资源简介

《2.1揭开情绪的面纱》教学设计
姓名： 学科：道德与法治 年级：七年级下册
一、四维核心素养
本课立足七年级学生青春期身心发展特点，落实四维核心素养：政治认同上，引导学生认同积极情绪对个人与社会和谐的意义，践行社会主义核心价值观“和谐”理念；道德修养上，培养学生同理心，学会尊重他人情绪，规范自身情绪行为；法治观念上，明确情绪表达不能逾越法律界限，树立法治敬畏之心；健全人格上，帮助学生觉察自身情绪，学会接纳与调节情绪，增强心理韧性，培育乐观自信的健康人格。
二、教学重难点
教学重点：情绪的含义、基本类型与复杂情绪，情绪对个人观念和行动的影响，以及影响情绪的多种因素。教学难点：理解青春期情绪细腻、反应强烈、波动大、半成熟半幼稚的矛盾性特点，学会辩证看待积极情绪与消极情绪的作用，为后续情绪管理奠定基础。
三、上课讲义
（一）导入新课：情境激趣，唤醒体验
教师：同学们，咱们先来做一个小游戏——“情绪猜猜猜”。老师这里有几张写着情绪词汇的卡片，请几位同学上台，通过面部表情和肢体动作，把卡片上的情绪传递给大家，不能说话，其他同学来猜一猜是什么情绪。谁愿意勇敢尝试？
学生：（积极举手，上台参与游戏，分别表现“开心”“愤怒”“难过”“紧张”等情绪，其他学生踊跃猜测，课堂氛围活跃）
教师：大家猜得又快又准！刚才同学们通过表情和动作，轻松传递了不同的情绪。其实，情绪就像我们身边的“小精灵”，时刻陪伴着我们，有时让我们满心欢喜，有时让我们闷闷不乐，有时又让我们紧张不安。那么，这些情绪到底是什么？青春期的我们又会有哪些特别的情绪表现？今天，就让我们一起走进第二课，揭开情绪的神秘面纱。
设计意图：采用趣味游戏导入，贴合七年级学生活泼好动的特点，打破课堂沉闷感，让学生在亲身体验和互动中直观感受情绪的外在表现，自然引出本节课主题，同时唤醒学生自身的情绪体验，为后续知识学习做好铺垫，激发学生的学习兴趣和参与度。
（二）新课讲授：探究新知，师生互动
第一环节：认识情绪——情绪是什么，有哪些类型
教师：刚才的游戏中，我们感受到了开心、愤怒等不同情绪。大家结合自己的生活经历想一想，当你开心的时候，会有哪些表现？难过的时候，又会有哪些感受和行为？请大家同桌之间相互交流，分享自己的情绪故事。
学生：（同桌交流后，主动发言）我开心的时候会笑，会忍不住和好朋友分享，甚至觉得浑身都有劲儿；我难过的时候会哭，不想说话，吃饭也没胃口；我愤怒的时候会皱眉头，说话声音变大，有时候还会忍不住跺脚。
教师：大家分享得非常真实，也很具体。其实，情绪并不是看不见、摸不着的，它是我们内心世界的重要组成部分，是一种主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情、行为等表现出来。比如，开心时的笑容、难过时的哭泣，都是情绪的外在表现；而心跳加快、浑身无力，就是情绪带来的生理感受。
教师：结合大家的分享和课本内容，我们不难发现，情绪的类型有很多。大家想一想，最常见、最基本的情绪有哪几种？
学生：（结合预习和生活经验，举手回答）开心、愤怒、难过、害怕！
教师：非常正确！喜、怒、哀、惧，是人类最基本的四种情绪。就像我们刚才感受到的，得到表扬会“喜”，被误解会“怒”，失去心爱的东西会“哀”，遇到危险会“惧”。但生活是复杂的，我们的情绪也不仅仅只有这四种，还有很多复杂的情绪。大家想一想，除了喜、怒、哀、惧，你还体验过哪些情绪？
学生：自豪、内疚、焦虑、害羞、厌恶……
教师：大家说得都很好！自豪、内疚、焦虑、害羞等，都属于复杂情绪。比如，当你凭借自己的努力完成了一件很难的事情，会产生自豪的情绪；当你不小心做错事，伤害到别人，会产生内疚的情绪；考试前担心自己考不好，会产生焦虑的情绪。这些复杂情绪，都是我们成长过程中正常的情感体验。
