资源简介

2026年中考一轮复习之七年级上册第四单元（教师版）
总议题：藏在事故与壮举中的生命启示
一、时政解码·关键词句透视
预设答案：生命的特点、敬畏生命、爱护身体、养成健康的生活方式、养护精神、增强安全意识和自我保护意识、守护生命、珍爱生命、挫折、磨练坚强的意志、活出生命的精彩、平凡中创造伟大、充盈生命、关切他人
二、导航定位·课标素养双擎
1.课标解读
生命安全与健康教育：
①正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。
②树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生。
2.核心素养目标
①道德修养：形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活。
②健全人格：养成自尊自信的人生态度，在生活中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力。懂得生命的意义和价值，热爱生活，确立正确的人生观。
三、构建脉络·考情预测并进
构建：争做思维导图构建达人
在开始本单元议学之前，先展示同学们的构建整合单元成果，并点评
预测：争做中考考情分析达人
①分析本单元有哪些常考知识点？
②预测可能会以什么题型、结合什么时政考察？
全国考情分析 命题常考知识点 2026年考情预测
·（2025·长沙）请结合学校实际，向同学们推荐一个你喜欢的运动项目，完成“运动推荐卡”。 ·（2025·河南）为明确任务，请你完成任务单的设计。 ·（2025·黑龙江齐齐哈尔）请对娟娟妈妈的观点进行评析。 ·（2025·江西）评论：从不同的角度对上述材料进行分析评论。 ·（2025·江苏扬州）运用“绽放生命之花”相关知识，简述新时代青年是如何绽放生命精彩的。 ·（2025·四川泸州）结合材料，运用所学知识说明上述榜样人物的事迹对我们活出生命精彩的启示。 1.爱护身体，养成健康的生活方式 2.怎样活出生命的精彩 3.生命的特点 4.正确对待挫折 5.学会敬畏生命 1.生命的特点（选择题） 2.怎样敬畏生命（人物品质） 3.怎样守护生命（爱护身体＋养护精神）（简答题） 4.正确认识挫折（人物品质） 5.怎样活出生命的精彩？（分析题）
议题深挖·设问知识共探
子议题一：烈焰警思——思如何敬畏生命？
议学思考：运用生命的有关知识，谈谈你对此新闻的认识。
提示：
①当人的生命遇到意外时，我们感受到生命是脆弱与艰难，当我们为守护生命而努力时，又体会到生命的坚强、崇高和神圣。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
②生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
③敬畏生命，就要关爱他人的生命，尊重关怀和善待身边的每一个人。
子议题二：探险之戒——探如何珍视生命？
议学思考：请你评析此事件。
提示：这是一种错误的，违反规则，不敬畏生命，缺乏安全意识和自我保护意识的行为，这种行为对自己的生命不负责容易产生悲剧危害自己和家人，我们应爱护身体，珍视生命，增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
子议题三：微光如炬——悟如何绽放生命？
议学思考：贺娇龙县长的事迹对我们活出生命精彩有何启示？
提示：
①她用所学知识用于帮助别人、建设家乡、丰富道德体验，充盈生命
②公益助农，关切他人的生命，营造友善的氛围
③建设家乡，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值，在平凡中创造伟大。
1.展示素材并提出议学思考
2.依据学生回答讲解高频考点
五、预热纠偏·易错概念清零
选择题易错易混改错
1.挫折带给我们的影响都是消极的。
改错：_______________________________________________________________
正确：挫折有消极影响也有积极影响，人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。
只有对社会作出突出贡献的生命才是有意义的。
改错：_______________________________________________________________
正确：每个人的生命都有自己独特的使命，做好本职工作，完成职责的人生都是有意义的。
3.挫折越多越好。
改错：_______________________________________________________________
正确：挫折不是越多越好。
4.世界上生命数量众多，一个生命的失去无关紧要
改错：_______________________________________________________________
正确：生命是宝贵的。
5.生命的意义主要在于帮助他人。
改错：_______________________________________________________________
正确：生命的意义可以实现自己的价值、帮助他人还可以奉献社会国家。
6.生命的意义在于获得他人认可
改错：_______________________________________________________________
正确：生命的意义在于对社会的贡献而非单纯获得他人认可。
并给予常见绝对性错误表述指导
①锻炼身体就能实现生命的接续（×）
②只有通过体育锻炼才能磨砺意志（×）
③经历挫折就能实现人生价值（×）
重要概念性句子抽查
生命的特点：来之不易、独特的、不可逆的、 短暂的。
生命是脆弱的、艰难的;生命是坚强的、有力量的;生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
我们要自觉地珍爱他人的生命,如同珍爱自己的生命一样。
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。
7.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。
8.我们要拒绝贫乏，充盈生命;要拒绝冷漠，关切他人。
9.伟大在于创造和贡献。人们可以用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
