资源简介

1.1.2《规划初中生活》学案
目标案
1.政治认同：初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
2.道德素养：初中阶段生命旅程给了每个人自我发展的无限可能。
3.法制观念：知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。
4.健全人格：每一次勇敢搏击，都会发出拔节生长的声音，都会让我们收获成长的喜悦。
5.责任意识：进入初中，我们的生活会发生怎样的变化？
预习案
阅读教材，思考并整理以下问题。
1.什么是规划？
规划是对 作出 。
2.规划初中生活有什么意义？
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入 ，合理的规划可以帮助我们 。
3.怎样规划初中生活？
(1)做好初中生活规划，应当先 。我们要在老师和家长的帮助下，结合和兴趣、性格、能力等自身条件，设定 。
(2)做好初中生活规划，还应当 。我们可以根据 对发展目标进行 ，明确实施细节，列出时间表，形成具体的 。
(3)为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当 ，向着既定目标前进，将“ ”落实在每一天的具体行动中。
授课案
基础练习
选择题
1.凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。下列做法符合这一要求的是（ ）
①制订合理的初中生活规划
②彰显个性，激扬青春，成就自我
③确定好个人发展目标
④培养良好的生活和学习习惯
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④
2.王大坤是35岁的女保安，也是3岁孩子的“超人妈妈”，她带娃、考研两不误，成功考上硕士研究生。王大坤说：“只要有梦想，什么时候都不晚”。王大坤的事迹给我们的启示是( )
①我们要有终身学习的理念
②我们不但要有人生规划更应落实于行动
③实现人生规划须付诸行动，努力坚持
④人生有规划应止于心动
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
3.海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是( )
A.把握初中生活节奏，笑迎新生活
B.努力学习，树立终身学习观念
C.培养创新精神和社会责任感
D.两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
4.进入初中后，小红决定为自己的重点高中梦而努力，并且制定了具体的行动方案。其中不合理的是( )
①一步一个脚印的努力学习
②经常通宵达旦的做各种试题
③劳逸结合，学会科学用脑
④不参加任何与学习无关的内容
A.①③ B.②④ C.②③ D.①④
5.司马迁为写《史记》，不辞辛苦地跋山涉水，走访四处，了解史实；李时珍为写《本草纲目》，冒着生命危险，住在悬崖边的破旧草屋里采摘植物。这说明努力需要( )
A.立志 B.坚持 C.活力 D.朝气
同步练习
1.“为者常成，行者常至。”这句话告诉我们，落实初中生活规划，应该( )
①制订切实可行的具体行动方案
②把目光放在长远处，小事不必计较
③持之以恒，向着既定目标前进
④把努力落实在每一天的具体行动中
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
2.初中时光匆匆而过，面临人生新的起点，我们应该( )
①树立正确消费观
②抓住机遇，迎接新挑战
③对人生作出规划
④趁早选择就业，服务社会
A.②③ B.①③ C.①④ D.③④
3.海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是( )
A.把握初中生活节奏，笑迎新生活
B.努力学习，树立终身学习观念
C.培养创新精神和社会责任感
D.两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
4.“新时代好少年”王子龙从小就是科技迷，希望有一天也能像那些科学家一样，在自己热爱的科学领域刻苦钻研。他从小立志做一名航天科学家，为早日实现中华民族的强国梦、强军梦作贡献。为此，他如饥似渴地学习科学知识，积极动手进行科学实验。这启示我们( )
①有了远大的志向就能实现人生理想
②青少年要早立志，立大志，立长志
③要将个人梦想与国家命运紧密相连
④只要执着追求，任何梦想都能实现
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
