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知识系统梳理
七年级下册
第四单元　走进法治天地
1. 初步认识法治的内涵，理解法治是治国理政的基本方式。
2. 培育和提高自我保护的意识和能力，自觉抵制校园欺凌和违法犯罪 行为。
3. 辨别媒体中的不良信息，了解网络环境中如何保护未成年人隐私等 合法权益。
1. 法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
2. 法律的特征：由国家制定或认可；由国家强制力保证实施；对全体 社会成员具有普遍约束力。
3. 公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。 【易错点】
4. 法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我 们的合法权益。
5. 保障未成年人合法权益的六道防线：家庭保护、学校保护、社会保 护、网络保护、政府保护和司法保护。【易错点】
6. 树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
7. 依法办事，要遵守各种法律、法规，要养成尊法学法守法用法 的习惯。
法律
1. 为什么说生活与法律息息相关？
（1）法律是治理国家的重器，为我们的成长营造文明有序、和谐自由 的环境。
（2）生活需要法律来调整。我们在生活中形成的各种社会关系，以及 由此产生的矛盾和纠纷，需要法律来调整。
（3）法律已经渗透到社会的方方面面。每一部法律都是应生活的需要 而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
（4）法律与我们每个人相伴一生。法律规定的权利和义务为我们每个 人提供了自由生存和发展的空间。
2. 法治的内涵、地位（重要性）。
（1）内涵：法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治 国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依 法办事。
（2）地位（重要性）：①法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理 现代化的重要标志。②坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家， 切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治 理体系的显著优势之一。③法治助推中国梦的实现，是实现政治清 明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
3. 法律的特征。
（1）法律是由国家制定或认可的。
（2）法律是由国家强制力保证实施的。（国家强制力主要包括军 队、警察、法庭、监狱等。）这是法律区别于其他行为规范的最重 要特征。
（3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。（公民在法律面前一律平 等。）
4. 法律与道德、纪律等其他行为规范的关系。
法律 道德、纪律等其他行为规范
区
别 产生方式 由国家制定或认可 不是由国家制定的
实施
手段 由国家强制力保证实 施，以强大的国家力量 作后盾（这是法律区别 于其他行为规范的最主 要特征） 主要依靠社会舆论、信念、习 俗和教育等力量保证实施
联
系 （1）法律、道德等都是人们生活中的行为规范，它们共同约束人 们的行为，调整社会关系，维护社会秩序
（2）法律与道德相辅相成，有许多法律上的义务，同时也是道德 的要求
近年来，我国推进法治建设的举措。
建立宪法宣誓制度；依法打击黑恶犯罪；首次提出习近平法治思想， 领航法治中国阔步向前；组建中央全面依法治国委员会；设立国家宪 法宣传周；刑法修正案降低刑事责任年龄；开展法治进社区、进校园 等活动。
随着社会经济快速发展，社会治安形势也发生了很大变化，新的社会 治安问题不断涌现，例如：高空抛物、无人机“黑飞”、校园欺凌、 网络犯罪等。为有效应对这些新挑战，我国对治安管理处罚法进行修 订。2025年6月27日，十四届全国人大常委会第十六次会议修订通过 《中华人民共和国治安管理处罚法》，该法自2026年1月1日起施行。
相关知识：法律与生活的关系；法律是由国家制定或认可的；良法之 治；依法治国；全国人大及其常委会的职权（国家立法权）；规则不 是一成不变的
5. 如何理解法律对全体社会成员具有普遍约束力？
（1）在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法 律的特权。
（2）每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行 义务。
（3）任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承 担相应的法律责任。
6. 法律的作用。
（1）规范作用：①法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活， 为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。②法律规定 我们应该享有的权利，应该履行的义务。
（2）评价作用：法律为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指 引、教育人向善。
（3）保护作用：法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张 正义，维护我们的合法权益。
特殊保护
1. 特殊保护的对象及原因。
（1）对象：未成年人（未满18周岁的公民）。
（2）原因：①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别 是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵 害，需要给予特殊的保护。②未成年人的生存和发展事关人类的未 来，给予未成年人特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。③保护未 成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。（为什么需 要给予未成年人特殊保护？）
2. 我国给予未成年人特殊关爱和保护的法律有哪些？
（1）专门法律：我国颁布了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等 专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。
（2）其他法律：我国宪法和民法典、义务教育法、家庭教育促进 法等。
法律对全体公民（人民）具有普遍约束力。（　 　）
纠正：法律对全体社会成员具有普遍约束力。
（1）没有规矩，不成方圆。——做事要遵循一定的法则
（2）木受绳则直，人学法则慎。——要知法守法
国家对未成年人实施特殊保护，说明未成年人享有特权，享有更多的 权利。（　 　）
纠正：法律面前人人平等，任何人都不能享有特权。
3. 保护未成年人合法权益的六道防线。
特殊保护 含义 保护措施
家庭保护（第一 个阵地、基础） 父母、其他监护人和共同 生活的其他成年家庭成员 对未成年人进行的保护， 包括生活上的关心照顾和 思想上的教育培养 父母陪伴子女进行亲子 活动；父母对孩子的错 误进行批评、教育；父 母带生病的孩子及时就 医
特殊保护 含义 保护措施
学校保护（重要 作用） 学校、幼儿园和其他教育 机构对未成年人实施的保 护 定期对校园和教室进行 全面消毒；学校实施校 长陪餐制度；学校举办 消防安全教育活动；学 校开展劳动实践活动、 体育活动
特殊保护 含义 保护措施
社会保护（必不 可少的组成部 分） 国家、人民团体、企业事 业单位、社会组织以及其 他组织和个人对未成年人 实施的保护 设立12355青少年心理 咨询和法律援助热线电 话；博物馆、科技馆对 未成年人免费开放；社 区举办未成年人安全教 育日活动；社区开展暑 期防溺水宣传