教师：为了让大家更好地理解情绪的类型，我们来看一个热点案例：AI生成情侣头像风靡全网，有人因为能获得独特、好看的头像而开心不已，有人因为担心自己的隐私被泄露而焦虑不安，还有人因为觉得头像不够好看而感到失望。大家分析一下，这个案例中出现了哪些基本情绪和复杂情绪？
学生：（分组讨论后发言）基本情绪有开心，复杂情绪有焦虑、失望。
教师：分析得非常到位！生活中，很多事情都会引发我们多种情绪，无论是基本情绪还是复杂情绪，都没有好坏之分，它们都是我们情绪世界的一部分，都会陪伴我们成长。
设计意图：从学生的生活体验出发，通过同桌交流、分享情绪故事，让学生直观感受情绪的含义和表现，避免抽象讲解。结合热点案例和课本知识，引导学生自主探究基本情绪和复杂情绪，既贴合2024统编版教材的时代性，又培养学生的观察能力和归纳总结能力，同时让学生明白情绪的多样性和正常性，学会接纳自己的各种情绪。
第二环节：解读青春期情绪——我们的情绪有什么特点
教师：同学们，我们现在正处于青春期，和童年时期相比，我们的情绪会有一些不一样的特点。接下来，我们来看一个案例，请大家认真倾听，思考案例中的主人公情绪有哪些表现，这些表现体现了青春期情绪的什么特点。
教师：小辉是一名七年级学生，寒假里他尽情地玩游戏、追剧，生活十分惬意。可随着开学日期临近，他的情绪开始变得烦躁不安。开学前几天，妈妈提醒他检查作业完成情况，他突然大发雷霆，冲着妈妈喊道：“别管我，我自己知道！”开学第一天，小辉在课堂上一会儿因想到假期的快乐时光而偷偷微笑，一会儿又因为担心新学期学业压力大而唉声叹气。课间，同学和他讨论寒假玩的游戏，他一开始兴致勃勃，可当同学提到自己参加了有趣的冬令营时，小辉又马上变得失落起来。在之后的一周里，小辉时而信心满满，觉得自己新学期一定能取得好成绩；时而又垂头丧气，觉得课程太难，自己根本学不好。
教师：案例分享完了，请大家分组讨论：小辉的情绪有哪些具体表现？这些表现体现了青春期情绪的什么特点？每组推选一名代表发言。
学生：（分组讨论5分钟后，代表发言）小辉因为妈妈提醒检查作业就大发雷霆，体现了他的情绪反应很强烈；课堂上一会儿开心、一会儿难过，课间一会儿兴致勃勃、一会儿失落，体现了他的情绪波动很大；时而信心满满、时而垂头丧气，体现了他的情绪有半成熟半幼稚的矛盾性。
教师：大家的观察非常细致，分析得也很准确！结合小辉的案例和我们自己的经历，我们可以总结出青春期情绪的三个主要特点：第一，情绪反应强烈，我们常常会因为一些小事而产生较大的情绪起伏，比如被老师批评一句就难过很久，被同学夸奖一句就开心一整天，甚至会出现冲动易怒的表现；第二，情绪波动大，就像小辉一样，我们的情绪可能会在瞬间发生变化，前一秒还开开心心，后一秒就可能闷闷不乐，这就是人们常说的“青春期的情绪像坐过山车”；第三，情绪具有细腻性和半成熟半幼稚的矛盾性，我们的情绪体验会变得更加丰富、细腻，同时，我们有时候会像成年人一样思考问题、调节情绪，有时候又会像小孩子一样任性、冲动，难以控制自己的情绪。
教师：大家想一想，自己有没有过类似小辉的情绪表现？比如，因为一点小事和家人、同学发脾气，或者情绪一会儿好、一会儿坏？
学生：（主动发言）有！我上次因为妈妈没给我买我想要的文具，就跟妈妈大发脾气，现在想想很后悔；我有时候觉得自己长大了，能自己做主，有时候又觉得很无助，想依赖爸爸妈妈。
教师：大家都很真诚，其实，这些情绪表现都是青春期情绪的正常特点，不需要过于自责或焦虑。青春期是我们情绪发展的关键时期，我们的大脑还没有完全发育成熟，加上生活范围逐渐扩大，经历的事情越来越多，情绪体验也会越来越丰富，出现这些特点是很正常的。重要的是，我们要学会认识自己的情绪特点，学会调节和控制自己的情绪，避免情绪失控给自自己和他人带来伤害。
设计意图：结合青春期学生的典型案例，引导学生分组讨论、自主探究青春期情绪的特点，让学生在案例分析中看到自己的影子，增强情感共鸣。通过师生互动、自我反思，让学生明白青春期情绪特点的正常性，缓解学生因情绪波动而产生的焦虑，同时培养学生的合作探究能力和自我认知能力，突破教学难点。
