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主讲人：XXX
时间：20XX.XX
秋冬季
传染病预防
目 录
CONTENTS
为什么秋冬季传染病高发？
01
秋冬季常见的传染病
02
如何预防传染病？
03
正确应对传染病
04
秋冬季传染病预防
Part 01
为什么秋冬季传染病高发？
秋冬季传染病预防
什么是传染病？
是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病，具有一定的传染性和周期性。
病毒
细菌
寄生虫
传染病的病原体
传染病
传染病是如何传播的？
传播途径
空气传播
接触传播
媒介传播
虫媒传播
咳嗽/打喷嚏
握手/共用物品
污染食物/水源
蚊虫叮咬
为什么秋冬季传染病高发？
01 环境因素
秋冬天教室的门窗关闭，空气流通性变差，病菌更容易在密闭空间传播。
02 自身免疫力
秋冬天空气干燥寒冷，呼吸道黏膜抵抗力下降，且学生群体自身免疫力偏低，病毒更容易入侵。
03 病毒特性
流感、诺如等病毒在低温环境中存活时间更长，且秋冬是它们的“活跃期”。
Part 02
秋冬季常见的传染病
秋冬季传染病预防
秋冬季常见传染病的类型
01 呼吸道传染病
这是秋季校园最常见的一类传染病，主要通过空气飞沫传播，如流感、新冠、腮腺炎、水痘等。
02 消化性传染病
可通过“粪-口”途径传播，如接触被污染的水、食物或手，如诺如病毒感染、手足口病等。
03 虫媒传染病
通过蚊子等昆虫叮咬传播，如流行性乙型脑炎（乙脑）、登革热、基孔肯雅热等。
呼吸道传染病
流行性感冒
定义：简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。潜伏期1-7天，常见的流感病毒主要分为甲型和乙型。
传播路径：主要通过飞沫和接触传播。
症状：起病急，症状重，表现为发热、头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、咳嗽、乏力等。
发热
头痛
肌肉痛
咳嗽
呼吸道传染病
水痘
定义：是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性。传染期为出疹前1-2天至所有水疱结痂。
传播路径：主要通过飞沫和接触传播。
症状：先出现红色小丘疹，后变成含透明液体的水疱，最后结痂脱落，可能伴有发热。
发热
瘙痒
水疱
呼吸道传染病
流行性腮腺炎
定义：简称腮腺炎，是一种由病毒引起的急性呼吸道传染病。在发病前1～2天到发病后5天之间的传染性最强。
传播路径：主要通过飞沫传播。
症状：腮腺肿大和疼痛，咀嚼时加剧，还会伴随发热、咽喉疼痛、乏力等症状。
发热
咽喉痛
腮腺肿痛
消化性传染病
诺如病毒感染
定义：是指由诺如病毒侵犯胃肠道所引起的传染病。感染后3-4天到症状消失后2天左右传染性较强。
传播路径：主要通过“粪-口”传播，或被污染的食物和水。
症状：常见症状有腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛等胃肠炎症状。
恶心/呕吐
腹痛
腹泻
消化性传染病
手足口病
定义：是由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病。传染期一般为2周，在发病后第一周传染性最强。
传播路径：包括括粪-口途径、呼吸道飞沫、直接接触和间接接触。
症状：主要表现为手、足、口腔等部位的皮疹及疱疹以及全身发热。
手心红疹
嘴里水泡
脚心红疹
虫媒传染病
登革热
定义：是一种由登革病毒引起的急性虫媒传染病。夏秋季高发，南方地区持续时间更久。
传播路径：主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播。
症状：突然高烧、全身酸痛、皮肤发红、起红色皮疹。
突发高热
全身疼痛
红色皮疹
虫媒传染病
基孔肯雅热
定义：是由基孔肯雅病毒引起的一种急性蚊媒传染病。夏秋季高发，南方地区持续时间更久。
症状：突发高热、关节剧痛及皮疹，常伴头痛、恶心等症状。
传播路径：主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播。
关节剧痛
