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1.1 《青春的邀约》导学案
【新课导入】
在春节走亲访友时，你一定听过这样的评价.....
◎ 这孩子变化可真大，长高了不少；
◎ 好像比之前要壮一些，更有男子气概了
◎ 越来越漂亮了，是大姑娘了...
根据这些评价，你发现了自己有哪些类似的变化？
【素养目标】
道德修养：在青春期学会尊重自己和他人的生理变化，理解和包容他人，形成友善、互助等良好道德品质。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
难点：正确认识青春期的生理变化，保持心理健康。
【自主学习】答案直接在课本上划出来，并写上序号①②③等。
青春期生理变化的表现及影响？（P3）
如何正确对待青春期的生理变化 （P3、P6）
青春期心理变化的表现及影响？（P4）
4、如何调节青春期的矛盾心理？（P5）
探究分享
议题一：正确认识青春 悦纳生理变化
1、什么是青春期
小明：进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
晓丽：青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期一般指10—20岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。P2
通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。
观看视频《青春期身体的变化》，说一说在青春期，我们的生理发生了怎样的变化？
小雨的烦恼(一）
升入初中以来，我发现自己体重不断上涨，脸上也开始出现了很多痘痘，过年亲戚也说我长胖了，这让我很难过；一些同学私下还叫我“大胖妞儿”，这让我越来越不敢抬头与同学交流。我真羡慕我的朋友小美，她现在又高又瘦，我想节食减肥或者去整容，同学们应该就不会说我了。
（1）小雨的生理变化给她带来了哪些影响？请你用两个词语概括。
（2）你如何看待同学和小雨的做法，我们应该如何去开导小雨？
议题二：直面心理矛盾 主动化茧成蝶
阅读P4探究与分享，思考：
（1）结合P4-5的相关链接，思考：这些纠结时刻分别体现了小雨怎样的“矛盾心理”？
（2）结合P4正文和相关链接思考：为什么会产生这种矛盾心理？
2、我是晓丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；我暗暗喜欢帅气的“他”。
上述三种情景分别是什么心理变化的表现？
观看视频《如何应对青春期的烦恼》，思考：如何调节青春期的矛盾心理？
阅读P5的“方法与技能”，找到适合自己的矛盾心理自我调节的方法。
议题三：迎接青春邀约 追求青春之美
1、整容低龄化!青少年陷入颜值即正义误区
你觉得青少年容貌焦虑背后的原因有哪些？
（2）你想对为“美”而整容的青少年说些什么
课堂总结
六、【自我检测】
1、如何看待图中的这些“不一样”（ ）
A．每个人的体质是由基因决定的
B．青春期的身体变化差异是不正常的
C．受各种因素的影响，每个人的生理变化不一样
D．青春期的身体变化是由于营养不良造成的
2、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，我们要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法符合这一要求的是（ ）
①去超市捏碎方便面，以发泄愤怒情绪
②和同学打一场酣畅淋漓的篮球赛
③全身心投入手机游戏中，不能自拔
④遇到挫折时，暗示自己“失败乃成功之母”
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
3.七年级的小蕊在日记中写道：“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的特点，但有时却非常胆小；回到家后我与父母无话可说，但经常向闺蜜小兰诉说心中的秘密”。小蕊的日记主要体现出青春期矛盾心理的（　　）
A．闭锁与开放 独立与依赖
B．独立与依赖 勇敢与怯懦
C．勇敢与怯懦 闭锁与开放
D．独立与依赖 闭锁与开放
4.未成年人的心理健康问题不容忽视。近年来，青少年精神心理问题的发生率逐年上升，越来越多的孩子出现了焦虑、抑郁等心理问题。为此，我们青少年（　　）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②可以依赖他人，等待他人帮助我们解决问题
③应该培养兴趣爱好转移注意，调适青春期的矛盾心理
④应该学习自我调节，不用在意心理问题的存在
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
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新课导入
这孩子变化可真大，长高了不少
好像比之前要壮一些，更有男子气概了
越来越漂亮了，是大姑娘了...
在春节走亲访友时，你一定听过这样的评价.....
