资源简介

4.2 做自信的人 教学设计
一、核心素养目标
（一）政治认同
1.理解做自信的人是中华民族传统美德的践行，认同自信对个人成长、国家发展的重要价值。
2.树立正确的自信观，自觉培养自信品质，将个人自信融入国家自信，增强民族认同感与责任感。
（二）道德修养
1.明确做自信的人的具体要求，学会区分真正的自信与自卑、自负，提升自身道德素养。
2.自觉摒弃自卑、自负等不良心理，养成自信自强、勇于担当、礼貌谦逊的良好行为习惯。
（三）法治观念
1.知道自信是公民健康成长的重要心理品质，理解自信与法治素养、文明素养的内在关联。
2.学会在法律和道德框架内培养自信，既不盲目自大侵犯他人权益，也不自我否定忽视自身价值。
（四）健全人格
1.掌握培养自信的科学方法，增强自我认知、自我激励、自我调适的能力，塑造健康健全的人格。
2.学会在挫折、批评、攀比中保持自信，树立积极向上的人生态度，提升心理韧性。
（五）责任意识
1.明确做自信的人不仅是对自己负责，也是对他人、对社会负责，增强责任意识与担当精神。
2.主动承担培养自身自信的责任，在学习和生活中勇于挑战自我、突破自我，传递自信正能量。
二、重难点突破
（一）教学重点
1.识记做自信的人的【具体要求】，理解真正的自信与自卑、自负的本质区别。
2.掌握培养自信的科学方法，能结合生活实际，主动践行做自信的人的要求。
3.学会正确对待他人评价、挫折困难，在日常学习生活中坚守自信、提升自信。
（二）教学难点
1.准确把握真正自信的内涵，摒弃“自信就是骄傲”“自卑就是谦虚”的认知偏差，做到自信而不自负、自尊而不自卑。
2.学会在复杂生活情境中灵活运用培养自信的方法，既能维护自身自信，也能尊重他人、包容他人。
3.引导学生主动反思自身心理状态，自觉克服自卑、自负心理，做到知行合一，真正成为自信的人。
（三）突破方法
1.采用七年级学生熟悉的校园、家庭、生活真实情境，结合典型案例分析，直观呈现做自信的人的要求与方法，举例生动不空洞，贴合教材核心知识点。
2.通过小组探究、师生互动、情境演练、分享交流等形式，引导学生主动思考、积极参与，在实践中理解知识点、运用方法。
3.分层引导，从区分真正的自信与不良心理，到掌握方法、践行要求，逐步提升学生的理解和运用能力，贴合七年级学生认知特点，不超纲、不空洞。
三、知识点梳理
（一）真正的自信（核心前提）
1.内涵：真正的自信是基于对自己正确认知的自我肯定，既看到自身优点，也正视自身不足，相信自己的能力，同时尊重他人、谦逊有礼，不卑不亢、积极向上。
2.与自卑、自负的区别
（1）自卑：自我否定、自我轻视，放大自身缺点，看不到自身优点，不敢尝试、害怕失败，缺乏自信。
（2）自负：夸大自身优点，忽视自身不足，过高评价自己，骄傲自满、看不起他人，难以接受批评和失败，不是真正的自信。
（3）自信：客观评价自己，接纳不完美，相信自己能克服困难，同时虚心接受合理建议，尊重他人。
（二）做自信的人的具体要求
1.悦纳自我：正确认识自己的优缺点，接纳自己的不完美，不盲目攀比，学会欣赏自己的独特之处，不自我否定。
2.正视不足：勇敢面对自己的缺点和不足，不逃避、不掩饰，主动寻找改进方法，在改正不足中提升自己、增强自信。
3.积累成功：从小事做起，主动尝试，逐步积累成功的经历，每一次成功都能增强自我认同感，夯实自信的基础。
4.理性待评：客观冷静分析他人的评价，既不盲目接受负面评价而自我否定，也不忽视合理批评而骄傲自满，做到有则改之、无则加勉。
5.勇于担当：在学习和生活中，敢于承担责任，勇于面对挫折和困难，不轻易放弃，在担当和坚持中磨砺自信。
6.尊重他人：自信的人懂得尊重他人的人格、劳动和选择，平等待人、礼貌待人，尊重他人是自信的延伸，也是获得他人尊重的前提。
