资源简介

(共80张PPT)
初三上学期期末家长会
教师：XX
时间：2026.01
40%
学生的努力
30%
教师的助力
30%
家长的推动
中考成功！
“学校、家长、学生”
是命运共同体！
探究—孩子期末现状
1
正确—认识何为中考
2
共识—初三学习方向
3
共育—引领孩子前行
4
目
录
超越-科学规划寒假
5
第一部分
探究
孩子学习现状
走进我们班
我们班是一个目标明确、勇往直前的班集体，在学业上和集体活动上都能积极向上、充满活力，展现出和谐友爱、凝聚力强的班级风貌。
目前班上学生共有50人，男生29人，女生21人。住宿生34人，走读生16人。
在过去的两年多里，这群初三的孩子们经历了显著的成长与蜕变：
在学业上，孩子们学会了有效地管理时间和制定学习计划。
在集体活动方面，孩子们更加懂得了团队合作的重要性。
在个人成长方面，孩子们逐渐学会了自我反思和情绪管理。
他们正以更加成熟、自信的姿态迎接初三的挑战，为实现各自的人生理想而努力奋斗。
表扬：
xxx xxx xxx xxx xxx
xxx xxx xxx xxx xxx
xxx xxx xxx xxx xxx
xxx xxx xxx xxx xxx
丰富多彩的校园生活
插入孩子活动照片，最好配有文字介绍
这是运动会，运动员抢着为班级争取荣誉，特别有集体荣誉感…
这是文化节，同学们纷纷上台表演，用自己的才艺为班级增添光彩，特别有文化传承与表现的荣誉感……
这是英语演讲比赛，参赛者勇敢站上舞台，用流利的英语表达观点，特别有语言学习的自信与成就感……
这是志愿服务活动，孩子们积极投身社区服务，用实际行动传递正能量，特别有奉献与责任的荣誉感……
班级高光时刻
我们班级在学校的各类竞赛中屡获佳绩，无论是学科竞赛、体育比赛还是文艺汇演，都取得了令人瞩目的成绩。这些荣誉奖状不仅是对孩子们个人努力和团队协作的肯定，更是对我们班级整体实力和良好氛围的见证。
XXX活动一等奖
XXX活动一等奖
XXX活动一等奖
XXX活动一等奖
分析孩子的学习现状
第一种
想学无法静心
焦虑——来不及了
基础实力决定孩子的下限，而心态会决定孩子的上限！
第二种
“破罐子破摔”
无畏——结果不重要
第三种
努力了却没进步
疲惫——力不从心
如何优化孩子心态？
做孩子的“情绪垃圾桶”
做孩子的“成长鼓励者”
做孩子的“生活保障员”
做孩子的“信息采集员”
自我情绪管理失控
只会看孩子的缺点
过分强调家长辛苦
盲目的和他人比较
初三家长的你是否有以下行为：
家长的焦虑会放大投射到孩子身上。
不要只关注孩子身上的缺点，而要关注如何解决。
只会加重孩子的愧疚和负担，使孩子的叛逆行为更严重。
孩子会更加焦虑、自卑。
初三家长该怎么做？
只关注最后的结果
放下结果、关注过程，结果是没有意义的，从痛苦的经验中寻找意义；
反思现状背后的原因
了解孩子
焦虑的来源
反思一：学习方法不当，效率低下
反思二：目标不明确，学习动力不足
反思三：不良学习心态，侥幸心理作祟
反思四：时间管理不善，学习计划混乱
我们老师会在思想上引导、学习上指导；同时也需要家长的监督鞭策、倾听开导，从而才能让孩子们的身心健康、学习向上！！！
初三最后半年了，压力那么大，孩子肯定会有问题，这问题反而是契机，针对问题解决才是重点。
期末考试
总分前十名
期末成绩分析
1
小红薯
xx分
小红薯
xx分
小红薯
xx分
2
3
4
5
小红薯
xx分
小红薯
xx分
6
小红薯
xx分
小红薯
xx分
小红薯
xx分
7
8
9
10
小红薯
xx分
小红薯
xx分
进入年级前十的有4人：
xxx 第x名 xxx 第x名
xxx 第x名 xxx 第x名
期末成绩分析
各科成绩分析
语文 数学 英语 语数英 物理 化学 地理 总分
平均分 100 100 100 300 60 60 60 500
同层名次 1 2 3 1 3 1 1 1
年级最高分 115 （xxx) 120 （xxx) 120 （xxx) 345 100 100 100 645
