理解
119 following* 接下来的；下列的
120 fond** 喜爱的；深情的
121 food 食物；食品
122 fool** 傻瓜；愚弄
123 foolish** 愚蠢的；傻的
124 foot (pl. feet) 脚；英尺
125 football 足球
126 footprint** 脚印；足迹
127 for 为了；给；因为；持续…… 时间
128 forbid** 禁止；不许
129 force* 力量；武力；强迫
130 forecast* 预报；预测
131 forehead** 额头
132 foreign 外国的；外来的
133 foreigner 外国人
134 forest 森林
135 forever 永远；总是
136 forge** 锻造；伪造；形成
137 forget 忘记；遗忘
138 forgive** 原谅；宽恕
139 fork 叉子；岔路口
140 form 形式；表格；形成
141 formal* 正式的；正规的
142 format** 格式；版式；格式化
143 formation** 形成；构成；队形
144 former* 以前的；前者
145 fortnight** 两星期
146 fortunate** 幸运的；侥幸的
147 fortune** 运气；财富；命运
148 forty 四十；四十个
149 forward** 向前；前进；未来的
150 found* 建立；创立
151 foundation** 基础；地基；基金会
152 fountain** 喷泉；源泉
153 four 四；四个
154 fourteen 十四；十四个
155 fourth 第四；四分之一
156 fox 狐狸；狡猾的人
157 fragile** 易碎的；脆弱的
158 frame** 框架；结构；给…… 装框
159 framework** 框架；体系
160 France* 法国
161 free 自由的；免费的；释放
162 freedom* 自由
163 freeway** 高速公路（美式）
164 freeze** 冻结；结冰；僵硬
165 freezing** 极冷的；冰冻的
166 French 法国的；法语；法国人
167 frequency** 频率；频繁
168 frequent* 频繁的；经常的
169 frequently** 频繁地；经常
170 fresh 新鲜的；新颖的
171 friction** 摩擦；摩擦力
172 Friday 星期五
173 fridge (=refrigerator) 冰箱（缩写）
174 friend 朋友
175 friendly 友好的
176 friendship* 友谊；友情
177 frighten** 使害怕；使恐惧
178 frightening** 令人害怕的
179 frightened** 感到害怕的
180 frog 青蛙
181 from 来自；从；由
182 front 前面；正面；前线
183 frontier** 边境；边界；前沿
184 frost** 霜；霜冻
185 frozen** 冷冻的；结冰的
186 fruit 水果；果实；成果
187 fruitful** 多产的；富有成效的
188 frustrate** 使沮丧；使受挫
189 frustration** 沮丧；挫折
190 fuel* 燃料；给…… 提供燃料
191 full 满的；完全的；充满
192 fun 乐趣；玩笑；有趣的
193 function* 功能；作用；运转
194 fund** 资金；基金；资助
195 fundamental** 基本的；根本的；基础
196 funeral** 葬礼；丧礼
197 funny 滑稽的；有趣的；奇怪的
198 fur** 毛皮；软毛
199 furious** 愤怒的；狂怒的
200 furnace** 火炉；熔炉
201 furnish** 提供；装备；布置
202 furniture 家具（总称）
203 further 进一步的；更远地；促进
204 furthermore** 此外；而且
205 future 未来；将来；前途
背默检测跟踪表（F 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
F 字母开头单词（1-80）
F 字母开头单词（81-160）
F 字母开头单词（161-205）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆词（如 “farther” 表 “距离远” 与 “further” 表 “程度深”）、易拼错词（如 “furniture” 无复数形式，“forty” 易误写为 “fourty”），针对性解决记忆难点。
2025 年课标 3100 词背默单学案（G 字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 gain* 获得；赢得；增加
2 galaxy** 星系；银河系
3 gallery** 画廊；美术馆；走廊
4 gallon** 加仑（容量单位）
5 game 游戏；比赛；猎物
6 gang** 帮派；团伙
7 gap* 差距；缺口；间隔
8 garage 车库；汽车修理厂
9 garbage** 垃圾；废物
