资源简介

(共28张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
1.2 男生女生
第二课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
2.2 学会管理情绪
单元解析
单元目标：青春期是人生的一段重要时光。本单无主要让同学们正确认识和对待青春期生理和心理发展变化，正确对待两性关系，提高预防性骚扰和性侵害的能力；认识和了解情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。
1.3 学会自我保护
2.3 品味美好情感
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，正确认识自己的生理变化。
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标
教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点：正确认识青春期的生理变化，保持心理健康。
自主学习
什么是青春期？（了解）
青春期生理变化的主要表现有哪些？
青春期生理变化给我们带来的影响？（积极+消极）
如何正确对待青春期的生理变化？
青春期心理变化的表现？
青春期矛盾心理的表现？
如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
观看视频，说说青春期我们有何变化？你的感受是怎样的？
老年期
成年期
青春晚期
幼儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
什么是青春期？（补充）
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春晚期
成年期
老年期
青春期的生理有哪些变化？（重点）
01
如何正确对待青春期的生理变化？（重点）
02
青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？（重点）
03
04
自主学习课本P2-6页的内容，时间3分钟。
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？（重点）
05
青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
消化系统
运动系统
内分泌系统
体内机能的增强
性的发育和成熟
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
①身体外形的变化。如：身体迅速长高、长壮。
②体内机能的增强。如：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。
思考：这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响
一、悦纳生理变化
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
③性的成熟和发育。如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
积极影响
消极影响
我被青春绊了一下
进入青春期，不仅有欣喜，也有烦恼...
近期，在2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出的匿名投稿栏目“成长树洞”中，收到了许多关于青春期“外貌焦虑”的稿件。
比如身材过于肥胖、个头较为矮小等等，他们或许会因此而被同学取一些外号，这都会变成孩子们外貌焦虑的来源。
还有的家长说：“我家儿子初一了，只要我一说他‘怎么又长了颗青春痘’，他就让我别再说了。”“儿子班上的女生最怕皮肤太黑，男生最怕皮肤太白”
我们应该如何正确对待青春期自己和他人的生理变化，请你化身成长导师给予一些建议。
知识总结3、如何正确对待青春期的生理变化？p3
①身体发育节奏各有不同，有的长得快、有的长得慢，有的发育晚，有的发育早，不因生理变化而自卑或者焦虑；
②不嘲弄他人的的生理变化；
③在塑造身体、外在仪表的同时，更加注重品德和文化修养，提升内在美。
案例分析
思考： 结合自身经历，为什么我会有这些心理活动？
案例：一个女孩受不了爸爸不合理要求，向爸爸哭诉：“我的有自由的时间哈，学习必须劳逸结合，我写完作业了，我把自己的事情做完了。难道我玩还有问题吗？你要是要求这样的话，机器人都忙不过来，我长八只手都忙不过来呢。”
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
说说我的矛盾
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
勇敢与胆怯
反抗与依赖
想一想：以上这些同学的问题体现了哪些矛盾心理？
青春期矛盾心理的主要表现？
青春期的心理变化≠青春期的矛盾心理
注意注意：这两个问题的答案不一样！
4.青春期心理变化有哪些表现？P4
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
青春期的矛盾心理产生的原因？
5.青春期矛盾心理的三大表现？
（P4-5 相关链接）
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
笔记四
笔记五
青春期生理发育十分迅速，而我们的认知能力，自我意识情感世界等发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
在集体活动中感受温暖和力量，通过与他人的交流和合作，接纳和调整自己，缓解心理压力，增强自信心。
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
遇到烦恼和困惑时，主动向老师、家长和心理医生寻求帮助，他们丰富的经验和专业知识能够为我们提供有效的指导和支持。
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如把自己的想法写下来，可以帮助我们冷静下来；体育运动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼；自我暗示 有助于我们放松心情，稳定情绪。自我解嘲不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪
写
动
暗示
解嘲
追求青春之美
面对青春期的身心变化，某班开展了“追求青春之美”主题班会，两位同学发表了以下观点。
“腹有诗书气自华”,内在美更重要。根本没必要在意外在的东西，将打扮的时间用在学习上，成绩肯定更好。
“外在美更重要，第一面就是外在。”
你更赞同谁的观点？我们应该如何追求青春之美？
笔记六
6.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
①参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。P5
材料二：青春期的心理变化
小旭进入初中后，变得沉默寡言，不愿意对别人讲心里话，但又渴望有人能理解自己。
小凯不喜欢父母问这问那，可是，当父母真的不管小凯时，他又会感到很失落。
小梅从小学习舞蹈，曾在区级比赛中获得奖牌。班长让小梅在班会上给大家表演，小梅却不敢上台展示。
请你谈谈对材料二中同学们的心理变化的认识。（6分）
①小旭的表现体现了闭锁与开放的矛盾心理，小凯的表现体现了独立与依赖的矛盾心理，小梅的表现体现了勇敢与怯懦的矛盾心理。
②我们要积极面对青春期的心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
总结归纳
7.面对身心变化，我们如何追求青春之美？P6
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
课堂总结
青春的邀约
生理
心理
（1）表现：①身体外形的变化 ②体内机能的增强 ③性的发育和成熟
（2）影响：①积极影响：青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我
们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴
望。
②消极影响：我们身体发育节奏各有不同，可能会因生理变化焦虑
或自卑。
（3）正确对待：①正确对待，在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，。②我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。③不仅注重外在美，更要提高内在美
（1）表现：①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富（2）矛盾心理：①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
（3）调适矛盾心理的方法：
①参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
1．青春期是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在（ ）
①自我意识的增强
②性机能的成熟
③身体外形的变化
④内部器官的完善
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
B
课堂检测
2．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强
②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富
④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
C
课堂检测
3．我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼，这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理( )
①是我们成长过程中正常的心理现象
②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的
④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
课堂检测

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