资源简介

3.10.2《滋养心灵》学案
目标案
1.政治认同：了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。
2.道德素养：保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。
3.法制观念：拥有健康的心理和丰富的精神世界。
4.健全人格：培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。
5.责任意识：通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。
预习案
阅读教材，思考并整理以下问题。
1.为什么要滋养心灵？
既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
2.怎样滋养心灵？
滋养心灵，需要我们 。
滋养心灵，需要我们 。
授课案
基础练习
选择题
1.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是( )
①养成良好的作息规律，科学合理锻炼
②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”
③参加逃生演练，掌握自救技能
④参加“书香校园”活动
A.①② B.①③ C.③④ D.②④
2.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是( )
①具有生命的活力
②强壮的身体
③良好的生活适应能力
④积极的内心体验
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
3.2025年寒假，很多家长都带着孩子开展了各种各样的文化旅游活动，如参观科技馆、游览风景名胜、瞻仰红色文化遗存、沉浸新华书店、观看爱国主义教育电影等，当然孩子们也会利用假期时间完成学校布置的各项书面和活动作业，或开展一些体育运动。这启示我们广大青少年学生( )
①要爱护身体，追求奢侈的物质生活
②要爱护身体，养成健康的生活方式，动静结合
③要滋养心灵，拒绝与学习无关的活动
④要丰富精神，充实假期文化生活
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
同步练习
1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是( )
①具有生命的活力
②强壮的身体
③良好的生活适应能力
④积极的内心体验
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
2.习近平总书记指出：“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”这告诉我们( )
A.学习滋养心灵，点亮生命明灯
B.重视书本学习，远离社会实践
C.学习充满辛苦，毫无快乐可言
D.学习没有终点，拥有更多选择
3.有位文学家曾指出，阅读经典对青少年的成长具有重大意义。这给我们的启示是( )
①万般皆下品，唯有读书高
②要树立终身学习、持续发展的理念
③为了高文凭和好工作要多读书
④经典文化滋养心灵，提升生活品质
A.①② B.② C.①③ D.③④
4.小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，他主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，学习成绩也逐步提升了。对此理解正确的是( )
①小俊主动改善心理状况，促进心理健康
②滋养心灵，需要我们保持心理健康
③心理不健康一定会导致身体不健康
④经受的挫折越多，心理就越健康
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
5.2025年“五一”小长假，很多家庭都带着孩子开展了各种各样的文化旅游活动，如参观科技馆、游览风景名胜、瞻仰红色文化遗存、沉浸新华书店、观看爱国主义教育电影等，当然孩子们也会利用假期时间完成学校布置的各项书面和活动作业，或开展一些体育运动。这启示我们广大青少年学生( )
①要爱护身体，追求奢侈的物质生活
②要爱护身体，养成健康的生活方式，动静结合
③要滋养心灵，拒绝与学习无关的活动
④要丰富精神，充实假期文化生活
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.2025年又一次掀起读书的热潮，习近平总书记指出：“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”这告诉我们( )
A.学习滋养心灵，点亮生命明灯
B.重视书本学习，远离社会实践
C.学习充满辛苦，毫无快乐可言
D.学习没有终点，拥有更多选择
提升练习
非选择题
1.阅读材料，按要求完成下列问题。
为了增强同学们的爱国情感，我校七年级准备开展“弘扬优秀传统文化，丰富精神世界”的主题班会，班主任安排你参与策划。
请你帮助班主任出谋划策，完成下列任务。
(1)班主任高兴地告诉大家：“中国传统制茶技艺及其相关习俗，被列入联合国教科文
组织人类非物质文化遗产代表作名录。”
班主任让同学们再列举两个能代表中华优秀传统文化的例子。例如：茶
(2)班主任让同学们从滋养心灵的角度谈谈弘扬中华优秀传统文化有什么意义。(写出两方面)
(3)请你谈谈参加完本次主题班会后的感受。
2.阅读材料，按要求完成。
《2025中国诗词大会》是中央广播电视总台联合中华人民共和国教育部、国家语言文字工作委员会共同推出的语言文化类节目，由龙洋担任主持人，共十期。我国不断推出《中国汉字听写大会》《中国成语大会》《中国诗词大会》等节目，用流行方式传承百代甄选的中国智慧，滋养心灵，陶冶情操，得到了国内外广泛的参与度和很高的收视率，人们以不同的方式表达着对汉语的热爱。
(1)中华文化的特点
(2)中华文化受到国内外朋友热捧的原因是什么
3.阅读材料，完成下列要求。
“还记得你的爱国启蒙吗 ”“你如何理解‘爱国’ ”爱国主义教育法的出台与落地，回应了人民对祖国的深情热爱，《中华人民共和国爱国主义教育法》自2024年1月1日实施。
