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北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习
一、单选题题。
1．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的种种困惑，我们应该（　　）
①主动适应生活中的变化
②积极寻求适当的解决方案
③不必管他
④学会设计自己的人生之路。
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，面对种种困惑，我们应该主动适应生活中的变化，积极寻求适当的解决方案，学会设计自己的人生之路。故选C。
【点评】本题考查如何调控青春期的矛盾。
2．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）下列同学调控情绪的做法不正确的是（　　）
A．小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
B．小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快
C．小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己
D．小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误
【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】此题旨在考查学生对调情情绪方法的认识。根据教材知识，调节情绪的方法有：理智控制法、注意转移法、合理发泄法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用，不能随意运用，其中A是注意转移法；CD是理智控制法。只有B是错误的。所以不正确的选B
【点评】调节情绪的方法。
3．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期是一个人生理和心理迅速发展的时期，处于青春期的我们面对的问题和困惑增多了，适当的倾诉可以（　　）
①帮助我们保持心理健康
②帮助我们缓解心理压力
③消除我们的秘密
④使我们从别人那里获得帮助
A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】正值青春期的我们，生理和心理都面临着变化。让自己正确地对待微妙的心理变化，让自己过得充实，不让自己有时间胡思乱想，没事可以做些运动，听歌、散步、逛街等等，放松心情，保持积极乐观的心理状态；所以观点①②④符合题意；观点③消除我们的秘密，说法错误，故应排除；所以本题选择A。
【点评】本题考查青少年正确对待生理和心理的变化。
4．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高10％，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约6％。这启示我们 （　　）
A．人青春期的心理矛盾是不正常的心理现象
B．青春期的心理矛盾有助于我们健康成长
C．学会克服青春期的烦恼，培养积极心理
D．我们要正确看待青春期正常的身体变化
【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】学校积极心理环境指数每提高10％，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约6％。——这说明积极心理环境对学生的积极影响，所以，C选项符合题意。
【点评】克服青春期的烦恼，培养积极心理
5．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）以下这些调节青春期心理矛盾的方法不可取的是（　　）
A．听听音乐、打打球，转移不良情绪
B．向老师寻求帮助
C．在孤独时与朋友聊聊天
D．闷在心里，不让别人知道
【答案】D
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】青春期的青少年心理充满着矛盾，我们要学会通过各种方式、借助各种力量调控内心心理矛盾。可向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，B，C正确；也要学会当自己的心理医生，A正确。不可取的是D，故选D。
【点评】本题考查调控青春期心理矛盾
6．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。”这句名言告诉我们（　　）
A．青春短暂
B．走过青春期我们都会成为有才华的人
C．要珍惜青春年华
D．不是每个人都能拥有青春
【答案】C
【知识点】中学生活
【解析】【分析】在题干中“青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果”，是告诉我们青春世界是人生的关键时期，能为人一生的发展奠定基础，但是如果不珍惜青春的话，就不会有什么成绩，所以要珍惜青春，努力充实提高自己，正确答案选C。
考点：本题主要考查珍惜青春年华。
7．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期同学们遭遇的生理和心理的变化，以下几种情况中处理正确的是（）
A．小丁同学因为脸上长了青春痘而拒绝去学校上课
B．晓丽感觉自己对同桌的男孩有好感准备转学
C．小天因为自己是班级里最矮的男生决定从网上购买增高药
D．晓青将自己的生活烦恼写进了日记里交给老师
【答案】D
【知识点】青春期及青春期生理变化；青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】面对青春期遭遇的生理和心理的变化，青少年应该悦纳自己的生理变化，因为青春期出现生理变化是正常的、是必然的，还要正确处理青春期出现的各种问题，AC的做法都是不能悦纳自己的生理变化，B的做法是不能正视和正确处理青春期与异性交往的问题，所以答案选D。
【点评】本题主要考查青春期的生理和心理的变化。
8．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）当我们感到很难解决内心矛盾时，可以这样做（）
①可以向老师、家长及亲友寻求帮助
②学会当自己的心理医生，转移不良情绪
③在孤独时，和朋友聊天、写写信
④找人打一架
A．①② B．①②③ C．①②③④ D．②③④
【答案】B
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】当产生烦恼时，我们要采取恰当的方式消除心理烦恼，①②③观点正确，且符合题意，④做法是错误的，既不能解决心理矛盾，也伤害了他人的权益，所以答案选B。
【点评】本题考查消除心理烦恼的相关知识。
9．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“青春的心就如一块田地，如果你不在上面种花朵，那里就会长满杂草。”对这句话的理解正确的是（）
A．青春的美丽需要我们辛勤地耕耘才能获得
B．青春的幸福是伴随着青春自然而来的，不需要我们的付出
