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七年级上册《道德与法治》知识点必背
第一单元 成长的节拍
第一课——中学时代
1、★怎样认识中学时代对个人成长的意义/如何正确认识中学时代/中学时代重
要吗，为什么/中学时代为什么重要 P4
①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要的基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，开始深入探
寻生命的奥秘；随着自我意识的逐步觉醒，开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解
能力的不断提高，对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉
磨砺意志和品格。
2、怎样认识初中生活？/中学生活馈赠给我们的礼物有哪些？P5-7
①中学生活为我们的发展提供了多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个
性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的
平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门......
②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重
新塑造一个“我”。
④我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
3、★怎样看待少年的梦想/中学生为什么要有梦想/少年有梦的重要性/少年需要
梦想的原因 P9-10
①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②有了梦想，才能不断地进步和发展。
③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
4、少年应有的梦想的特点 P9-10
①少年的梦想，是人类天真无邪，美丽可爱的愿望。
②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5、★怎样拉近梦想与现实之间的距离/如何实现梦想
①少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。努力,是梦想与现实之间的桥梁。
②努力,是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是对自我的坚
定信念和对美好的不懈追求。
③努力,需要立志,青少年要早立志,立大志,把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系
在一起。
④努力,需要坚持,只要坚持努力,即使过程再艰难,也有机会离梦想更近一步。
⑤努力,也有方法,如要分清轻重缓急,合理规划和管理时间;珍视团队合作等。
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第二课——学习新天地
1、怎样理解中学阶段的学习？（中学学习的特点？）P15-17
①初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
②学习不仅仅局限在学校，学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验
和感悟。
③学习需要自觉、主动地态度。
学习伴随着我们的成长。
⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都要学习，即使离开了学校，也要不断学习，
不断充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断不断发展的社会。
2、为什么要学习？（学习的重要性/意义）★P18-19
①学习，不仅能够让我们生存，而且可以让我们有更充实的生活。
②学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。
③学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
3、怎样体验学习的滋味？如何正确认识学习 P21
①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志
趣相投时同伴时，发现自己的潜能时.......我们都可以体味到学习带来的快乐。
②学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过
程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们
凭借坚强的意志作出努力。
③当我们经历了学习的辛苦，收获学习成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习
的美好，它是学习过程给我们的美妙享受。
4、怎样学会学习？/如何学会学习？/学会学习的要求？★P22-23
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐
的探索之旅。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。不同的学科的学习方法不尽相同，学习方法因
人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
③学会学习，需要善于运用不同的学习方式。我们可以与同伴相互帮助、分工合作，在
交流切磋中完成任务。
第三课——发现自己
1、正确认识自己的意义/重要性？★P27
①正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的，认识到自己的禀性和独
特性，有助于我们增强自己的信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不
开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2、怎样/如何正确认识自己？（正确认识自己的途径）★★P28-29
①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
②可以通过自我评价来认识自己。
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③他人评价是我们认识自己的一面镜子。
3、怎样正确对待他人的评价？/如何对待他人的评价？P30
①要重视他人态度与评价；
②也要客观冷静分析，既不盲从也不忽视；
③用理性的心态面对他人的评价。
4.怎样学会接纳自己？/如何接纳自己？P33
①接纳自己，需要接纳自己的全部；
②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；
⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
5、怎样理解欣赏自己的含义？（怎样/如何欣赏自己？）P33-34
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，
也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
6、怎样做更好的自己？★★P34-35
①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己
的才华。
②做更好的自己，需要主动改正自己的缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，
改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱
的领域。
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来
福祉的过程中实现的。
第二单元 友谊的天空
第四课——友谊与成长同行
1、友谊的力量/青少年交友的意义？/朋友对一个人的影响★★P41-43
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到
朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
2、怎样理解友谊的特质？P44-46
①友谊是一种亲密的关系。和朋友在一起，朋友的理解和支持、忠诚和信任、肯定和关
心能让我们在精神上得到满足。
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②友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也互相分担，在相处中体验积极的情感。
③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能经得住时间的考验和风雨
的洗礼。
3、正确认识友谊/怎样澄清对友谊的误解？P46-48
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋
友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