《谁是最可爱的人》作者魏巍的儿子魏猛，向师生们分享父亲创作这篇战地通讯背后的故事，阐释抗美援朝精神的时代意义。孩子们讲述国产战机故事、小提琴演奏《我爱祖国的蓝天》……课堂上丰富的活动形式让英雄史诗穿越时空、滋养心灵。“扣好人生第一粒扣子，用孩子们喜闻乐见的方式，在心灵深处悄然种下爱党、爱国、爱军的种子。”
阅读上述材料，运用所学知识，回答下列问题：
(1)请你简述爱国主义教育与法治之间的关系。(答出两个方面即可)
(2)为把爱国主义教育落在实处，请你结合材料内容，向所在学校提出三点合理化建议。
参考答案及解析
授课案
基础练习
选择题
1.【答案】D
【解析】我们每个人活着，良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。故选择D。
2.【答案】C
【解析】心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。故选：C。
3.【答案】D
【解析】题干中指出暑假，很多家长都带着孩子开展了各种各样的文化旅游活动，当然孩子们也会利用假期时间完成学校布置的各项书面和活动作业，或开展一些体育运动。这启示我们广大青少年学生要爱护身体，养成健康的生活方式，动静结合，要丰富精神，充实假期文化生活。故②④正确；①③错误，不能追求奢侈的物质生活，也不能拒绝与学习无关的活动。故选：D。
同步练习
1.【答案】C
【解析】心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。故选：C。
2.【答案】A
【解析】依据教材知识，学习滋养心灵，点亮生命明灯，故A符合题意；“远离”的说法绝对，否认了社会实践的积极作用，故B说法错误；学习中也是有快乐的，故C说法错误；题干未涉及学习没有终点，故D不符合题意。故选：A。
3.【答案】B
【解析】题干材料告诉我们经典文化滋养心灵，提升生活品质，启示我们要树立终身学习、持续发展的理念，故②④正确；①错误，是不正确的价值观，夸大了读书的作用；③错误，我们是为了提高个人素养和报效国家而读书。故选：B。
4.【答案】A
【解析】结合题干材料分析，小俊寻求心理老师的帮助，主动改善心理状况，促进心理健康，体现了滋养心灵，需要我们保持心理健康，所以①②正确；③错误，“一定”说法太绝对；④错误，挫折越多，心理就越容易不健康。故选：A。
5.【答案】D
【解析】题干中指出“五一”小长假，很多家庭都带着孩子开展了各种各样的文化旅游活动，当然孩子们也会利用假期时间完成学校布置的各项书面和活动作业，或开展一些体育运动。这启示我们广大青少年学生要爱护身体，养成健康的生活方式，动静结合，要丰富精神，充实假期文化生活。故②④正确；①③错误，不能追求奢侈的物质生活，也不能拒绝与学习无关的活动。故选：D。
6.【答案】A
【解析】题干中的话体现了学习的重要性，依据教材知识，学习滋养心灵，点亮生命明灯，故A符合题意；“远离”的说法绝对，否认了社会实践的积极作用，故B说法错误；学习中也是有快乐的，故C说法错误；题干未涉及学习没有终点，故D不符合题意。故选：A。
提升练习
非选择题
1.【答案】(1)书法；武术。
(2)①中华文化积淀着中华民族最深层的精神追求，代表着中华民族独特的精神标识，能为中华民族的伟大复兴提供精神动力。②中华文化独一无二的理念、智慧、气度、神韵，增添了中国人民和中华民族内心深处的自信和自豪。
(3)①增进了对中华优秀传统文化的认识，丰富了精神世界。②增强了文化自信，体会到中华文化强大的生命力。③增强了做中华儿女的自信心、自豪感。
【解析】(1)本题考查列举两个能代表中华优秀传统文化的例子。本题属于开放性试题，言之有理即可。
(2)本题考查中华文化。答案围绕中华文化能为中华民族的伟大复兴提供精神动力；中华文化增添了中国人民和中华民族内心深处的自信和自豪回答。
(3)本题考查请你谈谈参加完本次主题班会后的感受。属于开放性试题，言之有理即可。
2.【答案】(1)博大精深，源远流长。
(2)独具特色的语言文字，浩如烟海的文化典籍，名扬世界的科技工艺，异彩纷呈的文学艺术，充满智慧的中国哲学，完备而深刻的道德伦理等，共同组成了博大精深的中华文化。源远流长、博大精深的中华文化，是世界文化大花园中一朵璀璨的奇葩，文化的力量熔铸在
中华民族的生命力、创造力和凝聚力中，才使中华文化绵延不绝、历久弥新。中华文化不仅对今天中国人的价值观念、生活方式和中国的发展道路，具有深刻的影响，而且对人类的进步和世界文化的发展产生了深远的影响。
【解析】中华文化，是指以春秋战国诸子百家为基础不断演化、发展而成的中国特有文化，其特征是以中华文化的诸子百家文化尤其是儒家文化与天朝思想为其骨干而发展。
(1)源远流长、博大精深的中华文化，是世界文化大花园中一朵璀璨的奇葩，文化的力量熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力中，才使中华文化绵延不绝、历久弥新。
(2)源远流长，博大精深。中华文化是中国人民的精神家园，文化的力量深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中。中华文化对今天中国人的价值观念、生活方式和发展道路具有深刻的影响，中华优秀传统文化是世界文化的一部分，对人类的进步和世界文化的发展做出了巨大贡献，据此解答即可。
3.【答案】(1)①爱国主义教育需要依靠法治的保障；②爱国主义教育有利于提高公民的法治意识，从而推动法治的进程。
(2)学校应当将爱国主义教育贯穿学校教育全过程，办好、讲好思想政治理论课，并将爱国主义教育内容融入各类学科和教材中；②学校应当针对各年龄段学生特点，确定爱国主义教育的重点内容，采取丰富适宜的教学方式；③学校应当把爱国主义教育内容融入校园文化建设和学校各类主题活动，组织学生参观爱国主义教育基地等场馆设施，参加爱国主义教育校外实践活动。
【解析】(1)本题考查简述爱国主义教育与法治之间的关系。结合所学知识，爱国主义教育法的出台与落地，回应了人民对祖国的深情热爱，体现了爱国主义教育需要依靠法治的保障；开展爱国主义教育有利于提高公民的法治意识等。据此分析作答。
(2)本题要求围绕落实爱国主义教育向所在学校提出三点合理化建议。结合所学知识，可从学校应当将爱国主义教育贯穿学校教育全过程，办好、讲好思想政治理论课，并将爱国主义教育内容融入各类学科和教材中等方面作答。

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