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主题五 人体生理与健康
课时5 人体生命活动的调节
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人教版：七年级下册P64~P69；八年级上册P2~P32。 冀少版：七年级下册P
86~P119。
易错字
脊髓 反射弧 关节囊 骨骼肌 肱二头肌 瞳孔 耳郭 激素
考点帮
考点1 神经系统［5年2考］
考点2 神经调节的基本方式［5年4考］
考点3 人体的运动［5年5考］
考点4 人体对外界环境的感知［5年4考］
考点5 激素调节［5年3考］
考点6 青春期［5年3考］
考点1 神经系统［5年2考］
1.神经系统的组成
神经系统是由脑、脊髓和与它们相连的神经组成的。
神经系统的组成 功能
中枢 部分 脑 _______________________________________________ 大脑 具有调控感觉（如视觉、听觉等）、运
动、语言交流等多种生命活动的功能区—
—神经中枢。大脑皮层是调节人体生命活
动的最高级中枢
小脑 协调运动，维持身体平衡
脑干 调节心跳、呼吸等人体基本的生命活动
神经系统的组成 功能
中枢 部分 脊髓 能对外界或体内的刺激作出有规律的反
应，还能将对这些刺激的反应传导到大
脑，是脑与躯干、内脏之间的联系通路
周围 部分 脑神经 大都分布在头部的感觉器官、皮肤、肌肉
等处，传导神经冲动
脊神经 分布在躯干、四肢的皮肤和肌肉里，传导
神经冲动
续表
2.神经元
神经系统的基本结构和功能单位是神经元（又叫神经细胞）。
神经元结构示意图
【特别提醒】 （1）“胞体”在冀少版中叫作“细胞体”。
（2）在神经系统中除有神经元外，还有神经胶质细胞。神经胶质细胞给神
经元提供营养和支持等。
考点2 神经调节的基本方式［5年4考］
1.反射和反射弧
（1）反射
神经调节的基本方式是反射。反射是指机体通过神经系统，对外界或内部的
各种刺激所作出的有规律的反应。
反射弧结构示意图
（2）反射弧
反射的结构基础是反射弧，反射弧的结
构包括感受器、传入神经、神经中枢、
传出神经和效应器。
（3）神经冲动在反射弧中的传导方向
感受器 传入神经 神经中枢 传出神经 效应器。
（4）反射弧结构被破坏时的反应
反射必须通过反射弧来完成，反射弧不完整，反射活动就无法完成。
反射弧结构 感受器 传入神经 神经中枢 传出神经 效应器
被破坏时的 反应 既无感觉 又无效应 既无感觉 又无效应 既无感觉 又无效应 只有感觉 没有效应 只有感觉
没有效应
2.反射的类型
反射类型 非条件反射 条件反射
获得途径 生来就有的先天性反射 出生后，在生活过程中通过学
习和训练形成的后天性反射
神经中枢 在大脑皮层以下，如脊 髓、脑干 在大脑皮层
复杂程度 简单的、低级的 复杂的、高级的
反射类型 非条件反射 条件反射
时效性和固定性 永久的、固定的，不会消 失 暂时的，可能减弱甚至消失，
可以改建或重建
适应范围 适应不变的环境 适应多变的环境
举例 缩手反射、排尿反射等 老马识途、谈虎色变等
联系 条件反射是建立在非条件反射的基础上的 【特别提醒】 与语言、文字有关的反射是最复杂的，也是人类所特有的。
这与人的大脑皮层中有人类所特有的神经中枢——语言中枢有关。
续表
重点难点突破
判断条件反射和非条件反射的方法
例 下列属于非条件反射的是( )
A
A.吃梅子时分泌唾液 B.看见梅子时分泌唾液
C.谈论梅子时分泌唾液 D.看见梅子的图片时分泌唾液
考点3 人体的运动［5年5考］
1.运动系统的组成
运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的。骨与骨之间通过关节等结构相连
形成骨骼，附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌。