10 garden 花园；菜园；园艺
11 gardener** 园丁；花匠
12 gas* 气体；汽油；煤气
13 gasoline** 汽油（美式）
14 gate 大门；闸门
15 gather* 聚集；收集；推测
16 gay** 同性恋的；同性恋者；愉快的
17 gaze** 凝视；注视
18 general* 一般的；普遍的；将军
19 generally** 通常；普遍地
20 generate** 产生；生成
21 generation* 一代；一代人
22 generator** 发电机；发生器
23 generous** 慷慨的；大方的
24 genius** 天才；天赋
25 gentle* 温和的；轻柔的
26 gentleman 绅士；先生
27 gently** 温和地；轻柔地
28 genuine** 真实的；真诚的
29 geography 地理；地理学
30 geological** 地质的
31 geometry** 几何；几何学
32 germ** 细菌；微生物
33 gesture** 手势；姿势；做手势
34 get 得到；获得；变得
35 gift 礼物；天赋
36 gifted** 有天赋的；有才华的
37 giraffe 长颈鹿
38 girl 女孩；姑娘
39 give 给；给予；赠送
40 glad 高兴的；乐意的
41 glance** 瞥一眼；扫视
42 glare** 怒视；强光
43 glass 玻璃；玻璃杯；眼镜
44 glove 手套
45 glow** 发光；发热；光辉
46 glue** 胶水；粘贴
47 go 去；走；变得；进行
48 goal* 目标；球门；进球
49 goat 山羊
50 god 上帝；神
51 gold 金；黄金；金色的
52 golden 金色的；珍贵的
53 golf** 高尔夫球（运动）
54 good 好的；有益的；好处
55 goods* 商品；货物
56 goose (pl. geese)** 鹅
57 govern** 统治；管理；支配
58 government* 政府；管理
59 governor** 州长；总督；管理者
60 grab** 抓住；夺取
61 grade 年级；等级；评分
62 gradual** 逐渐的；逐步的
63 gradually** 逐渐地；逐步地
64 graduate* 毕业；毕业生；研究生
65 graduation** 毕业
66 grain** 谷物；颗粒
67 grand* 宏伟的；重大的；祖父母
68 grandchild** 孙子；孙女；外孙；外孙女
69 grandfather 祖父；外祖父
70 grandmother 祖母；外祖母
71 grandson** 孙子；外孙
72 granddaughter** 孙女；外孙女
73 grant** 授予；给予；补助金
74 grape 葡萄
75 graph** 图表；曲线图
76 grasp* 抓住；理解；掌握
77 grass 草；草地
78 grateful** 感激的；感谢的
79 gratitude** 感激；感谢
80 grave** 坟墓；严重的
81 gravity** 重力；引力；严重性
82 gray (grey) 灰色的；灰色
83 great 伟大的；重大的；极好的
84 greedy** 贪婪的；贪心的
85 green 绿色的；绿色；草地
86 greenhouse** 温室；暖房
87 greet* 问候；迎接
88 greeting* 问候；招呼
89 grey (gray) 灰色的；灰色
90 grid** 网格；格栅
91 grief** 悲伤；悲痛
92 grieve** 使悲伤；哀悼
93 grind** 磨碎；研磨
94 grocery** 食品杂货店
95 ground 地面；土地；根据
96 group 组；群；分组
97 grow 生长；成长；变得
98 growth* 生长；增长；发展
99 guarantee** 保证；担保；保证书
100 guard* 守卫；保卫；警卫
101 guess 猜测；推测
102 guest 客人；宾客
103 guide* 引导；指导；指南；导游
104 guidance* 指导；引导
105 guilty** 有罪的；内疚的
106 guitar 吉他
107 gun 枪；炮
108 gym (=gymnasium)* 体育馆；健身房（缩写）
109 gymnastics** 体操；体操运动
110 gyroscope** 陀螺仪；回转仪
背默检测跟踪表（G 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
G 字母开头单词（1-60）
G 字母开头单词（61+）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆词（如 “gray” 与 “grey” 均表 “灰色”，“grand” 表 “宏伟的” 与 “grandpa” 表 “祖父”）、易拼错词（如 “gymnastics” 易漏写字母，“governor” 拼写复杂），针对性攻克记忆薄弱点。
2025 年课标 3100 词背默单学案（H 字母开头）
单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 habit* 习惯；习性