语文、化学和地理在同层次中位列第一。 语文、数学、英语最高分均在我们班。
根据实际情况填写
期末成绩分析
语文
数学
英语
物理
化学
政治
历史
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
小红薯 x分
单科前三
期末成绩分析
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
学习
优胜者
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
学习
进步者
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
稳步前进的踏实型
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
姓名： 名次：
波动大，不稳定型
勤于思考动脑，具有举一反三的思维。
勤于思考
会去思考总结问题，并按知识点归类起来。
善于总结
充分利用假期和琐碎时间学习，有严谨的学习态度。
脚踏实地
成绩优异或有进步学生的共同特点
重视学习，有适度地紧迫感和压力。
目标明确
学习有计划，有效率，基础扎实。
习惯良好
内心强大，从容的对待考试，受挫能力强。
心态良好
初三孩子考试时容易出现的问题
第一种：听得懂课但是不会做题
初三题目都是章内综合，甚至是跨章综合，题目不能说都很难，但是考核范围太广了。
第二种：题目一变形就不会做
这两年，中考命题的趋势是重基础、重应用，考核的都是常见知识点常见题型，绝对没有冷门考点或题型，但是为了提高试题的区分度，题目都会给你拐个弯换个马甲，初三的备考方向一定是跟着中考方向走的。
第三种：平常会做题，但考试都不得分儿
许多同学考完试常因失误和马虎而懊悔，到初三此问题更突出。同时，做题速度慢也是导致考试失误的原因之一，中考的阅读和计算量都在增加。
一定要把知识点吃透。
锻炼举一反三的能力。
锻炼孩子的做题速度。
初三学生为何波动大？
初三知识难度和广度都加深，各学科三年知识综合复习，知识量激增，对学生学习能力和习惯、情绪调节、身体素质都是一个很大的考验。
学科原因
抓住课堂：保证听懂，基础扎实！
壹
作业和课后复习巩固：克服遗忘。
贰
勤加练习：拿下高分
叁
缺乏主动性，等投喂
只重视考后的成绩和排名，轻视考前复习，考后的得失总结。
不重视背、读、默作业
想的比做的多
缺乏吃苦和坚持精神
自身原因
考试易失分，成绩难提升
理性看待考试
真正聪明的家长，懂得利用每次考试的成绩，帮助孩子“更上一层楼”。
01
避免情绪化，心态平和
孩子没考好，不要在孩子或者外人面前表现出来。你的烦躁不安、失望、愤怒等情绪，会直接影响孩子。家长的平和是孩子的定心丸！
02
看成绩背后的问题
基础知识不扎实？学习习惯不好？学习态度不端正？学习方法不正确？考试心态失衡？
03
反思自己的教育方法
不过分干预、不替代包办、不攀比，无论孩子考得如何，他永远需要父母的理解和认可，与其一味的责备孩子，不如坐下来冷静地和孩子想想办法。
04
多纵向对比
成绩本身就是动态，不必过于纠结每次的排名，应该和前几次的考试作对比，是上升了？还是下降了？了解孩子近期的学习状态。
理性看待考试
孩子考高分时，家长需平和
孩子考好了，家长怎么做？
给予孩子金钱、礼物或电子产品等
“只是这次考好了，下次可不一定！”
“你简直是天才，没有你做不到的事！”
孩子考低分时，家长更需平和
孩子没考好，家长怎么做？
物质奖励
打击孩子
过分夸耀
和孩子分析这次考好了是因为运气？还是最近的付出有了收获？
“就这点分，还读什么书！”
“你之前都考前几名，现在怎么回事？”
“你看看别人，再看看你自己考什么样？”
打击孩子
总谈过去
和别人比
和孩子分析没考好的原因，是思想上不重视？还是学习方法有问题？还是知识点不扎实？
家长平和的心态就是孩子的定心丸！