（1）关节
①组成：关节主要由关节面、关节囊和关节腔组成，关节面包括关节头和关
节窝，关节面上通常覆盖着关节软骨。
②特点：关节具有牢固性和灵活性。关节的牢固性与关节囊及其周围的韧带
有关；关节的灵活性与关节软骨和关节腔内的滑液有关。
（2）骨骼肌的结构
①肌腱：骨骼肌两端较细的呈乳白色的部分，可以绕过关节连在不同的骨上。
②肌腹：中间较粗的部分，主要由肌细胞构成，具有一定的收缩和舒张功能，
里面有许多血管和神经。
2.运动的产生
人体的运动是在神经系统的支配下，由肌肉牵拉着骨围绕关节进行的。
神经冲动骨骼肌骨绕关节活动 躯体相应部位产生运动
（1）骨的位置变化会产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠
骨骼肌的牵拉。支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关
节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。运动中，骨起杠杆（支撑）作
用，关节起支点作用，肌肉收缩提供动力。
（2）一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，而不能将骨复位，骨的复位要
靠另一组骨骼肌的收缩牵拉。人体的任何一个动作，都是由多组肌肉在神经
系统的统一支配下，相互协调、相互配合共同完成的。
3.不同动作下肱二头肌和肱三头肌的活动状态
动作 手臂自然下垂 垂直提重物 伸肘 屈肘
肱二头肌 舒张 收缩 舒张 收缩
肱三头肌 舒张 收缩 收缩 舒张
4.运动依赖多个系统的配合
运动并不是仅靠运动系统和神经系统来完成的，还需要其他系统的参与。运
动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
易混易错辨析
判断下列说法的正误。（正确的画“√”，错误的画“×”）
（1）一组骨骼肌两端的肌腱可以连接在同一块骨上。( )
×
（2）运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩提供动力。
( )
√
（3）骨骼肌收缩可以牵拉骨，骨骼肌舒张可以推开骨，一个动作的完成只
需要一组骨骼肌的收缩和舒张。( )
×
考点4 人体对外界环境的感知［5年4考］
1.眼和视觉
（1）眼的结构和功能
眼球的基本结构示意图
结构 功能
虹膜 含有色素，中央的小孔叫瞳孔。瞳孔是光进入眼球的通道
角膜 无色，透明，可以透光，并对光有折射作用
晶状体 透明，有弹性，像双凸透镜，能折射光（在角膜与晶状体之
间充满了房水）
睫状体 内含平滑肌，可调节晶状体的曲度（特别提醒：冀少版的说
法为“凸度”）
结构 功能
巩膜 白色，坚韧，保护眼球的内部结构
脉络膜 含有丰富的血管和色素，给视网膜提供营养，并使眼内形成
一个“暗室”
视网膜 含有许多对光敏感的细胞，能感受光的刺激，是物像形成的
部位
玻璃体 透明胶状物质，支撑眼球壁，并折射光
续表
（2）视觉的形成过程：
物体反射的光 角膜（折射光） 瞳孔 晶状体（折射光） 玻璃体
（折射光） 视网膜（形成物像，其上对光敏感的细胞感受刺激，产生神
经冲动） 视神经（传导神经冲动） 大脑皮层的特定区域（形成视觉）。
（3）眼的调节功能
①瞳孔大小的调节：可简记为“明小暗大”。在明亮的环境中，瞳孔会缩小，
以减少进入眼球的光量；在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，以增加进入眼球的
光量。
②晶状体曲度的调节：可简记为“近大远小”。视近物时，晶状体曲度大，对光
线的折射能力强，从而使人能看清近处的物体；视远物时，晶状体曲度小，对
光线的折射能力弱，从而使人能看清远处的物体。注视物体由远到近的过程中，