（三）培养自信的科学方法
1.自我激励法：每天给自己积极的心理暗示，鼓励自己、肯定自己，克服消极心理，增强自信心。
2.目标分解法：树立符合自身实际的目标，将大目标分解为小目标，逐步实现，在实现目标的过程中积累自信。
3.实践锻炼法：主动参与各种学习和实践活动，勇于展示自己、挑战自己，在实践中提升能力、增强自信。
4.榜样学习法：向身边自信的人学习，借鉴他们的做法和心态，结合自身实际，培养自己的自信品质。
5.反思总结法：定期反思自己的行为和心态，总结优点和不足，及时调整自己，在反思中完善自我、提升自信。
四、教学过程
（一）情境导学
（1）情境创设：七年级学生小宇，曾经是一个自卑的孩子，总觉得自己长得不好看、成绩也一般，不敢主动和同学交往，上课不敢举手发言，甚至不愿参加班级活动，总觉得自己什么都做不好；在老师和同学的引导下，他开始尝试正视自己的不足，每天给自己积极的心理暗示，主动参加班级劳动，认真完成作业，逐步积累成功的经历，慢慢变得自信起来，不仅能大胆发言，还主动参加了学校的书法比赛，虽然没有获奖，但他依然坦然接受，继续努力。而他的同桌小浩，却因为一次考试考得好，就变得骄傲自满，看不起成绩差的同学，不愿接受老师的批评建议，觉得自己无所不能，结果下次考试一落千丈，变得一蹶不振。
（2）互动导入：教师提问：同学们，小宇从自卑变得自信，他做对了什么？小浩为什么会从骄傲变得一蹶不振？结合他们的经历，大家觉得真正的自信是什么？我们应该怎样做一个自信的人？引导学生自由发言，分享自己的看法和感受。
（3）过渡衔接：小宇用正确的方法克服了自卑，逐步成为自信的人；而小浩的骄傲自负，让他迷失了自我，最终受到挫折。上一节课我们了解了自信的内涵和意义，今天我们就一起来学习4.2做自信的人，掌握做自信的人的要求和方法，学会摒弃不良心理，真正成为一个自信、自强、谦逊的新时代青少年。
（二）核心知识讲授与理解
1. 真正的自信与自卑、自负的区别
（1）对比讲解：结合导学情境中的小宇（从自卑到自信）、小浩（自负到受挫），再结合校园生活中的真实案例——学生小雅，成绩优秀但从不骄傲，能虚心接受同学的请教和老师的批评，主动帮助成绩较差的同学，敢于正视自己的不足并努力改进，她就是真正自信的体现。引导学生从自我认知、行为表现、结果影响三个方面，对比真正的自信与自卑、自负的区别，教师补充完善，纠正学生的认知偏差，强调真正的自信不是骄傲，而是不卑不亢、谦逊有礼。
（2）即时练习：教师出示3个简短情境，让学生快速判断情境中的人物是真正的自信、自卑还是自负，并说明理由，及时巩固知识点，帮助学生准确区分三者，避免混淆。
2. 做自信的人的具体要求
（1）要求讲解：结合导学情境中小宇的转变，逐一讲解做自信的人的六大具体要求，每个要求都搭配七年级学生熟悉的校园、家庭生活案例，让学生直观理解、易于接受，避免空洞说教。①悦纳自我：小宇接纳自己的外貌和成绩，不盲目攀比，学会欣赏自己的优点，不再自我否定；②正视不足：小宇敢于面对自己成绩一般、不敢发言的不足，不逃避，主动寻找改进方法；③积累成功：小宇从小事做起，主动参加班级劳动、认真完成作业，逐步积累成功的经历，增强自信；④理性待评：小宇正确对待老师和同学的评价，虚心接受鼓励和建议，不盲目否定自己；⑤勇于担当：小宇主动承担自己的责任，认真完成自己的任务，不轻易放弃；⑥尊重他人：小宇变得自信后，主动和同学交往，尊重同学、帮助同学，赢得了同学的尊重。
（2）案例拓展：补充案例——学生小哲，平时敢于正视自己的缺点，遇到不会的问题主动向老师和同学请教，不掩饰自己的不足，同时也能尊重他人的劳动，上课认真倾听老师讲课，主动帮助有困难的同学，他不仅收获了自信，也赢得了老师和同学的认可。引导学生结合案例，进一步理解做自信的人的具体要求，明确每个要求的重要性。
