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2026年春人教版（2024）七年级英语下册核心语法精讲精练
Unit 3 Keep Fit
核心语法：频度副词
一、什么是频度副词？
频度副词是表示动作或状态发生频率的副词，用来回答“How often... ”（多久一次？）的问题。
二、常见频度副词及频率程度
频率从高到低排列：
频度副词 含义 频率程度（估算）
always 总是 100%
usually 通常 约80%
often 经常 约60%
sometimes 有时 约40%
seldom/rarely 很少 约20%
hardly ever 几乎不 约5%
never 从不 0%
记忆口诀：
总是总是always，通常usually记心上；
经常often常出现，sometimes有时也不忘；
很少seldom要留意，几乎不hardly ever；
从不never是底线，频率高低心中藏。
三、频度副词在句中的位置
学习的重点和难点！频度副词有三个主要位置：
1. 在实义动词之前（最常用）
I always get up at 6:30.（我总是6:30起床。）
She often goes to the library.（她经常去图书馆。）
They usually have lunch at school.（他们通常在学校吃午饭。）
2. 在be动词之后
He is always late for school.（他总是上学迟到。）
We are sometimes busy on weekends.（我们周末有时很忙。）
She is never angry with me.（她从不生我的气。）
3. 在情态动词或助动词之后
I can always help you.（我总是能帮助你。）
You should often review your lessons.（你应该经常复习功课。）
They don't usually watch TV.（他们通常不看电视。）
位置规律总结：
实义动词前，be动词后，情态助动夹中间。
四、特殊用法与注意事项
1. sometimes 的特殊位置
sometimes可以放在句首、句中或句末，位置比较灵活：
Sometimes I walk to school.（有时我步行上学。）
I sometimes walk to school.
I walk to school sometimes.
2. 频度副词与否定句
当句中有频度副词时，否定词not要放在频度副词之后：
She does not always come on time.（她不总是准时到。）
She always does not come on time.
3. 对频度提问
用 How often... 提问：
How often do you exercise （你多久锻炼一次？）
I exercise three times a week.（我每周锻炼三次。）
4. 频度副词与一般现在时
频度副词常与一般现在时连用，表示经常性、习惯性的动作：
My father never smokes.（我父亲从不吸烟。）
They often play basketball after school.（他们经常放学后打篮球。）
五、与频度副词连用的时间短语
时间短语 含义 示例
every day/week 每天/每周 I read English every day.
once/twice a week 一周一/两次 He swims twice a week.
three times a month 一月三次 We visit our grandparents three times a month.
on weekends 在周末 They sometimes go shopping on weekends.
from time to time 不时，偶尔 I see him from time to time.
六、易错点辨析
1. always 与 all the time
always：频度副词，用在句中
all the time：时间状语短语，常放在句末
He is always happy.（他总是很开心。）
He is happy all the time.（他一直都很开心。）
2. often 与 very often
very often 表示"非常经常"，频率比often更高
I often go to the park.（我经常去公园。）
I very often go to the park.（我非常经常去公园。）
3. never 的否定含义
never 本身表示否定，句中不再加not
He never tells lies.（他从不说谎。）
He doesn't never tell lies.
七、情景应用与句型
1. 谈论日常习惯
I usually do my homework after dinner.
My mother always gets up early.
2. 描述个人喜好
I often listen to music in my free time.
She never eats fast food.
3. 询问他人习惯
How often do you exercise
Do you often go to the cinema
4. 对比不同频率
I always walk to school, but my brother sometimes rides a bike.
She usually reads books, but she hardly ever watches TV.
1． —I hate(讨厌) vegetables. I ____eat them.
—But they are good for your health！You should eat them every day.
A．always B．seldom C．often D．usually
2．Mr Wang is _________ busy with his business, so he _________ has time for fun.
A．always; seldom B．always; often C．usually; often D．never; never
3． —I hate (讨厌) vegetables. I ____ eat them.
—But they are good for your health! You should eat them every day.
A．always B．seldom C．often D．usually
4． Jim ____ at six fifteen in the morning.
A．usually get up B．usually gets up
C．get up usually D．gets up usually
5． —Do you read newspapers
—No, I ____ do.
