资源简介

(共20张PPT)
第14章　健康的生活方式
第13、14章总结提升
第5单元　健康地生活
01
知识网络
02
考点突破
目
录
考点一　传染病及其预防
1. （2024·海南）由肺炎支原体（属于原核生物）引起的支原体肺炎主要经飞沫传播，建议大家勤洗手，保持适当运动和规律作息等。从传染病角度分析错误的是（　A　）
A. 支原体肺炎的传染源是肺炎支原体
B. 支原体肺炎与新型冠状病毒感染的主要传播途径相似
C. 勤洗手属于预防措施中的切断传播途径
D. 适当运动属于预防措施中的保护易感人群
A
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2. （2024·烟台）疟疾是目前全球发病率最高的传染病之一，幼儿发病率高于成人。人被按蚊叮咬或输入带疟原虫的血液都可能感染疟原虫而患病。下列叙述不正确的是（　B　）
A. 疟原虫是引起疟疾的病原体
B. 严格检疫输入的血液制品，目的是控制传染源
C. 消灭蚊虫可以切断传播途径
D. 为幼儿接种疟疾疫苗属于保护易感人群
B
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3. （2024·宁夏）由于口服疫苗的普遍使用，我国已经实现无脊髓灰质炎的目标。从传染病的预防措施分析，接种脊髓灰质炎疫苗属于（　A　）
A. 保护易感人群 B. 控制传染源
C. 切断传播途径 D. 消灭病原体
A
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4. （科学思维）（2024·青岛）艾滋病是由HIV引起的人类免疫缺陷病，HIV主要攻击人体的T淋巴细胞。如图为感染后，人体内HIV浓度和T淋巴细胞数量变化曲线。据图分析，不能得出的结论是（　C　）
A. 曲线ab段变化的原因是HIV大量繁殖
B. 曲线bc段变化是免疫系统发挥作用的结果
C. 曲线ef段变化由HIV刺激皮肤和黏膜导致
D. g点时，人体的免疫系统功能严重受损
第4题
C
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5. （项目式学习）（2025·榆林一模）甲型流感（简称“甲流”）是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，具有较强传染性。某校开展了有关的项目式学习。
[活动一] 分析甲流的病因
（1） 从传染病的角度分析，甲型流感病毒是引起甲流的 　病原体　。
（2） 人体的皮肤、黏膜、吞噬细胞和杀菌物质会在甲流发病初期发挥作用。这属于 　非特异性　（填“特异性”或“非特异性”）免疫。
（3） 进入人体的甲型流感病毒还会刺激淋巴细胞产生 　抗体　，二者的特异性结合会促使吞噬细胞的吞噬作用，将抗原清除。
病原体　
非特异性　
抗体　
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[活动二] 认识甲流流行的基本环节
（4） 甲流能够在校园中流行，必须同时具备三个基本环节。其中，甲流患者属于 　传染源　，对甲流免疫力低而容易感染的同学、老师属于 　易感人群　。
[活动三] 提出合理的防治措施
（5） 在甲流流行期开始前，同学们可以接种疫苗，这属于预防传染病措施中的 　保护易感人群　。若甲型流感病毒发生变异，之前接种的疫苗就无法起到预防效果，请依据免疫学原理进行解释： 　抗体具有特异性，只能针对特定的抗原起作用，如果抗原发生变异，抗体就无法识别并消灭它　。
传染源　
易感人群　
保护易感人群　
抗体具有特异
性，只能针对特定的抗原起作用，如果抗原发生变异，抗体就无法识别
并消灭它　
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（6） 医生建议甲型流感患者服用磷酸奥司他韦胶囊（如图），但该药物不能自行去药店购买，原因是 　该药属于处方药，必须凭医生开具的处方才可购买　。
第5题
该药属于处方药，必须凭医生开具的
处方才可购买　
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考点二　健康的生活方式
6. （2024·淮安）青少年时期是形成健康生活方式的关键时期。下列做法不恰当的是（　B　）
A. 远离烟酒，拒绝毒品
B. 沉迷网络，挑灯夜战
C. 合理膳食，坚持锻炼
D. 控制情绪，合理宣泄
B
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7. （2024·苏州）心血管疾病是危害人类健康的主要疾病之一。下列不属于预防心血管疾病有效措施的是（　C　）
A. 保持健康的饮食 B. 适当加强体育运动
C. 经常抽烟和喝酒 D. 调节情绪缓解压力