2 habitual** 习惯的；惯常的
3 hair 头发；毛发
4 haircut** 理发；发型
5 half 一半；半个；半数
6 hall 大厅；礼堂
7 hallway** 走廊；过道
8 ham** 火腿
9 hamburger 汉堡包
10 hammer** 锤子；敲打
11 hamper** 阻碍；妨碍；食盒
12 hand 手；帮助；传递
13 handbook** 手册；指南
14 handful** 一把；少量
15 handkerchief** 手帕；纸巾
16 handle* 把手；处理；应付
17 handsome 英俊的；可观的
18 handwriting** 笔迹；书法
19 handy** 方便的；手边的
20 hang 悬挂；吊死；绞死
21 happen 发生；碰巧
22 happy 高兴的；幸福的
23 harbor (harbour)** 港口；庇护
24 hard 硬的；困难的；努力地
25 harden** 变硬；使坚强
26 hardly 几乎不；简直不
27 hardship** 困难；艰难
28 hardware** 硬件；五金器具
29 harm* 伤害；损害
30 harmful 有害的
31 harmless** 无害的；无恶意的
32 harmony** 和谐；融洽
33 harmonious** 和谐的；融洽的
34 harness** 利用； harness
35 harry** 骚扰；纠缠
36 harsh** 严厉的；刺耳的； harsh
37 harvest* 收获；收割；收成
38 has 有（have 的第三人称单数）
39 hat 帽子
40 hate 憎恨；讨厌
41 hatred** 仇恨；憎恨
42 have 有；拥有；经历；使
43 hay** 干草
44 he 他
45 head 头；头部；领导；带头
46 headache 头痛
47 headline** 标题；头条新闻
48 headmaster** 校长（中小学）
49 headmistress** 女校长（中小学）
50 headquarters** 总部；司令部
51 heal** 治愈；愈合
52 health 健康；卫生
53 healthy 健康的；有益健康的
54 heap** 堆；堆积
55 hear 听见；听说；听取
56 heart 心；心脏；内心
57 heat* 热；热度；加热
58 heater** 加热器；暖气机
59 heating** 供暖；暖气系统
60 heaven** 天堂；天空
61 heavy 重的；沉重的；大量的
62 heel** 脚后跟；鞋跟
63 height* 高度；身高
64 heighten** 提高；增强
65 heir** 继承人
66 hello 喂；你好（问候语）
67 help 帮助；援助；有助于
68 helpful 有帮助的；有益的
69 helpless** 无助的；无能的
70 hen 母鸡
71 her 她（宾格）；她的
72 herb** 药草；香草
73 herd** 兽群；牧群；聚集
74 here 这里；在这里
75 hero* 英雄；男主角
76 heroic** 英雄的；英勇的
77 heroine** 女英雄；女主角
78 hers 她的（名词性物主代词）
79 herself 她自己；她本身
80 hesitate** 犹豫；迟疑
81 hesitation** 犹豫；迟疑
82 hi 嗨；你好（非正式问候语）
83 hide 隐藏；躲藏；皮革
84 high 高的；高度；高地
85 highlight** 强调；突出；亮点
86 highly** 高度地；非常
87 highway** 公路；干道
88 hill 小山；丘陵
89 hillside** 山坡；山腰
90 hint** 暗示；提示；线索
91 hire* 雇佣；租用
92 his 他的
93 historical* 历史的；有关历史的
94 history 历史；历史学
95 hit 打；击中；碰撞；热门事物
96 hobby 爱好；嗜好
97 hold 握住；拿；举行；容纳
98 hole 洞；孔；漏洞
99 holiday 假期；假日
100 hollow** 空的；空洞的；凹陷处
101 home 家；家庭；在家；回家
102 homeland** 祖国；故乡
103 homework 家庭作业
104 honest* 诚实的；正直的
105 honesty** 诚实；正直
106 honey** 蜂蜜；亲爱的（昵称）
107 honor (honour)* 荣誉；尊敬；给…… 荣誉
108 honorable (honourable)** 光荣的；可敬的
109 hook** 钩子；挂钩；钩住
110 hope 希望；期望
111 hopeful* 有希望的；充满希望的
112 hopeless** 无望的；绝望的
113 horizon** 地平线；视野
114 horizontal** 水平的；地平线的
115 horn** 角；喇叭；号角
116 horse 马
117 horsepower** 马力（功率单位）
118 hospital 医院
119 host* 主人；主持人；主办
120 hostess** 女主人；女主持人
121 hostile** 敌对的；敌意的
122 hot 热的；辣的；热门的
