资源简介

(共20张PPT)
第四节 运动的完成
冀少版七年级
下
学习目标
通过体验屈肘和伸肘活动，提升分析问题能力的能力
描述运动系统的组成及运动的过程
情景导入
球速快、变化多的乒乓球运动在我国受到广大群众的喜爱,被誉为“国球”。高水平的乒乓球运动员能从各种角度精准而灵活地接发球。那么，人体是怎样完成这些动作的呢
新知探究1
1.先将右臂自然下垂，掌心向前，用左手摸一摸上臂前面的肌肉，然后慢慢屈肘，看一看上臂前面的肌肉产生的变化，再按一按是否发硬 ,反复几次。
2.参照图片,找一找自己的肱二头肌和肱三头肌,感受在屈肘和伸肘时肱二头肌和肱三头肌是收缩还是舒张。
人体做的任何动作都不是由一块骨骼肌收缩就能完成的，而是由成对的骨骼肌协作完成的。
收缩
舒张
收缩
舒张
直臂体重物重物
肱二头肌
肱三头肌
手臂自然下垂
肱二头肌
肱三头肌
收缩
收缩
舒张
舒张
说明成对的伸肌肌群和屈肌肌群的对抗关系是相对的，有时可以转化为协同关系。
新知探究1
骨
骨连结
骨骼肌
运动系统由_____、________和________组成。
骨
骨连结
骨骼肌
关节是骨连结的主要形式
新知探究2
——运动系统的组成
骨骼肌的收缩力是运动的动力
肌腹
肌腱
——中部较粗大部分，具有受刺激后收缩的特性
——两端较细、乳白色的部分，通常肌腱的两端分别附着在两块骨上
新知探究2
——运动系统的组成
关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成，关节面包括关节头和关节窝。
图3-5-15 关节的结构模式图
1
2
3
4
5
关节囊
关节头
关节窝
关节腔
关节软骨
关节面
——结缔组织
一凹一凸相互吻合
牢固性
内有滑液（关节囊分泌）
光滑又有弹性
灵活性
新知探究2
——运动系统的组成
骨
（关节）骨连结
骨骼肌
支撑作用
支点作用
动力作用
运动系统
缺一不可
新知探究2
——运动系统的组成
骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上。
有利于运动的产生及运动的完成
骨骼肌
骨
关节
新知探究3
——运动的产生
神经刺激
骨（围绕关节发生位置变化）
收缩
牵动
骨骼肌
躯体运动
脱臼：关节头从关节窝里滑脱出来。
脱臼后处理方法：应禁止活动，并及时就医，不要盲目的活动或是推拿，以免出现损伤关节的现象发生。
新知探究3
经常参加体育锻炼，可以使肌肉发达，骨更粗壮坚固，关节的牢固性和柔韧性增强，还可以提高神经系统的快速反应能力，增强抗病能力，提高神经系统对外界变化的判断力及准确、迅速的反应能力。
新知探究3
课堂小结
1.屈肘和伸肘
屈肘：肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；
伸肘：肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。
2.运动系统的组成
骨：支撑作用
骨骼肌：由肌腱和肌腹组成，动力作用
关节（骨连结）：由关节囊、关节面和关节腔组成，支点作用。
3.体育锻炼对运动的影响
1.“山似相思久，推窗扑面来。”一个“推”字用得惟妙惟肖。在屈肘、推窗的连贯过程中，以下描述合理的是( )
A.该动作主要依靠肩关节
B.肱二头肌先收缩，后舒张
C.肱三头肌先收缩，后舒张
D.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张
B
课堂练习
课堂练习
2．下图甲表示屈肘动作，图乙表示投篮动作，下列相关叙述错误的是（ ）
A．图甲中①是肌腱，②是肌腹
B．图乙所示投篮动作中，肱三头肌的变化是先收缩后舒张
C．投篮动作至少需要两组肌肉相互配合
D．投篮动作的完成，还需要神经系统的调节
B
3.健走因受年龄、体力等方面因素限制较少，逐渐成为新的健身潮流。张阿姨喜欢健走，还特意规划了每天健走的时间和强度。
(1)健走是在_______________的支配下，
由_________________协作完成的。
（2）最近，张阿姨出现膝关节痛现象。
医生检查后，在她的膝关节注射了一定量的玻璃酸钠溶液，注射的部位是[ ] ____________。根据关节的结构特征，推测注射玻璃酸钠的主要目的是____________________________________________________。
神经系统
成对骨骼肌
③
关节腔
减小摩擦，增加关节灵活性；消除疼痛和炎症。
课堂练习
(3)健走结束后，张阿姨和朋友们挥手说再见，用文字和箭头写出“挥手”动作完成的过程:骨骼肌接受神经传来的冲动→
___________________________________________________________________
(4)处于生长发育期的中学生应该如何处理学习与体育锻炼的关系
骨骼肌收缩→相应的骨受到牵引→骨绕关节转动
合理安排时间，保证充足学习时间的同时，每天安排一定时间进行体育锻炼，使二者相互促进。
课堂练习
布置作业
模型制作：
制作运动系统模型
板书设计
运动的基础
骨
骨膜
骨质
骨髓
运动中起杠杆作用
关节
关节面
关节囊
关节腔
关节头
关节窝
运动中起支点作用
骨骼肌
肌腱
肌腹
运动中起动力作用

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