资源简介

1.2.1《揭开情绪的面纱》教学设计
【01核心素养目标】
1.政治认同：通过案例践行社会主义核心价值观，增进中华民族认同感和文化自信。
2.道德素养：在日常生活中控制好自己的情绪，养成文明礼貌，相互尊重、助人为乐、遵纪守法等的道德要求，做一个好公民。
3.法制观念：通过案例辨析，视频解说等环节，树立学生的道德与法治意识，情绪的一时失控可能会造成严重的后果。
4.健全人格：通过了解情绪的种类和特点等，形成热爱生活、积极进取，具有适应变化，不怕挫折，坚忍不拔的意志品质。
5.责任意识：明白自己的情绪和他人的情绪特点，能正确的处理突发情况。
【教学重难点】
情绪产生的原因和影响：正确认识青春期的情绪特点。
【教学过程】
02激趣导入
★观看视频《姚明亚运会表情包合集》，小组合作讨论：在生活中，我们可以通过什么来表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息？
03精心探讨
生活观察：
★小组合作讨论：设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
探究与分享：
1.遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
★2024年3月5日，十四届全国人大二次会议在北京人民大会堂开幕。国务院总理李强5日在政府工作报告中阐述多项惠民政策。
★2月28日，中国香港男子冰球代表队在世界冰球锦标赛中出战伊朗，以11：1取胜，但赛后播放中国国歌时错播与“港独”相关歌曲，持续约10秒。
★2023年10月27日0时10分我们敬爱的李克强总理在上海逝世，享年68岁。
★2025.8.22，金正恩在国家授勋仪式上为阵亡官兵遗像挂上“共和国英雄”称号勋章。
2.★观看视频《情绪》，小组合作讨论：请用一个词语描述你此刻的情绪。
3.★观看视频《青春期的情绪特点》，小组合作讨论：青春期的情绪特点产生的原因是什么？
4.陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：怎么不理我？还好朋友呢！
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的X，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
★小组合作讨论：陈玲为什么会有这些情绪变化？陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
5.★观看视频《猫踢效应》，小组合作讨论：如何应对踢猫效应？
精读细研：
一、情绪是什么？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
1.青春期的情绪特点产生的原因：
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
2.正确对待青春期情绪
①青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同的情绪带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
相关链接：随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
探究与分享：
1.★观看视频《亚冬会中国体育健儿展雄姿》，小组合作讨论：情绪是否影响着我们的观念和行动？
2.◇默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
★小组合作讨论：结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？
精读细研：
二、情绪有哪些作用？
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
探究与分享：
1.梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。
★小组合作讨论：我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么影响？
2.★观看视频《情绪左右你的行为》，小组合作讨论：情绪受影响因素有哪些？
精读细研：
三、情绪受哪些因素影响？
情绪受多方面因素影响。
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
巩固练习：
1.“一个人不应完全受制于自己的情绪，要学会管理情绪。”这是因为（ ）
①情绪与人的身心健康有关
②情绪是复杂多样的，不可控制
③情绪影响着人们的观念和行动
④情绪是不稳定的，总让人心烦意乱
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【答案】B
【解析】本题考查情绪的类型及特点。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。我们应学会管理情绪，做情绪的
主人，是因为情绪与人的身心健康有关，情绪影响着人们的观念和行动，①③说法正确；②错误，情绪是可以控制的；④错误，“总让”的说法太绝对。故选：B。
2.情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是（ ）
①换班主任后我非常难过，长期情绪低落
②在学习上感到焦虑时，我会向父母倾诉心中压力
③朋友总是抱怨，让我很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”
④在登台表演前感到紧张，我找到一个安静的角落深呼吸，放松心情
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【答案】D
【解析】本题考查调节情绪的相关知识。①：因为换班主任而长期情绪低落，这种情绪管理是不合理的，不应该让这种情绪持续过长时间影响自己。故①说法错误；②：在感到焦虑时向父母倾诉压力，是合理的情绪管理方式，故②说法正确；③：面对朋友总是抱怨而拒绝当“情绪垃圾桶”，是恰当处理他人不良情绪对自己影响的表现，是合理的，故③说法正确；④：在登台表演前紧张通过深呼吸放松，是很好的缓解紧张情绪的方法，是合理的情绪管理，故④说法正确；故本题选 D。
04课堂小结
第二课做情绪情感的主人
第1框 揭开情绪的面纱
知识点一：情绪是什么？
1.青春期的情绪特点产生的原因
2.正确对待青春期情绪
知识点二：情绪有哪些作用？
知识点三：情绪受哪些因素影响？

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