其实，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课——交友的智慧
1、如何/怎样建立友谊？★49-50
①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
②建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味
着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。
2、如何/怎样呵护友谊？★★P51-53
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，
以行动向朋友表达关心和支持。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好
彼此的界限和分寸。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受
的解决方式。
呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我
们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。
3、网上交友的特点？P55
网上交往具有虚拟、平等、自主的特点。
4、网络交往的利弊（作用/影响）P55
①利（积极）：网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了
人际交往的新通道，拓展了人际交往圈。
②弊（消极）：互联网开启了通往世界的又一窗口，有时却关闭了与他人沟通的心灵之
门。
5、怎样慎重结交网友？/网上交友应该注意哪些问题？★P56-58
①网上交友,需要考虑对自己学习和生活的影响,学会理性辨别、慎重选择。
②虚拟世界的交往,带有很多不确定的因素,我们要有一定的自我保护意识。如对陌生人
的邀请,不轻易接受; 对个人的家庭住址、联系方式等要注意保密。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友,需要慎重。
④我们不能只停留在虚拟世界的交往,我们要学会在现实中与同伴交往,增加真实而贴近
的感受。
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第三单元 师长情谊
第六课——师生之间
1、怎样理解教师的职业？/教师职业的特点 P61
①教师作为教育工作者，是人类文明主要传承者之一。
②是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2、时代对教师提出了哪些更高的要求？/对教师这一职业的要求/教师应具备的
职业道德
今天的教师努力成为有理想理念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3、如何正确对待风格不同的老师？★P63
①由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和
表达方式不同，由此呈现出不同风格。
②我们要承认老师之间的差异，接纳每一位老师的不同，他们身上都有我们值得学习的
地方。
③无论什么风格的老师都应该受到尊重。
4、面对不同风格的老师怎么办：P64
①承认老师的差别；②发现不同风格老师的优点；③了解老师教育行为的目的；④主动交往。
5、怎样理解教学相长？★P66
①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
②一方面，我们的学习生活离不开老师的引领和指导。
③另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
④面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真
诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解,既是对老师的积极反馈,也是师生共同学习的新资
源;与老师分享自己的学习感受、学习成果,可以促进师生共同进步。
6、怎样正确对待老师的表扬和批评？★★P67
①学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
②老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
③老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮我们反省自己，改进不足。
④对待老师的批评我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用
心。
7、师生交往的良好状态是什么？P68
学生乐于学习，老师寓教于乐。师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。
8、怎样建立亦师亦友的关系？/怎样增进师生关系/如何与老师建立亦师亦友的
师生关系？★P68
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①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
②师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果。
③在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。同时，我们要主动
关心和理解老师。
9、为什么要尊重老师？P69
①尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德和修养。
②老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。
③老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们应该主动关心老师、理解老师。
10、与老师发生矛盾怎么办？P69
①自我反思，冷静、客观地分析原因。
②相信善意，多些宽容和理解。
③坦诚相待，注意沟通方式。
④求同存异，主动关心。
第七课——亲情之爱
1、什么是家庭？P71
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2、怎样理解和认识家庭的作用？/家庭的作用是什么 P72-73
①家是我们身心的寄居之所。每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我
们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
②家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。
3、家意味着什么？★
①家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
②家是我们身心的寄居之所。每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我
们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
③家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。
④在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的
避风港。
4、在家庭中，为什么要孝亲敬长？/孝亲敬长的原因？★P74
①在中国的家庭文化中，“孝“是重要的精神内涵。
②孝亲敬长是中华民族的传统美德。
③也是每一个中国公民的法定义务。
5、怎样做到孝亲敬长？★P74
尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我
们就应该用行动表达孝敬之心。
6、如何孝亲敬长：①尊敬；②倾听；③感恩。P75
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7、怎样认识家庭中的亲情之爱？P76-78
①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。
②每个家庭的亲情之爱都不尽相同。
③有时候家庭结构会发生变化，但家中亲情仍在，尽管表现形式可能会发生变化。
8、进入初中后，我们与父母的关系发生了哪些变化？/青春期亲子关系的特点★
★P79-81
①进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。
②一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；
③另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期待得到更多的关
注和呵护。
④我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。亲子
之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。
9、与父母产生冲突的原因及危害？★P81
原因：作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理
解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