特殊保护 含义 保护措施
网络保护（力图 实现线上线下全 方位保护） 国家、社会、学校和家庭 对未成年人网络生活实施 的专门保护 网信部门出台防止未成 年人沉迷网络的文件； 父母引导孩子进行科学 合理的网络学习；网络 运营商建立未成年人网 络防沉迷系统
特殊保护 含义 保护措施
政府保护（主体 责任） 各级人民政府及其有关部 门在各自职责范围内对未 成年人实施的保护 乡镇人民政府和街道办 事处设立未成年人保护 工作站，及时办理未成 年人相关事务；地方政 府积极推进少年之家、 中小学生社会实践基 地、青少年社会教育活 动中心、儿童之家等项 目建设
特殊保护 含义 保护措施
司法保护（重要 保障） 国家司法机关（包括公安 机关、人民检察院、人民 法院以及司法行政部门在 内的广义上的司法机关） 依法履行职责，对未成年 人实施的专门保护 封存未成年人犯罪记录 档案；未成年人案件不 公开审理；法院签发家 庭教育指导令
4. 未成年人怎样珍惜法律给予的特殊保护？
（1）我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利。
（2）尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
5. 为减少、防止侵害未成年人合法权益的行为发生，请你提出建议。
（1）有关部门：严厉打击侵犯未成年人合法权益的违法行为。
（2）社会：积极营造有利于未成年人健康成长的社会环境。
（3）学校：认真履行学校保护的职责，加强对学生的教育和监管。
（4）家庭：监护人认真履行家庭保护职责，以健康的思想品德和适当 的方法教育引导未成年人健康成长。
（5）未成年人：增强自我保护意识，提高明辨是非的能力，自觉抵制 不良诱惑，依法律己，依法维权。
依法办事
1. 为什么要树立法治意识？
（1）国无法不治，民无法不立。
（2）建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者， 又是法治的受益者。
（3）人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护。
（4）对于全面推进依法治国，建设社会主义法治国家具有重要意义。
（5）树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
2. 法治意识的内涵：法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、 遵守和服从。
3. 学会依法办事的原因：法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的 实现，靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。
4. 如何做到依法办事？
（1）遵守各种法律、法规。遇到问题需要解决，应当通过法治方式， 表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维 护他人和集体的合法权益。
（2）养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实 崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
推进法治中国建设，青少年怎样贡献自己的力量？
（1）学习法律方面：认真学习法律知识，了解法律基本内容，增强法 律意识。
（2）遵守法律方面：法律要求做的必须做，法律禁止做的坚决不做； 依法行使自己的权利，自觉履行应尽的义务。
（3）依法维权方面：当自己的合法权益受到侵害时，依法维护自己的 权益，并积极运用法律帮助他人维权。(共32张PPT)
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七年级下册
第三单元　在集体中成长
　　能正确认识和处理个人和集体的关系，在团队活动中增强合作 精神。
1. 个人与集体是相互依存、相互作用的。
2. 在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益 与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集 体主义。
3. 坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理 性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个 人主义。
4. 建设美好集体，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所 长。集体的事务需要每个人去承担。集体的荣誉需要悉心呵护。
个人与集体
1. 集体的含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。集体并不是成 员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。
（1）一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。
（2）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全 感和归属感，同时传递关爱和温暖。
（3）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉 感，这种荣誉感给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
2. 正确认识集体的温暖。
3. 集体力量的来源及作用。
（1）来源：成员共同的目标和团结协作。
（2）作用：①集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变 一个人。②有助于我们获得安全感和自信心。③有助于我们学习他人 的经验，扩大视野，健康成长。
4. 如何正确认识集体力量与个人力量？（个人力量与集体力量的关 系。）
（1）集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
（2）个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。
（3）个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生 强大的合力。
5. 集体生活对个人成长的作用。
（1）个人在集体中可以涵养品格。集体生活可以培养我们负责任的态 度和能力；集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
（2）个人在集体中可以发展个性。集体生活为我们展示自己的个性、 发展自己的个性搭建平台；为发展和完善个性，提供重要的学习资 源；在实现集体共同目标的过程中，为个人发展提供了条件和可能。
6. 如何在集体生活中涵养品格？
（1）在集体中，扮演不同角色，承担不同职责，认真做事，体现自己 的价值，体验责任感，做有担当的人。
（2）在集体中，学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
7. 如何在集体中发展个性？
（1）包容他人的不同，学习他人的优点，完善个性。
（2）积极参与集体生活，把握机遇，自主发展，不断丰富自己的 个性。
（1）众志成城。——集体精神、团结合作
（2）①单则易折，众则难摧。②单丝不成线，独木不成林。
——集体的力量是强大的
（3）①千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。②万人 操弓，共射一招，招无不中。③乘众人之智，则无不任也；用众人之 力，则无不胜也。④人心齐，泰山移。——集体力量、团结协作
个人与集体的关系。
（1）个人与集体是相互依存、相互作用的。
（2）个人的生存和发展离不开集体，集体是个人成长和发展的前 提条件。
（3）集体是由个人组成的，集体的力量来源于成员共同的目标和团结 协作。
8. 个人意愿与集体规则的关系。
