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第4课《呼吸与运动》教案
一、教学核心素养目标
1.科学观念目标：知道运动会使呼吸次数增加，了解肺活量的定义，明确运动与呼吸的关系，知晓经常运动能提高肺活量、增强肺功能。
2.科学思维目标：能通过测量、分析安静时与运动后呼吸次数的数据，结合肺活量测试结果，推理出运动影响呼吸的原因，培养数据分析和逻辑推理能力。
3.探究实践目标：能完成“运动前后呼吸次数测量”实验，学会制作简易肺活量测试器，掌握基本测量方法，能准确记录、分析实验数据。
4.态度责任目标：了解呼吸与运动、健康的密切关联，遵守实验安全规则，养成坚持体育锻炼、爱护呼吸器官、关注自身健康的良好习惯。
二、教学重难点
1.教学重点：探究运动前后呼吸次数的变化，理解运动时呼吸次数增加的原因（为身体提供更多氧气）；掌握肺活量的定义，学会制作简易肺活量测试器，了解测量肺活量的基本方法和安全注意事项。
2.教学难点：结合实验数据和课本知识，推理并解释“运动为什么会使呼吸次数增加”，理解呼吸与身体氧气需求的关联；明确肺活量与肺功能的关系，理解“经常运动能提高肺活量”的原理，实现知识的迁移应用。
三、教学准备
1.教师准备：多媒体课件（呼吸与运动相关问题、实验步骤、肺活量定义、安全提示、实验记录表模板）、示范用简易肺活量测试器（提前制作）、板书贴、实验评价表、计时表；教师示范及学生分组材料（贴合课本）：塑料瓶、清水盆、一次性塑料吸管、胶带、记号笔（用于画刻度线）。
2.学生准备：课本、铅笔、实验记录本、小组合作材料（塑料瓶、清水盆、一次性塑料吸管、胶带、记号笔）、课前体验：做30次深蹲，感受运动后呼吸的变化。
四、教学过程（40分钟）
（一）问题与猜想（约7分钟）
1.体验导入（2分钟）：引导学生回顾课前体验，提问：“同学们，刚才做深蹲运动后，你们有什么感觉？是不是觉得呼吸变快、变急促了？”让学生自由发言，分享运动后的呼吸感受。
2.提出核心问题（3分钟）：结合学生的体验和课本开头的问题，提出本节课核心探究问题：“运动会让我们的呼吸变快吗？为什么运动后呼吸会变急促？运动和呼吸之间有什么关系？”引导学生大胆猜想，比如：“运动会让呼吸变快；运动时身体需要更多氧气，所以呼吸会变快。”
3.梳理猜想（2分钟）：将学生的猜想简要记录在黑板一侧，引导学生带着“运动是否影响呼吸次数”“运动影响呼吸的原因”这两个核心疑问，进入本节课的探究环节，明确学习主题——《呼吸与运动》。
（二）探究与结论（约15分钟）
1.探究一：测量运动前后1分钟的呼吸次数（7分钟）
（1）明确实验要求（2分钟）：讲解实验步骤：①测量并记录小组内每位同学“安静时”1分钟的呼吸次数；②每位同学做30次深蹲（简易运动），运动结束后立即测量并记录1分钟的呼吸次数；③对比每位同学运动前后的呼吸次数，填写实验记录表。
（2）分组实验，记录数据（4分钟）：学生分组合作，一人计时、一人测量、一人记录，教师巡回指导，提醒学生准确数出呼吸次数（一吸一呼为一次），规范填写记录表。
（3）分析数据，初步结论（1分钟）：各小组汇报实验数据，教师引导学生发现：运动后1分钟的呼吸次数，比安静时明显增加，初步验证“运动会让呼吸变快”的猜想。
2.探究二：认识肺活量，制作简易肺活量测试器（6分钟）
（1）讲解肺活量定义（1分钟）：结合课本内容，明确肺活量的定义：肺活量是人在一次尽力吸气后，再尽力呼气所呼出的气体总量，是反映肺功能好坏的重要指标。
（2）制作测试器，明确方法（4分钟）：①教师示范简易肺活量测试器的制作：用记号笔在塑料瓶外画均匀的刻度线，将塑料瓶装满清水，放入清水盆中，把一次性吸管通入瓶内，用胶带固定密封；②讲解测量方法和课本安全提示：用一次性吸管吹气，避免传染病；尽力吸气后，向瓶内尽力吹气，不得换气，观察水面下降的刻度，记录数值；建议进行3轮测量，取平均值。