A．always B．never C．usually D．often
6．David doesn't like baseball，so he plays it．
A．always B．usually C．sometimes D．never
7． — It____ takes Lisa two hours to play the violin every week.
— She needs to practise more for it.
A．already B．fully C．really D．usually
8． The place is so dirty. I' ll ____ come here again.
A．always B．sometimes C．usually D．never
9． —Do you know that CBA player, Betty
—Oh, I don't know him. I ____watch basketball matches.
A．always B．sometimes C．often D．seldom
10．He __________ goes to Tai'an, so he wants to go there.
A．always B．never C．not D．usually
11． Jason ____ goes to concerts because the ticket is too expensive for him.
A．always B．usually C．never
12． Tom doesn't like milk, so he ____drinks it.
A．often B．never C．usually D．always
13．— How often do you go to the park
— a week.
A．Once B．Ten days C．For six days D．After a month
14．— I don't like vegetables. I ________ eat them.
— But they are good for you.
A．seldom B．often C．usually
15． I like reading very much. So I ____ read in the library.
A．often B．never C．sometimes
16．Gina and Anna ________ in the morning.
A．often runs B．run often
C．don't often run D．doesn't often run
17． — Tina always finishes her homework on time. She ____ leaves it for tomorrow.
— I think I must learn from her!
A．never B．sometimes C．also D．usually
18．— I have some trouble in learning math.
— Take it easy, because we can ______________ avoid meeting problems in study.
A．always B．usually C．often D．hardly
19． I ____ get up late on weekends, but my brother always gets up early.
A．sometimes B．some time C．some times D．sometime
20．She has breakfast ________ a week.
A．six times B．two C．fifth
21．I like English very much, so I ________ read English every morning.
A．usually B．sometimes C．never D．hardly
22． Peter is in bad health now. That's because he ____ exercises in his free time.
A．always B．usually C．sometimes D．seldom
23．Li Ming is the best student in our class. He __________ gets good grades（成绩）.
A．always B．sometimes(有时)
C．never D．often
24． To keep healthy, my father ____ smokes.
A．often B．never C．usually D．always
25．Jim is ________ the first one to arrive at school. He is ________ late for class. Teachers like him.
A．always; usually B．usually; seldom
C．seldom; never D．usually; sometimes
26．Jim is ________ the first one to arrive at school. He is ________ late for class. Teachers like him.
A．always; usually B．usually; never
C．always; often D．usually; sometimes
27． My cousin gets up very early every day, so he is ____ late for school.
A．never B．always C．usually D．sometimes
28． Lucy, do you like ice cream No. 1____eat it. It's bad for my teeth.
A．always B．never C．usually
29．Emma gets up early every day, so she is ____ late for school.
A．often B．usually C．always D．never
30．Jim ______ at six fifteen in the morning.
A．usually get up B．usually gets up
C．get up usually D．gets up usually
31． My parents are busy with their work all day, so they ____ take me to the zoo.
A．always B．usually C．often D．seldom
32． I ____ go to a concert. I'm not interested in that at all.
A．usually B．never C．almost D．often
33．I often watch my mother cook, but I ________ cook anything myself.
A．always B．never C．often D．sometimes
34．—Why not ask Tim to see a film with you
—He _______ has time to go to the cinema because he is too busy these days.
A．often B．always C．sometimes D．seldom
35．My sister is a polite girl. She ________ forgets to say "please" and "thank you".
A．never B．often C．usually D．always
36． —Miss Gao is very popular in our school.
—Yes. Her classes are ____ lively and interesting.
A．seldom B．never C．sometimes D．always
37． Jack is a good boy. He ____ goes to school early and ____ goes to bed late.
A．always; often B．always; never C．often; usually
38．Emma 　　　 goes to school at 7: 30 and she is 　　　 late for it.
A．never; always B．always; often C．always; never D．often; always
39．My sister ____ eats junk food because she knows it's bad for her health.
A．often B．always C．usually D．hardly ever
40．My aunt doesn't like sweet food, so she eats ice-cream.
A．always B．usually C．sometimes D．never
41． —John sings so well. Has he ever been trained
—No. He learns all by himself. He ____ goes to any training class.
A．usually B．often C．never D．even
42．Lucy _______ wants to have a dog, because she's afraid of dogs.
A．always B．never C．often D．usually
43．I never go to school by bus. I walk to school.