根据这些评价，你发现了自己有哪些类似的变化？
（统编版2024）七年级
下
第一单元 珍 惜 青 春 时 光
第 一 课 青 春 正 当 时
1.1 青春的邀约
核心素养目标
01
02
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
03
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
重点：
难点：
积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
正确认识青春期的生理变化，保持心理健康。
道德修养：在青春期学会尊重自己和他人的生理变化，理解和包容他人，形成友善、互助等良好道德品质。
解决问题
自主学习
阅读P3-6正文，独立思考，在课本划出下列问题的答案。（5分钟）
A
B
C
青春期生理变化的表现及影响？（P3）
青春期心理变化的表现及影响？（P4）
如何正确对待青春期的生理变化 （P3、P6）
D
如何调节青春期的矛盾心理？（P5）
认识青春
议题一：正确认识青春 悦纳生理变化
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
晓丽
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
小明
什么是青春期？
通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。
青春期一般指10—20岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
探究分享
议题一：正确认识青春 悦纳生理变化
观看视频《青春期身体的变化》，说一说在青春期，我们的生理发生了怎样的变化？
青春期
生理变化
探究分享
身体外形的变化
（长高、长壮）
体内机能的增强
性的发育和成熟
青春期的生理变化的表现：
（运动、心血管、消化、内分泌、神经系统不断成熟）
男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
议题一：正确认识青春 悦纳生理变化
探究分享
小雨的烦恼(一）
升入初中以来，我发现自己体重不断上涨，脸上也开始出现了很多痘痘，过年亲戚也说我长胖了，这让我很难过；一些同学私下还叫我“大胖妞儿”，这让我越来越不敢抬头与同学交流。我真羡慕我的朋友小美，她现在又高又瘦，我想节食减肥或者去整容，同学们应该就不会说我了。
1.小雨的生理变化给她带来了哪些影响？
2.你如何看待同学和小雨的做法，我们应该如何去开导小雨？
焦虑、自卑
（2）小雨的做法是错误的，是过度在意他人外在评价的表现。
开导语： 你现在的变化都是正常的，只是发育节奏和别人不一样，这些问题慢慢都会变好； 体重可用运动减，少吃点油炸、甜品，痘痘做好清洁、不熬夜就会改善，用健康的方式调整就好； 在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（1）同学的做法是错误的，嘲弄他人的生理变化是不尊重他人，漠视他人感受的行为，也是自身缺乏正确审美和修养的表现。
议题一：正确认识青春 悦纳生理变化
笔记整理
A
青春期生理变化的表现及影响？（P3）
表现：
影响：
①身体外形的变化； ②体内机能的增强；③性的发育和成熟。
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
B
如何正确对待青春期的生理变化 （P3、P6）
B1、正确对待生理变化。我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早,有人发育晚。
B2、我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
B3、在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。（P6）
探究分享
议题二：直面心理矛盾 主动化茧成蝶
1.结合P4-5的相关链接，思考：这些纠结时刻分别体现了小雨怎样的“矛盾心理”？
2.结合P4正文和相关链接思考：为什么会产生这种矛盾心理？
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
小雨的烦恼(二）
探究分享
议题二：直面心理矛盾 主动化茧成蝶
进入青春期，伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 …这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
青春期的身体发育十分迅速，而心理发展速度却相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
2.结合P4正文和相关链接思考：为什么会产生这种矛盾心理？
我是晓丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；我暗暗喜欢帅气的“他”。
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
探究分享
议题二：直面心理矛盾 主动化茧成蝶
观看视频《如何应对青春期的烦恼》，思考：
如何调节青春期的矛盾心理？
探究分享
议题二：直面心理矛盾 主动化茧成蝶
如何调节青春期的矛盾心理？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助老师，家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
方法与技能
自我解嘲
把想法写下来
运用积极思维
参加体育活动
自我调节的方法（P5）
笔记整理
C
青春期心理变化的表现及影响？（P4）
表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
（矛盾心理、困惑的原因）
影响：让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
D
如何调节青春期的矛盾心理？（P5）
D1、我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；（集体）
D2、求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；（他人）
D3、学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
探究分享
议题三：迎接青春邀约 追求青春之美
整容低龄化!青少年陷入颜值即正义误区
“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”…有调查显示：每到寒暑假、毕业季，都会出现学生扎堆整容的现象。整容低龄化趋势愈加明显，整形手术真的是“早做早变美”吗
你觉得青少年容貌焦虑背后的原因有哪些？
你想对为“美”而整容的青少年说些什么
青春期生理变化引发的不安；媒体的不良影响；错误的价值观引导；家庭教育的缺失等。
