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青春期
人教版 七年级 下册 课件
第四单元 人体生理与健康（一）
学习目标
1、描述青春期的发育特点（包括身体变化和生理变化）。
2、通过讨论和交流关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。
在什么年龄容易长青春痘（医学上称为痤疮）？长了青春痘应该怎么处理？在这个年龄，身体上还有哪些变化呢？
想一想，议一议
是从童年期向成年期转变的过渡，是生长发育发生重要变化的时期。
青春期
7-12周岁
20-25周岁
婴儿期
出生到1周岁
幼儿前期
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
幼儿期
3-7周岁
青春期
10-20周岁
童年期
青年期
1-3周岁
知识点1 青春期的身体变化
青春期身体发生的变化
观察 · 思考
①7 ~18岁男孩和女孩身高增长的特点是什么？在什年龄身高开始突增？在什么年龄身高增长开始放缓？
男孩和女孩身高增长的特点：进入青春期之前，身高增长速度平稳；进入青春期后，身高突增，随后增长速度逐渐下降。
一般女孩早于男孩。
女孩：8岁左右开始突增；男孩：10岁左右开始突增。
女孩：11岁左右身高增长放缓；男孩：12.5岁左右身高增长放缓。
②男孩和女孩的体形如图2所示。 体形的差异与雄激素、 雌激素的变化有关吗？ 你是怎样推测的？
有关系。从三幅图可知，男孩和女孩身高开始突增、体形的变化和雄激素和雌激素的变化起始时间基本同步。说明具有一定的相关性。
③男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
1.身高和体重
和 是青春期身体发育的显著特点。在这个时期，男孩和女孩生长迅速、骨和肌肉迅速增长。
身高突增 体重的迅速增长
2.内在器官的完善
同时，神经系统以及心脏、肺等器官的功能也明显增强。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
3.生殖器官的发育
生殖器官的发育是青春期的另一个显著特点。
男孩体内，睾丸分泌的雄激素 ，雄激素又会促进 等器官的发育，睾丸开始产生 。
增加
精子
女孩体内，卵巢也会分泌更多的 ，雌激素又会促进 发育和 的生长。
雌激素
卵巢
卵细胞
睾丸
4.第二性征
指除生殖器官外男女性特有的性别特征。
男性第二性征：
胡须生长，喉结突出，
声音低沉等。
女性第二性征：
骨盆宽大，乳房增大，
声调较高等。
知识点2 青春期的生理变化及卫生
遗精、月经是男性、女性性成熟的标志，这是值得庆贺的一件事情。
进入青春期后，男孩出现遗精，女孩会来月经。其实，这都是正常的生理现象，男女同学都应当了解。
1. 遗精
我为什么会遗精？
遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。
“精满则溢”，属于正常的生理现象，不必焦虑和恐慌。
给男生的建议
1. 早睡早起，保证充足的睡眠；
2. 避免穿太紧的内裤，不盖过厚的被子；
3. 要更换弄脏的衣物，及时清洗；
4. 有规律地生活和运动；
5. 避免接触色情书刊、网站等。
2. 月经
月经是怎么回事？我来月经怎么没规律呢？
进入青春期后，女孩开始排卵。同时，卵巢分泌雌激素等，促使子宫内膜增厚和血管增生，为胚胎在子宫内发育创造条件。
如果排出的卵细胞没有受精，相关激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。
给女生的建议
1. 每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。
2.要使用清洁的卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅，情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
月经期间应当
注意什么
情景模拟1
如果你身边有女生月经来了而发生情绪变化，甚至影响体育锻炼或劳动，你应当怎样对待她们？
如果我是男生，应该以健康、平和的心态对待女生来月经这一正常的生理现象。不应嘲笑因来月经而不能参加体育锻炼或重体力劳动的女生，养成关爱女生的意识和行为习惯，热心地帮助她们。
如果我是女生，更能同理共情，从女生的角度关爱她，特别是提醒她注意月经期卫生，养成良好的保健意识和稳度过月经期。
知识点3 青春期的心理变化及卫生
1.内心世界逐渐复杂，
有的事情不想跟家长交流
2.有强烈的独立意识，
不想被父母过多干预
3.性意识开始萌动，异性之间会产生朦胧的依恋
温馨提示：进入青春期后，随着身体的发育，这些都是正常的心理变化。
情景模拟2
小丽和东东都是学习非常优异的学生，由于经常在一起学习而相互产生了好感。于是小东就经常以各种名义找小丽周末出去玩。老师知道后与他们进行交流和沟通，并进行了教育和引导。但还是有些同学对他们指指点点，使他们背上了过重的思想负担，学生成绩受到影响。你如何看待这件事情？
首先，进入青春期的男孩和女孩性意识开始萌动，对异性产生朦胧的依恋是正常。关键是要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。
其次，同学们对他们的指指点点是不恰当的。这种行为不仅增加了小丽和东东的心理压力，还可能对他们的学习和生活造成负面影响。同学之间应该相互尊重和理解，营造一个包容和友爱的环境。
青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。
因此，应当集中精力，努力学习，积极参加各种集体活动，同学之间相互帮助，与师长密切交流，健康地度过人生的金色年华。
身体变化
心理变化
1.身高突增、体重的迅速增长（显著特点）；
2.神经系统、心脏和肺等器官的功能明显增强；
3.生殖器官迅速发育，第二性征出现；
同时出现一些正常生理现象：遗精和月经。
1.心理矛盾；
2.性意识萌动。
课堂小结
青春期
随堂练习
1.青春期是人生中重要的生长发育时期。下列不符合青春期发育特点的是（ ）
A．身高突增 B．出现第二性征
C．大脑开始发育 D．心肺功能增强
2.青春期是人一生中身心发展的“黄金时期”。下列做法不恰当的是（　 　）
A．合理营养，多吃蛋白质丰富的食物 B．坚持锻炼，积极参加文体活动
C．早睡早起，养成良好的作息习惯 D．自我封闭，不与家人朋友交流
C
D
3.青春期的你身体正发生微妙变化，成长中有欣喜也有焦虑。下列做法不恰当的是（ ）
A．适度运动释放压力 B．保持乐观向上的心态
C．拒绝与异性交往 D．找知心朋友倾诉烦恼
4.对下列七年级同学的行为分析，正确的有（ ）
①子琳因个子矮小感到自卑——没有正确认识青春期的生理变化
②小龙因担心被误解而不跟女生说话——没有正确看待异性交往
③俊杰心情难过会通过写日记来排解——学会当自己的“心理医生”
④婷婷周末在社区宣传垃圾分类知识——有批判性思维，增强自控能力
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
C
B

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