资源简介

(共36张PPT)
高三之旅，
盛夏启航
2026届高三开学第一节班会课
导入
欢迎大家回到熟悉的教室，但今天，我们有了一个崭新的身份——高三学子！前方有挑战，更有无限可能。
这一年，不仅是分数的冲刺，更是心智的成熟、韧性的锻造。同学们，让我们锚定目标，扬起风帆，以信念为桨，以毅力为舟，共同驶向那梦想的星辰大海！
目录
1.分享收获的喜悦
2.认识大学，牢记目标
3.小游戏：写给未来的自己
4.认识高三，拥抱挑战
5.高三备考必胜攻略
壹
分享
收获的喜悦
交流分享
你理想的大学是哪所呢？
你知道心仪大学的录取通知书是怎样的吗？
今年高考查分那几天，你有没有注意到一些令人感动的新闻？
观看视频：
《沉浸式感受那些激动人心的高考查分瞬间》
《今年这些录取通知书，真是让人眼前一亮一亮又一亮！》
《沉浸式感受那些激动人心的高考查分瞬间》
《今年这些录取通知书，真是让人眼前一亮一亮又一亮！》
贰
认识大学，
牢记目标
交流分享
我们到底为什么要努力考上一所好大学？
上一所好大学跟上一所职业技术培训学校到底有何区别？
1. 资源与平台：站在更高的起点
学术资源：
清华的图书馆凌晨1点仍灯火通明，北大的“未名学者”计划让学生与诺奖得主对话。这些资源不是“炫耀”，而是让你在18岁时就能接触人类知识的边界。
实践机会：
复旦学生可以参与硅谷实习项目，浙大与阿里合作的实验室直接对接产业前沿。这些经历会让你简历上的“实习经历”从“打杂”变成“定义问题、解决痛点”。
2. 人脉与圈子：你未来的“人生董事会”
校友网络：
人大毕业生在金融圈形成“人大帮”，好大学的校友不只是“人脉”，而是一群愿意互相托举的同行者。
思维碰撞：
在北大元培学院，学哲学的可能和学计算机的组队参加科创大赛。这种跨学科思维，会让你未来解决复杂问题时比别人多100种角度。
3. 视野与格局：打破信息茧房
国际化视野：
“顶尖大学的学生有机会去联合国实习，中科大与麻省理工的联合培养项目让你同时拥有两所顶尖学府的学位。这些经历会让你从”看中国“变成“看世界”。
批判性思维：
好大学的课堂不会给你标准答案，而是教你“如何提问”。当别人说“应该这样”时，你会本能地思考“为什么这样？是否有更好的方式？”
4.就业竞争力：起点决定天花板
数据对比：
985高校毕业生平均起薪比普通院校高40%；
腾讯、阿里等名企校招中，90%的岗位来自目标院校（如C9联盟）。
华为“天才少年”计划年薪200万，但候选人几乎全部来自清华、华科等顶尖学府。不是因为歧视，而是这些学生用四年证明了“他们值得”。
小结
今天我们讨论“为什么要上好大学”，不是为了制造焦虑，而是想让你看到：人生有无数种可能，但好大学能让你在18岁时就站在更高的起点上。
你现在刷的每一道题、背的每一个单词，都是在为未来“抢票”——抢一张通往更广阔世界的车票。
叁
小游戏：
写给未来的自己
小游戏
给每位同学分发一张明信片。
同学们，站在高三的起点，想象一下：365天后，高考结束铃声响起的那一刻，你希望自己是什么心情？你希望收获一个怎样的结果？你希望那时的“你”对现在的“你”说些什么？
请把此刻你对未来的期许、对自己的承诺、或者想对一年后自己说的话，认真地写下来。可以是目标分数、心仪大学的名字、一句鼓励的话、一个决心……不署名！
小游戏
写完后，请好好保管哦。
这不仅仅是一张纸条，这是你对自己未来的投资和承诺。希望在未来一年里，当你感到疲惫或迷茫时，希望你能想起今天写下的这份期许，从中汲取力量。
肆
认识高三，
拥抱挑战
交流分享
同桌或者前后桌分享：
“在你眼中，高三是什么？”
有人说高三很难，“难”在哪里？
重新定义高三之旅
高三不是炼狱，是蜕变场： 高三的确辛苦，但它更是人生中一段难得的、专注的、目标明确的成长时光。它考验你的毅力，打磨你的心智，最终让你实现一次华丽的蜕变。
高三不是孤军奋战，是团队远征： 你不是一个人在战斗！老师、同学、家长，我们是并肩作战的战友。这个班级，就是我们的“远征军”，互相支持，共同进步。
重新定义高三之旅
高考不是终点，是起点： 高考是重要的里程碑，但它不是人生的终点站。高三的意义，在于为未来赢得更多选择权和可能性，为你梦想的大学、专业乃至人生方向奠基。