（1）在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同 的规则。
（2）当集体规则与个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更 乐于积极遵守和维护。
（3）集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。
（4）个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。
9. 个人意愿与集体规则之间发生冲突的原因及解决方法。
（1）原因：①一方有不正当或不合理的要求。②个人和集体的不 同需要。
（2）解决方法：①个人意愿服从集体的共同要求。②理解集体要求的 合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，找到平衡点，解决 冲突。
10. 正确处理个人利益和集体利益的关系。
（1）在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利 益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持 集体主义。
（2）坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合 理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端 个人主义。
11. 如何让集体更和谐？（如何让和声更美？）
（1）尽力做好自己，遵守规则，保持集体的和谐。
（2）对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表 达自己的意见，积极提出改进建议。
（3）正确处理好个人利益与集体利益的关系。
（4）在集体生活中，学会处理与他人的关系。
12. 产生角色冲突的原因、处理方法及解决角色冲突的作用。
（1）原因：①我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。在 不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。②每个人都 有自己的生活节奏。当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，当我们面 对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就可能给我们 带来烦恼。
（2）处理方法：①考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任 的重要性，考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。②遇到不 同集体之间的矛盾时，应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整 体利益，个人利益服从集体利益。
（3）解决角色冲突的作用：①有利于在不断调整自己的节奏中学习过 共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活。②有利于 让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。③有利 于促进集体和谐发展，健康成长。
为了集体利益就不能考虑个人利益。（　 　）
纠正：集体利益与个人利益本质上是一致的，坚持集体主义，并没有 放弃个人利益。
大河有水小河满，大河无水小河干。——个人利益与集体利益本质上 是一致的
面对集体中个人之间的矛盾和冲突时，如何处理个人与他人的关系？
（1）要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
（2）心中有集体，识大体、顾大局，不因个人之间的矛盾做有损集体 利益的事情。
13. 小群体的形成及其积极作用。
（1）形成：在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景 类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。
（2）积极作用：①成员相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验 归属感和安全感。②与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的相处 中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
14. 如何看待小群体与集体的关系？
（1）当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到 集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
（2）当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外 的同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
美好集体
1. 集体愿景的内涵及作用。
（1）内涵：拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认 同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是美好集体的愿景。
（2）作用：愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。 共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
2. 美好集体的作用。
（1）美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们 成长。
（2）美好集体能让我们感受到集体的关爱，获得丰富的精神养料，拥 有充实的精神生活。
（3）有助于激发拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
3. 美好集体有哪些特征？
（1）有共同的愿景。
（2）有良好的氛围：民主的、公正的；充满关怀与友爱的；善于合作 的；充满活力的。
4. 正确认识集体中的合作与竞争。
（1）合作：①分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展 各自的能力。②每个人都发挥自己最大的作用，同时避免个人英雄主 义；每个人都努力实现自己的价值，不消极依赖或袖手旁观。
（2）竞争：①集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展 的动力。②竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴， 合作学习，共同提高。
集体生活的合作策略。
（1）拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。
（2）正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。
（3）遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。
（4）经常自我反思。
5. 如何在集体共建中尽责？
集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主 建设、自我管理。
（1）共同确定愿景和目标。坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够 实现。
（2）共同商定集体的规则与制度内容。协商确定对组织领导者的 品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组 织领导者。
（3）发扬“自治”精神，主动参与集体建设。积极参加集体活动，自 觉维护集体荣誉。
