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第二课 做情绪情感的主人 同步练习与检测
时间:45 分钟 满分:60分
一、选择题(下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。每小题2分，共26分)
1.常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列情境中能产生“喜”这一情绪的是()
A.小冲因为考前复习不够充分，考砸了
B.小亮在学校书法比赛中荣获特等奖
C.父母趁小张不注意，查看他的日记
D.小文上课迟到，被班主任严肃批评
2.某男子因与家人而矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向可机转账，要求可机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求，这说明()
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.情绪影响着人的观念和行动
C.情绪是人的内心世界的重要组成部分
D.同一情绪对不同的人影响相同
3.俗话说“我不能左右天气，但可以改变心情”。这给我们的启示是()
A.任何时候都不能够有负面情绪
B.要学会压抑自己的情绪
C.要学会调节情绪，做情绪的主人
D.人的情感是复杂多样的
4.在学习完《做情绪情感的主人》一课的内容后，小明同学用图示法对学习内容加以梳理。以下图示正确的是()
5.在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生()
①学会调节情绪，化解烦恼 ②尊重他人感受，关爱自己 ③保持积极心态，健康生活④避免负面情绪，传递温暖
A.①② B. ①③ C.②④ D.③④
6.情感在我们的生命中发挥着重要作用。下列做法能让我们品味到美好情感的( )
①阅读一本经典名著 ②收到一张生日贺卡 ③观看一部暴力电影④做一件帮助他人的事
A.①②③ B. ①②④ C.①③④ D.②③④
7.“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，人生有起有落，我们要学会调控情绪，做情绪的主人。小明与同学产生矛盾后，自己到操场跑了几圈，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是( )
A.合理宣泄法 B.认知调节法 C.注意转移法 D.放松训练法
8.道德与法治课上，老师在组织《揭开情绪的面纱》的教学时，开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，如图是数据统计结果，对此理解正确的是( )
①人的情绪受多方面因素的影响 ②人际关系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 ④人的情绪由外部因素决定、无法进行调控
A.①② B. ①④ C.②③ D.③④
9.[错题换]个角度看问题，是一种人生智慧，右图漫画给我们的启迪是( )
A.遇人攻境，手留余香
B.调节情绪，乐观人生
C.种瓜得瓜，种豆得豆
D.成就集体，精彩个人
10.七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向，在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来，这种调节情绪的方法是( )
A.认知调节法 B.放松训练法 C.合理宣泄法 D.注意转移法
11.心理学研究表明，人的情绪是可以合理调热的，下列做法不恰当的是( )
A.被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉
B.中考备考紧张时，通过放松训练缓解
C.厌弃竞选失败时，告诉自己班委工作不重要
D.因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步合理宣泄
12.在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明
( )
A.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态
B.情绪会相互感染，不必关照他人的感受
C.用适合自己的方法，可缓解压力，合理调节情绪
D.自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛
13.焦虑时，读书；愤怒时，运动；冲动时，默数十二秒……这些方法有益于( )
①消除情绪影响，更好适应环境②杜绝负面情绪，培养积极情感③学会调节情绪，维护身心健康 ④保持良好心态，让生活更美好
A.①② B. ①③ C.②④ D.③④
二、单选题(共34分
14.阅读材料，回答问题.