高三的“困难”与“机会”
“难”在哪里？
知识总量大、综合性强、能力要求高。
时间紧、任务重、压力大（学业、心理、期望）。
需要极强的自律性、规划力和执行力。
高三的“困难”与“机会”
“机会”在何处？
系统性提升： 这是对过去所学最系统、最深入的梳理和整合。
能力飞跃期： 锻炼时间管理、目标管理、压力管理、自主学习、解决问题、抗挫折等受益终身的关键能力。
证明自我： 通过努力，实现目标，收获成就感和自信心。
班级凝聚： 共同奋斗的经历，将铸就深厚的同窗情谊。
播放视频：《有一种青春叫高三》
《有一种青春叫高三》
肆
高三备考
必胜攻略
1. 高三必备“心”装备
“信心”：相信自己！你过去的学习积累、你拥有的潜力、你付出的努力，都值得你拥有这份信心。遇到困难时，多想想自己的优势和小成功。
“决心”：高三没有退路，要有破釜沉舟、全力以赴的决心！决定了就义无反顾地去做。
“恒心/耐心”：进步往往是螺旋上升的，会有平台期甚至暂时的退步。持之以恒，不因一时得失而动摇；保持耐心，相信量变终会引发质变。
1. 高三必备“心”装备
“平常心”：正确看待考试（尤其是模拟考）！它们是诊断工具，用来发现问题、调整策略，不是最终审判。考好了不骄，考砸了不馁，迅速调整状态投入下一阶段。
“互助心”：乐于分享，敢于请教。同学是战友，不是对手。一个互相支持、积极向上的班级氛围，能让每个人的学习事半功倍。
2. 高三学习黄金法则
主动出击 > 被动接受： 告别“老师讲什么我听什么”的模式，转变为“我需要什么，我主动去学什么”。明白预习、带着问题听课、主动提问、主动寻求资源的重要性。
效率 > 时长：熬夜刷题不等于高效！关键是专注度、方法和科学用脑。保证充足睡眠是高效学习的前提！
2. 高三学习黄金法则
思考 > 刷题：做题是手段，不是目的。做完题后的反思、归纳、总结、举一反三，比盲目追求数量重要百倍！建立高质量的错题本是关键策略。
计划 > 蛮干：没有规划的努力，往往是低效甚至无效的。学会制定并执行科学的计划，是高三生存的必备技能。
3.各科并进——全局统筹，精准发力
全面诊断： 利用开学初的测验、作业和自身感觉，清晰定位各科的强弱项。这是制定个性化策略的基础。
木桶效应：总成绩取决于你的短板！在保证优势学科不掉队的前提下，将更多时间和精力投入到薄弱学科的提升上。
平衡之道：避免严重偏科，也要避免在某一科上过度投入而挤压其他科目时间。寻求学科间的平衡点。
3.各科并进——全局统筹，精准发力
紧跟老师：课堂是主阵地！老师的复习计划是多年经验的结晶，紧跟节奏，吃透课堂内容是最高效的途径。切忌另起炉灶。
善用资源： 课本、笔记、教辅、真题、错题本、老师、同学、网络优质资源（需甄别）都是你的武器库。
4.时间管理——做时间的主人
宏观规划：以月/周为单位，结合教学进度和自身情况，规划各科复习重点和阶段目标。
微观执行：日计划是核心！
关键点：
要事优先：每天优先保证完成最重要、最困难的任务（通常是薄弱科目或核心任务）。
合理预估：给任务预留充足时间，避免计划过于理想化导致挫败感。
劳逸结合：制定学习计划时必须包含休息、运动、放松的时间！课间10分钟也值得利用好。
4.时间管理——做时间的主人
留有机动：每天预留一定的缓冲时间处理突发事件或未完成任务。
复盘调整：睡前花5-10分钟回顾当天计划完成情况，分析原因，调整次日计划。
碎片时间利用：课间、饭后、睡前等零碎时间用于背诵（单词、古诗文、公式）、回顾错题、听听力等。
5.身体是革命的本钱
保证充足睡眠： 尽量规律作息，避免长期熬夜牺牲健康换时间，得不偿失。
坚持适度运动： 每天或每周安排时间进行体育锻炼（跑步、跳绳、球类等），是释放压力、保持精力充沛的绝佳方式。
注意均衡饮食： 保证营养摄入，尤其注意早餐质量。
高三，不仅是知识的攀登，更是意志的淬炼！
365天，每一天都蕴藏着改变的可能。请坚信努力的价值，相信坚持的力量。用今天的决心点燃未来，用不懈的奋斗定义青春！
心之所向，素履以往；志在顶峰，何惧路长！一起出发！
播放视频：《高三学生为高考写下的战歌》
寄语
《高三学生为高考写下的战歌》

展开更多......

收起↑