C．每个人的青春都是美丽的
D．长满杂草的青春也同样美丽
【答案】A
【知识点】对努力的认识和理解
【解析】【分析】青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。我们要珍惜宝贵的青春年华，勤奋努力地读书学习。但并不是每个人都能很好的把握青春的，我们要倍加珍惜青春，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。题文中把青春比做田地，只有辛勤地耕耘，才能有所收获。所以选择A选项。其它选项说法错误。
【点评】本题考查青春的意义。
10．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期心理充满着矛盾和困惑。下列哪些方式有利于解决这些矛盾 （　　）
①向老师家长求助 ②不与同学交往 ③自己学会当自己的“心理医生” ④与同学聊天
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象：如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。所以，当我们面对这些矛盾时，可以向老师家长求助，与同学聊天或自己学会当自己的“心理医生”。
故选C。
【点评】本题考查如何看待青春期的内心矛盾。
11．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的困惑和难题，我们不能回避，不能畏惧，而应该 （　　）
①我们要主动适应生活中的变化，而不能消极的逃避
②我们要积极寻求适当的解决方案
③我们要随大潮，成为追星族，让大人解决我们的难题
④我们要学会设计自己的青春之路
A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③
【答案】B
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，青少年在面对困惑和难题时，要主动适应生活中的变化，而不能消极的逃避；要积极寻求适当的解决方案；要学会设计自己的青春之路，综上所述，故选B。
【点评】本题主要考查青少年面对困惑与难题时的正确的态度。
12．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎……有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排解青春期的困惑和烦恼的有效方法有（　　）
①向老师和家长求助 ②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的心理医生 ④相信自己，排斥他人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】排解青春期的困惑和烦恼的有效方法主要有向老师和家长求助，与同学和朋友交往沟通，学会当自己的心理医生，④是较为极端的做法，故排除，答案选A。
【点评】本题主要考查排解青春期的困惑和烦恼的方法。
13．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的种种困惑和难题，我们不能回避，不能畏惧。当遇到从未经历过的变化时，要（　　）
①主动适应生活中的变化 ②沉着应对 ③冷静分析 ④消极对待
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，青少年在面对困惑和难题时，要主动适应生活中的变化，而不能消极的逃避；要积极寻求适当的解决方案；要学会设计自己的青春之路，综上所述，故选A。
【点评】考查如何调控青春期心理矛盾
14．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）已经长大的我们，有时也难免遇到一些困难和困惑，当我们遇到棘手的问题时，应当：（　　）
A．主动和父母、老师沟通，寻求帮助
B．回避问题，就当没有这回事
C．不告诉别人，自己作主，省得没面子
D．闷在心里，郁郁寡欢
【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，根据教材，青少年在面对困惑和难题时，要积极寻求适当的解决方案，如果不能够独立解决，可以像成年人谈一谈，主动和父母、老师沟通，寻求帮助。综上所述，故选A。
【点评】考查青春期闭锁心理的有关知识
15．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是进入青春期后，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们要（）
A．要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通
B．不要告诉别人，藏在自己心里
C．不管三七二十一，大胆地发泄出来
D．不去理会
【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】青春期心理充满着矛盾。这些矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老师、家长、亲友及社会寻求帮助，从而保持心理健康，使我们快乐成长。根据这些内容，本题符合题意的选项应该是A。
【点评】本题考查中学生排解内心矛盾的方法。
16．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的种种困惑和难题，我们正确的态度和做法是（　　）
①不能回避，不能畏惧
②能逃避，尽量逃避
③遇到从未经历的变化要冷静
④遇到从未经历过事情要沉着应对
A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】此题考查的是如何面对青春期的烦恼和困惑。青春期的种种困惑和烦恼是正常现象，我们要积极面对①③④的态度和做法正确，②是消极应对故错误。故答案是C
【点评】考查如何面对青春期的烦恼和困惑。
17．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青少年要使自己的青春更美好，就应该（　　）
①树立远大的人生目标
②珍惜美好的青春时光
③努力充实完善自己
④从现在做起，不断奉献
A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
【答案】A
【知识点】少年梦想的特点及意义；对努力的认识和理解
【解析】【分析】因为青春是美好的，所以需要我们倍加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。青少年要使自己的青春更美好，就应该：树立远大的人生目标， 珍惜美好的青春时光，努力充实完善自己，从现在做起，不断奉献；所以①②③④均符合题意；所以本题选择A。
【点评】本题考查青少年珍惜青春的相关知识。
18．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”，这些生动的诗词告诫我们：（　　）
A．要抓紧时间享受
B．青少年时期是人生的黄金时期，要倍加珍惜，不能虚度光阴
C．人生苦短，因此要“今朝有酒今朝醉