第三环节：探究情绪的作用——情绪对我们有什么影响
教师：我们了解了情绪的类型和青春期情绪的特点，那么，情绪到底会对我们产生什么影响呢？接下来，我们来看两个案例，对比分析不同的情绪会带来哪些不同的结果。
教师：案例一：运动员苏炳添在一次全国室内田径大奖赛中，赛前他保持着积极乐观的情绪，相信自己能够发挥出最好的水平，即使训练中遇到困难，也没有气馁，而是及时调整心态，最终以优异的成绩夺得冠军。案例二：有一位青少年运动员，平时训练非常刻苦，实力也很强，但在一次重要比赛中，他因为过度紧张、焦虑，情绪失控，导致发挥失常，最终没有取得理想的成绩，甚至对自己失去了信心。
教师：请大家思考两个问题：第一个问题，两个案例中，运动员的情绪有什么不同？第二个问题，不同的情绪给他们带来了什么不同的影响？请大家自由发言。
学生：案例一中的苏炳添是积极乐观的情绪，案例二中的青少年运动员是紧张、焦虑的消极情绪；积极情绪让苏炳添发挥出色，获得冠军，消极情绪让青少年运动员发挥失常，失去信心。
教师：说得非常好！情绪就像一把“双刃剑”，既会对我们产生积极影响，也会产生消极影响。当我们处于积极情绪状态时，比如开心、自豪、乐观，我们会感到精力充沛，思维敏捷，能够更好地发挥自己的能力，积极面对生活中的困难和挑战，甚至能够激发我们的潜能，帮助我们实现目标。就像苏炳添一样，积极的情绪让他在比赛中发挥出了最好的水平。
教师：那么，消极情绪就一定只有坏处吗？大家想一想，当你考试前感到适度的紧张和焦虑时，会对你产生什么影响？
学生：适度的紧张会让我更加认真地复习，注意力更加集中；适度的焦虑会让我更加重视考试，避免粗心大意。
教师：非常棒！大家都很有思考力。其实，消极情绪并不是完全没有好处的，在一定条件下，消极情绪也能转化为积极动力。比如，适度的紧张和焦虑可以让我们更加专注、更加努力，避免松懈；适度的愤怒可以让我们更加坚定自己的立场，勇敢维护自己的合法权益。但如果消极情绪过于强烈，或者持续时间过长，就会对我们产生不良影响，比如让我们感到疲惫不堪，思维迟钝，注意力不集中，甚至会影响我们的身体健康和人际关系，就像案例二中的青少年运动员一样，过度的紧张焦虑让他发挥失常。
教师：我们再来看一组研究数据：丹麦一项历时11年、涉及9870名成年人的研究发现，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；常跟家人争吵的人死亡率升高1倍。大家从这组数据中能感受到什么？
学生：消极情绪会影响我们的身体健康，长期处于消极情绪中，对身体伤害很大。
教师：没错！长期的消极情绪不仅会影响我们的心理状态，还会损害我们的身体健康，甚至会影响我们的学习和生活。因此，我们要学会辩证看待情绪的作用，充分发挥积极情绪的优势，合理调节消极情绪，让情绪成为我们成长的助力，而不是阻碍。
设计意图：通过对比案例、数据展示和师生互动，引导学生辩证看待情绪的作用，打破“消极情绪全是坏处”的固有认知，让学生明白情绪“双刃剑”的特点。结合学生熟悉的考试场景，让学生直观感受消极情绪的积极作用，增强知识的实用性和针对性，同时培养学生的辩证思维能力，落实健全人格的核心素养。
第四环节：寻找情绪的“开关”——哪些因素会影响我们的情绪
教师：既然情绪对我们有这么大的影响，那么，是什么因素在影响我们的情绪呢？为什么面对同一件事情，不同的人会有不同的情绪反应？接下来，我们一起来探究影响情绪的因素。
教师：请大家完成课本上的探究与分享栏目，填写表格，然后分组交流：结合表格中的场景，说说你的情绪是什么，产生这种情绪的原因是什么。
