资源简介

(共17张PPT)
小测试：看看你符合几项？
对自己外貌认知摇摆不定
长高速度前所未有
食欲旺盛.......
小测试：看看你符合几项？
和伙伴的关系更加亲密
渴望得到展示和关注
情绪波动起伏大
出现这些变化意味着.....
1.1青春的邀约
第一课 青春正当时
延时符
进入青春期，我们似乎处处都在“变”，比如你一定听过这些评价...
嘿，这孩子又长高了，这大高个儿！
越长越漂亮了，亭亭玉立的，是大姑娘了！
好像比之前胖了点！
怎么脸上长痘痘啦？
....
根据亲戚们的评价，你发现了自己有哪些类似的变化？
你周围的同伴又发生了哪些变化呢？
活动:青春邀请函
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
音色
……
比一比：与一年前的自己相比发生了哪些变化？这些变化说明了什么？
青春期的那些生理变化
青春活力
展
篮球场的肆意驰骋；
教室里的全神贯注；
课桌上的埋头苦读；
操场上的神采飞扬；
在我们的校园里处处都充满着青春活力...
议一议：
①你还在哪些方面体会到了青春活力？
②这表明生理变化带给我们何种感受？
1.正确认识青春期的生理变化(P3P1)
悦纳生理变化
（1）表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟；
（2）影响：
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。(P3P1)
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。
小南的烦恼（一）
升入中学后，我的胃口变得出奇的好，吃什么都香，渐渐的我发现自己长胖了，脸上也开始出现一些青春痘，这让我很难过。
国庆节会老家，亲戚们也都说我长胖了......，班级里一些同学见我长胖了，还叫我“树桩子”，我都想节食减肥了....我好羡慕我的朋友小美啊，她现在长的又高又瘦...
思考：你有类似的困扰吗？青春期的生理变化还给我们带来了哪些烦恼？
“议一议”
1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给小南带来了什么影响？
“烦恼、消极情绪”
2.为什么小南在青春期变胖了，而她的朋友小美变得又高又瘦？
“受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。”
3.你如何看待“小南想节食减肥”和“同学们给小南起外号”这两种做法？
做法错误。正视自己变化；尊重自己也尊重他人的变化；内在美、外在美兼修。
2.如何正确对待青春期的生理变化？(P3P2)
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
③我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
不自卑
不嘲笑
形体美
内在美
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
小南的烦恼（二）
你遇到过类似的问题吗 为什么会产生这样的心理？
面对这些青春期心理矛盾和困惑，你有何解决妙招与大家分享？
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时我还是想让他们帮忙。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
3.青春期矛盾心理的原因及主要表现
（1）原因：伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.....(P4)
（2）表现：
①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与胆怯（P4-5相关链接）
对症下药———总结每个场景中的同虚弱采用的什么方式？
情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。
情景二:我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
情景三:同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
情景四:我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说:“ 浓缩的才是精华!”爸爸的话太有意思了，我的心情愉悦了。人以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。
4.如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）
（1）我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
(3)学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(P5)
青春是什么样子？——如何追求青春之美？
5.面对身心变化，我们如何追求青春之美？P6
（1）循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（2）青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。(P6P1)
思维导图
青春的邀约
青春期的特点
生理变化
表现
影响
对待
心理变化
表现
对待
追求青春之美：注重内外兼修 不断求知与探索
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
旺盛的生命力，身体充满能量
精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望
正确对待；发育的节奏各有不同
不焦虑或自卑，不嘲弄他人的生理变化
认知能力、自我意识、情感世界
矛盾心理：
独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
集体活动、求助他人、自我调节

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