D．青少年应加强自身修养，增强自身能力
【答案】B
【知识点】中学生活
【解析】【分析】此题旨在考查学生对青春的认识。根据教材知识，题文中的诗词告诉我们：青春是人生中的黄金时期，我们要珍惜时间，珍惜青春。其中AC观点错误；D不符合题意，所以正确答案选B
【点评】本题考查珍惜青春时光
19．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期我们心理充满着矛盾，要做到成长不烦恼，我们可以（　　）
①听音乐，打球
②给好朋友写信或记成长日记
③找同学交流共享成长的体验
④进网吧找网友聊天
A．①②③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④
【答案】D
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，当面对青春期矛盾是，我们要积极的应对。除了向父母、老师倾诉外，我们也可以听音乐，打球，给好朋友写信或记成长日记，找同学交流共享成长的体验等。故选D
【点评】本题考查如何应对青春期的心理矛盾。
20．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）消除青春期的烦恼需要科学的方法，下面值得借鉴的是（　　）
A．任其发展 B．注意思考 C．自觉调控 D．勇于探索
【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，当面对青春期矛盾是，我们要积极的应对。除了向父母、老师倾诉外，我们也可以听音乐，打球，给好朋友写信或记成长日记，找同学交流共享成长的体验等。这些都是自觉调控青春期矛盾的表现。故选C。
【点评】本题考查“成长也会有烦恼”
二、判断题
21．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期遇到种种困惑和问题时，我们要主动和老师交流，积极和父母沟通，也可以和同学商量解决方案。（　　）
【答案】正确
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】在青春期，青少年已经有了强烈的成人感，希望别人把自己当大人看，喜欢自己做决定，这些都说明，青少年的独立意识在不断增强。但由于年龄的原因，对事物的判断还有一定的盲目性，所以，我们也要听取父母、老师和同学的意见和建议。
【点评】考查青春期的独立意识
22．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）我们应该学会自我调节，积极适应生活中的各种变化。（　　）
【答案】正确
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】在青春期，青少年已经有了强烈的成人感，希望别人把自己当大人看，喜欢自己做决定，这些都说明，青少年的独立意识在不断增强。但由于年龄的原因，对事物的判断还有一定的盲目性，
所以，我们也要听取父母、老师和同学的意见和建议。记日记来宣泄自己的烦恼等，这都是积极应对青春期烦恼的好方法。
【点评】考查青春期烦恼的调控。
三、填空题
23．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）当遇到从未经历的变化时，要　 　；当面临从未曾遇到过的新问题时，要　 　.
【答案】沉着应对；冷静分析
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】我们的身体在快速成长，心理却不够成熟，生理和心理的落差常常使我们陷入困惑，我们应该学着进行自我调节.我们要主动适应生活中的变化。当遇到从未经历的变化时，要沉着应对；当面临从未曾遇到过的新问题时，要冷静分析。
【点评】考查如何调控青春期的烦恼。
24．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）对于遇到的种种问题和困惑，我们要主动和老师　 　和父母　 　。争取从他们那里获得更多的　 　和　 　，同时又提高自己　 　的能力。
【答案】交流；沟通；生活经验；人生道理；解决问题
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】对于遇到的种种问题和困惑，我们要积极寻求适当的解决方案。我们要主动和老师交流，和父母沟通。争取从他们那里获得更多的生活经验和人生道理，同时又提高自己解决问题的能力。
【点评】考查如何调控青春期的烦恼。
四、问答题
25．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）我们应该如何调控青春期的烦恼和矛盾？
【答案】①.主动适应生活中的变化②.积极寻求适当的解决方案③学会设计自己的青春之路
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，面对青春期的种种困惑，我们应主动适应生活中的变化，积极寻求适当的解决方案，学会设计自己的青春之路。
【点评】考查如何调控青春期的困惑。
1 / 1北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习
一、单选题题。
1．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的种种困惑，我们应该（　　）
①主动适应生活中的变化
②积极寻求适当的解决方案
③不必管他
④学会设计自己的人生之路。
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
2．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）下列同学调控情绪的做法不正确的是（　　）
A．小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
B．小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快
C．小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己
D．小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误
3．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期是一个人生理和心理迅速发展的时期，处于青春期的我们面对的问题和困惑增多了，适当的倾诉可以（　　）
①帮助我们保持心理健康
②帮助我们缓解心理压力
③消除我们的秘密
④使我们从别人那里获得帮助
A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
4．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高10％，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约6％。这启示我们 （　　）
A．人青春期的心理矛盾是不正常的心理现象
B．青春期的心理矛盾有助于我们健康成长
C．学会克服青春期的烦恼，培养积极心理
D．我们要正确看待青春期正常的身体变化