C
8. （2024·宿迁）下列疾病中，可能由不良生活方式引起的是（　B　）
A. 色盲和坏血病 B. 高血压和心脏病
C. 肺结核和侏儒症 D. 血友病和脚癣
B
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9. （社会责任）（2024·济宁）多巴胺是人体内神经元产生的用于传递兴奋的一种物质，作用于下一个神经元多巴胺受体（细胞膜上的一种蛋白质，起传递信号的作用）后会被回收，而毒品能通过阻碍多巴胺回收使人保持较长时间兴奋，导致多巴胺受体减少。当毒品药效失去后，由于多巴胺受体减少，机体无法正常传递兴奋而失去愉悦感，如果继续用毒品来维持神经元的兴奋状态，就会形成恶性循环，毒瘾难戒，对身心造成严重摧残。下列对毒品危害的认识，错误的是（　D　）
D
A. “K粉、冰毒、摇头丸”等毒品会降低人体免疫力
B. 吸毒会使神经元的信息传递功能受损伤
C. 吸毒会损害人的神经系统，并使心肺受损，严重时会引起死亡
D. 只要意志力强大，少量吸毒不会上瘾，不会丧失理智
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10. （2024·潍坊）某项对肺癌患者和健康人中吸烟人数的调查数据如图所示，可以得出的合理结论是（　B　）
A. 因吸烟而得肺癌的人数更多
B. 吸烟可能导致健康人得肺癌
C. 吸烟开始年龄越早，肺癌发生率越高
D. 香烟中的尼古丁是导致肺癌的主要因素
第10题
B
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11. （生活实践）（2024·德阳模拟）吸烟有害健康，戒烟难是因为吸烟者对烟焦油中的尼古丁等产生依赖。研究发现，烟焦油对涡虫神经系统的影响与人相似。某科研小组将涡虫作为实验对象，研究烟焦油浓度变化对其移动速度的影响，实验步骤如下：
① 挑选体长相近的涡虫40只，随机均分成甲、乙两组，分别放入浓度为0.03mg/mL、0.05mg/mL的烟焦油溶液中处理12小时，使涡虫对所处浓度的烟焦油产生依赖。
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② 将甲组涡虫随机分成A、B两组，每组10只，分别置于浓度为0.03mg/mL、0.01mg/mL的烟焦油溶液中。将乙组涡虫随机分成C、D两组，每组10只，分别置于浓度为0.05mg/mL、0.03mg/mL 的烟焦油溶液中。
③ 测定每组涡虫的移动速度，取平均值，结果如图所示。
第11题
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研究人员在一定浓度范围内又做了多组实验，实验现象一致。回答下列问题：
（1） A组和B组是一组 　对照　实验，变量是 　烟焦油溶液浓度　。
（2） 测定每组涡虫的移动速度后，取平均值的目的是 　减小误差，提高实验的准确性　。
对照　
烟焦油溶液浓度　
减小误差，提
高实验的准确性　
第11题
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（3） 比较A组和B组，C组和D组，涡虫对烟焦油产生依赖的表现相似，即对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度 　减慢　。
减慢　
第11题
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（4） 由于对不同浓度烟焦油产生依赖，D组和 　A　组涡虫在同一浓度烟焦油溶液中移动速度不同。每组用10只涡虫而不用1只的原因是 　避免实验的偶然性，减小误差　。
（5） 青少年应当拒绝吸烟。请根据实验谈谈其中的道理： 　吸烟者会对香烟产生依赖　。
A　
避
免实验的偶然性，减小误差　
吸烟者会
对香烟产生依赖　
第11题
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11(共16张PPT)
第14章　健康的生活方式
第2节　当代主要疾病和预防
第5单元　健康地生活
01
重点梳理
02
基础过关
03
能力进阶
目
录
一、 良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险
1. 供应心脏营养的 　冠状动脉硬化　，会使人得冠心病。
2. 心肌梗死：冠心病发作时， 　冠状动脉　栓塞或发生痉挛，血液不能流通，心肌得不到营养和氧气，会失去 　收缩　功能。
3. 心血管疾病的预防：养成良好的生活习惯，即多运动、 　合理饮食　、不抽烟、经常检查并在必要时调节 　血压　等。
冠状动脉硬化　
冠状动脉　
收缩　
合理饮
食　
血压　