（4）共同创造良好的集体氛围。为形成集体的正气和凝聚力、良好的 人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神面貌而努力。
6. 为集体建设出力的原因及要求。
（1）原因：①集体的建设需要每个人的智慧和力量。②集体的事务需 要每个人去分担，事事都要有人做。③集体中没有旁观者，人人都要 积极参与，每个人都是集体的主人。
（2）要求：①每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。②集体 的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。③悉心呵护集体荣誉。 ④勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。（建设美好 集体的做法）
7. 在集体中勇于担责的意义及做法。
（1）意义：①承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必 要前提。②是自我磨砺的过程，有助于我们学会正确地做事，提高能 力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。③可以为自己赢 得信任，让自己被赋予更大的责任，从而获得更多的发展机会。
（2）做法：①体现在实际行动中，落实于具体的事情里。职责不管大 小，事情无论巨细，我们都要主动作为，使集体活动得以有序开展。 ②不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。在集体生 活中，我们学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮 助；学会参与，学会担当。
在集体生活中，必须学会合作，不能有竞争。（　 　）
纠正：竞争与合作不是对立的，是和谐交融的。两者和谐交融会使我 们的集体更强大，使我们每个人更快地进步。我们要勇敢地参与竞 争，正确对待竞争中的成功与失败，及时总结，保持良好心态；要体 现“双赢”原则，要发扬团队精神，相互理解，相互包容，取长补 短，携手共进。(共35张PPT)
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七年级下册
第一单元　青春时光
1. 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春 期烦恼；掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚 扰和性侵害的能力。
2. 践行中华民族自强不息的思想。
3. 理解中华民族崇德向善、见贤思齐的社会风尚。
4. 了解中华优秀传统文化修齐治平的理想追求，锤炼高尚人格。
1. 青春期生理变化的表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机 能的成熟。
2. 调节青春期的矛盾心理：参加集体活动，在集体的温暖中放松自 己；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好，转移注意；自 我调节，成为自己的“心理保健医生”。
3. 批判性思维的表现：对事情有自己的看法；敢于表达不同观点；敢 于对不合理的事情说“不”；敢于向权威挑战。
4. 自信让我们充满激情。自信的人能够获得更多的实践机会与创 造可能。
5. 自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息。
6. 行己有耻需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
7. 止于至善是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
青春变化
1. 青春期生理变化的表现有哪些？
（1）身体外形的变化。身体迅速长高、长壮。
（2）内部器官的完善。运动系统和神经系统等不断成熟。
（3）性机能的成熟。生殖器官发育和成熟。
2. 青春期的生理变化有哪些影响？
（1）积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉 生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有 时，一些正常的生理现象也可能会给我们带来烦恼。
3. 如何悦纳青春期的生理变化？
（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各 不相同。
（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（3）不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修 养，展现青春的内在美。
4. 如何正确认识青春期的矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供 了契机。
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
5. 如何调节青春期的矛盾心理？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）培养兴趣爱好，转移注意。
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
6. 进入青春期，成长的不仅仅是身体，还表现在哪些方面？
（1）学会独立思考。
（2）培养批判精神。
（3）开发创造潜力。
7. 独立思考的表现及原因。
（1）表现：不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、 正确的意见。
（2）原因：①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有 更多的见解。②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我 们需要学会独立思考。
8. 批判性思维的表现、意义及要求。
（1）表现：对事情有自己的看法；敢于表达不同观点；敢于对不合理 的事情说“不”；敢于向权威挑战。
（2）意义：①有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问 题，探索解决方案。②有助于调动我们的经验，激发我们新的学习动 机，促使我们解决问题，改进现状。
（3）要求：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的 能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有 利于解决问题。③批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。④批判 要具有一定的建设性。
9. 青少年为什么要开发创造潜力？
（1）青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无 限可能。
（2）青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好 憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
（3）争当勤奋学习、热爱劳动、勇于创造的好少年是时代发展的 需要。
自我调节的方法。
（1）把自己的想法写下来。
（2）参加体育活动。
（3）学习自我暗示。
（4）试试解嘲。
（1）烦恼：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的 批评等。
（2）方法：与老师、家长和朋友进行沟通交流，寻求他们的指导和帮 助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪； 在感到孤独的时候，与同学聊天，给朋友写信；等等。
你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？
