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Unit 1 Time to Relax 单词讲解表 (人教版八下)
单词 / 音标 / 词义 核心搭配 重点考点 经典例句 (源自课本)
calligraphy
/k l ɡr fi/
n. 书法 do calligraphy 练书法
practise calligraphy 练习书法 1. 用法：不可数名词，不加 a/an。
2. 动词搭配：常与 do 连用，表示从事该活动。 I'm doing calligraphy. It's a poem by Li Bai.
我正在练书法。那是李白的一首诗。
ski
/ski /
v. 滑雪 go skiing 去滑雪
skiing equipment 滑雪装备 1. 变形：skiing (n. 滑雪运动)；skier (n. 滑雪者)。
2. go skiing：属于 "go + v-ing" 结构，表从事户外运动。 My twin brother made me decide to try skiing.
我的双胞胎哥哥让我决定尝试滑雪。
program
/ pr ɡr m/
v. 编写程序
n. 节目；项目 computer program 电脑程序
TV program 电视节目 1. 词形：同义写法 programme (英式)。
2. 派生词：programmer (n. 程序员)。
3. 动词用法：program sth 编写……的程序。 I like programming. I do it after school.
我喜欢编程。我放学后做这个。
express
/ k spres/
v. 表达；表示 express feelings 表达感情
express oneself 表达自己的思想/情感 1. 搭配：express sth to sb 向某人表达某事。
2. 名词：expression (n. 表情；表达)。 Painting helps me to express how I feel.
绘画帮助我表达我的感受。
instructor
/ n str kt (r)/
n. 教练；指导者 dance instructor 舞蹈教练
ski instructor 滑雪教练 1. 构词：instruct (v. 指导) + -or (表人)。
2. 语境：常指体育、技艺类的辅导老师。 My instructor encouraged me to get back up whenever I fell.
每当我摔倒时，我的教练都鼓励我重新站起来。
scared
/ske d/
adj. 害怕的；对……感到惊慌的 be scared of 害怕……
be scared to do sth 害怕做某事 1. 辨析：scared (人感到害怕) vs scary (事物令人害怕)。
2. 同义词：afraid, frightened。 I used to be scared of water.
我以前很怕水。
scared of
phrase 恐惧 be scared of sth/doing sth 1. 接名词或动名词。
2. 相当于 be afraid of。 I used to be scared of water.
我以前怕水。
fear
/f (r)/
n. & v. 害怕；担忧 overcome/get over fear 克服恐惧
in fear 恐惧地 1. 词性：既可作名词也可作动词。
2. 搭配：fear of failure (对失败的恐惧)。 I started swimming to get over my fear.
我开始游泳是为了克服我的恐惧。
get over
phrase 克服(困难)；解决(问题) get over the difficulty
get over an illness 1. 含义：从（疾病、打击、恐惧）中恢复过来。
2. 同义：overcome。 He helped me to get over my fear.
他帮助我克服了恐惧。
up to
phrase 正在做；由某人决定 What are you up to 你在干什么？
It's up to you. 由你决定。 1. 口语：What are you up to = What are you doing
2. 其他义：多达 (up to 100 people)。 Hey Yaming! What are you up to
嘿，亚明！你在忙什么？
poem
/ p m/
n. 诗 write a poem 写诗
recite a poem 背诗 1. 相关词：poet (诗人)，poetry (诗歌总称，不可数)。 It's a poem by Li Bai.
那是李白的一首诗。
single
/ s ɡl/
adj. 单个的；单身的 a single stroke 单个笔画
every single day 每一天 1. 语境：文中强调“逐个的、单一的”笔画。
2. 反义词：double, married (指婚姻状况)。 I spent hours practising single strokes.
我花了几个小时练习单个笔画。
stroke
/str k/
n. 笔画；击球 basic strokes 基本笔画
swimming stroke 游泳姿势 1. 熟词生义：除了“中风”外，在书法中指“笔画”，运动中指“击球/划水动作”。 I spent hours practising single strokes.
我花了几个小时练习单个笔画。
give up
phrase 放弃 give up doing sth 放弃做某事 1. give up + v-ing。
2. 代词位置：give it up (代词放中间)。 He always encourages me not to give up.
他总是鼓励我不要放弃。
ink
/ k/
n. 墨水 Chinese ink 中国墨
ink smell 墨水的味道 1. 不可数名词。 I even like how the ink smells!
我甚至喜欢墨水的味道！
return
/r t n/
n. & v. 回来；归还 return to 回到
return sth to sb 归还某物 1. 作动词 = come back / give back。
2. 作名词：in return (作为回报)。 I can teach you to play a song in return.
