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道德与法治10.2 滋养心灵 课时训练
一、单选题
1．司马迁受宫刑后，历时多年完成了辉煌巨著《史记》；范仲淹被贬后，在岳阳楼写下了千古名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。他们的故事告诉我们（ ）
A．生活中经历的挫折越多越好
B．只要经历挫折就一定能获得成功
C．不同的人面对挫折有相同的反应
D．要及时调整自己，正确对待挫折
2．下列行为有益于青少年身心健康的是（ ）
A．经常熬夜打网络游戏
B．坚持阅读经典名著
C．不顾一切地追流量明星
D．将对同学的仇恨长期埋在心底
3．《平凡的世界》中说：“一个人要活得有意思，不仅是吃好的穿好的，还应该具备许许多多他现在也不能全部说清楚的东西。”你所理解的“不能全部说清楚的东西”是指（ ）
A．身体健康 B．物质享受
C．自救自护 D．精神需求
4．一段时期以来，中小学生焦虑、自伤等心理问题频发，抑郁症检出率呈现低龄化趋势。中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，全国有3000万名17岁以下的青少年和儿童受到心理问题困扰。当青少年出现不良心理状态时，合理的改善方法有（ ）
①通过和他人吵架宣泄负面情绪
②放任负面心理不管，等它自行消失
③通过听歌、运动等方式自我调节
④积极寻求专业心理咨询师的帮助
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．清明节前夕，宁夏固原2000多名师生，徒步前往任山河烈士陵园祭奠烈士。来回54公里，这堂“行走的思政课”已经坚持了几十年。对此，下列评论正确的是（ ）
①小海：爱护身体，远离危险 ②小丁：滋养心灵，赓续精神
③小明：哗众取宠，博人眼球 ④小华：磨炼意志，增强韧性
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
6．“艺术夜校”大热之后，“艺术自习室”又来了！浙江省文化馆利用场馆闲置时间，在周末晚上推出免费“艺术自习室”，相当火爆。一堂堂艺术课程，一间间“艺术自习室”，一处处“成年人的少年宫”，提供的是琐碎生活之外的“艺术与远方”。这种现象火爆（ ）
①是因为生命是短暂的 ②表明探究、发现也是学习
③是因为这类活动有利于人们养护精神 ④表明我们终生都需要学习
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
二、材料题
7．【思考与评析】
阅读材料，完成下列要求。
对于心理健康教育，同学们这样说：

(1)请你对两位同学的看法进行简要评析。
(2)为促进身心和谐发展，说说我们青少年学生还应该怎么做。
参考答案
题号 1 2 3 4 5 6
答案 D B D D D D
1．D
2．B
3．D
4．D
5．D
6．D
7．(1)甲同学看法正确，乙同学看法错误。心理健康教育有利于我们改善心理状况，促进心理健康，感受青春的美好，展现生命的活力，获得积极的内心体验等。保持心理健康，我们还应该主动学习书本外的心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；还应该磨砺意志，增强生命韧性等。
(2)示例：锻炼身体，提高免疫力；阅读一本好书，汲取精神养料；专注地做自己热爱且有意义的事情；走出家门，拓展生命体验等。

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