10. 青少年应怎样开发自身的创造潜力？
（1）在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与 生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会 有用的创造者。
（3）创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通 过劳动改变自己，影响世界。
11. 为什么创造离不开实践？
（1）人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
（2）社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创 造的热情。
异性交往
1. 正确认识男生女生的性别特征差异。
（1）在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方 式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
（2）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理 变化，应平静而欣然地接受。
2. 男女生如何进行优势互补？
（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长 补短，让自己变得更加优秀。
（2）不同性别的个体有差别，我们不应因自己某一方面的优势而自 傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
（3）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
3. 与异性相处有何重要意义？（异性之间的正常交往有何作用？）
（1）有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
（2）我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更 是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
（3）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
4. 如何与异性正常、健康交往？
（1）内心坦荡、言谈得当、举止得体。
（2）相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
5. 如何正确看待和处理对异性的情感？
（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春 成长中的正常现象。
（2）在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向 往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真 正的爱情。
（3）面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理 智处理。
如何让自己的青春更加精彩？
（1）树立远大理想，勤奋学习，为实现理想努力奋斗。
（2）自尊自信，自立自强，磨砺坚强意志。
（3）开发创造潜力，培养创新能力。
（4）从小事做起，与人为善，积善成德。
（5）关爱社会、关爱他人，在奉献中提升生命价值。
（6）热爱祖国，以实际行动为国家作贡献。
自信、自强
1. 为什么青春的探索需要自信？（自信的作用。）
（1）自信让我们充满激情。
（2）有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的 事业。
（3）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势 与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2. 如何培养自信？
（1）自强可以让我们更自信。
（2）克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我，相信自己，勇敢尝 试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
3. 为什么要自强？（自强的作用。）
（1）自强可以让我们更自信。
（2）自强让青春奋进的步伐永不停息。
4. 如何做到自强？（怎样锻炼自强能力？）（2025省卷1）
（1）不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要 内容。
（2）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
（3）树立远大目标，脚踏实地，积极参加社会实践。
5. 自信自强模范人物的事迹给我们青少年带来哪些启发？
（1）生活难免有挫折。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待 挫折。面对挫折，我们需要发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对 困难的勇气和坚强的意志。
（2）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。我们要培养自信的 品质。
（3）自强可以让我们更自信，自强让青春奋进的步伐永不停息。我们 要培养自强的品质。
（4）美好的未来需要我们去创造，我们要热爱青春、珍惜青春、把握 青春。
（1）①天生我材必有用。②苔花如米小，也学牡丹开。——自信
（2）①天行健，君子以自强不息。②胜人者有力，自胜者强。
——自强
行己有耻、止于至善
1. 正确认识“行己有耻”。
（1）一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻，懂荣辱； 有所为，有所不为。
（2）青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基 本界限不能逾越。
2. 怎样做到“行己有耻”？
（1）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动 之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果 与影响。
（2）能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。要求我们树立底线意 识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
（3）更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3. 什么是“止于至善”？
（1）是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程。
（2）是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
4. 如何做到“止于至善”？
（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
（3）养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲 目自责，积极调整自己，端正自己的行为。
（4）去经历，去体验，以修身为本，在学习中成长，在成长中收获。
5. 为什么要向榜样学习？
（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和 人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
（3）向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变 得更加美好。
增强自控力的方法。