作为回报，我可以教你弹一首歌。
in return
phrase 作为回报 do sth in return 1. 常作状语。 I can teach you to play a song in return.
作为回报，我可以教你弹一首歌。
deal
/di l/
n. 交易；协议 It's a deal. 一言为定。
make a deal 达成协议 1. 口语：It's a deal! (成交/说定了)。
2. 动词短语：deal with (处理)。 It's a deal!
一言为定！
manage
/ m n d /
v. 完成(困难的事)；管理 manage to do sth 设法做成某事
manage time 管理时间 1. manage to do 强调结果成功。
2. try to do 强调尝试过程。 How do you usually feel when you manage to do something difficult
当你设法完成了一件困难的事情时，你通常感觉如何？
get into
phrase 开始做某事；进入 get into a hobby 开始一个爱好 1. 含义：对……产生兴趣；卷入。 How did you get into painting
你是怎么开始画画的？
give it a go
phrase 试一试某事 = have a try
= give it a try 1. 口语表达，go 在此处作名词，意为“尝试”。 I decided to give it a go too!
我也决定试一试！
kung fu
/ k fu /
n. 功夫 kung fu movies 功夫电影
do kung fu 练功夫 1. 借词：源自中文“功夫”。 I love to watch kung fu movies.
我喜欢看功夫电影。
push
/p /
v. 督促；推 push oneself 逼迫自己
push hard 努力推动 1. 搭配：push sb to do sth (督促某人做某事)。
2. 反义词：pull (拉)。 My parents told me not to push myself too hard.
我父母告诉我不要把自己逼得太紧。
myself
/ma self/
pron. 我自己 do it by myself 独自做 1. 反身代词，对应主语 I。
2. 强调或作宾语。 I don't push myself too hard.
我不把自己逼得太紧。
once in a while
phrase 偶尔；间或 = sometimes / occasionally 1. 频率短语。 It's important not to forget to relax once in a while.
偶尔不要忘记放松是很重要的。
chat
/t t/
v. & n. 闲聊 chat with sb 和某人聊天
chat online 在线聊天 1. 过去式/进行时：chatted, chatting (双写t)。 Chatting online may be fun. [7]
在线聊天可能很有趣。
outing
/ a t /
n. 出外游玩；远足 go on an outing 去郊游
family outing 家庭出游 1. 构词：out + ing。 We go on a family outing together!
我们一起去家庭郊游！
go on an outing
phrase 出外游玩 = go for an outing 1. 类似 go on a trip。 We go on a family outing together!
我们一起去家庭郊游！
reduce
/r dju s/
v. 减少 reduce stress 减轻压力
reduce waste 减少浪费 1. 名词：reduction。
2. 语境：常与 stress 搭配。 Some hobbies can help us... to reduce stress.
有些爱好可以帮助我们……减轻压力。
stress
/stres/
n. 精神压力；紧张 reduce/lower stress 减轻压力
under stress 在压力下 1. 形容词：stressed (人感到有压力的), stressful (事令人有压力的)。 Hobbies can help us to calm down... or reduce stress.
爱好可以帮助我们冷静下来……或者减轻压力。
yoga
/ j ɡ /
n. 瑜伽 do yoga 做瑜伽 1. 搭配动词通常用 do。 Physical hobbies, such as... doing yoga.
体育爱好，例如……做瑜伽。
object
/ bd kt/
n. 物品；宾语 everyday objects 日常物品
grammatical object 语法宾语 1. 发音注意：作名词重音在前 / bd kt/；作动词(反对)重音在后 / b d ekt/。 Paint pictures to remember a beautiful landscape or object.
画画来记住美丽的风景或物体。
Italian
/ t li n/
adj. & n. 意大利的；意大利语/人 learn Italian 学意大利语
Italian food 意大利食物 1. 国家：Italy。
2. 注意首字母大写。 They can learn Italian and make friends at the same time!
他们可以学习意大利语并同时交朋友！
programmer
/ pr ɡr m (r)/
n. 程序设计员 computer programmer 电脑程序员 1. 构词：program + m + er。 Famous businessmen who started out as programmers.
那些以程序员起家的著名商人。
allow
/ la /
v. 使……成为可能；允许 allow sb to do sth 允许某人做某事 1. 重点句型：allow sb to do sth。
2. 被动：be allowed to do sth。 His latest app allows people around the world to find study partners.
