资源简介

部编版2017-2018学年初中道德与法治七年级下册第四课揭开情绪的面纱同步练习
一、单选题
1．（2017七下·莆田期末）人的情绪是复杂多样的，其中最常见的四种基本情绪是（　　）
A．喜怒哀乐 B．喜怒哀惧 C．喜忧悲恐 D．喜怒哀伤
【答案】B
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】此题旨在考查学生对情绪的种类的认识，主要考查学生的识记能力。根据教材知识，根据所学，情绪的基本类型包括喜怒哀惧，所以正确答案选B。
2．（2017七下·顺德月考）4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（　　）
A．转移注意力 B．合理宣泄 C．自我暗示 D．换位思考
【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】根据教材知识，排解不良情绪的具体方法:①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松等。其中合理宣泄是指在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人，集体利益。题文中枕头大战是合理宣泄，所以答案选B。
3．（2017七下·河源月考）进入初中阶段，学生的情绪体验会明显丰富和细致起来。其情绪的特点是（　　）
①稳定性 ②多样性 ③隐蔽性 ④复杂性
A．①③ B．②③④ C．②④ D．①③④
【答案】C
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】进入初中阶段，我们进入了青春期，情绪也发生很大变化，表现在：容易冲动，表现出极大的稳定性；并且情绪具有丰富性，容易外露；表现出极大的复杂性，需要调控。所以，正确答案选C。
【点评】学生要正确地认识青春期的心理特点，对初中生的情绪特点要准确把握。
4．（2016七下·忻城期中）“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是（　　）
A．喜怒哀惧是人的基本情绪 B．情绪具有多样性和复杂性
C．情绪是无法调节控制的 D．要用理智调控自己的情绪
【答案】D
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】题干中将情绪比喻成奔腾的洪水，将理智比喻成坚固的闸门。告诉我们当不良的情绪侵袭时，要学会运用理智来调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。因而D选项是正确的。AB选项与题意不符。C选项本身就是错误的，情绪是可以调控的。故答案选D。
【点评】本题考查的知识点是调控情绪。调控情绪可以采取理智调控法、幽默化解法、注意力转移法、积极的自我暗示等。解答本题要正确理解题意，抓住题干中的关键词语，进行分析，选出符合题意的选项。
5．（2017七下·枝江期中）七年级学生小洁的情绪波动较大，下列哪一项属于其应该激发的积极情绪（　　）
A．小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆
B．小洁得到老师的表扬后非常开心
C．小洁的脚崴伤后心情十分急躁
D．小洁的文具盒被同学弄坏后非常恼火
【答案】B
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】此题旨在考查学生对积极情绪的认识，主要考查学生的分析运用。其中A是怒的情绪，是消极情绪表现；B开心是积极的情绪；C急躁是消极情绪；D恼火是消极情绪，所以正确答案选B。
6．（2017七下·个旧期中）下列属于合理发泄消极情绪的是（　　）
①在空旷无人处尽情叫喊或者大声唱歌
②跑步、跳绳、打球或者做家务等活动
③向要好的朋友诉说或者在日记里吐吐苦
④自己躲在家里茶饭不思或者打破教室的玻璃
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】此题旨在考查学生对合理调控情绪的认识，主要考查学生的分析运用。其中①是合理发泄法；②是通过运动或转移注意力调控情绪；③是求助于他人或自我激励的方法调控情绪；④是没有合理调控情绪，打破教室玻璃是损害集体荣誉的表现，是错误的，所以排除，正确答案选A。
7．（2017七下·临清期中）人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（　　）
A．合理发泄 B．转移注意力 C．自我激励 D．心理换位
【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】材料中通过回忆自己高兴的事情，属于通过转移注意力调节自己的情绪，其中ACD不符合题意，正确答案选B。
【点评】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识。
8．（2017七下·滨州期中）当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调节情绪的方法是（　　）
A．注意力转移法 B．合理宣泄法
C．改变认识 D．理性调控法