接纳独一无二的自己：我们的独特样貌正是青春的印记；好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却万里挑一，我们要注重品德和文化修养，提升内在美。
探究分享
议题三：迎接青春邀约 追求青春之美
E、如何追求青春之美？P6
E1、循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
E2、在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
E3、在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却万里挑一。
课堂总结
青春的邀约
生理变化
如何正确看对待青春生理变化？P3+P6
心理变化
生理变化的表现、影响？P3
矛盾心理的产生原因、表现？
P4-5
如何正确调节青春期的矛盾心理？P5
课堂练习
1、如何看待图中的这些“不一样”（ ）
A．每个人的体质是由基因决定的
B．青春期的身体变化差异是不正常的
C．受各种因素的影响，每个人的生理变化不一样
D．青春期的身体变化是由于营养不良造成的
C
课堂练习
2、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，我们要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法符合这一要求的是（ ）
①去超市捏碎方便面，以发泄愤怒情绪
②和同学打一场酣畅淋漓的篮球赛
③全身心投入手机游戏中，不能自拔
④遇到挫折时，暗示自己“失败乃成功之母”
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
D
课堂练习
3.七年级的小蕊在日记中写道：“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的特点，但有时却非常胆小；回到家后我与父母无话可说，但经常向闺蜜小兰诉说心中的秘密”。小蕊的日记主要体现出青春期矛盾心理的（　　）
A．闭锁与开放 独立与依赖
B．独立与依赖 勇敢与怯懦
C．勇敢与怯懦 闭锁与开放
D．独立与依赖 闭锁与开放
C
课堂练习
4.未成年人的心理健康问题不容忽视。近年来，青少年精神心理问题的发生率逐年上升，越来越多的孩子出现了焦虑、抑郁等心理问题。为此，我们青少年（　　）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②可以依赖他人，等待他人帮助我们解决问题
③应该培养兴趣爱好转移注意，调适青春期的矛盾心理
④应该学习自我调节，不用在意心理问题的存在
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A中小学教育资源及组卷应用平台
1.1 《青春的邀约》参考答案
一、【新课导入】
二、【素养目标】
三、【自主学习】答案直接在课本上划出来，并写上序号①②③等。
青春期生理变化的表现及影响？（P3）
表现：①身体外形的变化； ②体内机能的增强；③性的发育和成熟。
影响：①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
如何正确对待青春期的生理变化 （P3、P6）
①正确对待生理变化。我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早,有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。（P6）
青春期心理变化的表现及影响？（P4）
表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。（矛盾心理、困惑原因）
影响：让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
4、如何调节青春期的矛盾心理？（P5）
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；（集体）
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；（他人）
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
探究分享
议题一：正确认识青春 悦纳生理变化
2、观看视频《青春期身体的变化》，说一说在青春期，我们的生理发生了怎样的变化？
身体外形的变化（长高、长壮）；体内机能的增强（运动、心血管、消化、内分泌、神经系统不断成熟）；性的发育和成熟（男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。）
3、小雨的烦恼(一）
（1）小雨的生理变化给她带来了哪些影响？请你用两个词语概括。
焦虑、自卑
（2）你如何看待同学和小雨的做法，我们应该如何去开导小雨？
同学的做法是错误的，嘲弄他人的生理变化是不尊重他人，漠视他人感受的行为，也是自身缺乏正确审美和修养的表现。
小雨的做法是错误的，是过度在意他人外在评价的表现。
开导语： 你现在的变化都是正常的，只是发育节奏和别人不一样，这些问题慢慢都会变好； 体重可用运动减，少吃点油炸、甜品，痘痘做好清洁、不熬夜就会改善，用健康的方式调整就好； 在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
议题二：直面心理矛盾 主动化茧成蝶
阅读P4探究与分享，思考：
（1）结合P4-5的相关链接，思考：这些纠结时刻分别体现了小雨怎样的“矛盾心理”？
独立与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
（2）结合P4正文和相关链接思考：为什么会产生这种矛盾心理？
进入青春期，伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 …这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
青春期的身体发育十分迅速，而心理发展速度却相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
2、我是晓丽，是一个处于青春期的女孩。
情景一：认知能力得到发展
情景二：自我意识不断增强自我意识不断增强
情景三：情感世界愈加丰富
议题三：迎接青春邀约 追求青春之美
1、整容低龄化!青少年陷入颜值即正义误区
你觉得青少年容貌焦虑背后的原因有哪些？
青春期生理变化引发的不安；媒体的不良影响；错误的价值观引导；家庭教育的缺失等。
（2）你想对为“美”而整容的青少年说些什么
接纳独一无二的自己：我们的独特样貌正是青春的印记；好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却万里挑一，我们要注重品德和文化修养，提升内在美。
六、【自我检测】
1、C 2、D 3、C 4、A
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