123 hotel 旅馆；酒店
124 hour 小时；时刻
125 house 房子；住宅；容纳
126 household* 家庭； household
127 housewife** 家庭主妇
128 housing** 住房；住宅
129 how 怎样；如何；多少
130 however* 然而；无论如何
131 howl** 嚎叫；怒吼
132 hug** 拥抱；紧抱
133 huge 巨大的；庞大的
134 human* 人的；人类
135 humane** 仁慈的；人道的
136 humanity** 人类；人道；仁慈
137 humble** 谦逊的；卑微的
138 humor (humour)* 幽默；幽默感
139 humorous** 幽默的；滑稽的
140 hundred 百；一百
141 hunger* 饥饿；渴望
142 hungry 饥饿的；渴望的
143 hunt* 打猎；搜寻；追捕
144 hunter** 猎人；搜寻者
145 hurrah** 好哇；欢呼（感叹词）
146 hurry 匆忙；急忙；催促
147 hurt 伤害；受伤；疼痛
148 husband 丈夫
149 hydrogen** 氢
背默检测跟踪表（H 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
H 字母开头单词（1-80）
H 字母开头单词（81-149）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏可标注易混淆词（如 “historical” 表 “有关历史的” 与 “historic” 表 “有历史意义的”，“honor” 美式拼写与 “honour” 英式拼写）、易拼错词（如 “humorous” 易漏写 “u”，“hesitation” 拼写复杂），针对性攻克记忆薄弱点。
2025 年课标 3100 词背默单学案（I 字母开头）
单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错；I 字母词汇中多存在形近义近词，建议结合例句强化区分。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 I 我（主格）
2 ice 冰；冰块；结冰
3 ice-cream 冰淇淋
4 icy** 冰冷的；结冰的；冷淡的
5 idea* 想法；主意；概念
6 ideal** 理想的；理想；典范
7 identical** 相同的；完全一样的
8 identify* 识别；认出；确认
9 identification** 识别；身份证明
10 identity** 身份；同一性
11 idiom** 习语；成语
12 idle** 闲置的；懒惰的；虚度
13 if 如果；是否
14 ignore* 忽视；不理睬
15 ignorant** 无知的；愚昧的
16 ill 生病的；坏的；疾病
17 illegal** 非法的；违法的
18 illness 疾病；病
19 illustrate** 说明；阐明；给…… 配图
20 illustration** 插图；说明
21 image* 图像；形象；印象
22 imaginary** 想象的；虚构的
23 imagination* 想象；想象力
24 imaginative** 富有想象力的
25 imagine 想象；设想
26 imitate** 模仿；效仿
27 immediate* 立即的；直接的；紧靠的
28 immediately 立即；马上
29 immense** 巨大的；广大的
30 immigrant** 移民；侨民
31 immigrate** 移入；移民
32 immigration** 移民；移居
33 impact* 影响；冲击；撞击
34 impatient** 不耐烦的；急躁的
35 implication** 暗示；含义；影响
36 imply** 暗示；意味着
37 import* 进口；输入；进口商品
38 importance* 重要性
39 important 重要的；重大的
40 impose** 强加；征税；施加影响
41 impossible 不可能的；办不到的
42 impress* 给…… 留下深刻印象；使铭记
43 impression* 印象；感想
44 impressive** 令人印象深刻的
45 improve 改善；提高
46 improvement* 改善；提高；改进之处
47 in 在…… 里；在…… 期间；用（语言）
48 inch** 英寸；缓慢移动
49 incident* 事件；事变
50 include 包括；包含
51 including** 包括；包含（介词）
52 income* 收入；收益
53 incorrect** 不正确的；错误的
54 increase 增加；增长
55 increasingly* 越来越多地；日益
56 incredible** 难以置信的；惊人的
57 indeed 确实；的确；实际上
58 independence* 独立；自主
59 independent* 独立的；自主的
60 index** 索引；指数；指标
61 indicate* 表明；指示；暗示
62 indication** 指示；迹象；暗示
