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《我的最强大脑》教学设计
课题 我的最强大脑 单元 三单元 学科 心理健康 年级 七年级
教材分析 本课时选自北师大版七年级上册心理健康第三单元 “学习快车道” 第 7 课，紧扣《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》中 “学会学习” 的核心要求。教材以晓峰 “刻苦学习却成绩不佳” 的困惑为切入点，揭示了初中生在脑力运用中的常见误区，进而围绕大脑结构与功能、左右脑分工、科学用脑方法等核心内容展开。通过双手作画、大脑知识接龙、小组讨论等活动，引导学生认识大脑的潜能与规律，掌握开发大脑、科学用脑的实用技巧。本课时是对前序 “制定学习计划” 主题的深化，聚焦学习效率的核心 —— 大脑运用，同时为后续 “唤醒创造力” 等内容提供生理与心理基础，对学生转变学习方式、提升学习效能具有关键指导意义。
学习目标 认知目标：了解大脑的基本结构与功能（额叶、顶叶、颞叶、枕叶），知晓大脑 “用进废退”“注意力有限”“情绪影响认知” 的特点，理解左右脑分工与协同的重要性，明确科学用脑的核心原则。2. 能力目标：能够识别自身在用脑过程中的不科学行为，掌握 3-4 种开发大脑潜能的实用方法（如左侧肢体训练、形象思维培养、劳逸结合等），并能将科学用脑技巧运用到日常学习中。3. 情感目标：破除 “智商天生” 的误区，树立 “大脑潜能可开发” 的信念，减少学习中的挫败感，增强对自身学习能力的信心，培养主动探索科学学习方法的兴趣。
重点 了解大脑的核心特点与左右脑分工，认识科学用脑对学习的重要意义。2. 掌握开发大脑潜能和科学用脑的具体方法，并能结合自身实际运用。
难点 理解大脑运作的内在规律（如注意力有限、情绪与认知的关联），并将其转化为具体的学习行为调整。2. 克服 “盲目苦读” 的固有学习模式，主动践行科学用脑方法，养成可持续的学习习惯。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
一、情境导入：晓峰的困惑（5分钟） 1. 故事呈现：邀请学生角色扮演教材 “我述我心” 中的场景 —— 晓峰每天 “分秒必争” 苦读，却成绩不佳、身心疲惫，向心理老师求助的对话。2. 提问引导：（1）晓峰的努力为什么没有得到预期的回报？问题可能出在哪里？（2）你是否有过 “越学越累，效率却不高” 的经历？你认为这和大脑的运作有关吗？3. 引出主题：其实学习不是 “蛮干” 就能成功，关键在于学会 “善用大脑”。今天我们就一起探索大脑的奥秘，解锁 “最强大脑” 的使用说明书。 1. 积极参与角色扮演，感受晓峰的困惑与挫败感。2. 自由发言，分享自己类似的学习经历，探讨 “努力与效率” 的关系，对大脑运作产生好奇。3. 明确本节课的学习目标，激发探索大脑奥秘的兴趣。 通过角色扮演让学生身临其境，快速代入情境；以共鸣式提问引发学生对 “盲目苦读” 的反思，自然引出 “科学用脑” 的主题，为后续知识讲解铺垫情感与认知基础。
二、认知建构：大脑的 “说明书”（10分钟） 1. 大脑知识小课堂：（1）出示大脑结构示意图（标注额叶、顶叶、颞叶、枕叶），用 “大脑功能分区说明书” 的形式，结合生活实例讲解各区域功能（如额叶管注意力、颞叶管听觉记忆等）。（2）分享大脑三大核心特点，结合学习场景解读：① 用进废退：举例 “长期不思考数学题，逻辑思维会变迟钝”；② 注意力有限：演示 “一边听歌词音乐一边做题” 的干扰效果；③ 情绪影响认知：分享 “心情愉悦时背书效率更高” 的体验。2. 左右脑分工小游戏：请你两只手分别拿一支笔，在下方空白处同时作画，左手画方形，右手画圆形，看看谁画得又快又好。不妨在课余时间进行类似的大脑训练，开发自己的大脑潜能吧。（2）提问：思考一下，为什么有的人会画得很好，而有的人却画得很不协调 1. 认真倾听大脑结构与功能讲解，结合自身学习体验理解知识点，记录关键信息。2. 参与小游戏，对比左右手的协同作用。3. 积极思考老师的提问，分享自己对 “注意力有限”“情绪影响学习” 的真实感受。 用 “说明书” 的形式讲解专业知识，降低理解难度；结合小游戏和生活实例，让抽象的大脑理论变得直观可感，帮助学生快速掌握大脑的核心特点与左右脑分工，为后续学习科学用脑方法奠定认知基础。