第二部分
正确
认识中考
中考没有再来一次的机会
中考淘汰率高
选择范围有限
不能复读
50%
只能考当地
正确认识中考
参加考试人数
1000
高中录取人数
500
中专录取人数
500
高中
升学率
50%
根据实际情况填写
我校去年（今年）中考情况
正确认识中考
要珍惜试卷上的每一分，
不要因为相差一分或者半分，
错过的，
不仅仅是一个重点中学或者重点班；
而是一次人生最重要的抉择，
这次抉择，
深刻地影响，
高中三年及高考升学，大学录取层次，
同学校友层次，就业创业层次，
成功财富层次；人生幸福层次。
初升高，是最重要的选择之一！
你的中考1分，
重要吗？
中考成绩一分一段
特别是处于中上游的同学
分数容易集中扎堆
平均1分有200人
也就是说
『相差一分，便是相差200名』
接下来的日子里，要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，勇于竞争，抓住每一分，敢于提高，直面挑战。
正确认识中考
包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。
考学习素质
考身体素质
好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态。
所以，重视体育、重视每一餐、重视睡眠。
考心理素质
考察心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。
平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。
只要不是中考，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
中考-考什么？
2026届中考体育满分50分
考核评价总分50分
国家体质健康测试10分
体育与健康知识考核10分
现场考试
30分
初二20分
初三30分
中考-考什么？
硬件
软件
基础知识及运用基础知识解决问题的水平
考试前和考试中的心态
考试的基础
考试的关键
影响考试的因素是？
为什么心态会不好？
焦虑
壹
1）自我压力
进入初三，学业压力肯定会明显增大，学生们也会从家中的叮嘱、老师的教育声中，明白了中考的重要性。这个时候他们也会担心自己能否学好新知识，平稳过度到初三。
班级里，每一个孩子都会为自己定一个竞争对手，暗暗和自己实力相当的同学比赛，无形中也给自己增加了很多压力。
2）家庭压力
压力的形成和家庭有着直接关系，有的家长对孩子的要求特别高，期望很大。有的家长总是向孩子灌输“你是我们家的未来和全部”“我们家的未来就全靠你了”这样的思想；
有的家长对孩子的考分极为关注，孩子考得好就喜笑颜开，考得不好轻则训斥，重则动手打。过于严肃的家庭气氛、焦虑的父母也是孩子焦虑情绪滋生的诱因。
影响考试的因素是？
怎样帮孩子调整心态，轻松备考？
1.调节情绪，接纳结果
2.调整认知，积极面对
3.阳光心态，合理规划
学生
1.调节情绪
做孩子的“撑伞人”
2.关注心态
做孩子的“摆渡人”
3.适当参与
做孩子的“引导者”
家长
优化心态 助力中考
第三部分
明确
初三学习方向
初三到底难在哪？
不要着急，现在只是初三上。
不要随意，现在已经初三上。
不要放弃，现在才是初三上。
明确初三学习方向
寒假回来，我们就要迎接初三的最后一个学期了，有些科目已经进入复习阶段，开始为中考做准备，中考的脚步声已经越来越近。为了在未来的中考中取得优异的成绩，备考工作得做足、做细。那么，如何有条不紊地进行备考呢？接下来，就孩子们备考的问题，一起谈谈备考的方法！为孩子的中考之路铺设坚实的基石。
明确初三学习方向
是基础知识点的复习，要确保基础知识的牢固掌握；
第一轮复习
2月—4月初
是考前冲刺复习，重点是对中考常见的易错点和高分题型进行最后的冲刺。
第三轮复习
6月初-中考
是专题综合复习，系统梳理并攻克中考各个学科中的重点和难点；