5.初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能是有些遗憾的三年。未来的路，你会有多种选择，如何规划初中生活才更合理( )
①结合社会需要设定合理的发展目标
②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件设定合理的发展目标
③制订切实可行的行动方案
④完全听从父母和老师的安排
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该( )
①将努力落实到具体行动中，坚持不懈
②两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
③把人生志向同祖国和人民联系在一起
④让父母给自己规划好未来的人生道路
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.上了初中，老师告诉同学们要警惕“假性努力”。“假性努力”的人通常有各种雄心壮志，但坚持起来往往只有“三分钟热度”。比如，忽然之间觉得读书很重要，于是便整理书桌、购买名著、制订读书计划，当一切最容易做到的基础性工作完成之后，读书的激情基本上也就开始慢慢消退。这告诉我们( )
①确立志向与是否努力没有必然联系
②努力需要学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进
③努力需要分清主次，合理规划和管理时间
④努力需要坚定的信念和对美好的不懈追求
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
8.下列选项中同学努力的方法值得我们借鉴的个数有( )
小华：科学安排自己的学习时间，做到劳逸结合
小飞：合理规划学习时间，分清轻重缓急
小可：题海战术，挑灯夜战
小思：珍视团队合作，与同伴共进步
A.一个 B.两个 C.三个 D.四个
提升练习
非选择题
1.阅读下列材料，完成下列要求。
中学阶段是一次充满挑战的人生旅程。在这里，我们听到生长拔节的声音；在这里；在这里，我们变得更加充满毅力。
为此，请你参与，按照自己的想法完成此规划书。
初中三年个人成长规划书 品德方面： 学习方面： 体育方面： 审美方面： 劳动方面：
2.生命好像一场旅行，中学阶段有着独特的风景。我们已开启了五彩斑斓的中学生活。丰富的校园生活给每个同学成长提供了良好的条件，在这里，我们畅想未来，开启新的学习之旅，结交新的朋友……
为了让同学们很好地适应中学生活，我校七年级举行了“过有意义的初中生活”主题班会，请你参与进来完成下列任务。
(1)初中生活我规划：请你结合自己的实际情况，写下初中阶段自己想要完成的几件事。
(2)让梦想照进现实：为了实现自己的规划，你将如何做？
3.阅读材料，完成下列要求。
班级通知
国庆假期结束，七年级的同学们返校后收到如下通知：
七年级的同学们：
经班委会研究决定，全班同学于10月8日下午活动时间到学校阶梯教室，参加“初中三年个人成长规划”活动，届时请大家准时参加。
七年级班委会
2025年10月8日
看到通知的小军与本班的几名同学说：“中学生活意义不大，我们没有必要进行成长规划。”假如你当时在场，请你进行劝说，使小军愿意参加此次活动。
参考答案及解析
授课案
基础练习
选择题
1.【答案】D
【解析】良好的生活习惯包括了良好的卫生习惯、饮食习惯、劳动习惯、休息等。培养良好的生活习惯要从平常生活的点滴做起。青少年要把握生命、珍惜青春、有远大理想，追求积极向上的人生目标。制订合理的初中生活规划、培养良好的生活和学习习惯，要彰显个性，激扬青春，成就自我。结合题干描述可知，①②③④都是符合题意的选项。故选：D。
2.【答案】A
【解析】此题考查学习、人生规划相关知识。题干中王大坤的事迹启示我们要有终身学习的理念，我们不但要有人生规划更应落实于行动，实现人生规划须付诸行动，努力坚持，①②③正确；人生有人生规划不应止于心动，④错误。
3.【答案】D
【解析】此题旨在考查学生对人生规划的认识，根据所学，要实现人生梦想和规划，就要把握初中生活节奏，笑迎新生活；努力学习，树立终身学习观念；培养创新精神和社会责任感等，ABC观点正确；D没有认识到参与社会活动的重要性，观点错误，此题属于反向选择题，所以正确答案选D。
4.【答案】B
【解析】青少年要敢于追梦，要有自己的梦想，要踏踏实实，顽强拼搏，还要做到劳逸结合、科学用脑，努力实现自己的高中梦想①③正确；②的做法这不利于提高学习效率和身体健康，②错误；④中“任何“一词太绝对。④错误；本题是逆向选择题，故本题选B。
5.【答案】B
【解析】本题考查努力的基本要求。A、C、D三项与题干材料不符。司马迁“不辞辛苦地跋山涉水，走访四处，了解史实”，李时珍“冒着生命危险，住在悬崖边的破旧草屋里采摘植物”，这说明努力需要坚持，要将努力落实到每一天的具体行动中。故选B。