学生：（填写表格，分组交流，然后主动发言）场景一：考试取得好成绩，我很开心，原因是我努力付出得到了回报；场景二：被同学误解，我很愤怒，原因是同学没有了解真相就冤枉我；场景三：下雨天不能出去玩，我很失落，原因是天气不好影响了我的计划；场景四：和好朋友吵架，我很难过，原因是我珍惜这段友谊，害怕失去朋友。
教师：大家分享得非常具体，也很真实。结合大家的分享，我们可以总结出影响情绪的几个主要因素。首先，最常见的是生活事件，比如考试成绩、和他人的相处、生活中的挫折等，这些事情都会直接影响我们的情绪，就像大家说的，考试考好会开心，被误解会愤怒。
教师：除了生活事件，还有哪些因素会影响我们的情绪呢？大家想一想，同样是下雨天，有的人会感到失落，有的人却会觉得很惬意，喜欢下雨天的宁静，这是为什么？
学生：因为每个人对下雨天的看法不一样！
教师：非常正确！对事物的观念和看法，也是影响情绪的重要因素。同样一件事情，不同的人有不同的看法，就会产生不同的情绪。比如，面对考试失利，有的人会认为“这次没考好，说明我不够努力，下次一定要加油”，从而产生积极的情绪，努力改进；有的人却会认为“我太笨了，怎么考都考不好”，从而产生消极的情绪，灰心丧气。
教师：还有一个重要的因素，就是个人的性格特点。大家观察一下身边的同学，有的同学性格外向、乐观开朗，无论遇到什么事情，都能保持积极的情绪；有的同学性格内向、多愁善感，很容易因为一些小事而产生消极的情绪。这就是性格特点对情绪的影响。
教师：另外，外部环境也会影响我们的情绪。比如，晴朗的天气会让我们心情舒畅，灰蒙蒙的天气会让我们感到压抑；安静、整洁的环境会让我们心情平静，嘈杂、混乱的环境会让我们感到烦躁。还有春运返程时，新能源车主因为充电难而烦躁，而提前规划好路线、顺利充电的车主则心情舒畅，这就是外部环境和生活事件共同影响情绪的例子。
教师：总结一下，影响我们情绪的因素主要有：生活事件、对事物的观念和看法、个人的性格特点、外部环境等。这些因素相互作用，共同影响着我们的情绪，随着这些因素的变化，我们的情绪也会经常发生变化。了解这些影响因素，有助于我们更好地认识自己的情绪，当我们产生不良情绪时，能够找到情绪产生的原因，从而更好地调节情绪。
设计意图：结合课本探究与分享栏目，让学生在填写表格、分组交流中自主探究影响情绪的因素，贴合教材要求。通过生活化的场景提问，引导学生思考不同人情绪差异的原因，总结出影响情绪的多种因素，让学生明白情绪的产生是有原因的，培养学生的观察能力和归纳总结能力，同时为后续学习情绪调节方法做好铺垫。
（三）课堂小结：梳理知识，升华情感
教师：同学们，今天的课程即将结束，我们一起来回顾一下本节课学习的主要内容。首先，我们认识了情绪，知道了情绪是一种主观体验，伴随着生理感受和外在表现，喜、怒、哀、惧是基本情绪，还有很多复杂情绪；其次，我们了解了青春期情绪的特点，情绪反应强烈、波动大、具有细腻性和半成熟半幼稚的矛盾性，这些都是正常的；然后，我们探究了情绪的作用，情绪是一把“双刃剑”，既有积极影响，也有消极影响，我们要辩证看待；最后，我们找到了影响情绪的因素，也总结了很多调节情绪的方法。
教师：青春期的我们，情绪丰富而多变，这是我们成长过程中的正常现象。没有不好的情绪，只有不会调节的情绪。希望通过本节课的学习，大家能够学会认识自己的情绪，接纳自己的情绪，无论是积极情绪还是消极情绪，都能以正确的心态面对；同时，学会运用今天学到的方法，合理调节自己的情绪，避免情绪失控，做情绪的主人，让积极的情绪陪伴我们健康成长，用乐观的心态面对生活中的每一个挑战。
学生：（认真倾听，跟随教师一起梳理知识，眼神坚定，表现出积极的态度）
设计意图：通过梳理本节课的知识要点，帮助学生构建完整的知识体系，巩固所学知识。教师的总结和升华，能够引导学生树立正确的情绪观念，激发学生调节情绪、做情绪主人的意识，升华课堂情感，落实四维核心素养，实现本节课的教学目标。

展开更多......

收起↑