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2025年秋季学期学生综合素养阶段性练习
七年级道德与法治（4）参考答案及评分标准
一、选择题：本题共24小题，每小题2分，共48分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A C A A D C B B D B A B
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
C C B B D D B B D A B D
二、非选择题：本题共4小题，共52分。
25（. 9分）
（1）小美应该：提前 10分钟定闹钟起床，吃好早餐（比如鸡蛋、面包+牛奶）；中午选择荤素搭配的饭
菜，不再只吃面包。（1分）
理由：爱护身体需要关注身体状况、养成健康生活方式。小美头晕无力正是不吃早餐、饮食单一发
出的身体信号，调整作息和饮食能及时回应这些信号，养成规律健康的习惯，这正是爱护身体的关键做
法。（2分）
（2）小浩应该：主动和同桌打招呼、分享小零食，慢慢熟悉新同学；上课前在草稿纸写“我能行”鼓励
自己，试着举手发言；回家后和爸妈说说心里的闷闷不乐。（1分）
理由：滋养心灵离不开积极的情绪状态和良好的人际关系。小浩的烦恼源于陌生环境带来的负面
情绪，主动社交、自我鼓励、向家人倾诉，能帮他调节情绪、融入新集体，刚好是滋养心灵的具体体现。（2
分）
（3）小阳应该：上前劝说抓鸟的人，说明小鸟受伤需要照顾，建议把小鸟交给公园管理员，或带回家
简单处理伤口后放生。（1分）
理由：生命是宝贵的，敬畏生命就要尊重和善待身边的每一个生命，不漠视弱小生命。小鸟虽小，也
有生存的权利，小阳主动保护受伤的小鸟，就是用行动善待生命，就是敬畏生命的鲜活实践。（2分）
26（. 12分）
（1）①生命是坚强、崇高和神圣的，我们对生命有一种敬畏的情怀。②对生命的敬畏可以激发我们
面对困难时的勇气和决心。③对生命的敬畏可以能够让我们拥有强大的力量和大无畏的精神。④我们
应尊重并遵循生命存在和发展的规律，敬畏生命，珍惜自己的生命，关爱他人生命，坚持人民至上、生命
至上。⑤我们应该用超凡的勇气和无畏的态度把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，追求生命
的价值，实现精神生命的不断传承。⑥生命是脆弱和艰难的。对生命应抱有更谨慎的态度，在行动前思
考后果，保持良好的判断力，从而避免鲁莽行事和不负责任的决策，做到“心有所止”。（言之有理即可酌
情给分，满分6分）
（2）①灾情发生后，政府第一时间迅速投入救援，生动体现了敬畏生命就要坚持人民至上，生命至
七年级道德与法治（4）参考答案·第1页（共3页）
上。同时也说明人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。②当生命遭遇洪涝灾害时，2名
村民遇难、近2万名群众被困，让我们感受到生命的脆弱与艰难；而党员干部划冲锋舟转移群众、官兵冒
险搜救，又让我们体悟到生命的坚强、崇高和神圣。③每个人的生命都是独特且不可逆的。优先转移老
人、儿童，针对不同个体的需求精准施救，用行动尊重生命的独特性。④政府用“村村响”广播循环预警、
遵循生命安全规律规避危险，部队搜救被困群众，把敬畏生命的理念转化为实际行动。⑤灾后会组织集
体默哀悼念遇难者，尊重生命的逝去；同时为受灾群众发放生活补助，保障存活个体的生命需求，既正视
生命有限，又守护当下生命，体现了正确对待生命的态度。⑥人的生命是代代接续的，精神生命是不断
传承的。灾后发放生活补助、安置群众，为生命的接续提供物质保障；在学校开展“生命守护”主题宣讲，
把救援中的宝贵精神传递给孩子，让敬畏生命的理念延续，这是对生命传承的正确践行。（言之有理即可
酌情给分，满分6分）
27（. 6分）
①“余生很贵……爱惜自己”，这句寄语启示我们要爱护身体，筑牢人生根基。需养成健康生活方
式、科学锻炼，定期体检，为人生筑牢身体基础。②“余生很长……前途无量”，这句寄语启示我们要终
身学习，拓展人生维度。要保持学习兴趣、掌握科学方法，以持续学习丰富人生内涵。③“ 余生很美