二、 良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
1. 诱发癌症的因素：环境中 　致癌因素　的诱导和生物 　遗传因素　的影响。
2. 癌症的防控：不吸烟、改变不良的 　饮食习惯　、避免过度接触阳光中的 　紫外线　、及时治疗各种 　癌前病变　、坚持体育锻炼、保持豁达乐观的心态等。
致癌因素　
遗传因素　
饮食习惯　
紫外线　
癌前病变　
三、 糖尿病并不“甜蜜”
1. 症状：多食、 　多饮　、多尿、 　体重　减少（三多一少）。
2. 分类：1型和2型，前者多发生于 　青少年　；后者主要发生于 　成人　。
3. 病因：1型糖尿病是胰岛中分泌胰岛素的 　细胞过少　导致血液中胰岛素缺乏，需要定时、定量注射 　胰岛素　来治疗；2型糖尿病是胰岛素分泌 　异常　，或机体组织对胰岛素的敏感性 　降低　，可以通过严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量、适当运动以降低餐后 　血糖　的浓度，必要时遵医嘱服用 　药物　治疗。
多饮　
体重　
青少年　
成
人　
细胞过少　
胰岛素　
异常　
降低　
血糖　
药物　
1. （2024·昆明期末）血液中脂肪含量若长期过高，会在动脉壁上沉积，使得动脉弹性降低、管腔变窄，即动脉粥样硬化。如图所示，下列叙述不正确的是（　B　）
A. 动脉粥样硬化常导致管腔堵塞或破裂出血等后果
B. 若发生动脉粥样硬化可导致①处组织缺血或坏死
C. 运动可增加脂肪的消耗，从而防止动脉粥样硬化
D. 动脉粥样硬化时动脉管腔变窄，常会引起血压增高
第1题
B
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2. 当今社会，心血管疾病是威胁人类健康的主要疾病之一。下列生活方式中，可以有效预防心血管疾病的是（　A　）
① 不吸烟　② 适量运动 ③ 经常检查身体
④ 多吃高糖分的食物 ⑤ 多吃高脂肪食物
A. ①②③ B. ①②④
C. ③④⑤ D. ②③⑤
A
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3. （2025·海口期末）癌细胞是从正常细胞变化而来的。人们已经知道，细胞癌变的实质是细胞内遗传物质的改变。下列预防癌症的建议中，你认为科学合理的是（　A　）
① 抽烟、酗酒　② 少吃腌制或烧烤食品　③ 积极锻炼身体，增强体质　④ 多吃绿色蔬菜和水果，多吃粗粮　⑤ 保持积极乐观的生活态度
A. ②③④⑤ B. ①③④⑤
C. ①②④⑤ D. ①②③⑤
A
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4. （生命观念）为了解冠心病与睡眠时间的关系，某科研人员用一定的科学方法研究总结绘制成如图曲线，下列有关分析错误的是（　B　）
A. 睡眠时间与冠心病发病风险有一定的关系
B. 睡眠时间越长，冠心病发病风险越低
C. 每天睡眠时间为7小时左右，冠心病发病风险较低
D. 每天保持合理的睡眠时间可减少冠心病的发生
第4题
B
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5. 下列有关糖尿病的叙述错误的是（　B　）
A. 糖尿病可分为1型和2型两种类型
B. 2型糖尿病必须定期注射胰岛素
C. 1型糖尿病多发生于青少年
D. 2型糖尿病主要发生于成人
B
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6. （传统文化）（2024·南通一模）中国古代中医将糖尿病称为消渴病，《千金要方》曾描述“病者多饮多食、烦渴不眠、多食而瘦”，下列激素可以用来治疗糖尿病的是（　A　）
A. 胰岛素 B. 生长激素
C. 甲状腺激素 D. 肾上腺素
A
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7. 随着科学技术进步，人们在防癌治癌方面已经初见成效，下列有关癌症的认识正确的是（　B　）
A. 癌症是常见的传染病
B. 在适宜的条件下，癌细胞能够无限增殖
C. 环境因素不会诱发细胞癌变
D. 癌症都能遗传给后代
B
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8. （2024·淮北期末）下列有关当代主要疾病和预防的叙述，错误的是（　D　）
A. 吸烟、高血压和高胆固醇等因素与心血管疾病有关
B. 糖尿病患者要严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量
C. 可以采取良好的生活方式来预防或延迟癌症的发生
D. 青少年处于身体生长期，心血管疾病与青少年无关
D