（3）补充结论（1分钟）：师生共同总结：运动时，身体消耗的氧气会大幅增加，我们会通过增加呼吸次数，获得足够的氧气；经常运动的人，肺活量大，肺功能更强，呼吸更有力。
3.总结核心结论（2分钟）：梳理本节课探究结论：①运动会使呼吸次数增加，运动越剧烈，呼吸次数增加越明显；②运动时呼吸变快，是为了给身体提供更多氧气；③肺活量是肺功能的重要指标，经常运动（跑步、游泳等）能提高肺活量。
（三）反思与评价（约6分钟）
1.反思探究过程（3分钟）：引导学生自主反思，小组内交流：①测量呼吸次数时，我们遇到了什么困难（如数错次数、运动后计时不及时）？是怎样解决的？②制作简易肺活量测试器时，如何保证测试结果准确？（结合安全提示和实验步骤）③结合实验数据，我们能准确解释“运动后呼吸变快”的原因吗？
2.评价与巩固（3分钟）：出示实验评价表，学生小组内自评、互评（评价重点：实验操作规范性、数据记录准确性、结论总结合理性、安全规则遵守情况）；开展简单巩固练习，让学生口头复述肺活量的定义、运动与呼吸的关系，教师抽查点评，及时纠正易错点，强化探究结论，贴合课本原文要求。
（四）应用与迁移（约6分钟）
1.知识应用（4分钟）：结合课本探究内容，提问学生：“为什么经常跑步、游泳的人，肺活量更大、肺功能更强？”引导学生分组讨论、发言，教师补充总结：经常运动能锻炼肺的收缩能力，让肺能容纳更多的气体，提高气体交换效率，从而提升肺活量、增强肺功能。
2.迁移拓展（2分钟）：引导学生思考：“生活中，我们可以通过哪些运动提高肺活量？运动时，除了呼吸变快，还有哪些变化？”鼓励学生结合本课知识发言，分享自己知道的运动方式，实现知识的迁移应用，培养坚持运动、爱护呼吸器官的意识。
（五）阅读与新知（约6分钟）
1.阅读拓展（4分钟）：引导学生阅读课本相关内容、安全提示和补充资料，进一步完善知识：①呼吸次数的变化，直接反映了身体对氧气的需求，运动时氧气需求增加，呼吸次数随之增加；②肺活量的大小，不仅和运动习惯有关，还和年龄、体质有关，坚持运动能持续提升肺活量；③做科学实验时，遵守安全规则（如使用一次性吸管）、规范操作，既能保证实验安全，也能保证实验结果准确；④肺功能的强弱，直接影响我们的呼吸健康和运动能力。
2.课堂小结（2分钟）：师生共同回顾本节课重点：①我们通过实验发现，运动后呼吸次数比安静时增加，原因是身体需要更多氧气；②认识了肺活量的定义，学会了制作简易肺活量测试器和测量方法；③知道经常运动能提高肺活量、增强肺功能，养成坚持运动的好习惯。
五、板书设计
4.呼吸与运动
一、问题与猜想
1.核心问题：运动会让呼吸变快吗？为什么运动后呼吸变急促？
2.猜想：运动会让呼吸变快；运动时身体需要更多氧气
二、探究与结论
1.实验一：运动前后呼吸次数测量
现象：运动后呼吸次数＞安静时呼吸次数
原因：运动时，身体消耗的氧气大幅增加，需要通过增加呼吸次数获取更多氧气
2.实验二：简易肺活量测试器
制作材料：塑料瓶、清水盆、一次性吸管、胶带、记号笔
安全提示：用一次性吸管、不换气、3轮测量取平均值
3.肺活量定义：一次尽力吸气后，再尽力呼气所呼出的气体总量
4.核心结论：经常运动（跑步、游泳）→提高肺活量→增强肺功能
三、反思与评价
反思：实验操作、数据记录的不足与解决方法
评价：实验规范性、准确性、安全规则遵守情况
四、应用与迁移
提高肺活量的运动：跑步、游泳、跳绳等
运动与肺功能：运动锻炼肺收缩能力，增强肺功能
五、阅读与新知
呼吸次数→反映身体氧气需求
肺活量→反映肺功能好坏的重要指标
坚持运动、规范实验，保护呼吸器官
21世纪教育网www.21cnjy.com精品试卷·第2页（共2页）
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