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用。材料中通过旅游调节自己的情绪， 属于注意力转移法，其中BCD不符合题意，正确答案选A。
9．（2017七下·宾县期中）“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”表达了屈原怎样的情感？（　　）
A．喜 B．怒 C．哀 D．惧
【答案】C
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的理解运用。材料中的关键信息“哀”体现了哀的情绪，所以ABD不符合题意，正确答案选C。
10．（2016七下·揭西期末）下列属于中学生的情绪特点的是（　　）
A．情绪丰富而强烈 B．情绪起伏变化较小
C．情绪很不稳定 D．情绪经常比较高涨
【答案】A
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】本题考查的主要知识点为中学生情绪特点，少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。所以A符合题意；B错误，情绪起伏变化较大；C说法夸大化；D错误，情绪变化迅速，并不是说经常比较高涨。故选A。
【点评】本题为选择题，关键是抓住题干的主旨，掌握中学生情绪特点，对选项逐一进行分析解答即可。
二、材料分析题
11．（福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试）积极调控情绪，做情绪小主人
情境一：期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。
情境二：孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。
（1）作为同学请你选择调节情绪的一种方法，来帮助他，你会选择具体做法是？
（2）见此情景二，你会？
（3）我们在宣泄情绪时要注意？
（4）你认为合理宣泄的方法有哪些？
【答案】（1）合理发泄法；跟海燕聊天，让海燕倾诉自己的想法．
（2）及时劝告孟杰，学会调控自己的情绪．
（3）在宣泄情绪时要学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪．
（4）在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈的运动、放声歌唱或大声喊叫等．
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】⑴ 当同学陷入不良情绪时，我们可以帮他选择合理发泄法；即跟她聊天，让她倾诉自己的想法。只要学生回答的言之有理即可。
⑵ 材料中的孟杰情绪失控，这时我们应及时劝告孟杰，学会调控自己的情绪。
⑶ 根据所学知识，我们在宣泄情绪时要注意在合适的场合、用合理的方法表达情绪。
⑷ 根据所学知识，合理宣泄的方法有：在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈的运动、放声歌唱或大声喊叫等。
【点评】本题考查对调控情绪等知识的运用，旨在考查学生运用所学知识分析说明问题的能力，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。
12．（2016七下·靖江期中）升入初中的第一次期中考试，杨阳和陈辉的成绩都不够理想。杨阳从此闷闷不乐，他觉得小学时和自己成绩差不多的同学都考得很好，而自己第一次考试就考砸了，真倒霉，简直没脸见人了!他从此丧失了自信，上课不敢举手回答问题，课间也不愿参与同学们的讨论。陈辉则认为，初中的学习方法和学习内容与小学有很大差别，第一次考试成绩不好很正常，只要总结经验教训，下一次一定能赶上去。于是，他认真分析试卷，虚心向老师请教学习方法，积极地和同学们探讨学习体会。转眼间，期末考试就要到了……
（1）杨阳和陈辉分别属于什么情绪？不同的情绪会产生什么不同的结果？
（2）合理续写结尾：“转眼间，期末考试到了……”杨阳和陈辉将以什么样的情绪状态投入到复习中呢？试想他们的成绩将会如何呢？
【答案】（1）①第一位同学情绪消极，不能合理调适自己的情绪。第二位同学能用正确的方法调控自己的情绪，冷静理智。②第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来消极的影响。第二位同学的做法，有利于学习提高，会使自己在挫折中奋起，在失败中走向成功。
（2）杨阳一直情绪消极，期末考试成绩极差；而陈辉以积极的情绪状态投入到复习中，最终取得优异的成绩，自信心也不断提高。
【知识点】情绪及情绪的作用
【解析】【分析】（1）①第一位同学太自卑，不善于控制、调适自己的情绪，一直处于消极情绪中，不利于自己的成长；第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪，情绪积极有利于自己的成长。②不同的情绪对人的发展具有不同的影响。第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，还会给自己的生活带来负面影响。第二位同学的做法，有利于学习成绩提高，会使自己在失败中走向成功。（2）答题从不同的情绪不同的结果继续续写故事。杨阳一直情绪处于消极状态，久而久之，产生厌学情绪，期末考试成绩极差；而陈辉以积极的情绪状态投入到复习中，最终取得优异的成绩。