……大有可为”，这句寄语启示我们要直面挫折，增添人生亮色。可通过培养幽默感、倾诉等方式增强
韧性，在坎坷中书写精彩。④“ 余生很短……只争朝夕”，这句寄语启示我们要珍惜光阴，让人生更具价
值。要合理规划时间、提高效率，践行健康生活与学习，让人生充实有价值。（言之有理即可酌情给分，
满分6分）
28（. 25分）
（1）①要做到“野蛮其体魄”，需要牢记“身体是生命存在的根本”，积极主动进行科学锻炼，通过跑
步、球类等运动强健体魄。②要做到“野蛮其体魄”，需要落实“爱护身体应当关注自己的身体状况”，定
期留意身体反应，出现不适及时处理。③要做到“野蛮其体魄”，还应该遵循“爱护身体应当养成健康的
生活方式”，坚持饮食均衡、作息规律，规避不良习惯。④要做到“文明其精神”，以强健体魄为基础，做到
“滋养心灵需要我们保持心理健康”，通过调节情绪、积极社交筑牢心理根基。⑤要做到“文明其精神”，
必须落实“滋养心灵需要我们不断丰富自己的精神世界”，保持学习兴趣，通过阅读、探究充实自我。⑥
守护宝贵生命要做到“身心协同”，平衡锻炼与心灵滋养的时间，让“野蛮其体魄”与“文明其精神”相互支
撑，实现身心共同发展。（言之有理即可酌情给分，满分6分）
（2）①养成健康生活方式。自觉自律，做到饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝熬夜等不良嗜好，为
参与健身筑牢身体基础。②关注身体状况。定期体检，合理利用卫生保健服务，运动前关注自身状态，
若有不适及时调整或就医，避免运动损伤。③科学锻炼身体。选择适合自己的体育锻炼，如参与球类、
跑步等健身活动，把握合理运动负荷，提高身体免疫力和环境适应能力。④掌握科学健身方法。开展多
样化运动，结合有氧、力量训练等形式，运动前科学热身，如进行慢跑、伸展运动，运动中适度运动，根据
自身状况调整强度。⑤保持合理饮食。饮食均衡多样化，运动时注意补充足够水分，为身体提供健身所
需的营养和水分支持。⑥保持健康心态。以积极、愉悦的心态参与全民健身，享受运动过程中的乐趣，
七年级道德与法治（4）参考答案·第2页（共3页）
不盲目追求运动成果，让健身成为提升生活质量的积极方式。（言之有理即可酌情给分，满分6分）
（3）具体做法：
立刻和同学们分工。①一人守在老奶奶身边，轻声询问她的伤势，同时注意不随意搀扶，防止因不
当动作造成二次伤害；②一人快速前往附近便利店借电话，联系老奶奶的家人并拨打120；③其余人在路
边提醒过往行人注意避让，避免现场发生二次危险。
理由：
①敬畏生命需关爱他人生命，我们既要珍惜自身安全，更要敬重、关怀并善待遭遇困境的人；②坚持
人民至上、生命至上，当他人生命因大雪结冰这类天灾面临威胁时，谨慎处理生命关系、竭尽全力提供帮
助，正是对生命敬重的生动践行。（言之有理即可酌情给分，满分5分）
（4）存在问题：①缺乏安全意识。小林忽视登山杖、防滑鞋等登山装备对生命安全的保障作用，还违
反安全规则，选择未开发的野路，将自身置于高风险环境中；小宇安全意识薄弱，未坚持原则，盲目跟随。
②风险预判能力不足。两人未提前关注天气预报，对登山途中可能出现的恶劣天气和地形风险缺乏预
判；且未携带急救包，缺乏基本的自救互救物资准备，遭遇突发状况时陷入被动。
提升守护生命能力的做法：①增强安全意识。在参与户外活动前，充分认识到安全装备和合规路线
对生命安全的重要性，对可能危及生命的外在环境，如复杂地形、极端天气等，保持高度警觉，坚决抵制
违反安全常识的行为。②提高风险预判能力。主动学习安全知识，如提前关注天气预报、了解活动区域
的地形风险；在活动前做好全面规划，预判可能出现的危险并制定详细应对方案，如规划备用路线、准备
应急物资。③掌握自救互救技能。积极参加安全演练和急救培训，熟练掌握伤口包扎、骨折固定等基本
急救方法；随身携带急救包、充电宝等必要物品，确保在突发状况下能科学自救、及时求助。④树立规则
意识。严格遵守户外活动的安全规则和场所规定，明白规则是生命安全的“保护伞”，不盲目追求刺激而
突破安全底线，同时在他人违反规则时要勇于劝阻，坚守生命安全的原则。（言之有理即可酌情给分，满
分8分）
七年级道德与法治（4）参考答案·第3页（共3页）

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