同步练习
1.【答案】B
【解析】本题考查规划初中生活。“为者常成，行者常至”的意思是努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的；落实初中生活规划，应该制订切实可行的具体行动方案，持之以恒，向着既定目标前进，把努力落实在每一天的具体行动中，①③④符合题意；②错误，把目光放在长远处，把每件小事做好。故选 B。
2.【答案】A
【解析】本题主要考查积极适应初中生活。依据题干，初中时光是人生新的起点，对于青少年来说，学习科学文化知识是最重要的，①说法是正确的，但是和题意不符，所以排除；我们应该抓住这一阶段的机遇，迎接新挑战，所以②是正确的；初中阶段是我们人生发展的重要阶段，应该及时对人生做出规划，有自己的人生目标，所以③是正确的；作为未成年人，应该在学校学习，增长知识和本领，所以④的说法是错误的，正确答案选 A。
3.【答案】D
【解析】此题旨在考查学生对梦想的认识，根据所学，要实现人生梦想和规划，就要把握初中生活节奏，笑迎新生活；努力学习，树立终身学习观念；培养创新精神和社会责任感等，ABC 观点正确；D没有认识到参与社会活动的重要性，观点错误，此题属于反向选择题，所以正确答案选 D。
4.【答案】C
【解析】本题考查如何做好初中生活规划。①④两个题肢的说法过于绝对，故错误；所以本题正确选项是 C。
5.【答案】A
【解析】本题考查学会规划初中生活。初中毕业，我们面临着人生的选择，为了更好走向未来的新征程，做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标等，①②③正确；④错误，我们不可能完全听从父母和老师的安排，要学会有主见。故选 A。
6.【答案】B
【解析】我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该将努力落实到具体行动中，坚持不懈，把人生态志向同祖国和人民联系在一起，故①③说法正确；我们既要努力学习，也要积极参加社会实践，故②说法错误；我们要规划自己未来的人生道路，故④说法错误。
7.【答案】D
【解析】本题考查努力的相关知识。材料中的假性努力，表达的是努力的方法不对。努力需要学而不思则同，思而不学则殆，学思并进；努力需要分清主次，合理规划和管理时间；努力需要坚定的信念和对美好的不懈追求，故②③④正确；志向与努力是有联系的，故排除①。
8.【答案】C
【解析】本题考查努力的相关知识。学会学习需要科学安排自己的学习时间，做到劳逸结合，合理规划学习时间，分清轻重缓急，珍视团队合作，与同伴共进步。题海战术挑灯夜战不利于身体健康，因此小华、小飞、小思三位同学努力的方法值得我们借鉴，故C符合题意， ABD不符合题意；故本题选C。
提升练习
非选择题
1.【答案】
品德方面：增强爱国意识和责任意识，尊重老师和父母。学习方面：合理安排学习时间，课前认真预习，积极回答问题，养成良好学习习惯。
体育方面：积极锻炼，提高身体素质。
审美方面：认真上好音乐、美术等艺术课程。
劳动方面：积极参与学校劳动和家务劳动。
【解析】本题考查中学新生活，属于开放性试题，言之有理即可。
2.【答案】(1)根据自身实际情况回答即可。比如：当班干部，为班级做贡献，同时锻炼自己的能力；选择一两个喜欢的运动项目(如篮球、跑步)，并长期坚持下去；养一只小动物，奉献自己的爱心；坚持写日记，记录自己的成长脚印；利用节假日到喜欢的地方旅行；等等。
(2)要先确定个人发展目标：制订切实可行的行动方案：要持之以恒，向着概定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
(3)树立新的目标，激发我们的潜能，不断实现自我超越，重新塑造一个“我”。
【解析】(1)本题考查初中阶段自己想要完成的几件事，为开放试题，言之有理即可。(2)本题考查实现梦想的规划，为开放试题，言之有理即可。
3.【答案】①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期，需要精心引导和栽培。
②凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
③做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标：应当制订切实可行的行动方案；有了规划，我们更应当持之以恒，向着概定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
【解析】本题考查中学时代的意义、人生规划的意义和做法。审材料，提取关键词，链接教材知识。整合信息，组织答案。

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