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(共25张PPT)
第四单元 空气与呼吸
4. 呼吸与运动
问题与假设
结合以往的运动经历，想一想运动结束后有什么感觉？
快喘不上气来了……
运动后为什么会喘不过气？
运动会让呼吸变快吗？
测量运动前后呼吸次数
探究与结论
分别测量人在安静时和做全蹲起运动后1分钟的呼吸次数。
姓名
安静时1分钟呼吸次数
运动后1分钟呼吸次数
呼吸次数记录表
测量运动前后呼吸次数
探究与结论
分别测量人在安静时和做全蹲起运动后1分钟的呼吸次数。
姓名 探探 究究 奇奇 妙妙
安静时1分钟呼吸次数 23 21 20 26
运动后1分钟呼吸次数 51 48 47 56
呼吸次数记录表
每个人运动前后呼吸的次数是不同的，人在运动后比安静时的呼吸次数多。
探究与结论
比较运动前后呼吸次数的变化，分析呼吸的快慢可能和什么有关。
可能是因为运动时需要更多的能量……
为什么奇奇的呼吸次数会比我们少呢？
可能是我的肺活量大，呼吸就不用那么快了。
人在运动时需要更多的能量，所以需要增加呼吸次数来获得更多的氧气。
小贴士
提出问题
为什么不同的人每分钟呼吸的次数是不一样的？
肺活量
肺活量是人在一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的气体总量。
探究与结论
测量肺活量
做一个简单的肺活量测试器，验证自己的假设。
1.找一个上下粗细一样的透明瓶子（容积4升以上），在瓶子外画上均匀的刻度线。
2.在瓶内装满清水，倒放在清水盆中，然后将一根塑料软管通入瓶中。
3.测量前，先尽力吸一口气，然后通过塑料软管向瓶内尽量吹气，不得换气，看水面会停留在哪条刻度线上。
4.为了取得更准确的数据，建议进行3轮测量，观察并记录数据。
一定要使用一次性塑料管吹气，也可以使用较粗的弯头饮料吸管来替代。 禁止重复使用，防止传染疾病。
安全提示
非运动员的肺活量 运动员的肺活量 姓名 性别 肺活量 （格） 姓名 性别 肺活量
（格）
小红 女 5.5 妙妙 男 7.5
明明 男 6.5 小鹏 男 8
乐乐 男 7 琪琪 女 7
萱萱 女 5 笑笑 女 6.5
探究与结论
比较班上运动员和其他同学的肺活量数据，说说自己的发现。
肺活量记录表
探究与结论
比较班上运动员和其他同学的肺活量数据，说说自己的发现。
有的女运动员的肺活量比男生的还要大。
说明经常运动可以提高肺活量……
要保持经常运动的习惯……
肺活量是反映人生长发育水平的重要机能指标之一。
小贴士
探究与结论
人们在运动时，会通过增加呼吸次数来获得足够多的氧气。肺活量的大小是反映肺功能好坏的重要指标之一，经常运动如跑步、游泳等可以提高肺活量。
反思与评价
将自己的肺活量与身高、体重相近的同学的肺活量进行比较，说说自己打算怎样提高肺活量。
做操时我要认真做好每一个动作。
在体育课上，我要认真完成每项任务。
我还会坚持游泳、打羽毛球、打篮球。
我要坚持跑步……
教师
小组
自我
评价表
根据老师、小组同学和自我评价的优、良、一般，给3个、2个或1个相应图形涂上颜色。
反思与评价
应用与迁移
测量我们在安静时和全蹲起运动后 1 分钟的脉搏次数。比较和分析数据，总结运动对脉搏的影响。
测脉搏时，用食指、中指、无名指按压在左手大拇指下方手腕处。
小贴士

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