3. 培养自信的科学方法
（1）方法讲解：结合做自信的人的具体要求，逐一讲解五种培养自信的科学方法，每个方法都搭配具体的操作示例，让学生知道如何运用，具有可操作性。①自我激励法：每天早上对自己说我能行我可以，遇到困难时鼓励自己不放弃；②目标分解法：想要提高英语成绩，可以先设定每天背10个单词、做1道阅读理解的小目标，逐步实现大目标；③实践锻炼法：主动举手发言、参加班级活动、报名校园比赛，在实践中锻炼自己、增强自信；④榜样学习法：以身边自信的同学为榜样，学习他们的心态和做法，结合自身实际，培养自己的自信；⑤反思总结法：每周反思自己的行为，总结自己的进步和不足，及时调整自己的心态和做法。
（2）小组交流：让学生结合自身实际，分享自己曾经运用过的培养自信的方法，或者自己想要尝试的方法，互相借鉴、互相启发，强化对方法的理解和运用。
（三）探究与分享
1. 探究准备：将学生分成4人小组，明确探究任务，围绕“做自信的人”展开探究，结合校园生活情境，分析案例、运用方法、提出建议，完成探究任务，确保内容丰富、逻辑清晰。
2. 议学情境与探究活动
（1）议学情境1：校园里，有同学因为自己的身材不够高大、外貌不够出众而自卑，不愿与人交往，甚至刻意掩饰自己；有同学因为一次考试失利，就自我否定、放弃努力，觉得自己永远都考不好；还有同学因为获得了一点成绩，就骄傲自满，看不起他人，不愿接受批评。结合本节课所学知识，探究：这些同学的做法有什么问题？违背了做自信的人的哪些要求？我们应该怎样帮助他们运用正确的方法培养自信？
①探究一：分析行为问题，对应做自信的人的要求，提出培养自信的具体方法
①要求：结合本节课核心知识点，逐一分析每个行为的问题，对应做自信的人的具体要求，提出具体可行的帮助方法，贴合校园实际，不脱离教材，不空洞。
②操作：小组有序讨论、交流，记录探究结果，互相补充完善，教师巡视指导，重点关注基础薄弱学生，引导其主动思考、积极发言，帮助其理解知识点、运用方法。
③分享：每组派1名代表上台，分享小组探究结果，教师点评鼓励，肯定优点，纠正错误，引导学生学会帮助他人，同时提升自身的自信，践行做自信的人的要求。
（2）议学情境2：七年级学生小琳，平时很努力，但缺乏自信，每次遇到困难就想退缩。最近，班级要举办演讲比赛，老师和同学都鼓励她参加，她也很想尝试，但又担心自己演讲不好，被同学嘲笑，犹豫不决；而且她很在意他人的评价，只要有同学说她不够优秀，她就会自我否定。结合本节课所学知识，探究：小琳的做法有什么问题？我们应该怎样劝说小琳，帮助她运用正确的方法树立自信，勇敢参加演讲比赛？
①探究二：分析行为问题，运用培养自信的方法，提出具体的劝说建议
①要求：结合做自信的人的要求和培养自信的方法，指出小琳做法的问题，提出具体可行的劝说建议和培养自信的方法，贴合七年级学生的生活实际，具有可操作性，不超纲。
②操作：小组合作讨论、分享，教师巡视指导，引导学生主动思考，灵活运用本节课所学知识点，提出合理的建议，强化对知识点的理解和运用。
③分享：邀请学生主动发言，分享自己的劝说思路和建议，教师点评总结，引导学生学会运用培养自信的方法，帮助他人树立自信，同时提升自身的能力。
（四）师生互动交流
1. 师生互动
（1）问答互动：教师随机提问：①真正的自信与自卑、自负的本质区别是什么？②做自信的人有哪些具体要求？③我们可以运用哪些方法培养自己的自信？④怎样正确对待他人的评价，才能维护自己的自信？引导学生主动回答，结合案例和自身实际，深化对知识点的理解，及时纠正错误认知，确保知识点掌握扎实。