突发高热
红色皮疹
Part 03
如何预防传染病？
秋冬季传染病预防
养成良好的卫生习惯
勤洗手
何时洗？
接触公共物品后、餐前便后、咳嗽打喷嚏后、外出回家后。
如何洗？
使用肥皂和流动水洗手，搓揉时间不少于 20 秒。
正确的洗手方法——七步洗手法
01 洗手心
02 洗手背
03 洗手缝
04 搓指背
05 转拇指
06 搓指尖
07 洗手腕
养成良好的卫生习惯
注重个人卫生
不随地吐痰
咳嗽/打喷嚏时捂住口鼻
不用脏手摸眼/鼻/嘴
养成良好的卫生习惯
注意饮食卫生
不共用餐具
聚餐时分餐制或使用公筷
不吃生食/不喝生水
增强个人免疫力
均衡营养
01
02
03
每日应均衡摄入营养物质，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质均衡摄入。
食物多样性
多吃蔬菜水果，尤其是适当补充富含维生素C的食物，可增强免疫细胞活力。
多吃水果蔬菜
每日三餐应按时规律进食，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。
规律进食
增强个人免疫力
充足睡眠
01
02
03
04
控制午休时长
过长午睡会减少夜间睡眠驱动力，午睡≤30分钟。
睡前行为管理
睡前4小时避免剧烈运动、咖啡因（咖啡/茶）、看电子设备等不良习惯。
规律作息
固定起床与就寝时间，避免因课业压力过度疲劳。
保证睡眠时长
小学生每日睡眠约9-12小时，初中生8-10小时，高中生及以上每天8小时。
增强个人免疫力
适度锻炼
每天至少应该进行60分钟中等至高等强度的户外有氧运动，如骑自行车、快步走、跑步、打球、跳绳等。
中高强度有氧运动
每周应有3天增强肌肉力量，如哑铃、阻力带等进行器械训练，或俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲等自身体重练习。
肌肉力量训练
加强个人防护
在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
01 避免拥挤人多场所
如周围有发热、咳嗽等症状人群，或去人多密集场所，建议及时佩戴口罩做好自我防护。
02 注意佩戴口罩
定期接种疫苗
按时接种各类疫苗能够有效预防相应的传染病，并形成群体免疫屏障。
接种疫苗的好处
流感疫苗：每年9-10月接种；
其他疫苗：按需接种，如肠道病毒71型灭活疫苗、水痘疫苗等。
接种疫苗的建议
注意环境卫生
01 开窗通风
02 环境消毒
每天开窗通风至少3次（每次30分钟以上），课间去走廊透透气！
在流感等传染病高发季节，可以使用空气净化器或紫外线灯进行消毒。
加强环境管理
注意环境卫生
督查健康情况
01 做好日常检查
02 做好“四早”防治
学校、托幼机构会做好晨午检、因病缺勤登记工作。
早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。
Part 04
正确应对传染病
秋冬季传染病预防
患病后注意事项
出现身体不适时，需要第一时间告诉家长和老师。
立即报告
佩戴口罩，前往正规医院就诊，遵医嘱治疗。也可居家用试剂初步排查。
及时就医
生病后要在家休息，不要带病上学，既不利于自己康复，也容易传染给同学。
居家休息
咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，妥善处理分泌物，避免与家人共用物品。
注意卫生
出现症状，正确应对
病愈返校标准
1、准备正规医疗机构开具疾病诊断证明；
2、或根据就诊病历到辖区社区卫生服务中心/医院防保科开具的返校证明。
提供返校证明材料
◎流感：症状消失后2天，或发病后7天
◎水痘：完全结痂干燥后，或发病后14天
◎腮腺炎：腮腺肿大消退，或发病后14天
◎手足口病：症状消失后1周，或发病后14天
◎诺如病毒：症状消失后2天
◎登革热/基孔肯雅热：发热之日起满5天
常见的复课要求
XXX学校或LOGO
主讲人：XXX
时间：20XX.XX
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秋冬季传染病预防

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