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(共41张PPT)
第九课　理解质量互变
第二框　把握适度原则
[学习目标]　1.了解适度的含义。　2.准确把握适度原则的要求。　3.理解适度就是幅度“得当”，而不是“失当”。
预习导学 新知初探
01
一、适度的含义
1．事物质与量的统一体现在“度”中
(1)度是一事物保持自身质的稳定性的____________的限度。
(2)在____________的范围内，质与量相互结合、相互规定。
量
度
(3)当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生________的转化。
(4)任何度的两端都存在着____________或____________，度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的____________。
质
关节点
临界点
节点
2．区分量变与质变的根本标志
(1)事物的变化是发生在______________的范围之内还是超出____________的范围，这是区分量变与质变的根本标志。
(2)在度的范围之内，事物的____________保持不变，____________规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。
(3)这就要求我们在实践活动中遵循____________原则。
度
度
质
质
适度
二、掌握适度原则
1．适度原则
(1)目的：为了保持我们所需要的事物特定的____________，应当把事物的变化控制在____________的范围内，防止过犹不及。
(2)含义：从思维方式上说，适度原则就是要在“____________”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“____________”，而不是“失当”。
质
度
度
得当
(3)要求：适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯____________的错误。遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到____________的状态。适度思维是“____________”而处之的思维。
极端化
最佳
得中
2．促成质变
(1)目的：要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物____________的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。
(2)要求：量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的____________，使其达到我们所期望的存在状态。
量
质变
掌握适度原则就是任何时候都不要超过事物的度。这一观点正确吗？
提示：这一观点是错误的。度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度，这启示我们，在认识和处理问题时要掌握适度原则。为了维持事物正常发展，必须保持事物原有的度，为了促进事物发展，又必须超出事物原有的度，要适时抓住时机，促成事物的质变。
1．事物质与量的统一体现在“度”中。(　　)
2．量变发生时，事物开始发生质变。(　　)
提示：当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。
3．量是关节点范围内的幅度。(　　)
提示：度是关节点范围内的幅度。
√
×
×
4．适度思维是“得中”而处之的思维，“得中”就是凡事都采取折中主义的思维方式。(　　)
提示：适度思维是“得中”而处之的思维，但“得中”不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。
5．质变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的量变，使其达到我们所期望的存在状态。(　　)
提示：量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。
×
×
课堂讲练 互动探究
02
探究点　把握适度原则

【背景材料】
一只饥饿的小老鼠遇到了一口盛满大米的米缸，看着白花花的大米，小老鼠兴奋不已，每天跳进跳出，想吃就吃，但是米缸里的米一天天减少，缸口与米的距离一天天拉大。当小老鼠所能跳过的高度低于缸口与米之间的距离时，它没有抵制住米的诱惑，仍跳进缸中享受米的滋味，但就是这一跳，使小老鼠在吃完缸中的米后，困毙在缸中。
从思维方式上看，这则寓言故事给了我们怎样的启示？
提示 在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。小老鼠没有把握好能够跳出米缸的“度”，以至于最后再也跳不出米缸，只能困毙在缸中。这启示我们在实践活动中要遵循适度原则，把握好“分寸”，防止过犹不及。
全面正确理解适度原则
度 ①度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。事物质与量的统一体现在“度”中
②任何度的两端都存在着关节点或临界点，关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点
适度 事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。在度的范围之内，事物的质保持不变；超出这个范围，事物的质就发生变化，这就要求我们在实践活动中遵循适度原则
适度 原则 从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则
①在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误
②遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态
③要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物
　　　　　　适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好，不等于折中主义。
　　(2024·山东淄博模拟)美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度与工作效率之间不是线性关系，而是“倒U型曲线”(如图所示)关系，动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机会使机体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。这给我们的启示是(　　)
①坚持折中主义的态度，做到动机和效率之间不偏不倚
②坚持适度思维，实现适宜动机强度和最佳工作效率的统一
③坚持定量分析，找到适合不同性质任务的同一动机强度
④坚持动态性的辩证思维，找到适合不同性质任务的动机强度
A.①② B．①③
C.②④ D．③④
√
[解析]　折中主义是一种消极的思维方式，应坚持适度思维，实现适宜动机强度和最佳工作效率的统一，①错误，②正确；动机的最佳水平随任务性质的不同而不同，而且应坚持定量分析和定性分析相结合，③排除；动机强度适宜、过低、超过顶峰，工作效率不同，这启示我们坚持动态性的辩证思维，找到适合不同性质任务的动机强度，④符合题意。
√
　　(2024·贵州贵阳模拟)近年来，有关食品添加剂与食品安全的问题引起了人们广泛关注。其实，食品添加剂是指用于改善食品口味、延长食品保存期甚至增加食品营养成分的一类天然或化学合成物质，但如果被过度使用，则会危害人的健康。为了食品安全，国家对食品添加剂的使用有严格的控制。这说明　(　　)
①要注意分寸，把握适度原则
②要坚持折中主义，适应事物的存在状态
③要注意引起质变的节点，防止不利质变的发生
④事物丧失自身量的规定性就会转化为他物
A.①③ B．①④ C.②③ D．②④
[解析]　材料说明要注意分寸，把握适度原则，要注意引起质变的节点，防止不利质变的发生，①③符合题意；折中主义是消极的思维方式，②排除；事物丧失自身质的规定性就会转化为他物，④排除。
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03
“南方小土豆”