【点评】本题考查积极的情绪与消极的情绪。情绪影响人的身心健康与发展，积极情绪促进人的进步与发展，而消极的情绪则相反。我们要尽量利用情绪的积极一面，克服消极情绪的消极一面；要善于调节和控制自己的情绪，时刻保持积极乐观的情绪。本题难度一般，需要审请题意、掌握不同情绪的影响，仔细分析题目要求，按要求作答即可。
13．（2016七上·灌云期末）小江和小亮是同班同学，平时关系和谐，但最近因为小事发生争吵，一气之下，小江挥拳将小亮打伤。为此，小江的家长向小亮支付了1000多元的医疗费，小江还受到学校的纪律处分。
根据所学内容，结合上述材料，回答下列问题：
（1）小江的冲动带来了哪些不良后果？
（2）从这件事中我们可以吸取什么教训？
（3）调控情绪对我们很重要，请你提供4个方法。
（4）在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。
【答案】（1）小江冲动挥拳打伤了小亮同学，伤害了同学感情和班级荣誉；赔偿医疗费，还受到学校的纪律处分。
（2）我们要学会控制自己的情绪（做情绪的主人），不要意气用事，否则会对他人和自己造成伤害。
（3）倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法、合理宣泄法等。
（4）只要符合题目要求，即可酌情给分。如合理宣泄法．当情绪低落时，就到篮球场上打篮球，宣泄情绪。
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】（1）本题考查冲动的后果。材料中，小江的冲动，使小亮受伤，赔偿医疗费，经济上受到损失，还受到了纪律处分。（2）解答本题能答出情绪需要调控即可。（3）本题考查调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。（4）开放性试题，符合题目要求即可。
【点评】本题考查的知识点是调控情绪。当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。本题具有一定的综合性，重点考查对基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等。解答时注意认真研究题目，明确题目要求和答题方向；综合运用基础知识作答，做到准确无误；思维发散，多角度多方面作答。
1 / 1部编版2017-2018学年初中道德与法治七年级下册第四课揭开情绪的面纱同步练习
一、单选题
1．（2017七下·莆田期末）人的情绪是复杂多样的，其中最常见的四种基本情绪是（　　）
A．喜怒哀乐 B．喜怒哀惧 C．喜忧悲恐 D．喜怒哀伤
2．（2017七下·顺德月考）4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（　　）
A．转移注意力 B．合理宣泄 C．自我暗示 D．换位思考
3．（2017七下·河源月考）进入初中阶段，学生的情绪体验会明显丰富和细致起来。其情绪的特点是（　　）
①稳定性 ②多样性 ③隐蔽性 ④复杂性
A．①③ B．②③④ C．②④ D．①③④
4．（2016七下·忻城期中）“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是（　　）
A．喜怒哀惧是人的基本情绪 B．情绪具有多样性和复杂性
C．情绪是无法调节控制的 D．要用理智调控自己的情绪
5．（2017七下·枝江期中）七年级学生小洁的情绪波动较大，下列哪一项属于其应该激发的积极情绪（　　）
A．小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆
B．小洁得到老师的表扬后非常开心
C．小洁的脚崴伤后心情十分急躁
D．小洁的文具盒被同学弄坏后非常恼火
6．（2017七下·个旧期中）下列属于合理发泄消极情绪的是（　　）
①在空旷无人处尽情叫喊或者大声唱歌
②跑步、跳绳、打球或者做家务等活动
③向要好的朋友诉说或者在日记里吐吐苦
④自己躲在家里茶饭不思或者打破教室的玻璃
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
7．（2017七下·临清期中）人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（　　）
A．合理发泄 B．转移注意力 C．自我激励 D．心理换位
8．（2017七下·滨州期中）当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调节情绪的方法是（　　）
A．注意力转移法 B．合理宣泄法
C．改变认识 D．理性调控法
9．（2017七下·宾县期中）“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”表达了屈原怎样的情感？（　　）
A．喜 B．怒 C．哀 D．惧
10．（2016七下·揭西期末）下列属于中学生的情绪特点的是（　　）
A．情绪丰富而强烈 B．情绪起伏变化较小
C．情绪很不稳定 D．情绪经常比较高涨
二、材料分析题
11．（福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试）积极调控情绪，做情绪小主人