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9. （新情境）（2024·信阳期末）心肌梗死有极高的发病率和死亡率。由于心肌注射药物治疗易错位且给药量少，植入微针贴片（图Ⅰ）有望修复受损心脏。
（1） 冠状动脉可为心肌细胞输送所需的营养物质和 　氧气　（填气体名称）。
第9题
氧气　
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（2） 心肌梗死是指冠状动脉功能不全，造成部分心肌的血液供应受阻，引起心肌坏死。心肌细胞死亡引起心肌纤维化，在心脏留下瘢痕，这会导致心肌的 　收缩　和舒张功能降低。
收缩　
第9题
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（3） 将物质G载入微针尖端，微创植入微针贴片（图Ⅰ），对心肌纤维化模型鼠进行不同处理，结果如图Ⅱ。据图Ⅱ可知，物质G能够 　降低　心肌纤维化程度。
（4） 为排除空白微针贴片的影响，评估物质G对心肌纤维化的作用，应比较 　乙、丙　两组的数据。
降低　
乙、丙　
第9题
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9(共17张PPT)
第14章　健康的生活方式
第1节　健康及其条件
第5单元　健康地生活
01
重点梳理
02
基础过关
03
能力进阶
目
录
一、 养成健康的生活习惯
1. 健康的含义：健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、
　心理　状态和良好的 　社会适应　能力。近年来，世界卫生组织把 　道德修养　和生殖质量也纳入了健康的范畴。
2. 健康的生活习惯
（1） 生活有规律
① 概念：合理安排 　生活节奏　。
② 实例： 　睡眠　是所有休息方式中最重要的一种，青少年每天应有 　8～9　h的睡眠时间。
心理　
社会适应　
道德修养　
生活节奏　
睡眠　
8～9　
（2） 合理膳食：食品中应尽量包含人体所需的各种 　营养成分　和提供足够的 　能量　；严格注意饮食 　卫生　，防止食品 　被污染　，不吃 　不洁　的食物；防止 　暴饮暴食　或限制饮食，防止 　偏食　。
（3） 合理用药
① 处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的 　处方　才可以购买的药物，需要按医嘱服用。
② 非处方药：不需要医师的处方即可购买的药物，用 　OTC　表示。
③ 用药要求：用药前要明确诊断，用药 　剂量　要适当，用药 　时间　要科学，用药 　途径　要适宜，联合用药要合理，尤其要慎用 　抗生素　。
营养成分　
能量　
卫生　
被污染　
不洁　
暴饮暴食　
偏食　
处方　
OTC　
剂量　
时间
途径　
抗生
素　
（4） 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
① 过量饮酒便是酗酒，会导致 　酒精中毒　。
② 吸烟是影响 　呼吸系统　健康的重要原因之一。
③ 毒品损害人的 　大脑　和心脏，影响 　中枢神经　系统、血液循环系统和 　呼吸　系统的功能，还会降低人体的 　免疫　功能。
酒精中毒　
呼吸系统　
大脑　
中枢神经　
呼吸　
免疫　
二、 创建健康的环境
1. 污染居室环境的因素
（1） 人体呼出的气体、排出的 　汗液　。
（2） 室内装饰材料释放出的 　有害物质　，家用电器在使用过程中产生的 　辐射　等。
2. 水污染： 　工业废水　、生活污水、 　农药　、化肥等都会污染水环境。
汗液　
有害物质　
辐射　
工业废水　
农药　
1. （2024·贺州三模）下列关于健康的观点中，错误的是（　C　）
A. 积极的人生态度有利于健康
B. 心理健康也是健康要求
C. 健康就是体质强健、没有疾病
D. 社会适应能力良好也是健康要求
C
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2. 酗酒是不健康的生活方式。下列关于酗酒的说法，不正确的是（　A　）
A. 有利于缓解疲劳，解除烦恼
B. 损害神经系统，导致记忆力下降
C. 损伤肝脏，加重心脏负担
D. 引发心血管疾病
A
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3. （2024·邯郸期末）下面是四位同学对于香烟的不同态度，其中不恰当的是（　C　）
A. 不吸烟、不买烟
B. 劝自己的亲友戒烟
C. 吸烟是人走向成熟的表现
D. 积极宣传吸烟的危害
C
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4. （社会责任）毒品的危害极大，比癌症、瘟疫更可怕。下列对毒品危害的说法，错误的是（　C　）