危害：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲
突，既需要父母作出榜样，也需要我们自己努力。
10、怎样与父母沟通相处？与父母相处的建议/解决亲子矛盾的策略/如何化解亲
子冲突★★P82
①认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。
②爱是需要呵护的。互动沟通技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。亲子冲
突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
③我们要学习应对冲突的方法。选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
④可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
11、和父母沟通的技巧？P82
①关注事实。②把握时机。③留意态度。④选择方式。⑤考虑环境。
12、现代家庭有哪些特点？P83-84
①随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等发生了不同程度的变化。
②随着人口的迁移和流动，现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较
大的变化。
③家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代
科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
13、怎样让家庭更美好？/怎样构建和谐家庭 /家庭成员之间和睦相处的方法？
★P85-86
①家庭成员之间和睦相处是家庭幸福美满的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、
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信任、体谅和包容。
②家庭成员之间难免有矛盾和冲突，有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲
突。
③以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
第四单元 生命的思考
第八课——探问生命
1、怎样理解生命？/为什么要珍爱生命？★P89-90
①生命来之不易。每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，它是属于我们自己的幸运。
②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可取代。
③生命是不可逆的。生命的时光一去不复返。
④生命也是短暂的。我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
2、如何认识生命有续接？P92-93
①个体生命是人类生命的接续。
②个体生命在实现人类生命的接续中要担当使命。
③人类生命的接续包括人类精神文明的传承与延续。
3、为什么要敬畏生命？★P94-95
①生命是脆弱的、艰难的。当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预
知的结束时。
②生命是坚强的、有力量的、崇高的、神圣的。当人们万众一心，为挽救生命而努力，
为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀。
③生命是宝贵的，生命价值高于一切。每个人的生命都比金钱、权势更重要。
4、怎样敬畏生命？（怎样理解生命是休戚与共的）★P96-97
①敬畏生命，是我们对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，是我们意识到每个人都
需要与他人共同生活。
②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命
问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命
休戚与共，我们就走向了道德的生活。
第九课——珍视生命
1、如何守护生命？/怎样爱护自己的身体？★P100-102
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
②我们要更加关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。
③守护生命需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自
救自护方法。
2、如何养护精神？★ P103-104
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①守护生命需要关注并养护我们的精神。
②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只
要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
③养护精神离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中
发扬民族精神。
3、什么是挫折？P105
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至
失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
4、怎样正确对待挫折？★★P108-P109
①人生难免有挫折，挫折对人的影响具有两重性。对挫折的认识和态度不同，会有不同
的感受和行为反应。
②面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生负面的情绪感受
很正常，但不能沉浸其中，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐
观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
5、面对挫折，如何发掘生命的力量？（怎样战胜挫折？）★★P107-109
①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
④运用增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受
最糟糕的结果等
第十课——绽放生命之花
1、什么样的人生才是有意义的？/怎样的一生是值得(过）的★P112
①能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。
②当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得
的。
③能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值
得的。
2、为什么要探索生命的意义？P113-114
①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
②生命的独特，生命的意义是具体的。
③生命的意义需要自己发现和创造。
3、怎样充盈生命？P116
当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体
验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因而一点点充
盈起来。
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4、怎样消除人与人之间的冷漠，关爱生命？★P117
人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
②我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地思考并善待他人。
③我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、
和谐的社会。
5、一个人的伟大表现在哪些方面？P118
伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的
品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝
贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
6、平凡的生命如何创造价值？/怎样让生命变得有意义？/怎样在平凡中创造伟
大？★P119
伟大在与创造和贡献。一个人的伟大，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创
造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神
财富，影响着一代又一代的人。
面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量。
将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。
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