他最新的应用程序让世界各地的人们能够找到学习伙伴。
sense
/sens/
n. 感觉；感官 sense of achievement 成就感
make sense 有道理 1. 常见搭配：sense of... (……感)。 It gives me such a sense of achievement.
这给了我极大的成就感。
achievement
/ t i vm nt/
n. 成就 sense of achievement 成就感
great achievement 伟大的成就 1. 动词：achieve (实现；达到)。 It gives me such a sense of achievement.
这给了我极大的成就感。
coin
/k n/
n. 硬币 collect coins 收集硬币
gold coin 金币 1. 可数名词。 Maya Badal doesn't collect coins or stamps.
Maya Badal 不收集硬币或邮票。
stamp
/st mp/
n. 邮票 collect stamps 集邮 1. 可数名词。 Maya Badal doesn't collect coins or stamps.
Maya Badal 不收集硬币或邮票。
teenage
/ ti ne d /
adj. 青少年的 teenage girl 少女
teenage years 青少年时期 1. 名词：teenager (青少年，13-19岁)。 This teenage girl collects postcards!
这个十几岁的女孩收集明信片！
postcard
/ p stkɑ d/
n. 明信片 send a postcard 寄明信片
collect postcards 收集明信片 1. 构词：post + card。 I know some people think postcards are rather old-fashioned. [9]
我知道有些人认为明信片相当过时。
rather
/ rɑ (r)/
adv. 相当；更准确地说 rather than 而不是
would rather 宁愿 1. 修饰形容词/副词，表程度（类似 quite/very）。 I know some people think postcards are rather old-fashioned. [9]
我知道有些人认为明信片相当过时。
old-fashioned
/ ld f nd/
adj. 过时的；守旧的 an old-fashioned idea 过时的想法 1. 构词：合成形容词 (adj + ed)。
2. 反义词：modern (现代的), fashionable (时尚的)。 I know some people think postcards are rather old-fashioned. [9]
我知道有些人认为明信片相当过时。
foreign
/ f r n/
adj. 外国的；国外的 foreign countries 外国
foreign language 外语 1. 名词：foreigner (外国人)。
2. 注意发音，g 不发音。 Beautiful buildings and landscapes in foreign countries. [9]
外国美丽的建筑和风景。
dream of
phrase 梦想；希望 dream of doing sth 梦想做某事 1. 后面接名词或动名词。
2. 也可以说 dream about。 She dreams of travelling to these places in the future! [9]
她梦想着将来去这些地方旅行！
suggestion
/s d est n/
n. 建议；提议 make a suggestion 提出建议
follow a suggestion 采纳建议 1. 动词：suggest (suggest doing sth)。
2. 可数名词。 Yes, any suggestions
是的，有什么建议吗？
failure
/ fe lj (r)/
n. 失败 fear of failure 害怕失败
end in failure 以失败告终 1. 动词：fail (fail to do sth)。
2. 反义词：success。 I should get over my fear of failure.
我应该克服对失败的恐惧。
inspire
/ n spa (r)/
v. 激励；鼓舞 inspire sb to do sth 激励某人做某事 1. 名词：inspiration (灵感)。
2. 形容词：inspiring (鼓舞人心的)。 One of the people who inspires me the most is my dance instructor.
最激励我的人之一是我的舞蹈教练。
strict
/str kt/
adj. 严厉的；严格的 be strict with sb 对某人严厉
be strict about sth 对某事严格 1. 注意介词搭配 with/about 的区别。 He seemed very strict.
他看起来很严厉。
surprisingly
/s pra z li/
adv. 出人意料地；惊人地 surprisingly nice 出奇地好
not surprisingly 并不令人惊讶地 1. 形容词：surprising (令人惊讶的), surprised (感到惊讶的)。 I realized that he was surprisingly nice!
我意识到他出乎意料地好！
so far
phrase 到目前为止 = until now 1. 常与现在完成时连用，但在本单元例句中作状语强调“截止现在的状态”。 My greatest achievement so far is dancing in front of hundreds of people.
我目前为止最大的成就是在数百人面前跳舞。
stage
/ste d /
n. 舞台；阶段 on stage 在舞台上
at this stage 在这个阶段 1. 搭配：perform on stage。 I was quite calm when I danced on stage.
当我在舞台上跳舞时，我相当冷静。
importantly
/ m p tntli/
adv. 重要地 more importantly 更重要的是
most importantly 最重要的是 1. 常用于句首，引出重要观点。 But most importantly, it lets me spend time with Nini!
但最重要的是，它让我能和 Nini 共度时光！

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