5．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）以下这些调节青春期心理矛盾的方法不可取的是（　　）
A．听听音乐、打打球，转移不良情绪
B．向老师寻求帮助
C．在孤独时与朋友聊聊天
D．闷在心里，不让别人知道
6．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。”这句名言告诉我们（　　）
A．青春短暂
B．走过青春期我们都会成为有才华的人
C．要珍惜青春年华
D．不是每个人都能拥有青春
7．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期同学们遭遇的生理和心理的变化，以下几种情况中处理正确的是（）
A．小丁同学因为脸上长了青春痘而拒绝去学校上课
B．晓丽感觉自己对同桌的男孩有好感准备转学
C．小天因为自己是班级里最矮的男生决定从网上购买增高药
D．晓青将自己的生活烦恼写进了日记里交给老师
8．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）当我们感到很难解决内心矛盾时，可以这样做（）
①可以向老师、家长及亲友寻求帮助
②学会当自己的心理医生，转移不良情绪
③在孤独时，和朋友聊天、写写信
④找人打一架
A．①② B．①②③ C．①②③④ D．②③④
9．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“青春的心就如一块田地，如果你不在上面种花朵，那里就会长满杂草。”对这句话的理解正确的是（）
A．青春的美丽需要我们辛勤地耕耘才能获得
B．青春的幸福是伴随着青春自然而来的，不需要我们的付出
C．每个人的青春都是美丽的
D．长满杂草的青春也同样美丽
10．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期心理充满着矛盾和困惑。下列哪些方式有利于解决这些矛盾 （　　）
①向老师家长求助 ②不与同学交往 ③自己学会当自己的“心理医生” ④与同学聊天
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
11．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的困惑和难题，我们不能回避，不能畏惧，而应该 （　　）
①我们要主动适应生活中的变化，而不能消极的逃避
②我们要积极寻求适当的解决方案
③我们要随大潮，成为追星族，让大人解决我们的难题
④我们要学会设计自己的青春之路
A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③
12．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎……有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排解青春期的困惑和烦恼的有效方法有（　　）
①向老师和家长求助 ②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的心理医生 ④相信自己，排斥他人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
13．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的种种困惑和难题，我们不能回避，不能畏惧。当遇到从未经历过的变化时，要（　　）
①主动适应生活中的变化 ②沉着应对 ③冷静分析 ④消极对待
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
14．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）已经长大的我们，有时也难免遇到一些困难和困惑，当我们遇到棘手的问题时，应当：（　　）
A．主动和父母、老师沟通，寻求帮助
B．回避问题，就当没有这回事
C．不告诉别人，自己作主，省得没面子
D．闷在心里，郁郁寡欢
15．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是进入青春期后，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们要（）
A．要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通
B．不要告诉别人，藏在自己心里
C．不管三七二十一，大胆地发泄出来
D．不去理会
16．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）面对青春期的种种困惑和难题，我们正确的态度和做法是（　　）
①不能回避，不能畏惧
②能逃避，尽量逃避
③遇到从未经历的变化要冷静
④遇到从未经历过事情要沉着应对
A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
17．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青少年要使自己的青春更美好，就应该（　　）
①树立远大的人生目标
②珍惜美好的青春时光
③努力充实完善自己
④从现在做起，不断奉献
A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
18．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”，这些生动的诗词告诫我们：（　　）
A．要抓紧时间享受
B．青少年时期是人生的黄金时期，要倍加珍惜，不能虚度光阴
C．人生苦短，因此要“今朝有酒今朝醉
D．青少年应加强自身修养，增强自身能力
19．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期我们心理充满着矛盾，要做到成长不烦恼，我们可以（　　）
①听音乐，打球
②给好朋友写信或记成长日记
③找同学交流共享成长的体验
④进网吧找网友聊天
A．①②③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④
20．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）消除青春期的烦恼需要科学的方法，下面值得借鉴的是（　　）
A．任其发展 B．注意思考 C．自觉调控 D．勇于探索
二、判断题
21．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）青春期遇到种种困惑和问题时，我们要主动和老师交流，积极和父母沟通，也可以和同学商量解决方案。（　　）
22．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）我们应该学会自我调节，积极适应生活中的各种变化。（　　）
三、填空题
23．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）当遇到从未经历的变化时，要　 　；当面临从未曾遇到过的新问题时，要　 　.