第二轮复习
4月—5月底
复习期间可能遇到的问题
问题一：复习没有计划，缺乏针对性怎么办？
凡事预则立，不预则废
对策：
先对自己有个清楚的认识。平常学习好，那复习的重点就是查缺补漏，争取考得更好；平常学习一般，复习的重点就是提高整体实力。
制定复习计划。了解考试考点，基础知识怎么复习，重点、难点怎么复习，作业怎么写、题怎么做，时间怎么分配，都要提前考虑，以免手忙脚乱，越学越心慌。避免“题海式”复习。
家长要了解学生的复习计划，完善计划，并监督孩子严格执行。
复习期间可能遇到的问题
问题二：学生忽视作业，不重视课本和课堂怎么办？
教材永远是排第一位的复习资料
对策：
把每次考试的错题整理到错题本，按题型分类。不要认为平时小考出的错不重要，期末考试往往是小题型的综合。
期末复习的过程中，家长可以督促学生重新温习错题集。把做错的题重新完整地做一遍。做完之后对答案，看看自己还存在哪些问题和漏洞。如果再次做错，那就要仔细分析自己为什么会做错，是因为粗心大意，还是学艺不精，一点思路都没有，又或者是题目非常难。了解犯错的类型，再对症下药，请教同学或老师，及时进行修改和纠正。
复习期间可能遇到的问题
问题三：学生不重视错题，在同样的问题上“栽跟头”怎么办？
及时纠错才能转化为中考分数
对策：
要按时保质保量完成作业。作业和复习要两头抓，分清主次。家长可以每天关注作业提交情况，督促学生按时提交。
要时常温习课本概念，梳理已经学习的知识，自己做的才是记忆最稳固的，家长也可以抽查学生对于课本内容的记忆程度。
复习期间可能遇到的问题
问题四：学生复习期间光学习不"演习"，心理素质差怎么办？
限时训练，模拟考试很重要
对策：
在复习的过程中，要经常进行模拟考试，可以拿近期作业进行考试演习，限定具体时间，家长监督检查。这样每一次都是锻炼，对孩子的考试心理、做题技巧会有很大提升。
复习中预先摸清题型设置，看好题目难度从易到难找到适合的合理解题方式。有时候按顺序答题并不能百分之百让自己发挥实力，遇到难题时要鼓励自己不要气馁。
复习期间可能遇到的问题
问题五：学生复习时间安排不够科学合理怎么办？
劳逸结合，事半功倍
对策：
要经常换换脑。一段时间的复习之后，可以停下来到户外运动运动，这样又能锻炼身体还能够让大脑放松。家长可以给学生准备一些补充营养的水果，劳逸结合下大脑才能更好地运转。
正常的作息是关键。不要因为马上要考试了，就没日没夜地复习，正常的作息更能让孩子的头脑时刻保持清醒。早睡早起，不让大脑考试时间犯困，形成与考试时间一致的作息，让大脑规律的运转，这样才能更好地完成考试。
初三下学期规划
75%基础题
25%
综合题
中考
明确孩子的定位
综合全能型
优质潜力型
基础薄弱型
偏科型
总结归纳
分析学习方法
挑战更高难度的题目
梳理基础知识
诊断学习方法
调整学习状态
确定偏科原因
调整心态，对症下药
努力不会说谎，坚持终将收获。
初三下学期规划
务必掌握这三个能力
学习能力
时间管理能力
应试能力
找方法，摸规律
先对自己进行评估，总结过去的成功经验，找到适合自己的学习方法，提高效率。
做时间规划
掌握做题技巧
熟悉考试题型和评分标准，形成思维体系。
提高做题能力
一是做题的速度
二是做题的准确度
用碎片化时间记一些中考常考单词、重点公式。
合理规划时间可以有效避免拖延。
第四部分
共育
引领孩子前行
家有青春期孩子的您是否有以下感受：
难以沟通，
说什么都不听
完全不按照
自己说的去做
情绪波动大
一沟通就吵架
家长想关心
却觉得啰嗦厌烦
提到成绩
和学习就抵触
面对青春期孩子，您是否有以下行为？
不信任孩子，习惯替孩子做计划
否定孩子的情绪感受，忽视孩子的情感及需求
总拿孩子跟别人家的孩子比较
不能容忍孩子犯错，犯错就当众指责、责骂孩子
认为棍棒底下才能出孝子
难以沟通，
说什么都不听
完全不按照
自己说的去做
情绪波动大
一沟通就吵架
家长想关心
却觉得啰嗦厌烦
提到成绩
和学习就抵触
