资源简介

(共18张PPT)
我
的
最
强
大
授课人：
脑
认真倾听
1
积极分享
2
保守秘密
3
互相尊重
4
课堂约定
晓峰的困惑
晓峰上初中后竞争感变强，决心加倍努力学习，但几次测验成绩都不理想——身边同学玩得尽兴，成绩却很好。
他觉得自己“脑子笨”，于是每天放学额外花很多时间学习，坚持“分秒必争”，可成绩没提升，反而越学越累。
临近期末，他更拼命挤时间学，却开始浑身乏力、上课/写作业没法集中注意力，还常失眠早醒，看着时间流逝却没进展，心情沮丧，最终求助心理老师。
晓峰的困惑
（1）晓峰的努力为什么没有得到预期的回报？问题可能出在哪里？
（2）你是否有过 “越学越累，效率却不高” 的经历？你认为这和大脑的运作有关吗？
思考讨论
大脑的 “说明书”
额叶：与注意、记忆、意志力、思维等高级认知功能与人格有关。
颞叶：主要负责处理听觉信息，也涉及记忆、语言理解、情感体验等复杂功能。
顶叶：功能包括躯体感觉、空间感知、信息理解、逻辑推理等。
枕叶：主要复杂视觉信息的加工处理。
大脑的三大核心特点
1.用进废退
大脑的可塑性非常强。这意味着，如果我们不断地使用某一功能区域，它就会变得更加强大；相反，如果我们长时间不使用某一功能区域，它就会逐渐退化。
如：长期不思考数学题，逻辑思维会变迟钝
大脑的三大核心特点
2.注意力有限
大脑的注意力资源有限，我们无法同时认真处理多个任务。我们在学习时，应该专注于一个任务，避免分散注意力。
如：一边听歌词音乐一边做题的干扰效果
大脑的三大核心特点
2.情绪影响
大脑的情绪区域与逻辑思维区域密切相关。研究表明，情绪可以影响我们的决策和记忆。在学习中，调动积极的情绪可以提高学习效果。
如：心情愉悦时背书效率更高
双手作画
请你两只手分别拿一支笔，在学案空白处同时作画
左手画方形，右手画圆形
注意：5秒内一笔完成
开发大脑潜能
科学用脑疑问清单
一起来讨论
阅读下列问题，在生活中，你是否有过与之类似的疑惑 与你的小伙伴一起讨论一下吧，听听各自的经验和想法。当然，你也可以提出更多的问题，然后一起尝试从脑科学的角度寻找答案。
1.许多同学在学习时会戴着耳机听音乐，这样到底是提高了学习效率，还是降低了学习效率
2.有些同学在考试的时候觉得题目很熟悉，明明以前见到过,但就是想不起来答案。这是为什么
3.早上起床后，最好是先吃饭再背诵，还是先背诵再吃饭 怎样才能记住更多的内容
开发大脑潜能
记忆包含信息的输入、存储和捉取、输出。时
候，并不是没记住，而是提取不出来。我们在记忆时除了诵读，还需要用各种方式来促进再认和回忆重现，在“记和“忆”上同时下功夫。
有歌词的音乐会影响我们的学习效率。大脑可以同时听到两个声音，但只能听懂其中一个声音，如果试图同时理解两个声音，最终只会两边都听不懂。
大脑中负责记忆的海马体在适度饥饿的条件下会激发长时程增强作用，增强神经元之间的连接，提升记忆
效果。
智慧提示
开发大脑潜能
左侧肢体训练：用左手画简单图形、系鞋带
形象思维培养：用思维导图快速梳理本节课已学知识点
艺术熏陶：播放 30 秒古典音乐，闭眼感受情绪变化
想象力训练：给出 云朵、书本、自行车 三个词，快速构建一个小故事
开
发
大
脑
潜
能
的
实
用
方
法
我的用脑习惯
完成科学用脑自查表，说说自己在科学用脑方面的优点和不足。
我的用脑习惯
（1）定“我的科学用脑小计划”，明确 1-2 个需要改进的习惯和具体的行动方案（如 “每天用 10 分钟进行左侧肢体训练”“学习 45 分钟后休息 10 分钟”）。
（2）小组内互相交流计划，彼此提出优化建议，增强计划的可行性。
感悟分享
请用一句话分享本节课的收获
课后任务
1.践行自己的 “科学用脑小计划”，记录一周的执行情况和学习效率变化。
2.和家人分享一个本节课学到的大脑小知识，并邀请家人监督自己的科学用脑习惯。
教师寄语
每个人的大脑都蕴藏着无限潜能，没有 “天生愚笨”，只有 “不会运用”。希望大家带着今天学到的方法，善用自己的 “最强大脑”，让学习变得更高效、更轻松，收获成长的喜悦！
板书设计
我的最强大脑
一、大脑的 “说明书”
二、左右脑分工与协同左脑
三、开发大脑的方法
1.左侧肢体训练
2.形象思维培养
3.艺术熏陶
4. 想象力训练健康保障：睡眠、饮食
运动核心秘诀：善用大脑≠盲目苦读

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