A．usually B．sometimes C．often D．every day
44．He ________ watches TV, because he is really busy with his study.
A．always B．hardly C．sometimes D．often
45．—How often do you play football
—__________ a week.
A．One B．Two C．Once D．Two times
46． We ____ have PE classes, only twice a month.
A．always B．often C．sometimes D．seldom
47． Emma gets up early every day and she is ____ late for school.
A．never B．always C．often D．sometimes
48．—How often do you exercise
—____ ever. Because I'm always busy with my schoolwork.
A．Hardly B．Nearly C．Always D．Usually
49．My parents ___________ go to their hometown. They go there once ten years.
A．usually B．seldom C．never D．hardly
50．一 David ______ has breakfast.
一 It's bad for his health. I am worried about him.
A．seldom B．often C．always
参考答案及试题解析
1．B
【分析】句意：——我讨厌蔬菜。我很少吃它们。——但是它们对你的健康有好处！你应该每天都吃。always总是；seldom很少；often经常；usually通常。根据 I hate(讨厌) vegetables. （我讨厌蔬菜。）可知我讨厌蔬菜，所以这里表示我很少吃它们，seldom很少，符合题意，故答案为B。
【点评】考查频度副词。理解句意并掌握每个副词的意义，根据句意找到符合题意的单词。
2．A
【分析】句意：王先生总是忙于他的工作，所以他很少有时间玩。always总是；seldom很少；sometimes有时；usually通常；often经常；never从不。根据题干Mr Wang is…busy with his business，so he…has time for fun.可知王先生总是很忙于他的生意，所以他很少有时间玩。故选A。
【点评】考查频率副词辨析。理解各个选项的含义，根据前后的内容联系，进行判断作答。
3．B
【分析】句意：——我讨厌蔬菜。我很少吃它们。——但它们对你的健康有益。你应该每天吃它们。A：always"总是"；B：seldom"很少"；C：often"经常"；D：usually"通常"。根据" You should eat them every day. "可知此处表示吃蔬菜吃得少，故选B。
【点评】考查副词辨析，区分always；seldom；often和usually的含义和应用。
4．B
【分析】句意：吉姆通常在早上六点十五起床。get up起床，固定搭配，时态是一般现在时，主语是单数Jim，所以get用单三式gets；usually通常，副词，修饰实义动词，用在实义动词之前，故选B。
【点评】考查动词单三式和副词放在实义动词之前，理解句意。
5．B
【分析】句意：——你读报纸吗？——不，我从不读报纸。A.总是；B.从不；C.通常；D.经常。No表示否定回答，结合选项可知讲的是从不读报纸，所以用never，故选B。
【点评】考查副词辨析，首先理解副词词义，然后根据关键词No和句意确定正确答案。
6．D
【分析】四个选项都是频度副词，always 总是，usually 通常，sometimes 有时，never 从不。根据前一句“David 不喜欢棒球”，可以推断“所以她从不打（棒球）”，故选D。
【点评】考查频度副词的辨析。
7．D
【分析】句意：——丽莎通常每周要花两个小时拉小提琴。——她需要为此多练习。already已经；fully完全地；really真正地/确实；usually通常。根据" ...to play the violin every week. "可知，此处表示"丽萨每周规律地练琴"，故空处表示"通常"。故选D。
【点评】考查副词辨析。注意：在解题时，要仔细阅读题目和选项，理解句子的整体语境和逻辑关系，通过语境推断出副词在句子中的正确位置和作用。特别注意句子中的关键词、标点符号和上下文联系，这些信息往往能帮助考生准确判断副词的用法和意义。
8．D