初三最后一年，到底该怎么教育？
最后半年，我们该如何和孩子和谐相处？
面对初三青春期的孩子
要么忍气吞声 要么暴跳如雷
1.陪伴在先，教育在后
陪伴是初三孩子最需要的教育方式，对孩子高压的学习生活产生积极影响。
陪孩子运动
陪孩子爬山
陪孩子散步
倾听孩子想法
事实上，只有在父母无目的的陪伴中，孩子才能产生归属感、安全感，坦露真实的自己。这时候，教育不仅会自然发生，而且效果极其明显。
2.少用权力，多用规则
事实上，父母真正需要的，不是“赢”孩子，
而是“赢得”孩子，让孩子理解且信任自己。
青春期的孩子和父母都有一场战争，孩子赢了是喜剧，父母赢了是悲剧。
亲子之间的较量，是赌气，是泄愤，是惩罚，唯独没有教育。父母看似赢了心智和身体尚未成熟的孩子，实则输得一败涂地。
错把较量当教育
2.少用权力，多用规则
什么是规则？
规则不是父母单方面制定的，是必须和孩子协商而产生的。
不遵守规则？
父母要和善而坚定。我们是要让孩子懂得规则的道理，而不是逼着他遵守规则。
面对初三挑战，适度放宽原则，
非关键事勿较真，亲子关系更易升温。
3.随时鼓励，定期反思
当我们认为孩子没有可以表扬的优点时，不是孩子的问题，而是我们看待孩子的眼光有问题。退一步想一想，事实上孩子的行为，好的行为通常情况占85%以上，不好的只是15%左右。85%好的行为，我们为什么往往看不见？
夸努力
夸勇气
夸坚持
夸进步
你考得真好，你肯定为它付出很多的努力吧！
能够直面困难，就是最好的品质，孩子加油！
尽管这很难，但是你一直没有放弃。
这次的考试比之前有很大进步，很不错嘛！
期待要合理
表扬要言之有物
初三最后一年
孩子更需要家长的鼓励
只表扬结果
比较式夸奖
无差别夸奖
只物质奖励
有效的表扬
无效的表扬
3.随时鼓励，定期反思
是帮助孩子对一定时期内出现的问题进行总结、归因，找到改进的方法。
比如，上学迟到是因为赖床，赖床是由于前一天晚上拖延了上床时间，那么按时间睡觉问题就解决了。一起找原因，找改进的方法，这叫反思，而不是批评。
定期也很重要，不是每天说，看见就说，而是一个星期或两个星期一次，定期反思。
反思是针对行为本身，而不是对孩子本人。每一次鼓励或者反思，都要谨记对事不对人。
反思
定期
反思
定期
4.先处理心情，再处理事情
教育孩子的过程中，家长和孩子之间难免会冲突。一旦起冲突，家长心情不好，孩子心情也不好。
壹
先让自己冷静下来
用短暂的休息使自己从糟糕的情绪中抽离出来，冷静思考。
贰
全神贯注地听孩子讲述
思考孩子情绪底层的原因，而不仅仅停留在表面。
叁
和孩子一起解决问题
心平气和和孩子谈一谈，一起找出解决问题的办法。
心情不好的时候，孩子其实屏蔽了整个世界, 当然也包括家长对他的教育。
5.与孩子一起面对问题
将焦点放在解决问题上
当孩子成绩不理想时，与孩子讨论：
1.你对这样的成绩满意吗？
2.在提高学习成绩方面，你需要爸爸妈妈提供什么帮助？
如何引导孩子解决问题
当孩子遇到问题时，如何进行深入的交流？
1.你遇到了什么问题？
2.打算怎么解决？
3.需要我怎么帮助？
在出现问题时，不去追究问题的原因，要寻找问题的解决办法。
让孩子感受到你的世界里他（她）最重要，你相信他能自己解决问题，即使解决不了，还有爸妈可以帮助。
5.与孩子一起面对问题
帮助孩子找到方向
目标，是方向的定位和指向。一个良好的目标，不仅要切合实际和遵守“是孩子想要的”的准则，还必须符合这些的原则：
01
使用正向的叙述方式
是“要做什么”而非“不做什么”。
02
立足于此时此刻的“当下”
目标最好是立即可做而非遥远的。
03
具体化
我要“语/数/英/科考多少分？”会比“考第几名”具体。
04
从小步骤开始
当事情可以有所改善时，你首先想到可以做的改变是什么
05
要在孩子能做到的范围内“步步为营”
设定的目标应该是孩子“能做的”以及“可以持续做的”。比如：每天背诵一首古诗或几个英语单词；认认真真完成听写；每天坚持阅读半小时，并记录心得......