24．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）对于遇到的种种问题和困惑，我们要主动和老师　 　和父母　 　。争取从他们那里获得更多的　 　和　 　，同时又提高自己　 　的能力。
四、问答题
25．（北师大版思品八上第一单元第1课第三框青春圆舞曲 同步练习）我们应该如何调控青春期的烦恼和矛盾？
答案解析部分
1．【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，面对种种困惑，我们应该主动适应生活中的变化，积极寻求适当的解决方案，学会设计自己的人生之路。故选C。
【点评】本题考查如何调控青春期的矛盾。
2．【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】此题旨在考查学生对调情情绪方法的认识。根据教材知识，调节情绪的方法有：理智控制法、注意转移法、合理发泄法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用，不能随意运用，其中A是注意转移法；CD是理智控制法。只有B是错误的。所以不正确的选B
【点评】调节情绪的方法。
3．【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】正值青春期的我们，生理和心理都面临着变化。让自己正确地对待微妙的心理变化，让自己过得充实，不让自己有时间胡思乱想，没事可以做些运动，听歌、散步、逛街等等，放松心情，保持积极乐观的心理状态；所以观点①②④符合题意；观点③消除我们的秘密，说法错误，故应排除；所以本题选择A。
【点评】本题考查青少年正确对待生理和心理的变化。
4．【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】学校积极心理环境指数每提高10％，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约6％。——这说明积极心理环境对学生的积极影响，所以，C选项符合题意。
【点评】克服青春期的烦恼，培养积极心理
5．【答案】D
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】青春期的青少年心理充满着矛盾，我们要学会通过各种方式、借助各种力量调控内心心理矛盾。可向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，B，C正确；也要学会当自己的心理医生，A正确。不可取的是D，故选D。
【点评】本题考查调控青春期心理矛盾
6．【答案】C
【知识点】中学生活
【解析】【分析】在题干中“青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果”，是告诉我们青春世界是人生的关键时期，能为人一生的发展奠定基础，但是如果不珍惜青春的话，就不会有什么成绩，所以要珍惜青春，努力充实提高自己，正确答案选C。
考点：本题主要考查珍惜青春年华。
7．【答案】D
【知识点】青春期及青春期生理变化；青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】面对青春期遭遇的生理和心理的变化，青少年应该悦纳自己的生理变化，因为青春期出现生理变化是正常的、是必然的，还要正确处理青春期出现的各种问题，AC的做法都是不能悦纳自己的生理变化，B的做法是不能正视和正确处理青春期与异性交往的问题，所以答案选D。
【点评】本题主要考查青春期的生理和心理的变化。
8．【答案】B
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】当产生烦恼时，我们要采取恰当的方式消除心理烦恼，①②③观点正确，且符合题意，④做法是错误的，既不能解决心理矛盾，也伤害了他人的权益，所以答案选B。
【点评】本题考查消除心理烦恼的相关知识。
9．【答案】A
【知识点】对努力的认识和理解
【解析】【分析】青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。我们要珍惜宝贵的青春年华，勤奋努力地读书学习。但并不是每个人都能很好的把握青春的，我们要倍加珍惜青春，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。题文中把青春比做田地，只有辛勤地耕耘，才能有所收获。所以选择A选项。其它选项说法错误。
【点评】本题考查青春的意义。
10．【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象：如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。所以，当我们面对这些矛盾时，可以向老师家长求助，与同学聊天或自己学会当自己的“心理医生”。
故选C。
【点评】本题考查如何看待青春期的内心矛盾。
11．【答案】B
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，青少年在面对困惑和难题时，要主动适应生活中的变化，而不能消极的逃避；要积极寻求适当的解决方案；要学会设计自己的青春之路，综上所述，故选B。
【点评】本题主要考查青少年面对困惑与难题时的正确的态度。
12．【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】排解青春期的困惑和烦恼的有效方法主要有向老师和家长求助，与同学和朋友交往沟通，学会当自己的心理医生，④是较为极端的做法，故排除，答案选A。