（2）情境互动：教师出示校园生活中的复杂情境——学生小桐，参加校园歌手比赛，赛前准备得很充分，但上台后因为紧张，忘记了歌词，台下有同学小声议论，她更加慌张，想要放弃比赛，觉得自己很失败，以后再也不参加任何比赛了。提问：同学们，小桐的做法有什么问题？她违背了做自信的人的哪些要求？我们应该怎样劝说小桐，帮助她运用培养自信的方法，重新鼓起勇气，完成比赛？引导学生自由发言，分享自己的建议，教师点评总结，引导学生学会在挫折和困难面前保持自信，运用正确的方法调适自己的心态。
2. 生生互动
（1）一对一互助：两人一组，互相分享自己生活中缺乏自信的经历，或者自己培养自信的成功案例，互相提出运用本节课所学方法培养自信的建议，帮助对方克服自卑心理，树立自信，践行做自信的人的要求。
（2）互评提升：学生互相分享探究活动的成果，指出同伴在分析案例、运用知识点、提出建议时的不足，互相补充、共同进步，提升对知识点的理解和运用能力，同时培养自己的表达能力和合作能力。
（五）重点知识归纳概括
1. 师生共同回顾：引导学生主动发言，按“真正的自信与自卑、自负的区别—做自信的人的具体要求—培养自信的科学方法”的顺序，梳理本节课核心内容，教师补充完善，帮助学生构建完整的知识体系，避免知识点杂乱、遗漏，确保知识点条理清晰、重点突出。
2. 教师强调：①核心知识点：牢记真正的自信的内涵，准确区分真正的自信与自卑、自负，掌握做自信的人的【具体要求】和【培养方法】；②关键要求：做自信的人，要做到悦纳自我、正视不足、积累成功、理性待评、勇于担当、尊重他人，既要相信自己，也要谦逊有礼；③实践要求：在生活中自觉践行做自信的人的要求，灵活运用培养自信的方法，克服自卑、自负心理，从小事做起，逐步提升自信，做到知行合一，真正成为自信的人。
（六）课堂小结
教师带领学生梳理本节课核心知识点，回顾情境导学、案例分析、探究分享、师生互动的过程，总结课堂亮点和不足。引导学生认识到，真正的自信不是骄傲自满，也不是自卑怯懦，而是基于正确自我认知的不卑不亢、谦逊有礼。做一个自信的人，需要我们悦纳自我、正视不足，运用科学的方法培养自信，在挫折中磨砺自信，在担当中考验自信。鼓励学生课后主动反思自身心理状态，践行做自信的人的要求，灵活运用培养自信的方法，克服不良心理，在学习和生活中勇于挑战自我、突破自我，做一个自信、自强、勇敢、谦逊的新时代青少年，用自信书写属于自己的青春华章。
五、板书设计
4.2 做自信的人
一、真正的自信
（一）内涵：正确认知自我，不卑不亢、谦逊有礼，积极向上
（二）与不良心理的区别
①自卑：自我否定、害怕失败
②自负：骄傲自满、看不起他人（非真正自信）
③自信：客观评价、接纳不足、尊重他人
二、做自信的人的具体要求
（一）悦纳自我：欣赏优点，接纳不完美，不盲目攀比
（二）正视不足：不逃避、不掩饰，主动改进
（三）积累成功：从小事做起，逐步积累，夯实基础
（四）理性待评：客观分析，有则改之、无则加勉
（五）勇于担当：敢于负责，直面挫折，不轻易放弃
（六）尊重他人：平等待人、礼貌待人，获得他人尊重
三、培养自信的科学方法
①自我激励法：积极暗示，鼓励自己
②目标分解法：分解目标，逐步实现
③实践锻炼法：主动尝试，提升能力
④榜样学习法：借鉴他人，提升自我
⑤反思总结法：定期反思，完善自我
四、核心启示：知行合一，做自信、谦逊、自强的青少年
六、练习设计
结合教材核心知识点，创设贴合七年级学生校园、家庭生活的情境，设计5道选择题，每题题干均有情境材料，150-220字左右，情境材料累计350字左右，不中英文杂用，序号分层规范，选项ABCD单独成段，答案在最后统一呈现，5道题答案ABCD每题一个，不重复，题干贴合实际、不简单设问。