中学生活是一段新的挑战旅程。课间，同学们聚在一起讨论自己进入初中后的变化。
这是七年级学生小武的分享：“进入初中后，我觉得自己很多时候像变了个人，有时因为一件小事就对父母大发脾气，甚至把自己关在屋里拒绝吃饭；看电影时，时而开怀大笑，时而泪如雨下；打篮球时觉得自己战无不胜；数学考试前会紧张到手心冒汗、坐立不安……负面情绪好烦啊！我是不是疯了？”
(1)小武的情绪变化体现了青春期的情绪具有哪些特点 (3分)
(2)积极情绪通常有怎样的影响 (1分)
(3)划线部分的情绪如果处理得当，将压力转化为动力会产生怎样的积极影响 (2分)
15.下列是被称作“中国阿甘”的感动中国人物陆鸿的相关材料。请你阅读材料，回答问题。
颁奖辞：“有人一生迟疑，从不行动；而你从不抱怨，只想抚生命运的喉咙，能吃苦，肯奋斗，有担当，似一叶扁舟在泓泓中逆涯西上，如一株小树在万木前迎来春光。在阴霾中，你的笑容给我们带来力量。”
人物事迹：陆鸿幼时医病导致脑瘫，嘲笑、孤立、轻视伴随着他的成长，他曾埋怨过、消沉过，但从未自暴自弃。不愿成为家人累赘的伦尝试摆摊、开店、学影视后期，因为四肢不协调，别人很快就能学会的技能，他却要付出巨大的努力。2017年，他带领残疾人做自媒体、开网店。如今，他的工厂已成为远近闻名的残疾人关贫创业基地，陆鸿说：“其实一路走来，失败才是常态，但我会认真面对每一次失败，坚持再坚持，我开始能养活自己了。再坚持坚持，我甚至能帮助更多和我一样的残疾人朋友了。”
(1)从“埋怨过、消沉过”至成为“感动中国人物”，陆鸿可能运用了哪些调节情绪的方法 (2分，写出两点即可)
(2)为什么要学会认识自己的情绪 (2分)
(3)材料体现了情绪的作用是什么 (2分)
16.阅读材料，回答问题，
“神舟号”成功发射！听到这个消息，我们会欣喜若狂、激动不已；得知长江中下游地区遭遇多轮暴雨袭山，给人们的生命、财产造成严重损失，我们会感到伤心、难过，
(1)情绪是怎样产生的 (2分)
(2)积极情感源于什么 (1分)
(3)我们可以通过哪些方式发需积极情感 (2分)
17、结合所学知识，完成下列问题，
【活动一：查找相关资料，了解情绪】该校学生会成员为了加深对情绪的理解，搜集了以下古语，
(1)请你把下面的表格补充完整。(4分)
古语 表达的情務
谁言寸尽心，报得三春晖 示例：亲情
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ①
滴水之愿，当涌泉相报 ②
劝用更尽一杯酒，西出阳关无故人 ③
两情若是久长时，又岂在朝明蔡暮 ④
【活动二：体检美好情感，分析作用】围绕活动主题，该校决定在各年级组织开展美好情感体验活动。
(2)请你运用情感的作用的相关知识，分析学校作出上述决定的原因，(2分)
18.阅读下列材料，用所学知识回答问题。
材料一：警方接到报警，在某地桥上有一男子手持铁棍挟持一女子，经查，该男子是被挟持女子的丈夫。当日上午，男子与妻子一起到火车如买车票，准备回河南老家。因车票售罄未买到，在返回途中，男子突然情绪激动。随手捡起路边的一根损坏的铁栅栏，将妻子张某挟持.
(1)材料一中的男子因未买到车票而情绪失控，这说明情绪受到什么因素的影响 (2分)
(2)人的情绪可以通过哪些途径表现出来 (3分)
材料二：从事网约车服务的陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款，心生怨恨，竟然两次开车撞击停在路边的警车。结果，当地人民检察院对陈某以涉嫌寻衅滋事罪提起公诉。
(3)根据所学谈谈为什么要合理表达情绪 (2分)
(4)殊某的案例告诉我们影响情绪的不是事物本身，而是我们对事物的 (2分)
(5)两则材料告诉我们应怎样合理表达情绪 (2分)
参考答案
1. B 2.B 3.C 4.D 5. B6.B 7.A 8.A 9.B 10.A 11. C12.C 13.D
14. (1)情绪细腻：情绪反应强烈；情绪波动大。
(2)积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
(3)有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
15. (1)调节情绪的方法：情绪调节法、注意转移法、合理宣泄法和放松训练法等，(答出两点即可)
(2)因为情绪复杂多样，我们要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱变化，明 确情绪背后的真实需要和现实误区，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
(3)情绪影响人的观念和行动。
16.(1)当对某些人或事物的情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。
(2)源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
(3)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得：
17. (1)爱国之情；爱民之情；友情；爱情
(2) ①情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动，开展美好情感体验活动有助于同学们在生活中作出正确的判断和选择。②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们全面地观察事物，探索未知。③情感的发现体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。开展美好情感体验活动有利于我们健康成长。
18. (1)生活事件
(2)通过语言、表情和行为表现出来。
(3)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
(4)看法和态度
(5)我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。

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