晶状体曲度不断变大；注视物体由近到远的过程中，晶状体曲度不断变小。
（4）近视、远视成因及矫正
成因 矫正
近视 ___________________________________________________ 角膜、晶状体的曲度过大且不易恢复 原状，或眼球前后径过长，物像落在 了视网膜的前方，看不清远处物体 __________________________________________________________________戴
适度的凹透镜
成因 矫正
远视 ____________________________________________________________ 角膜、晶状体的曲度过小且不易恢复 原状，或眼球前后径过短，物像落在 了视网膜的后方，看不清近处物体 _______________________________________________________________
戴适度的凸透镜
续表
（5）预防近视
①“三要”：读写姿势要正确，眼与书本的距离要在33厘米左右；读写或使用
电子产品 分钟后，要适当休息、远眺；要定期检查视力，认真做眼
保健操。
②“四不要”：不要在直射的强光下看书或使用电子产品；不要躺卧看书或使
用电子产品；不要在光线暗的地方看书或使用电子产品；不要在走路、乘车
时看书或使用电子产品。
2.耳和听觉
（1）耳的基本结构和功能
耳的基本结构示意图
（2）听觉的形成过程：外界声波 外耳道 鼓膜（产生振动） 听小骨
耳蜗内相应的感觉细胞（产生神经冲动） 听神经（传导神经冲动）
大脑皮层的特定区域（产生听觉）。
（3）耳和听觉的保护
①减少和消除噪声：噪声会影响人的情绪和心理健康，长期生活在噪声环境
中的人，听力也会受到影响。如果突然暴露在极强的噪声下，鼓膜会破裂，
从而导致听力损伤。
②不用尖锐的东西掏耳，以免戳伤外耳道或鼓膜。
③遇到巨大声响时，迅速张口，使咽鼓管张开，或闭嘴、堵耳，以保持鼓膜
内外两侧大气压力平衡。
④鼻咽部有炎症时，及时治疗，避免引起中耳炎。
⑤不让脏水进入外耳道，避免外耳道感染。
⑥避免长时间使用耳机。
⑦擤鼻涕时，压住单个鼻孔擤，且不要太用力。
3.其他感觉器官
（1）鼻：嗅觉器官。
（2）舌：味觉器官，能感受酸、甜、苦、咸等刺激。
（3）皮肤：具有感受外界冷、热、触、压等刺激的功能。
易混易错辨析
判断下列说法的正误。（正确的画“√”，错误的画“×”）
（1）视觉感受器位于视网膜，视觉形成的部位是大脑皮层的特定区域。
( )
√
（2）听觉感受器位于鼓膜，听觉形成的部位是耳蜗。( )
×
（3）近视眼可戴凸透镜调节，远视眼可戴凹透镜调节。( )
×
考点5 激素调节［5年3考］
1.激素
激素是由内分泌腺或内分泌细胞产生的、对机体代谢和生理功能发挥调节作
用的化学物质。人体内的激素含量少，作用大。
2.内、外分泌腺
（1）外分泌腺：有导管，分泌物不进入血液，通过导管排出到一定的位置。
如唾液腺、汗腺等。
（2）内分泌腺：没有导管，分泌物——激素直接进入腺体内的毛细血管，
并随血液循环输送到全身各处，作用于特定的细胞。如垂体、甲状腺、肾上
腺、胰岛、性腺（卵巢、睾丸）等。
【特别提醒】 胰分为内分泌部和外分泌部两部分。外分泌部分泌的胰液通过
导管运输到小肠；内分泌部由大小不同的细胞团——胰岛组成，能分泌胰岛素。
3.人体主要的内分泌腺及分泌的激素
内分泌腺 分泌激素 功能
垂体 生长激素 调节糖类、脂肪、蛋白质等物质的代谢，促进生长
发育
甲状腺 甲状腺激素 调节代谢和促进生长发育，提高神经系统兴奋性
肾上腺 肾上腺素 促使心跳加快、血压升高、血流加快
胰岛 胰岛素 促进组织细胞对葡萄糖的吸收、利用和转化等
卵巢 雌激素 促进女性生殖器官的发育，对第二性征的发育和维
持具有重要作用
睾丸 雄激素 促进男性生殖器官的发育，对第二性征的发育和维
持具有重要作用