【分析】句意：这地方太脏了。我再也不会来这里了。always总是；sometimes有时候；usually通常；never从来不。根据 The place is so dirty. 可知这个地方太脏，结合生活常识可知这里表示不会再来，never符合题意，故答案为D。
【点评】考查频率副词。理解句意和每个副词的意义，找到符合句意的副词。
9．D
【分析】句意：——贝蒂，你认识那个CBA球员吗？——哦，我不认识他。我很少看篮球比赛。always总是；sometimes有时；often经常；seldom很少。根据"Oh, I don't know him."（哦，我不认识他），可推测是因为看篮球比赛的频率低，所以用seldom。故选D。
【点评】考查频度副词（always/sometimes/often/seldom ）的用法，注意结合语境判断频度副词的语义选择。
10．B
【分析】根据下文so he wants to go there.可知“他从没去过泰安”，用never表示“从未”，故选 B。
【点评】本题考查副词辨析。
11．C
【分析】句意：Jason从不去听音乐会，因为票对他来说太贵了。A.always总是；B.usually通常；C.never从不。根据后文语境"because the ticket is too expensive for him"可知，因为太贵了，所以从未去过，故选C。
【点评】考查频率副词辨析。注意根据前后语境选出正确的频率副词。
12．B
【分析】句意：汤姆不喜欢牛奶，所以他从不喝牛奶。A.经常。B.从不。C.通常。D.总是。根据原句Tom doesn't like milk,可推知他从来不喝牛奶。故选B。
【点评】考查频度副词。根据句中关键句意，并结合选项副词意义可判断正确的副词。
13．A
【分析】句意：——你多久去一次公园？——一周一次。A Once一次，B Ten days十天，C For six days六天，D After a month一个月后。上文询问频率，下文则回答频率，once a week，表示一周一次，故选A。
【点评】考查情景交际。注意Once的用法。
14．A
15．A
【分析】句意：我非常喜欢阅读。所以我经常在图书馆看书。A：often"经常"；B：never"从不"；C：sometimes"有时"。根据"I like reading very much."可知"我"喜欢阅读，可推知"我"经常在图书馆看书。故选A。
【点评】考查副词辨析，区分often；never和sometimes的含义和应用。
16．C
【分析】句意：Gina和Anna早上不经常跑步。主语"Gina and Anna"是复数，句子是一般现在时，肯定句中谓语动词用原形，否定句中借助于助动词don't，排除A和D选项。often是频率副词，位于实义动词前，助动词后，故选C。
【点评】考查频率副词位置及一般现在时的否定句。
17．A
【分析】——蒂娜总是准时完成作业。她从不把作业留到明天。——我想我必须向她学习！A：never从不，永不；B：sometimes有时；C：also也；D：usually通常。根据Tina always finishes her homework on time.可知，蒂娜从不拖延作业。故选A。
【点评】考查副词词义辨析。注意根据语境选出正确的选项。
18．D
【分析】句意：——我在学数学方面有些困难。——放松点，因为在学习中我们几乎避免不了遇到问题。A、总是；B、通常；C、经常；D、几乎不。由句意可知这里说的是“避免不了遇到问题”，几乎不，hardly，故选D。
【点评】考查频度副词辨析，注意识记always，usually，often和hardly的词义和不同用法。
19．A
【分析】句意：我有时周末会晚起，但我哥哥总是早起。sometimes有时/偶尔；some time一段时间/某个时刻；some times几次/若干次；sometime某个时候/改天。根据" but my brother always
gets up early. "可知，此处表示：有时周末会晚起。故选A。
【点评】考查名词短语和副词辨析。注意：在解题时，要仔细阅读题目和选项，理解句子的整体语境和逻辑关系，通过语境推断出副词在句子中的正确位置和作用。特别注意句子中的关键词、标点符号和上下文联系，这些信息往往能帮助考生准确判断副词的用法和意义。
20．A
【分析】句意：她一周吃六次早餐。根据"...a week"可知，空处需要填入一个表示"次数"的频率副词或短语。six times中的times用于表示动作发生的次数，与a week搭配，形成完整的频率表达six times a week"每周六次"。故选A。
【点评】考查频度副词，首先理解选项区别，然后理解频度副词的表达。
21．A
【分析】句意：我非常喜欢英语，所以我通常每天早上读英语。usually通常；sometimes有时；never从不；hardly几乎不。根据"I like English very much"可知，通常每天早上读英语。故选A。