情境一：期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。
情境二：孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。
（1）作为同学请你选择调节情绪的一种方法，来帮助他，你会选择具体做法是？
（2）见此情景二，你会？
（3）我们在宣泄情绪时要注意？
（4）你认为合理宣泄的方法有哪些？
12．（2016七下·靖江期中）升入初中的第一次期中考试，杨阳和陈辉的成绩都不够理想。杨阳从此闷闷不乐，他觉得小学时和自己成绩差不多的同学都考得很好，而自己第一次考试就考砸了，真倒霉，简直没脸见人了!他从此丧失了自信，上课不敢举手回答问题，课间也不愿参与同学们的讨论。陈辉则认为，初中的学习方法和学习内容与小学有很大差别，第一次考试成绩不好很正常，只要总结经验教训，下一次一定能赶上去。于是，他认真分析试卷，虚心向老师请教学习方法，积极地和同学们探讨学习体会。转眼间，期末考试就要到了……
（1）杨阳和陈辉分别属于什么情绪？不同的情绪会产生什么不同的结果？
（2）合理续写结尾：“转眼间，期末考试到了……”杨阳和陈辉将以什么样的情绪状态投入到复习中呢？试想他们的成绩将会如何呢？
13．（2016七上·灌云期末）小江和小亮是同班同学，平时关系和谐，但最近因为小事发生争吵，一气之下，小江挥拳将小亮打伤。为此，小江的家长向小亮支付了1000多元的医疗费，小江还受到学校的纪律处分。
根据所学内容，结合上述材料，回答下列问题：
（1）小江的冲动带来了哪些不良后果？
（2）从这件事中我们可以吸取什么教训？
（3）调控情绪对我们很重要，请你提供4个方法。
（4）在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。
答案解析部分
1．【答案】B
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】此题旨在考查学生对情绪的种类的认识，主要考查学生的识记能力。根据教材知识，根据所学，情绪的基本类型包括喜怒哀惧，所以正确答案选B。
2．【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】根据教材知识，排解不良情绪的具体方法:①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松等。其中合理宣泄是指在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人，集体利益。题文中枕头大战是合理宣泄，所以答案选B。
3．【答案】C
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】进入初中阶段，我们进入了青春期，情绪也发生很大变化，表现在：容易冲动，表现出极大的稳定性；并且情绪具有丰富性，容易外露；表现出极大的复杂性，需要调控。所以，正确答案选C。
【点评】学生要正确地认识青春期的心理特点，对初中生的情绪特点要准确把握。
4．【答案】D
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】题干中将情绪比喻成奔腾的洪水，将理智比喻成坚固的闸门。告诉我们当不良的情绪侵袭时，要学会运用理智来调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。因而D选项是正确的。AB选项与题意不符。C选项本身就是错误的，情绪是可以调控的。故答案选D。
【点评】本题考查的知识点是调控情绪。调控情绪可以采取理智调控法、幽默化解法、注意力转移法、积极的自我暗示等。解答本题要正确理解题意，抓住题干中的关键词语，进行分析，选出符合题意的选项。
5．【答案】B
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】此题旨在考查学生对积极情绪的认识，主要考查学生的分析运用。其中A是怒的情绪，是消极情绪表现；B开心是积极的情绪；C急躁是消极情绪；D恼火是消极情绪，所以正确答案选B。
6．【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】此题旨在考查学生对合理调控情绪的认识，主要考查学生的分析运用。其中①是合理发泄法；②是通过运动或转移注意力调控情绪；③是求助于他人或自我激励的方法调控情绪；④是没有合理调控情绪，打破教室玻璃是损害集体荣誉的表现，是错误的，所以排除，正确答案选A。
7．【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】材料中通过回忆自己高兴的事情，属于通过转移注意力调节自己的情绪，其中ACD不符合题意，正确答案选B。
【点评】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识。
8．【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用。材料中通过旅游调节自己的情绪， 属于注意力转移法，其中BCD不符合题意，正确答案选A。
9．【答案】C