元旦假期，哈尔滨旅游“燃爆”全网，从各地特别是南方飞往东北赏冰玩雪的游客络绎不绝，“南方小土豆”这一称呼也在网上走红。一开始，一些南方游客在拍旅游视频的时候，以“南方小土豆”自称，表达“勇闯大东北”的兴奋和不安，引发了很多共情和共鸣，之后，东北人为了表达待客的热情，也用“南方小土豆”来称呼前来旅游的客人，显示出一种幽默和亲昵。但是，随着这个梗越来越火，不叫一声“南方小土豆”，
像是显得北方人不够热情一样，出租车司机冲着路边的女游客喊“南方小土豆”，餐馆老板推出“小土豆套餐”，玩冰滑梯的工作人员直接用“小土豆”称呼游客。
随着玩这个梗的人越来越多，这一称呼也引发了一些争议，部分网友表示不想被称为“小土豆”，他们认为这一称呼加重了南北地域的刻板印象。2024年1月3日，“南方小土豆刻板印象”话题登上热搜。不少媒体开始搞一些投票，问大家到底对于“南方小土豆”怎么看？这其实是没有意义的一件事，就算99%的人都接受，另外1%的人也有不喜欢、不接受的权利，人的感受是不能用投票来决定的。因此，玩梗这件事，需要注意场合和边界，见好就收，适可而止。
结合材料，运用“把握适度原则”的知识，谈谈你对“南方小土豆”这个梗的看法。
提示 ①为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。所以玩梗这件事，需要注意场合和边界，见好就收，适可而止。②适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。对于“南方小土豆”这个梗既要防止把这个梗走向反面，变成侮辱性称呼，也要防止人与人之间变得冷漠，缺乏热情。③遵循适度原则包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。“南方小土豆”这个梗，要从游客愿意接受、感到亲切入手，让游客共情和获得共鸣，不要让游客感觉到这是一种歧视或者侮辱性称呼。
随堂自测 巩固提升
04
一、选择题
1．下列关于“度”的理解正确的是(　　)
①事物质与量的统一体现在“度”中
②度是一事物保持自身量的稳定性的质的限度
③度是事物变化的关节点
④度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度
A.①② B．③④
C.①③ D．①④
√
解析：度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度，②错误，④正确；度不是事物变化的关节点，而是关节点范围内的幅度，③错误；事物质与量的统一体现在“度”中，①正确。
√
2．在实际工作和生活中，凡事都要注意掌握“分寸”，坚持适度原则，防止“过”和“不及”。这符合(　　)
A.动态性与静态性相统一的观点
B.连续性与间断性不相容的观点
C.整体性与独立性相统一的观点
D.质与量相互结合、相互规定的观点
解析：为保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及，D符合题意；A、C与题意不符；连续性与间断性既相互区别又相互包含，B错误。
3．在“度”中，质与量相互结合、相互规定，密不可分，这就要求我们在实践中坚持适度原则，使事物的变化保持在适当的量的范围内，防止“过”或“不及”。下列选项中，说明要坚持适度原则的是(　　)
A.适可而止 B．对症下药
C.量体裁衣 D．因地制宜
解析：A强调坚持适度原则，入选；B、C、D体现的是从实际出发，坚持具体问题具体分析，均与题意不符。
√
4．(2024·河北承德期中)下列选项与漫画所蕴含的哲学道理相一致的是(　　)
①量变是质变的必要前提
②质变是发展，应创造时机促成飞跃
③要把握适度原则，防止过犹不及
④要认识到家业积累的道路是曲折的
A.①③ B．①④
C.②③ D．②④
√
解析：家业是一点点干出来的，更是一点点攒出来的，表明量变是质变的必要前提，①符合题意；发展是质变，但质变不一定是发展，前进的、上升的质变才是发展，②排除；不懂得点滴积累，再大再急的水也装不满一个碗，告诉我们要把握适度原则，防止过犹不及，③符合题意；材料没有涉及家业积累的道路是曲折的，④不选。
5．(2024·广西桂林模拟)“一杯复两杯，多不过三四。便得心中适，尽忘身外事。更复强一杯，陶然遗万累。”唐代诗人白居易在《郊陶潜体诗十六首(其五)》中告诉我们(　　)
①积极创造条件实现事物的质变，使该物转化为他物
②“折中”而处之，积极地推动事物发展到最佳状态
③运用矛盾分析法，及时关注量变与质变的变化状态
④把握引起事物质变的节点，不犯极端化的错误
A.①③ B．①④
C.②③ D．③④
√
解析：材料未强调积极创造条件实现事物的质变，使该物转化为他物，①不选；坚持适度原则，“得中”而处之，积极地推动事物发展到最佳状态，②错误；材料强调要运用矛盾分析法，及时关注量变与质变的变化状态，要坚持适度原则，把握引起事物质变的节点，不犯极端化的错误，③④符合题意。
二、非选择题
6．阅读材料，完成下列要求。
适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。古罗马哲学家塞内加说：“适度的娱乐能放松人的情绪。”亚里士多德说：“运动太多和太少，同样会损伤体力，唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。”在日常生活中，我们都应该践行一个尺码，做人、做事都要把握好度。
结合材料，说明把握适度原则的重要意义。
答案：把握事物的度对于我们的认识和实践具有重要意义。首先，只有认识了事物的度，才能准确把握事物的质。其次，只有准确地把握事物的度，才能把握指导实践活动的正确准则，坚持适度原则，防止“过”或“不及”。

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