5.与孩子一起面对问题
4.问孩子是怎么想/思考这件事的
孩子的回答:
5.请问孩子他现在想怎么做
孩子的回答:
6.视状况说出自己的想法或建议。
你的建议:
当孩子有困扰时，请试试下面的做法，并记录下孩子的反馈:
1.先给孩子一个拥抱或是拍拍他的肩膀!
孩子的反应:
2.问他怎么了，发生了什么事情
孩子的回答:
3.仔细聆听孩子说的话，做一位好听众，不评论也不打断。
孩子的反应:
父母要和孩子站在一起，共同面对并打败问题
一些常见的青春期问题
青春期早恋
原则：避实就虚、以柔克刚
1.理解青春期孩子对异性的爱慕是一种正常现象；
2.与孩子探讨:
①什么才是好的爱情（会为对方的长远考虑，能承担责任等）
②什么时候迎接爱情最好
③在这个阶段谈恋爱的影响；
3.适当表露自己的爱情观和婚姻观，做正向引导，减少孩子对爱情的好奇感；
4.强调自我保护意识与底线意识。
一些常见的青春期问题
网络成瘾
1.了解孩子网络成瘾的原因
如是有什么心理需求在现实当中得不到满足，关系？能力？胜任感？；
2.利用现实的条件帮助孩子满足需求；比如通过活动增进亲子关系和朋友关系；
3.与孩子商定手机使用的契约并执行；
4.增加孩子与自然的联结；比如多参加户外运动，多去外面走走；
5.小步子前进，强化孩子在现实生活中的成就感，孩子做得好的时候及时鼓励；
6.以身作则：不在孩子面前玩手机，营造和谐的家庭氛围，与孩子相互监督。
原则：严格把控
一些常见的青春期问题
叛逆、情绪不稳定
1.理解孩子，反思自己。
叛逆是青春期生理和心理发育导致的正常现象。家长要理解、正视，
放平心态，别过分焦虑，反思一下自己平常的教育方式，把命令改为商量，不要让孩子盲目听话。
2.鼓励孩子有自己的思维方式；
青春期的孩子，他们有自己独特的思维，家长如果用成人的思维方式，粗暴地干涉就会扼杀他们的想象力和创造力。
3.学会尊重孩子，平等的看待孩子。
让孩子参与决策家庭的事情，耐心的听孩子的想法，当孩子受挫时，多关心鼓励孩子，让孩子感受到被父母当做一个平等的个体对待，他们获得独立和尊重的需求得到了满足，也就不会通过过分的叛逆方式来争取自主了。
原则：不能硬碰硬！
家校齐心协力
如何将力使到一处去？
教书是老师的事情，
但教育是家长和老师共同的责任！
所采取的方法措施都是根据每个孩子的特质来设计的，也希望能够得到各位家长的全力支持。孩子不是只有到学校才会成长的，在家也是一直在成长，所以哪怕是一个小小的社交作业，一份简简单单的古诗默写，也请家长配合我们的要求。
理解老师
在教育这件事情上，
我们是战友，因为我们有共同的目标。
千万不要让孩子觉得家长比老师更好说话，感觉老师批评了他，孩子就受委屈了，父母就要哄一下，这样孩子反而觉得老师是恶人，就很难去理解教育的内容了，那就根本看不到教育的效果。并且就像我们教孩子感恩父母一样，家长也要教导孩子尊重老师。
统一战线
与您共勉
勿以一时之得失，而或喜或悲；
当以长远之眼光，看孩子之成长。
初三不仅是孩子的战场，
也是家长的修行，
保持好心态，方能携手共进。
第五部分
超越
科学规划寒假
寒假已经悄然降临
寒假放假时间:1月X日-2月X日
距离2026年中考只有120天
寒假返校后距离中考92天!
查漏补缺、养精蓄锐，把握最后一个可以实现弯道超车的机会!