63 indifferent** 冷漠的；漠不关心的
64 individual* 个人的；个体的；个人；个体
65 indoor** 室内的；在室内
66 indoors** 在室内；进入室内
67 industrial* 工业的；产业的
68 industry* 工业；产业；行业
69 infect** 感染；传染
70 infection** 感染；传染
71 infectious** 传染的；有感染力的
72 infer** 推断；推论
73 inference** 推断；推论
74 inferior** 较差的；下级的；下级
75 infinite** 无限的；无穷的
76 influence* 影响；影响力；影响
77 influential** 有影响的；有势力的
78 inform* 通知；告知
79 information* 信息；消息
80 infrared** 红外线的；红外线
81 infrastructure** 基础设施
82 inherit** 继承；遗传
83 initial** 最初的；初始的；首字母
84 initiative** 主动性；倡议；主动的
85 inject** 注射；注入
86 injury* 伤害；损害
87 inner** 内部的；内心的
88 innocent** 无辜的；清白的；天真的
89 innovation** 创新；革新
90 innovative** 创新的；革新的
91 input** 输入；投入；输入信息
92 inquire (enquire)** 询问；调查
93 inquiry (enquiry)** 询问；调查
94 insect* 昆虫
95 insert** 插入；嵌入
96 inside 在里面；里面的；内部
97 insight** 洞察力；深刻见解
98 insist* 坚持；坚决主张
99 inspection** 检查；视察
100 inspect** 检查；视察
101 inspiration** 灵感；鼓舞
102 inspire* 激励；鼓舞；赋予灵感
103 install** 安装；设置；任命
104 installation** 安装；装置；设施
105 instance* 例子；实例
106 instant* 立即的；速食的；瞬间
107 instantly** 立即；马上
108 instead 代替；反而
109 instinct** 本能；直觉
110 institute* 学院；研究所；建立
111 institution* 机构；制度；惯例
112 instruct* 指导；指示；命令
113 instruction* 指导；说明；指令
114 instrument* 仪器；工具；乐器
115 insufficient** 不足的；不够的
116 insurance* 保险；保险业
117 insure** 给…… 投保；确保
118 intellectual** 智力的；知识分子
119 intelligence* 智力；智慧；情报
120 intelligent* 聪明的；有才智的
121 intend* 打算；想要；计划
122 intention* 意图；目的；打算
123 intense** 强烈的；紧张的；热情的
124 intensity** 强度；强烈
125 intensive** 密集的；集中的
126 intention* 意图；目的；打算
127 interact** 相互作用；相互影响
128 interaction** 相互作用；相互影响
129 interest 兴趣；利益；利息；使感兴趣
130 interested 感兴趣的；关心的
131 interesting 有趣的；引起兴趣的
132 interfere** 干涉；干预；妨碍
133 interference** 干涉；干扰
134 interior** 内部的；室内的；内部
135 intermediate** 中间的；中级的
136 internal** 内部的；国内的；体内的
137 international* 国际的
138 internet* 互联网；因特网
139 interpret** 解释；说明；翻译
140 interpretation** 解释；说明；翻译
141 interrupt* 打断；打扰；中断
142 interval** 间隔；间隙；幕间休息
143 interview* 面试；采访；访谈
144 into 到…… 里；进入；成为
145 introduce 介绍；引进；提出
146 introduction* 介绍；引进；引言
147 invade** 入侵；侵略
148 invasion** 入侵；侵略
149 invent 发明；创造
150 invention* 发明；创造；发明物
151 inventor** 发明家；创造者
152 invest** 投资；投入
153 investigation* 调查；研究
154 investigate* 调查；研究
155 investment** 投资；投入
156 invisible** 看不见的；无形的
157 invitation* 邀请；请柬
158 invite 邀请；招致
159 involve* 涉及；包含；使卷入
160 involved** 卷入的；复杂的
161 inward** 内心的；向内的；向内