三、实践探索：开发大脑潜能（15分钟） 1. 小组讨论：（1）发放 “科学用脑疑问清单”，包含教材中的 3 个问题（如 “学习时听音乐是否影响效率”“早上先吃饭还是先背诵”），并增加 “长时间学习后如何快速让大脑放松”“如何通过日常活动锻炼左右脑” 两个拓展问题。（2）引导小组围绕清单展开讨论，结合课前查阅的资料和生活经验，尝试从脑科学角度给出答案。2. 方法传授与体验：（1）结合小组讨论结果，总结 4 种开发大脑潜能的实用方法，每种方法搭配 1 分钟微体验：① 左侧肢体训练：用左手画简单图形、系鞋带；② 形象思维培养：用思维导图快速梳理本节课已学知识点；③ 艺术熏陶：播放 30 秒古典音乐，闭眼感受情绪变化；④ 想象力训练：给出 “云朵、书本、自行车” 三个词，快速构建一个小故事。（2）强调健康生活方式对大脑的重要性：充足睡眠、均衡饮食、适度运动。 1. 以小组为单位，围绕疑问清单展开热烈讨论，分享各自的经验和看法，尝试寻找科学依据。2. 跟随老师的指导，积极参与微体验活动，感受每种方法对大脑的刺激与调节作用。3. 记录实用的大脑开发方法，结合自身情况，思考哪些方法适合自己日常运用。 通过小组讨论激发学生的主动探究意识，让学生在交流中解决困惑；搭配微体验活动，让学生在实践中感受方法的有效性，避免单纯的理论灌输；方法设计兼顾教材要点与拓展内容，确保实用性和可操作性，突破教学重点。
四、反思优化：我的用脑习惯（5分钟） 1. 自我诊断：（1）发放 “科学用脑自查表”，包含 “是否长时间连续学习不休息”“是否边听歌词音乐边学习”“是否保证每天 8 小时睡眠” 等 10 个问题，让学生进行自我评分（优秀 / 良好 / 待改进）。（2）邀请学生分享自查结果，说说自己在科学用脑方面的优点和不足。2. 制定改进计划：（1）引导学生结合自查结果和本节课学到的方法，制定 “我的科学用脑小计划”，明确 1-2 个需要改进的习惯和具体的行动方案（如 “每天用 10 分钟进行左侧肢体训练”“学习 45 分钟后休息 10 分钟”）。（2）小组内互相交流计划，彼此提出优化建议，增强计划的可行性。 1. 认真填写自查表，客观评估自己的用脑习惯，直面存在的问题。2. 主动分享自查结果，不回避不足，倾听他人的经验与建议。3. 结合自身实际，制定具体、可行的改进计划，明确行动方向。 通过自查表让学生自我反思，精准定位问题；制定个人改进计划，将本节课的知识转化为具体行动，增强学生的责任感和执行力；小组交流环节提供相互学习、相互督促的平台，帮助学生完善计划，突破 “践行科学用脑方法” 的教学难点。
五、总结升华：善用大脑，高效学习（5分钟） 1. 回顾梳理：用 “大脑潜能开发思维导图” 快速回顾本节课核心内容（大脑特点、左右脑分工、开发方法、健康习惯）。2. 分享感悟：邀请学生用一句话分享本节课的收获，如 “我知道了左右脑要协同工作，不能死记硬背”“以后学习要劳逸结合，让大脑休息”。3. 布置作业：（1）践行自己的 “科学用脑小计划”，记录一周的执行情况和学习效率变化。（2）和家人分享一个本节课学到的大脑小知识，并邀请家人监督自己的科学用脑习惯。4. 寄语结束：每个人的大脑都蕴藏着无限潜能，没有 “天生愚笨”，只有 “不会运用”。希望大家带着今天学到的方法，善用自己的 “最强大脑”，让学习变得更高效、更轻松，收获成长的喜悦！ 1. 跟随老师的梳理，巩固本节课核心知识，构建系统的认知框架。2. 积极分享自己的学习感悟，强化对科学用脑的认同与践行意愿。3. 明确作业要求，带着行动目标结束本节课学习。 用思维导图梳理知识，帮助学生快速巩固重点；分享感悟环节强化情感目标，让学生在表达中深化认知；布置实践性作业，将课堂学习延伸到课外，同时借助家人监督增强计划的执行力，实现 “学以致用” 的教学目标。
板书设计 我的最强大脑大脑的 “说明书”结构与功能：额叶（注意力）、顶叶（逻辑）、颞叶（记忆）、枕叶（视觉）2. 核心特点：用进废退、注意力有限、情绪影响认知左右脑分工与协同左脑：逻辑、分析、语言右脑：形象、创造、艺术开发大脑的方法左侧肢体训练形象思维培养艺术熏陶4. 想象力训练四、健康保障：睡眠、饮食、运动核心秘诀：善用大脑≠盲目苦读
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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