4.生长激素、甲状腺激素、胰岛素分泌异常时的症状
激素名称 生长激素 甲状腺激素 胰岛素
过少症状 幼年：侏儒症 幼年：呆小病（呆小症）。食 物缺碘引起碘缺乏病 （如地方性甲状腺肿，俗称“大 脖子病”） 可能患
糖尿病
过多症状 幼年：巨人症。 成年：肢端肥大 症 消瘦，情绪容易激动 （甲状腺功能亢进症，简称“甲 亢”） 低血糖
【特别提醒】 人体内细胞对胰岛素的反应减弱时，也可能患糖尿病。
真实情境
胰岛素分泌不足的糖尿病患者使用胰岛素进行治疗时需要注射而不能口服的
原因：胰岛素是一种________，口服进入消化系统后会被分解为________，
失去调节血糖的功效。
蛋白质
氨基酸
5.激素调节与神经调节的关系
（1）人体的生命活动既受神经系统的调节，也受激素调节的影响。
（2）神经调节与激素调节的区别
作用途径 反应速度 作用范围 作用时间
神经调节 反射弧 迅速 精确，但范围较局限 短暂
激素调节 血液运输 较缓慢 较广泛 比较长
重点难点突破
呆小病（呆小症）与侏儒症的异同
呆小病（呆小症） 侏儒症
不同点 激素异常 幼年时缺乏甲状腺激素 幼年时缺乏生长激素
智力水平 有缺陷 正常
相同点 身材矮小 例 某人身材异常矮小，但智力正常。推测其幼年时期分泌异常的激素和分
泌该激素的内分泌腺分别是( )
B
A.甲状腺激素、垂体 B.生长激素、垂体
C.甲状腺激素、甲状腺 D.生长激素、甲状腺
考点6 青春期［5年3考］
1.青春期的生理变化
（1）身高突增和体重的迅速增长是青春期身体发育的显著特点。
（2）骨和肌肉迅速增长，神经系统以及心脏、肺等器官的功能也明显增强。
（3）生殖器官的发育是青春期的另一个显著特点。睾丸分泌的雄激素和卵
巢分泌的雌激素增多，男孩会出现遗精，女孩会来月经。
（4）第二性征出现。男性第二性征表现为胡须生长,喉结突出,声调低沉等；
女性的第二性征主要表现为骨盆增宽,乳房增大,声调增高等。
2.心理变化
（1）随着身体的发育,性意识开始萌动。
（2）有了较强的独立意识。
3.心理卫生
（1）集中精力,努力学习。
（2）积极参加各种集体活动。
（3）同学间相互帮助,与师长密切交流,健康地度过青春期。
真题帮
命题点1 神经调节（5年5考）
命题点2 人体的运动（5年5考）
命题点3 人体对外界环境的感知（5年4考）
命题点4 激素调节（5年4考）
命题点5 青春期（5年3考）
命题点1 神经调节（5年5考）
1.[2024江西中考，23（3）亲手制作的糖画，吃起来格外香甜。吃糖时，甜
的感觉产生于图中的____（填序号）中。
④
2.[2023江西中考，11] 下图是缩手反射的反射弧
结构模式图。下列叙述，错误的是( )
B
A.图中①是感受器，④是效应器 B.缩手反射属于条件反射
C.缩手反射的神经中枢在脊髓中 D.如果③受损，则该反射不能完成
3.[2022江西中考，24（1）同学们听到下课铃声，纷纷拿着跳绳来到操场。
这种反应属于______反射。
条件
4.[2021江西中考，4] 从类型上看，下列哪种反射与其他三项不同( )
D
A.望梅止渴 B.谈虎色变 C.老马识途 D.雄鸡报晓
命题点2 人体的运动（5年5考）
5.[2025江西中考，24（5）改编] 某同学跟练“八段锦”中
“左右开弓似射雕”（如图所示），此时，手臂____
（填序号）的肱二头肌处于收缩状态。
②
6.[2024江西中考，4] 赛龙舟，运动员奋力划桨时，骨骼肌起的作用是
( )
D
A.杠杆（支撑） B.支点 C.保护 D.动力
7.[2023江西中考，24（2）上课时,该同学聚精会神听课，积极举手发言，当
伸肘举手时，图中 处于______状态。
舒张
8.[2022江西中考，24（3）图中的②是__________，它能够缓冲跳绳时产生
的震动，避免运动损伤。
关节软骨
9.[2021江西赣州中考，10] 下列与运动系统有关的模式图，错误的是
( )