162 iron 铁；熨斗；熨烫
163 irony** 讽刺；反语
164 island 岛；岛屿
165 isolate** 使隔离；使孤立
166 issue* 问题；发行；发布；流出
167 it 它
168 Italian* 意大利的；意大利人；意大利语
169 Italy* 意大利
170 item* 项目；条款；物品
171 its 它的
172 itself 它自己；它本身
背默检测跟踪表（I 字母开头）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
I 字母开头单词（1-80）
I 字母开头单词（81-160）
I 字母开头单词（161-172）
使用说明 1. 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 该单元总单词数量）×100%；2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）；3. 易错单词记录栏重点标注易混淆词：如 “institute”（侧重 “学院、研究所”，如 “research institute”）与 “institution”（侧重 “社会机构、制度”，如 “educational institution”）；“imply”（含蓄暗示）与 “infer”（根据线索推断），建议结合搭配场景记忆。
2025 年课标 3100 词背默单学案（L 字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：单元一以基础高频词为主，多为日常交流和写作常用词，建议结合 “单词 + 短语” 记忆（如 “look after”“listen to”），强化应用能力。先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 lab (=laboratory)* 实验室（缩写形式，全称 laboratory）
2 label** 标签；标记；贴标签于（常搭配 “label...as...” 表示 “把…… 归类为”）
3 labor (labour)* 劳动；工作；努力（美式 /labour 英式）
4 laborer (labourer)** 劳动者；工人
5 lack* 缺乏；不足；缺少（可作动词或名词，如 “lack of money”）
6 ladder** 梯子；阶梯；晋升阶梯
7 lady 女士；夫人
8 lag** 落后；滞后；延迟（常搭配 “lag behind” 表示 “落后于”）
9 lake 湖；湖泊
10 lamb** 羔羊；羊肉
11 lamp 灯；台灯
12 land 陆地；土地；着陆；登陆
13 landlord** 房东；地主
14 landscape** 风景；景色；景观
15 lane** 小巷；车道；跑道
16 language 语言
17 lantern** 灯笼；提灯（如 “lantern festival” 元宵节）
18 lap** 大腿；一圈（跑道）；舔食
19 large 大的；巨大的
20 largely** 主要地；在很大程度上
21 laser** 激光
22 last 最后的；最近的；持续；最后
23 late 晚的；迟的；迟到；后期
24 lately** 最近；近来（常用于现在完成时）
25 later 后来；以后；较晚的
26 lateral** 侧面的；横向的
27 Latin** 拉丁语的；拉丁语；拉丁人
28 latitude** 纬度；纬度地区
29 laugh 笑；发笑；笑声（搭配 “laugh at” 表示 “嘲笑”）
30 laughter* 笑声；笑（不可数名词）
31 launch** 发射；发起；推出（产品、活动等）
32 laundry** 洗衣店；待洗的衣服
33 lava** 熔岩；火山岩
34 law* 法律；法规；定律（如 “law and order” 法律与秩序）
35 lawn** 草坪；草地
36 lawyer* 律师
37 lay 放置；产卵；下蛋（过去式 / 过去分词：laid，注意与 “lie” 区分）
38 layer** 层；层次
39 lazy 懒惰的；懒散的
40 lead 领导；带领；引导；铅（读音：/li d / 动词，/led/ 名词 “铅”）
41 leader* 领导者；领袖
42 leadership* 领导；领导能力
43 leading** 主要的；领先的（如 “leading role” 主角）
44 leaf 叶子；叶片（pl. leaves）
45 league* 联盟；社团；联赛（如 “football league” 足球联赛）
46 lean** 倾斜；依靠；瘦的；贫瘠的（搭配 “lean against” 表示 “靠在…… 上”）
47 leap** 跳跃；飞跃；激增（过去式 / 过去分词：leapt/leaped）
48 learn 学习；学会；得知（过去式 / 过去分词：learnt/learned）
49 learned** 有学问的；学术性的（读音：/ l n d/）
50 learning* 学习；学问
51 least 最少；最小；最不（搭配 “at least” 表示 “至少”）
52 leather** 皮革；皮革制品
53 leave 离开；留下；假期（如 “ask for leave” 请假）