（1）增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。
（2）增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。
（3）加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。
（1）①人有耻，则能有所不为。②羞恶之心，义之端也。——行 己有耻
（2）见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——止于至善
（3）日省其身，有则改之，无则加勉。——反省自身，有错就改(共21张PPT)
　知识系统梳理
七年级下册
第二单元　做情绪情感的主人
　　学会情绪调控。
1. 情绪影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向 上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
2. 人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康 有关，而且关乎人际交往。
3. 调节情绪常用的方法包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和 放松训练等。
4. 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
情绪
1. 情绪的分类及特点。
（1）分类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦 虑、厌恶、内疚等。
（2）特点：复杂多样。
2. 影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆 论氛围、自然环境等。
（1）情绪影响着我们的观念和行动。
（2）情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个 小小的挫败而止步不前。
3. 情绪的影响。（情绪的作用。）
青春期的情绪特点。
情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情 绪的表现性。
4. 如何正确看待青春期的情绪？
（1）激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，我们要学习积极面对这些负面 情绪。
5. 为什么要注意情绪的表达？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
6. 为什么要学会调节情绪？
（1）正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快 乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负 面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，有助于我们 更好地调节情绪，成为情绪的主人。
（4）运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保 持积极乐观的心境。
7. 调节情绪的方法有哪些？
方法 含义 举例
改变
认知 改变自己的看法，换个角度思考问题；给自己积极的心理暗示，对自己说鼓励的话 告诉自己我很棒、我可以、我一定能成功
评 价 改变自己的看法，换个角度思考问题；给自己积极的心理暗示，对自己说鼓励的话 告诉自己我很棒、我可以、我一定能成功
方法 含义 举例
转移
注意 有意识地把注意力从引起负面情绪反应的情景转移到其他事务或活动上去 通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力
合理
宣泄 遇到负面情绪时，采取合理的方式宣泄 在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫、找朋友倾诉
放松
训练 使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习，使肌肉放松，消除紧张 深呼吸、肌肉放松法、想象放松法
情感
1. 情感与情绪的关系。
关系 情绪 情感
区别 短暂的、不稳定的， 会随着情境的改变而 变化 在生活中不断强化、逐渐积累的，相 对稳定
联系 （1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展
（2）我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比 较稳定的倾向，就可能产生某种情感
（3）与情绪一样，我们的情感也是复杂的
1. 如何管理自己愤怒的情绪？
（1）与信赖的长者交流。
（2）自我提醒，避免情绪失控。
（3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
（5）通过书信的方式把愤怒的感受写出来。
2. 如何安慰他人？
（1）为他做些体贴的事。
（2）做一个耐心的听众。
（3）设身处地，向他表示理解。
（4）帮助他转移注意。
2. 情感复杂性的表现。（情感的种类有哪些？）
（1）基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。
（2）正面的体验，如爱的情感（亲情、友情、爱国情、思乡 情）；负面的体验，如恐惧感、挫败感、羞耻感；两方面混杂的体 验，如敬畏感。
3. 情感有什么作用？
（1）情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选 择，促使我们作出行动。
（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我 们更全面地观察事物，探索未知。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的 体现。
4. 美好情感的作用及获得途径。
（1）作用：①让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好情 感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
（2）获得途径：①在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 ②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。③学会 承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
5. 负面情感对我们成长有何意义？
（1）丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（2）善于将负面情感转变为成长的助力，可以从中获得美好的情感体 验，不断成长。
6. 传递情感正能量的途径和意义。
（1）途径：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交 流中，传递美好情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好 的情感体验，让生命更有力量。
（2）意义：①在传递情感的过程中不断获得新的感受。②使我们的生 命更有力量。③使周围的世界多一份美好。
1. 如何创造正面的情感体验？
（1）完成一项自己喜欢的活动。
（2）帮助他人。
（3）走进博物馆或大自然。
（4）欣赏艺术作品。
2. 学会关心的做法。
（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
（2）适时运用易被接受的方式向对方表示关心。
（3）关注对方的态度和反应。
（4）确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式， 以对方能够接受的方式来表达。

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