【点评】考查副词辨析。注意：在解题时，要仔细阅读题目和选项，理解句子的整体语境和逻辑关系，通过语境推断出副词在句子中的正确位置和作用。特别注意句子中的关键词、标点符号和上下文联系，这些信息往往能帮助考生准确判断副词的用法和意义。
22．D
【分析】句意：彼得现在身体不好。那是因为他在空闲时间很少锻炼。 always总是；usually通常；sometimes有时；seldom很少。 根据Peter is in bad health now. （ 彼得现在身体不好。 ）可知 彼得现在身体不好，可知这里表示他很少不锻炼，符合身体不好的原因，故答案为D。
【点评】考查频度副词。理解句意和每个副词的原因，找到与题意相符合的答案。
23．A
【分析】考查同义词辨析 A. always 总是 B. sometimes(有时) C. never 从不 D. often常常；句意：李明是我们班最好的学生，他总是考的很好（成绩很好），因此，选A。
24．B
【分析】句意：为了保持健康，父亲从不吸烟。A：经常；B：从不；C：通常；D：总是。根据 To keep healthy 为了保持健康，可知应是从不吸烟。故选B。
【点评】考查频度副词。注意首先查看选项四个频度副词意思，再根据语境选择合适的频度副词。
25．B
【分析】句意：吉姆通常是第一个到学校的。他上课很少迟到。老师喜欢他。always总是；usually通常；seldom很少；sometimes有时。根据Teachers like him.可知，第一空指的是经常第一个到学校，usually符合语境；第二空指的是他很少迟到，seldom符合语境。故选B。
【点评】考查副词辨析。注意频度副词的不同用法。
26．B
27．A
【分析】句意：我的表弟每天起床很早，所以他上学从不迟到。A. never 从不；B. always 总是；C. usually 通常；D. sometimes 有时。根据"gets up very early every day"可知，他起床早不会迟到，never 符合语境。故选A。
【点评】考查副词辨析。注意每个频度副词所表示的频率程度。
28．B
【分析】句意：——Lucy，你喜欢冰淇淋吗？——不。我从来不吃。这对我的牙齿不好。A.always总是；B.never从不；C.usually通常。根据语境"It's bad for my teeth."可知，从来不吃它，故选B。
【点评】考查频率副词辨析。注意识记各副词的中文意思，结合语境选择正确的副词。
29．D
【分析】句意：艾玛每天起得很早，所以她上学从不迟到。A：often经常；B：usually通常；C：always总是；D：never从不。根据上文 Emma gets up early every day，可知她上学从不迟到。故选D。
【点评】考查副词辨析。理解副词的词义，根据上文语境，选出正确的副词。
30．B
【分析】句意：吉姆经常在早上6点15分起床。主语Jim是第三人称单数，谓语用第三人称单数gets up。usually副词，通常，位于be动词，助动词，情态动词之后，实意动词之前，故答案为B。
【点评】考查第三人称单数和副词。注意识记副词在句子的位置。
31．D
32．B
【分析】句意：我从不去听音乐会。我对这一点也不感兴趣。A：usually"通常"；B：never"从不"；C：almost"几乎"；D：often"经常"。根据" I'm not interested in that at all. "，可知此处表达"我从不去听音乐会"，故选B。
【点评】考查副词辨析，区分usually；never；almost和often的含义和应用。
33．B
【分析】句意：我经常看我妈妈做饭，但我从不自己做任何东西。always总是；never从不；often经常；sometimes有时。根据句中转折连接词"but"以及语境可知，"经常看妈妈做饭"与"自己从来不做"形成对比，表示从不做任何饭菜，故选B。
【点评】考查副词辨析。意词汇之间的细微差别，如近义词、反义词、同义词等。
34．D
35．A
36．D
【分析】句意：——高老师在我们学校很受欢迎。——是的。她的课总是生动有趣。A：seldom"很少"；B：never"从不"；C：sometimes"有时"；D：always "总是"。根据"Miss Gao is very popular in our school."可知，高老师的课应该总是生动且有趣，所以她在学校很受欢迎。故选D。
【点评】考查副词辨析，区分seldom；never；sometimes和always的含义和应用。
37．B
【分析】句意：杰克是个好孩子。他总是早早上学，从不晚睡。由不完整句子推测句意：杰克是个好孩子。他总是早早上学，从不晚睡。根据句意是一个好孩子可知第一空填总是always，never从不，表示否定意思的副词，B符合题意。A.总是，经常，不合题意。C.经常，通常，不合题意。故选B。