6月17日、18日、19日中考
寒假已经悄然降临
现在，将教育的接力棒递给您
假期千万别指望孩子能自觉！
引导孩子处理好“玩”与“学”的关系，
返校时发现不知道怎么学了？
作息完全乱了！睡不够！不想起！不想学！
作业？一支笔一个晚上一个奇迹！！
寒假最有可能发生的事情：
王者荣耀，启动
晚上不睡，早上不起
啥也不想做，好好放松
追剧看小说
不出门
沉迷游戏
学习明天再说
狂吃零食
过了一个
“梦游般”的假期
结果
寒假是双向的考验
手机的使用
作息的管控
任务的监督
高效的陪伴
对家长的考验
培养孩子的自律，需要孩子自身的努力，更需要家长正确的引导和督促!
无需提醒的自觉
系统规划的自主
对孩子的考验
寒假最有可能发生的事情：
不行，再背下书
妈我作业写完了，
可以出去玩了吗？
妈我书背完了，可以出去玩了吗？
妈我题刷完了，可以出去玩了吗？
不行，再刷下题
不行.......
守住底线，给予空间：每日任务完成后，可给孩子自由空间。
假期如何与孩子和谐相处
正确评估一件事情发生的可能性，而不是陷入到想象的焦虑中。
接受不完美，给孩子客观的评价，帮助孩子客观认识自己。
你必须好好学，你应该努力学，不然会怎样怎样
警惕不合理信念和自动化思维
你再这样混下去的话会怎样怎样
你每次都这样……
1.“绝对化”想法
2.“糟糕至极”思维
3.“以偏概全”评价
假期如何与孩子和谐相处
沟通是互相的，不是单方面输出。用心去倾听孩子的想法，不着急评判对错，找到原因，互相理解。
锦囊一：沟通≠唠叨
“不许看手机，赶紧给我写作业！再玩就砸碎去！”
“马上要高考了，你一定要抓紧学习啊。”
“都快高考了，还这么早睡觉！”
“最近学习很累吗？” “这汤是专门给你煲的。”
命令威胁
频繁提醒
过多指责
过分关心
根据调查，学生最不愿意听到这些话。
假期如何与孩子和谐相处
寒假里，父母可以带着孩子一起说说中考的目标，想考哪所高中？寒假生活如何计划？当然，最后要让孩子自己做决定。这样不仅培养了孩子的能力，也加深了亲子之间的感情。
锦囊二：建议≠控制/强制
家长总是比孩子知道的更多，有时候总会有着“教育”孩子的“不合流”思想的想法。不过，现在的时代变得那么快，有谁能够保证，现在我们认为的“合流”，在未来会是什么样的呢？过去不允许“自由恋爱”，讲究“父母之命，媒妁之言”，而现在主打的就是“自由恋爱”。因此，我们可以站在自己的角度，提一些建议，说出自己的道理，不过，没必要强制他们接受。除非是那些“大是大非”的事情，这些只有自己主观判断了。
假期如何与孩子和谐相处
锦囊三：商量≠安排
假期初，了解孩子作业量和计划，合理则让他把计划写下来，每天打勾完成；不合理则提出建议，建议开头语：“这样调整是否更好些？”。商定计划后，讨论未完成的后果及是否需要家长提醒，随后让孩子自主完成。若仍担忧，可约定定时询问。
孩子已经初三了，要给他们长大的机会！
锦囊四：情绪修炼手册
1.觉察情绪，冷静12秒
当情绪上头时，别急着发泄，请先深呼吸，觉察自己是因为什么生气？问问自己现在发脾气事情一定能朝着我希望的样子发展吗？
2.转移注意，改变情境
3.放下完美，接纳不完美
5.剖析情绪，理解原因
6.寻求支持，共同面对
家长的情绪失控只会让亲子关系更糟。
处理好“玩”与“学”
只有玩手机才叫玩？
1.可让孩子把中考后最想做的事列出来
比如最想去哪里玩？看什么电影？让孩子现在先静下心来珍惜时间，好好学习。
2.适当陪孩子做以下事情：
学做家务（炒菜、洗衣、拖地、整理房间......）
运动（跑步、打球，为中考的体考做准备）
参观博物馆
和孩子聊聊天、散散步
多种方式玩
处理好“玩”与“学”
寒假如何督促孩子充电
制定计划
补短提升
落实打卡
质疑解疑
40%
作业时间
补缺时间
体锻时间
写下来！
60%
明确学科
找到方法
商量对策
商量好！
学生落实
家长监督
软件打卡
80%
抱紧老师的大腿，多思多问!