【点评】本题主要考查排解青春期的困惑和烦恼的方法。
13．【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，青少年在面对困惑和难题时，要主动适应生活中的变化，而不能消极的逃避；要积极寻求适当的解决方案；要学会设计自己的青春之路，综上所述，故选A。
【点评】考查如何调控青春期心理矛盾
14．【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，根据教材，青少年在面对困惑和难题时，要积极寻求适当的解决方案，如果不能够独立解决，可以像成年人谈一谈，主动和父母、老师沟通，寻求帮助。综上所述，故选A。
【点评】考查青春期闭锁心理的有关知识
15．【答案】A
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】青春期心理充满着矛盾。这些矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老师、家长、亲友及社会寻求帮助，从而保持心理健康，使我们快乐成长。根据这些内容，本题符合题意的选项应该是A。
【点评】本题考查中学生排解内心矛盾的方法。
16．【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】此题考查的是如何面对青春期的烦恼和困惑。青春期的种种困惑和烦恼是正常现象，我们要积极面对①③④的态度和做法正确，②是消极应对故错误。故答案是C
【点评】考查如何面对青春期的烦恼和困惑。
17．【答案】A
【知识点】少年梦想的特点及意义；对努力的认识和理解
【解析】【分析】因为青春是美好的，所以需要我们倍加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。青少年要使自己的青春更美好，就应该：树立远大的人生目标， 珍惜美好的青春时光，努力充实完善自己，从现在做起，不断奉献；所以①②③④均符合题意；所以本题选择A。
【点评】本题考查青少年珍惜青春的相关知识。
18．【答案】B
【知识点】中学生活
【解析】【分析】此题旨在考查学生对青春的认识。根据教材知识，题文中的诗词告诉我们：青春是人生中的黄金时期，我们要珍惜时间，珍惜青春。其中AC观点错误；D不符合题意，所以正确答案选B
【点评】本题考查珍惜青春时光
19．【答案】D
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，当面对青春期矛盾是，我们要积极的应对。除了向父母、老师倾诉外，我们也可以听音乐，打球，给好朋友写信或记成长日记，找同学交流共享成长的体验等。故选D
【点评】本题考查如何应对青春期的心理矛盾。
20．【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，当面对青春期矛盾是，我们要积极的应对。除了向父母、老师倾诉外，我们也可以听音乐，打球，给好朋友写信或记成长日记，找同学交流共享成长的体验等。这些都是自觉调控青春期矛盾的表现。故选C。
【点评】本题考查“成长也会有烦恼”
21．【答案】正确
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】在青春期，青少年已经有了强烈的成人感，希望别人把自己当大人看，喜欢自己做决定，这些都说明，青少年的独立意识在不断增强。但由于年龄的原因，对事物的判断还有一定的盲目性，所以，我们也要听取父母、老师和同学的意见和建议。
【点评】考查青春期的独立意识
22．【答案】正确
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】在青春期，青少年已经有了强烈的成人感，希望别人把自己当大人看，喜欢自己做决定，这些都说明，青少年的独立意识在不断增强。但由于年龄的原因，对事物的判断还有一定的盲目性，
所以，我们也要听取父母、老师和同学的意见和建议。记日记来宣泄自己的烦恼等，这都是积极应对青春期烦恼的好方法。
【点评】考查青春期烦恼的调控。
23．【答案】沉着应对；冷静分析
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】我们的身体在快速成长，心理却不够成熟，生理和心理的落差常常使我们陷入困惑，我们应该学着进行自我调节.我们要主动适应生活中的变化。当遇到从未经历的变化时，要沉着应对；当面临从未曾遇到过的新问题时，要冷静分析。
【点评】考查如何调控青春期的烦恼。
24．【答案】交流；沟通；生活经验；人生道理；解决问题
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】对于遇到的种种问题和困惑，我们要积极寻求适当的解决方案。我们要主动和老师交流，和父母沟通。争取从他们那里获得更多的生活经验和人生道理，同时又提高自己解决问题的能力。
【点评】考查如何调控青春期的烦恼。
25．【答案】①.主动适应生活中的变化②.积极寻求适当的解决方案③学会设计自己的青春之路
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【分析】根据教材，面对青春期的种种困惑，我们应主动适应生活中的变化，积极寻求适当的解决方案，学会设计自己的青春之路。
【点评】考查如何调控青春期的困惑。
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