1.选择题
（1）七年级（3）班开展“做自信少年，展青春风采”主题班会，学生小佳分享了自己的成长经历。曾经的她因为身材瘦小而自卑，不愿参加体育活动，不敢主动和同学交往，总觉得自己不如别人；后来，在老师的引导下，她开始接纳自己的身材，每天给自己积极的心理暗示，主动参加班级跑步训练，虽然跑得不快，但她从不放弃，逐步积累成功的经历，慢慢变得自信起来，还主动报名参加了学校运动会。结合本节课所学知识，小佳的转变体现了做自信的人的哪一具体要求（ ）
A.骄傲自满，夸大自己的能力，看不起他人
B.悦纳自我，正视不足，积累成功
C.自我否定，逃避不足，缺乏自信
D.盲目攀比，忽视自身优点，自我轻视
2.选择题
（2）校园里，学生小浩成绩优秀，每次考试都能名列前茅，但他从不骄傲自满，能虚心接受老师的批评建议，主动帮助成绩较差的同学讲解难题，正视自己在语文写作方面的不足，主动报名参加学校的作文兴趣小组，努力提升自己的写作能力。老师和同学都称赞他是一个真正自信的人。下列对小浩做法的评价，正确的是（ ）
A.小浩是自负的表现，因为他成绩优秀，还主动帮助他人
B.小浩是自卑的表现，因为他正视自己的不足并努力改进
C.小浩是真正自信的表现，他悦纳自我、正视不足、尊重他人
D.小浩的做法不利于自身成长，应该专注于自己的学习，不用帮助他人
3.选择题
（3）学生小琳很在意他人的评价，有同学说她唱歌不好听，她就再也不参加班级文艺活动，自我否定、变得自卑；有同学说她很优秀，她就骄傲自满，看不起其他同学，不愿接受他人的批评建议。她总是在自卑和自负之间摇摆，无法成为真正自信的人。结合本节课所学知识，小琳的做法违背了做自信的人的哪一要求（ ）
A.悦纳自我，接纳自己的不完美
B.正视不足，主动改进自己的缺点
C.理性待评，客观分析他人的评价
D.积累成功，从小事做起增强自信
4.选择题
（4）七年级学生小哲，平时敢于承担班级责任，主动帮助有困难的同学，尊重老师和同学的劳动；他敢于正视自己的不足，遇到不会的问题主动向老师和同学请教，不掩饰自己的缺点；他还主动参加各种校园活动，勇于展示自己，即使遇到失败，也会总结经验、继续努力，慢慢变得越来越自信。小哲的做法告诉我们（ ）
A.只要敢于承担责任，就能成为自信的人，不需要努力
B.做自信的人，要勇于担当、正视不足、实践锻炼
C.自信就是要从不失败，只要失败就会变得自卑
D.正视不足就是自卑的表现，不利于培养自信
5.选择题
（5）学生小桐想要培养自己的自信，她每天早上都会对自己说我能行我可以，给自己积极的心理暗示；她还树立了符合自己实际的学习目标，将大目标分解为小目标，逐步实现；遇到困难时，她会主动寻找解决方法，不轻易放弃，还会定期反思自己的行为，总结进步和不足。结合本节课所学知识，小桐运用的培养自信的方法不包括（ ）
A.自我激励法
B.目标分解法
C.榜样学习法
D.反思总结法
七、参考答案
1.（1）B
2.（2）C
3.（3）C
4.（4）B
5.（5）C
八、反思与感悟
本节课围绕4.2做自信的人核心知识点，贴合统编版七年级下册教材要求，结合七年级学生校园、家庭生活情境，通过情境导学、案例分析、探究分享、师生互动，引导学生理解真正自信的内涵，掌握做自信的人的要求和方法。大部分学生能主动参与课堂，积极思考、大胆发言，准确区分真正的自信与不良心理，但部分学生对培养自信的方法运用不够灵活，在复杂情境中难以快速调适心态。后续需结合更多真实生活案例，强化实践引导，关注个体差异，鼓励内向学生主动发言，引导学生在生活中践行知识点，切实提升核心素养，真正成为自信的人。

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