【点评】考查频率副词辨析。注意识记always和never的用法。
38．C
【分析】never从来没有，always总是，often经常，这些单词均为频度副词。句意是：艾玛总是在7:30上学，她从没迟到过。故选C。
【点评】考查频度副词辨析，此类题目重在考查学生的基础词汇知识，了解每个选项的含义是做好此类题型的关键。
39．D
【分析】句意：我的姐姐几乎从不吃垃圾食品，因为她知道这对健康有害。A：often" 经常 "；B：always"总是"；C：usually"通常"；D：hardly ever"乎从不"。通过 "because she knows it's bad for her health" 表明因果关系： 知道垃圾食品有害健康，所以 极少食用。空格需填入表示"频率极低"的副词，与后文的逻辑一致，故选D。
【点评】考查副词词义辨析，区分often；always；usually和hardly ever的含义和应用。
40．D
【分析】always 一直，总是；usually通常；sometimes有时；never从来不，永远不。我的姑姑不喜欢甜食，因此她从来不吃冰淇淋。故选D。
【点评】该题型是属于基础题型，是必考内容。英语单词同汉语一样具有一词多义，一词多性的特点，本题就是考查这几个单词的副词用法。首先要理解每个选项的基本含义及用法的不同，并注意交叉含义间的区别，然后结合语境选择正确答案。
41．C
【分析】句意：——John唱得真好。他受过训练吗？——没有。他全是自学的。他从不参加任何培训课程。A.通常；B.经常；C.从不；D.甚至。根据He learns all by himself他全是自学的，结合选项可知讲的是他从不参加任何培训课程，所以用never，故选C。
【点评】考查副词辨析，首先理解副词词义，然后根据关键词句He learns all by himself正确答案。
42．B
【分析】句意： 露西从未想要一只狗，因为她害怕狗。A总是，B从未，C经常，D通常，根据she's afraid of dogs，可知怕狗就从不养狗，故选B。
【点评】考查副词辨析，注意never的用法。
43．D
【分析】这四个选项都是频度副词，但由句意可知使用every day。句意是：我从不坐公交车上学，我每天步行上学。故选D。
【点评】本题考查频度副词的辨析。
44．B
45．C
【分析】句意：——你多久踢一次足球？——每周一次。how often多久一次，询问频率，短语once a week一周一次，回答频率，故选C。
【点评】考查数词辨析。掌握询问频率的回答，以及频率的表示方式。
46．D
【分析】句意：我们几乎不上体育课，仅仅一个月两次。A.总是；B.经常；C.有时；D.几乎不。only twice a month仅仅一个月两次，结合选项可知讲的是几乎不上体育课，所以用seldom，故选D。
【点评】考查副词辨析，首先理解副词词义，然后根据关键词句only twice a month确定答案，理解句意。
47．A
【分析】句意： Emma每天早起，她从不上学迟到。 A. never从不；B. always总是；C. often经常；
D. sometimes有时。根据上文 Emma gets up early every day，可知她从不上学迟到。故选A。
【点评】考查副词辨析。掌握副词的词义，根据上文语境，选出正确的副词。
48．A
【分析】句意：——你多久锻炼一次？——几乎不锻炼。因为我总是忙于功课。Hardly几乎不；Nearly几乎；Always总是；Usually通常。问句询问锻炼频率，答句中"Because I'm always busy with my schoolwork"说明锻炼频率极低，"Hardly ever"是固定搭配，意为"几乎从不"，符合语境，故选A。
【点评】本题考查的核心知识点是频度副词的固定搭配及词义辨析。关键注意事项：需结合答句的原因逻辑判断频率高低，"hardly ever"是表达"几乎不"的固定短语，而"nearly""always""usually"均不符合"忙碌所以很少锻炼"的语境，要积累常见的频度副词搭配。
49．B
【分析】句意：我父母很少回老家，他们十年回一次。根据频率副词短语once ten years可知，前句应该是父母很少回去，用seldom，故选B。
【点评】考查频率副词辨析，注意各个频率副词的含义并正确使用在合适的语境中。
50．A
【分析】seldom 很少，often经常，always 总是，根据答语 It's bad for his health. I am worried about him.（对他的健康有害，我很担心他）可以推断“大卫很少吃早饭”，故选A。
【点评】本题考查频度副词辨析，首先要准确理解每个选项的意思，然后根据句意选择意思相符的一个。
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