54 lecture* 讲座；演讲；讲课
55 left 左边的；左边；离开（leave 的过去式 / 过去分词）
56 leg 腿；腿部
57 legal* 法律的；合法的（反义词 illegal）
58 legend** 传说；传奇故事；传奇人物
59 leisure** 闲暇；空闲；悠闲的（搭配 “at leisure” 表示 “闲暇时”）
60 lemon** 柠檬；柠檬色的
61 lend 借出；借给（过去式 / 过去分词：lent，搭配 “lend sb. sth.”）
62 length* 长度；时长；篇幅
63 lengthen** （使）变长；延长
64 lens** 透镜；镜头
65 less 较少的；更少；较少（搭配 “less than” 表示 “少于”）
66 lesson 课；课程；教训
67 let 让；允许；出租（搭配 “let sb. do sth.”）
68 letter 信；字母
69 level* 水平；等级；水平的；平整的
70 lever** 杠杆；操纵杆
71 liable** 有责任的；可能的（搭配 “liable for” 表示 “对…… 负责”，“liable to do” 表示 “可能做”）
72 liberal** 自由的；开明的；慷慨的
73 liberate** 解放；释放
74 liberation** 解放
75 liberty** 自由；自由权
76 library 图书馆
77 licence (license)** 许可证；执照；批准（licence 英式，license 美式可作动词）
78 lie 躺；位于；说谎；谎言（躺：过去式 lay，过去分词 lain；说谎：过去式 lied，过去分词 lied）
79 life 生命；生活；人生（pl. lives）
80 lifetime** 一生；终生
81 lift 举起；抬起；电梯（英式，美式常用 elevator）
82 light 光；光线；灯；轻的；点燃（过去式 / 过去分词：lit/lighted）
83 lightning** 闪电；闪电般的
84 like 喜欢；像；如同；类似的
85 likely* 可能的；大概（搭配 “be likely to do” 表示 “可能做某事”）
86 limit* 限制；限度；界限（搭配 “limit...to...” 表示 “把…… 限制在……”）
87 limitation** 限制；局限
88 limited* 有限的（反义词 unlimited）
89 line 线；线条；排队；路线
90 link* 连接；联系；环节（搭配 “link...to/with...” 表示 “把…… 与…… 连接”）
91 lion 狮子
92 lip** 嘴唇
93 liquid** 液体；液态的
94 list 清单；列表；列出；列举
95 listen 听；倾听（搭配 “listen to”）
96 literature* 文学；文学作品
97 litre (liter)** 升（容量单位，1 升 = 1 立方分米）
98 little 少的；小的；几乎没有
99 live 居住；生活；活的；现场直播的（读音：/l v / 动词，/la v / 形容词）
100 lively* 活泼的；生动的；充满活力的
101 living* 活着的；现存的；生活；生计（如 “living room” 客厅）
102 load** 负荷；负载；装载（搭配 “load...with...” 表示 “给…… 装……”）
103 loaf** 一条（面包）（pl. loaves）
104 local* 当地的；本地的；当地人
105 locate** 定位；位于；查找…… 的位置（搭配 “be located in” 表示 “位于”）
106 location* 位置；地点
107 lock 锁；锁住；锁定
108 logic** 逻辑；逻辑学
109 logical** 合乎逻辑的；合理的
110 lonely 孤独的；寂寞的；荒凉的
111 long 长的；长时间的；渴望（搭配 “long for” 表示 “渴望”）
112 look 看；看起来；表情；样子（搭配 “look at”“look for”“look up” 等）
113 loop** 圈；环；循环
114 loose** 松的；松散的；释放（反义词 tight）
115 loosen** （使）变松；放松
116 lord** 贵族；上帝；主人（首字母大写 Lord 常指 “上帝”“勋爵”）
117 lorry** 卡车；货车（英式，美式常用 truck）
118 lose 失去；丢失；输掉（过去式 / 过去分词：lost）
119 loss* 失去；损失；亏损（反义词 gain）
120 lost 丢失的；迷路的；迷失的（lose 的过去式 / 过去分词）
121 lot 许多；大量；命运（搭配 “a lot of/lots of” 表示 “许多”）
122 loud 大声的；响亮的
123 loudly 大声地；响亮地
124 love 爱；热爱；喜欢
125 lovely 可爱的；美好的
126 lover** 爱好者；情人
127 low 低的；矮的；低下的；低点
128 lower** 较低的；降低；减少（反义词 higher）