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的理解运用。材料中的关键信息“哀”体现了哀的情绪，所以ABD不符合题意，正确答案选C。
10．【答案】A
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】【分析】本题考查的主要知识点为中学生情绪特点，少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。所以A符合题意；B错误，情绪起伏变化较大；C说法夸大化；D错误，情绪变化迅速，并不是说经常比较高涨。故选A。
【点评】本题为选择题，关键是抓住题干的主旨，掌握中学生情绪特点，对选项逐一进行分析解答即可。
11．【答案】（1）合理发泄法；跟海燕聊天，让海燕倾诉自己的想法．
（2）及时劝告孟杰，学会调控自己的情绪．
（3）在宣泄情绪时要学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪．
（4）在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈的运动、放声歌唱或大声喊叫等．
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】⑴ 当同学陷入不良情绪时，我们可以帮他选择合理发泄法；即跟她聊天，让她倾诉自己的想法。只要学生回答的言之有理即可。
⑵ 材料中的孟杰情绪失控，这时我们应及时劝告孟杰，学会调控自己的情绪。
⑶ 根据所学知识，我们在宣泄情绪时要注意在合适的场合、用合理的方法表达情绪。
⑷ 根据所学知识，合理宣泄的方法有：在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈的运动、放声歌唱或大声喊叫等。
【点评】本题考查对调控情绪等知识的运用，旨在考查学生运用所学知识分析说明问题的能力，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。
12．【答案】（1）①第一位同学情绪消极，不能合理调适自己的情绪。第二位同学能用正确的方法调控自己的情绪，冷静理智。②第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来消极的影响。第二位同学的做法，有利于学习提高，会使自己在挫折中奋起，在失败中走向成功。
（2）杨阳一直情绪消极，期末考试成绩极差；而陈辉以积极的情绪状态投入到复习中，最终取得优异的成绩，自信心也不断提高。
【知识点】情绪及情绪的作用
【解析】【分析】（1）①第一位同学太自卑，不善于控制、调适自己的情绪，一直处于消极情绪中，不利于自己的成长；第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪，情绪积极有利于自己的成长。②不同的情绪对人的发展具有不同的影响。第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，还会给自己的生活带来负面影响。第二位同学的做法，有利于学习成绩提高，会使自己在失败中走向成功。（2）答题从不同的情绪不同的结果继续续写故事。杨阳一直情绪处于消极状态，久而久之，产生厌学情绪，期末考试成绩极差；而陈辉以积极的情绪状态投入到复习中，最终取得优异的成绩。
【点评】本题考查积极的情绪与消极的情绪。情绪影响人的身心健康与发展，积极情绪促进人的进步与发展，而消极的情绪则相反。我们要尽量利用情绪的积极一面，克服消极情绪的消极一面；要善于调节和控制自己的情绪，时刻保持积极乐观的情绪。本题难度一般，需要审请题意、掌握不同情绪的影响，仔细分析题目要求，按要求作答即可。
13．【答案】（1）小江冲动挥拳打伤了小亮同学，伤害了同学感情和班级荣誉；赔偿医疗费，还受到学校的纪律处分。
（2）我们要学会控制自己的情绪（做情绪的主人），不要意气用事，否则会对他人和自己造成伤害。
（3）倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法、合理宣泄法等。
（4）只要符合题目要求，即可酌情给分。如合理宣泄法．当情绪低落时，就到篮球场上打篮球，宣泄情绪。
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】（1）本题考查冲动的后果。材料中，小江的冲动，使小亮受伤，赔偿医疗费，经济上受到损失，还受到了纪律处分。（2）解答本题能答出情绪需要调控即可。（3）本题考查调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。（4）开放性试题，符合题目要求即可。
【点评】本题考查的知识点是调控情绪。当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。本题具有一定的综合性，重点考查对基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等。解答时注意认真研究题目，明确题目要求和答题方向；综合运用基础知识作答，做到准确无误；思维发散，多角度多方面作答。
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