一起做！
共同赢！
100%
处理好“玩”与“学”
找准定位
明确目标
阶段
制定计划
严格执行
阶段
查缺补漏
巩固提升
阶段
寒假三段式学习法
处理好“玩”与“学”
1.找准定位，明确目标
各科目标分数、目标排名、目标学校
参考往届数据
前50名: xx 学校
前51-150名: xx学校
前151-450名: xx学校
处理好“玩”与“学”
2.制定计划，严格执行
作业怎么安排？
试卷类作业，抄写类作业可以固定到每日学习计划中
时间安排
6：30—7：30起床+体育锻炼
11：00—13：30午餐+午休
17：30—19：30晚餐+休闲活动
22：30—6：30睡觉
宜做练习、知识梳理时间：
7：30—9：30
13：30—15：30
19：30—21：30
宜背单词、写作练习时间：
10：00—11：00
16：00—17：30
宜背单词或要记忆的项目时间：21：30—22：00
每日、每周；作息、学习、运动、娱乐
处理好“玩”与“学”
1.端正心态，重新认识！
3.查缺补漏
提高弱科
有办法
万事开头难，坚持才是王道！
让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”
解决偏科，不是要求多出色，而是要求和别人差不多。
2.保证一定的学习时间！
等我有空再补=我永远没空
3.在成长区刻意训练！
不贪多、贪快、贪难，打击自信
努力一下就能学会的知识点
4.自己研究做题方法，纠错本就是“提分宝典”。
寒假自主学习，落实各科要求
背记任务
名著阅读
语文
专题训练
错题整理
数学
背记诵读
阅读训练
英语
物化专题知识背记
错题整理
理综
政史背记
综合训练
文综
长跑
排球
男生引体
女生仰卧
体育
假期安排 因人而异
学不会
听不懂
听不进
听得懂
肯努力
考不高
听得好
考得高
吃不饱
主抓一科，提高自信；鼓励为主，积极肯定；有效补课，不言放弃；
——重态度，重基础
提前规划，做好安排
找准方法、抓住细节；多练多背，加强巩固；
提高效率，增强自信；
——重自律，重目标
挫折教育，争做黑马
稳抓稳打、戒骄戒躁；目标更高、眼界更广；
紧抓中考，提升自己
对号入座
假期安排因人而异
健康寒假 安全第一
春节期间，请引导孩子们选择健康食品，少吃油腻、辛辣、高糖、高盐食物，保持饮食均衡。
教育孩子不吃“三无”和过期食品，也不能暴饮暴食，购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期。
饮食安全
饮食安全
教育孩子要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；
网络安全
网络安全
遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人；
上网要有节制，防止孩子沉迷网络，和孩子约定好上网时间，禁止进行游戏充值。
教育孩子不将个人、家人等身份信息透露给他人。
健康寒假 安全第一
教育孩子不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段。
不闯红灯、不翻越交通隔离栏
交通安全
交通安全
未满十六周岁的孩子，不能骑电动车上街。
消防安全
消防安全
冬季天气寒冷，使用火炉取暖时旁边要严禁摆放易燃易爆物品。
不擅自玩烟花爆竹、氢气球，遵守烟花爆竹燃放规定，不在小区内的草坪上、燃气管道旁、高压线下、汽车旁、工棚附近焚香烧纸，燃放烟花爆竹。
家长们指导孩子掌握烟花爆竹的燃放方法，切不可对人、对物燃放等。
健康寒假 安全第一
防寒安全
防寒安全
密切关注天气预报，准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物。
寒假期间，天气寒冷，外出最好戴口罩，避免着凉，避免接触到传染性病原体。
进行适度的运动和锻炼，增强体质，增强自身免疫力。
心理健康
心理健康
寒假期间，关注孩子的心理健康，多陪伴孩子，倾听孩子的心声，了解孩子的需求。
教育孩子正确对待挫折和困难，保持积极乐观的心态。
陪孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。
不要因为假期而培养了孩子的惰性!
不要因为假期而放松了对孩子的要求!
不要因为假期而改变了孩子学习和生活的习惯!
能稳固优势与成功逆袭的一定是寒假能高度自律(或他律)的孩子！孩子在假期的成长，离不开家长的陪伴；
请关注作息，管理手机

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