A. 身体危害：使人体免疫力下降
B. 心理危害：心理扭曲，内心痛苦，最终自暴自弃
C. 经济危害：让人倾家荡产，但是有钱的人还是可以试一试的
D. 社会危害：为了吸毒走上危害他人生命财产的犯罪之路
C
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5. 正确用药能够治疗疾病，解除病痛。下列关于安全用药的描述，正确的是（　A　）
A. 用药前仔细阅读药品说明书
B. 病情稍有好转就自行停止用药
C. 非处方药不需要了解药物的不良反应
D. 为确保疗效可加大剂量用药
A
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6. （2025·深圳期末）双歧杆菌乳杆菌三联活菌片是治疗人体肠道菌群失调的药物，为了保证治疗效果，在服用该药时不能同时服用（　A　）
A. 抗生素 B. 钙片
C. 维生素 D. 抗病毒药物
A
7. 下列做法不符合健康家居环境要求的是（　C　）
A. 打开房间窗户通风透气
B. 在房前屋后栽花种草
C. 晚上在房间摆放大量花卉
D. 每天打扫房间卫生
C
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8. （2025·扬州期末）青少年身体生长发育快、代谢旺盛，为了满足身体正常发育的需要，在青春期应养成良好的生活习惯。下列各项中，不属于良好生活习惯的是（　D　）
A. 生活有规律
B. 积极参加各种文体活动
C. 合理膳食
D. 多吃、多睡、减少运动消耗
D
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9. （探究实践）“借酒消愁愁更愁”是唐朝著名诗人李白的名句。酗酒会严重影响身体健康，以下是某科研小组探究酒精对水蚤心率的影响实验：
[材料器具] 显微镜，载玻片，吸管，酒精，量筒，计时器，水蚤等。
[方法步骤] ① 在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤，并选择10秒内心脏跳动次数为30～36次的成年水蚤为实验材料。
② 用清水配制不同浓度（1％、3％……）的酒精溶液备用。
③ 用吸管吸取一只水蚤放在滴有清水的载玻片上，轻轻盖上盖玻片，在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录心率（次/10秒）；将清水换成一定浓度的酒精溶液，观察并记录这只水蚤心脏跳动次数。
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④ 换用另一只水蚤继续进行其他酒精浓度条件下的实验，同一浓度各取三只水蚤进行实验，然后取该浓度下心率平均值。
⑤ 观察记录不同酒精浓度对水蚤心率的影响，实验结果如下表：
酒精浓度 清水 1％ 3％ 5％ 8％ 10％ 15％ 20％
10秒内心脏 跳动次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
根据上述实验，回答下列问题。
（1） 本探究实验的变量是 　酒精浓度　。
酒精浓度　
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（2） 在每次实验中所用水蚤的大小等要基本相同，计数时应多次重复计数，取其平均值，这样做的目的是 　避免偶然性因素对实验结果的影响，使实验结果更加准确　。
（3） 分析表中数据，请你描述酒精浓度和水蚤心率间的关系： 　水蚤心率随酒精浓度升高而降低，直至死亡　。
避免偶然性因素对实验结果的影
响，使实验结果更加准确　
水蚤
心率随酒精浓度升高而降低，直至死亡　
酒精浓度 清水 1％ 3％ 5％ 8％ 10％ 15％ 20％
10秒内心脏 跳动次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
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（4） 步骤③中先将水蚤放在清水中记录心率，再放在酒精溶液中记录该水蚤的心率，这一实验操作前后顺序 　不能　（填“能”或“不能”）颠倒。测量清水中水蚤心跳次数的作用是 　作对照　。
（5） 结合这个探究实验，谈谈对你的启发： 　过量饮酒有害身体健康　。
不能　
作对照　
过量饮酒有害身体健
康　
酒精浓度 清水 1％ 3％ 5％ 8％ 10％ 15％ 20％
10秒内心脏 跳动次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
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