129 loyal** 忠诚的；忠心的（搭配 “loyal to” 表示 “对…… 忠诚”）
130 loyalty** 忠诚；忠心
131 luck 运气；好运
132 lucky 幸运的；侥幸的
133 luggage* 行李（不可数名词，美式也用 baggage）
134 lump** 块；团；肿块；使成块
135 lunch 午餐；午饭
136 lung** 肺
137 luxury** 奢侈；奢侈品；豪华的
背默检测跟踪表（L 字母开头 单元一）
背默单元 首次默写正确率（%） 二次默写正确率（%） 三次默写正确率（%） 掌握情况（√/△/×） 易错单词记录
L 字母开头单词（1-80）
L 字母开头单词（81-137）
使用说明 正确率计算：正确率 =（正确单词数量 ÷ 单元一总单词数量）×100%； 2. 掌握情况判定：“√”（正确率≥90%，已掌握）、“△”（60%≤正确率 < 90%，需强化）、“×”（正确率 < 60%，需重背）； 3. 易错单词记录栏重点标注： 多义多音词，如 “lead”（/li d / 领导，/led/ 铅）、“live”（/l v / 居住，/la v / 活的）； 易混淆动词，如 “lay”（放置，laid/laid）与 “lie”（躺，lay/lain；说谎，lied/lied）； ③ 固定搭配词，如 “look up”（查阅）与 “look for”（寻找），避免混用。
2025 年课标 3100 词背默单学案（M字母开头）
1.单词标注说明：无标注为义务教育阶段 1600 词，* 为高中必修 500 词，** 为高中选择性必修 1000 词。
2.背默建议：先遮盖 “中文意思” 列完成 “中文意思默写”，再遮盖 “英文单词” 列完成 “英文单词默写”，最后核对纠错。
序号 英文单词 中文意思默写 中文意思 英文单词默写
1 machine 机器；机械
2 mad 疯狂的；生气的；着迷的
3 madam 夫人；女士
4 magazine 杂志；期刊
5 magic 魔法；魔术；神奇的
6 magnificent** 壮丽的；宏伟的；极好的
7 mail** 邮件；邮寄
8 main 主要的；最重要的
9 maintain* 维持；维护；坚持
10 major* 主要的；专业；主修
11 majority* 大多数；多数
12 make 制造；使；做
13 male* 男性的；男性
14 mall 购物中心
15 man 男人；人类；成年男子
16 manage 管理；经营；设法做到
17 manager* 经理；管理者
18 mankind** 人类
19 manner 方式；态度；礼仪
20 many 许多的；许多
21 map 地图；绘制地图
22 marathon** 马拉松赛跑；持久的活动
23 march* 行军；前进；三月
24 marine** 海洋的；海生的；海军的
25 mark 标记；分数；做标记
26 market 市场；集市；销售
27 marriage* 婚姻；结婚
28 marry 结婚；嫁；娶
29 mass* 大量；群众；大规模的
30 massive** 巨大的；大量的
31 master 大师；主人；掌握
32 match 比赛；火柴；匹配
33 material 材料；素材；物质的
34 maths (=mathematics, math) 数学
35 matter 事情；问题；要紧
36 mature** 成熟的；使成熟
37 maximum** 最大量；最大限度的
38 may 可能；可以；五月
39 maybe 也许；可能
40 me 我（宾格）
41 meal 一餐；一顿饭
42 mean 意思是；意味着；吝啬的
43 meaning 意思；含义
44 means** 方法；手段
45 meanwhile** 同时；与此同时
46 measure* 测量；措施；尺寸
47 meat 肉
48 mechanic** 机械师；技工
49 medal 奖牌；勋章
50 medical 医学的；医疗的
51 medicine 药；医学
52 medium 中等的；媒介；媒体
53 meet 遇见；会面；满足
54 meeting 会议；会面
55 member 成员；会员
56 membership** 会员资格；成员身份
57 memorial** 纪念的；纪念碑；纪念物
58 memory* 记忆；回忆
59 mental* 精神的；心理的
60 mention 提到；提及
61 menu 菜单
62 mercy** 仁慈；怜悯
63 merely** 仅仅；只不过
64 merry* 愉快的；高兴的
65 mess 混乱；一团糟
66 message 消息；信息
67 metal* 金属；金属的
68 metaphor** 隐喻；暗喻
69 method 方法；办法
70 metre (meter) 米；公尺
71 microscope** 显微镜
72 middle 中间的；中间
73 midnight* 午夜；子夜
74 might 可能；也许；力量
75 migration** 迁移；迁徙
76 mild** 温和的；轻微的
77 mile 英里
78 military* 军事的；军队的
79 milk 牛奶；挤奶
80 millimetre (mil

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