D
A. B. C. D.
10.[2021江西赣州中考，24（5）长跑过程需要多个系统协调配合，这主要
是通过______系统的调节来实现的。
神经
命题点3 人体对外界环境的感知（5年4考）
11.[2025江西中考，12] 社区医生讲解急救知识时，周围师生感受声音刺激
并产生神经冲动的部位是( )
B
A.鼓膜 B.耳蜗 C.听小骨 D.听觉中枢
12.[2024江西中考，23（2）非遗传承人熬糖、绘制、着色，
以勺为笔，创造出精美的画作。糖画反射的光线经晶状体
折射后，落在图中的____（填序号）上形成清晰的物像。
③
13.[2023江西中考，24（5）坚持认真做眼保健操有利于保护视力。
若长期用眼不当,物体在眼球中成像位置如图所示，可通过配戴
____透镜加以矫正。
凹
14.[2021江西五地市中考，23] 目前我国中小学生近视人数越来越多，引起
国家高度重视。请回答下列相关问题：
（1）小明由于用眼不卫生患了近视眼，他应该配戴____透镜矫正，矫正后
使物像落在视网膜上，通过视神经将神经冲动传到__________的特定区域，
形成视觉。
凹
大脑皮层
（2）课间向远处眺望一会儿，眼睛会感到舒适，此时睫状体中肌肉处于
______（填“舒张”或“收缩”）状态。
舒张
（3）为了保护好视力，同学们要努力做到______。（本空多选）
A.长时间玩手机
B.认真做眼保健操
C.在公交车上看书
D.用脏手揉眼
E.读写姿势正确，保证适当距离
F.躺卧看书
B、
命题点4 激素调节（5年4考）
15.[2023江西中考，24（4）节选] 午餐后，某同学体内________
（填激素名称）分泌量会增加，调节糖类在体内的吸收、利用和转化。
16.[2022江西中考，24（5）跳绳活动是人体各系统在神经调节和______调
节下，相互联系和协调，共同完成的。
17.[2021江西中考，25（5）下图中，若为生长激素，则 代表的内分泌腺
是______。
胰岛素
激素
垂体
18.[2021江西赣州中考，11] 侏儒症患者生长迟缓，身材矮小，主要原因是
幼年( )
B
A.胰岛素分泌不足 B.生长激素分泌不足
C.维生素C缺乏 D.含铁的无机盐缺乏
拓展设问 侏儒症患者和呆小病（呆小症）患者的身材都矮小，但是两种病症
的病因不同，呆小病（呆小症）的主要病因是幼年时________激素分泌不足。
甲状腺
命题点5 青春期（5年3考）
19.[2025江西中考，1] 进入青春期，男生开始喉结突出，长出胡须。能分
泌激素促进这些生理特征出现的器官是( )
B
A.附睾 B.睾丸 C.精囊腺 D.输精管
20.[2023江西中考，4] 健康的生活方式能帮助同学们顺利地度过青春期。
下列生活方式，不可取的是( )
C
A.摄取合理且充足的营养 B.保持充足的睡眠和休息
C.独自忍受不舒畅的心情 D.保持外生殖器清洁卫生
21.[2021江西中考，20] 下列与青春期有关的叙述或建议，错误的是( )
B
A.男孩出现遗精，女孩出现月经
B.男孩和女孩开始身高突增的年龄相同
C.遇到挫折应多向家长或老师诉说，寻求帮助
D.青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期
新课标 新考向
1.【新考向·传统文化】[2025遂宁中考] 我国唐代《外台秘要方》中记载了
一种疾病——消渴病，现代医学根据其记载的相关病症表现及药方、药理解
析，确定其就是糖尿病。患该病可能是因为( )
B
A.性激素分泌逐渐增多 B.胰岛素分泌不足
C.甲状腺激素分泌过多 D.生长激素分泌不足
2.【核心素养·科学思维】自动驾驶汽车可以帮助驾驶者在行车时作出一系
列反应。它与人类神经系统的工作原理十分相似，通过“传感器—行车电
脑—执行机械”，形成了自己的“反射弧”。下列关于这个“反射弧”的理解，
错误的是( )
D
A.传感器能接受“刺激”并产生“兴奋”
B.执行机械类似于反射弧中的“效应器”
C.行车电脑类似于反射弧中的“神经中枢”
D.执行机械与“传入神经”相连
3.【跨学科实践·模型制作】在学校科技节模型设计比赛中，“未来发明家”团
队展示了他们的一个设计作品，如图所示。两块轻质铝材用轴承相连；气动
人工肌肉通入高压空气可实现收缩；触碰感应装置后，控制系统能控制相应
气动人工肌肉的收缩和舒张。分析回答下列问题：#1
（1）设计图中，轻质铝材相当于运动系统中的____；用______模拟关节，
可以体现关节既______又灵活的特性。
骨
轴承
牢固
（2）设计图中，感应装置相当于反射弧中的________。触碰感应装置后，
控制系统控制气动人工肌肉A收缩，气动人工肌肉B舒张，这样就完成了屈
肘动作，其中气动人工肌肉B模拟的是__________。
感受器
肱三头肌
（3）科创老师评价该模型有智能化假肢的雏形，其控制系统相当于人体的
______系统。
神经

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