10.当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。
六、直击中考·真题技巧速递
1 2 3 4 5 6
C C A B D C
1．（2025·陕西·中考真题）《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出,要落实健康第一的教育理念,实施学生体质强健计划,有效控制肥胖率。为此,小秦开出了"健康处方"。你认为科学合理的是（ ）
①每天要运动,方式可多样②少食又多餐,零食当正餐
③作息有规律,睡眠应充足④常吃减肥药,多做健身操
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
2．（2025·山东潍坊·中考真题）某学校一名学生在课间跑操时发生心搏骤停，关键时刻，7名同学挺身而出，有的负责判断生命特征，进行心肺复苏；有的组织疏散围观人群，保持空气流通；有的飞奔去报告老师和校医，上演了一场“教科书式”急救。这启示我们在生活中（ ）
①要增强风险意识，提高避险和逃生能力
②应学会见义智为，传递社会正能量
③要掌握基本的急救方法，主动救人救急
④守护生命，首先要养护自己的精神
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
3．（2025·江苏盐城·中考真题）全国自强模范李康幼时因药致聋，但她积极向上、刻苦奋进，成为盐城首位聋人大学生。毕业后她投身特殊教育事业，用爱心和智慧引领学生成长。报道这一事迹，下列标题合适的是（ ）
A．在逆境中增强韧性B．在奉献中信守承诺
C．在生活中守住底线D．在集体中涵养个性
4．（2025·江苏南通·中考真题）“考试一次没考，还有下一次，但是同学的生命只有一次。”2025年5月10日，山东省某校考生姜某因抢救并护送突发心梗的同学就医，耽误了参加山东省职教高考首场语文考试。姜某的行为（　　）
①传递了关切他人生命的温暖 ②说明生命的意义主要在于帮助他人
③凸显了见义勇为的高尚品质 ④表明为了他人利益应放弃个人利益
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．（2025·浙江·中考真题）“共和国勋章”获得者李振声耕耘田野七十余年，创建了小麦育种新系统，开辟了小麦育种新方向，为实现“让中国人吃饱饭、吃好饭”的目标奋斗不已。这告诉我们要（ ）
A．在实践中培养否定一切的精神B．在奉献社会中欣赏与接纳自己
C．在挫折中锻造克服困难的意志D．在劳动和创造中实现人生价值
6．（2025·山东·中考真题）某班开展了《钢铁是怎样炼成的》读书会，下面是一位同学的分享。
在与敌军激战中，保尔·柯察金身受重伤，他的头部被炮弹的铁片击中，险些丢掉性命，但是他凭借顽强的毅力，奇迹般地活下来了!他真了不起！
从他的分享中我们可以体悟到（ ）
A．遇到挫折需要克制负面情绪B．经历挫折就能实现人生价值
C．战胜挫折离不开坚强的意志D．发掘自身力量需要借助外力
7.（2025·四川泸州）学习任务二【榜样力量引领前行】
榜样一 “让机器人服务大众生活”是他学生时代的理想，他坚持做难而正确的事，相信时代不会辜负长期主义者，带领团队10年死磕底层技术迭代，获得百余项专利，研制出全球领先的四足机器人。 榜样二 他曾说：“中国需要自主的AI技术根基，这是我们的时代责任”。在大学期间，他每天坚持14小时钻研算法；创业初期，在地下室靠泡面充饥攻克技术难关；如今，终于成功研发出全球领先的国产AI大模型。 榜样三 他26岁时创立公司，秉持“做世界一流产品”的信念，带领团队数十年攻坚克难，生产的无人机广泛应用于电力巡检、灾害救援等领域，服务全球100多个国家。他取得成功后回馈母校，与母校推出“联合奖学金计划”。
结合材料，运用所学知识说明上述榜样人物的事迹对我们活出生命精彩的启示。
①榜样一以 “让机器人服务大众” 为理想，十年专注底层技术迭代，启示我们面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
②榜样二将 “自主 AI 技术根基” 视为时代责任，攻克技术难关，启示我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，让生命从平凡中闪耀出伟大。
③榜样三的技术成果服务全球多国并回馈母校，启示我们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。
8.（2025·江苏扬州）梦想，炽热饱满；青春，光彩照人。某校九年级(2)班举行“做自己追梦路上的主角”主题班 会，同学们进行了分享与交流。
【分享：榜样引领】
中国农业大学科技小院团队志存高远，在服务乡村振兴中治学问、解民困；磴口县三北治沙青年突击队代代接力，让沙害变沙利，实现绿富同兴；鹏城实验室团队不辱使命，攻克中国算力网建设核心技术难关……在2025年度中国青年五四奖章获奖集体身上，我们看到了断时代青年绽放的生命精彩。
(1)运用“绽放生命之花”相关知识，简述新时代青年是如何绽放生命精彩的。(4分)
①伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。磴口县三北治沙突击队的青年代代接力，让沙害变沙利，实现绿富同兴。他们为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响一代又一代的人。
②面对生活的艰难考验，新时代青年不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，志存高远，在服务乡村振兴中治学问、解民困，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
③当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。鹏城实验室青年团队不辱使命，攻克中国算力网建设核心技术难关，将他们个人的命运与国家命运紧密联系起来，成为了自己追梦路上的主角。
④作为新时代青年，科技小院团队、磴口县以及鹏城实验室的成员热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。他们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强，真正绽放出了生命精彩。
七、反馈提升·实战演练收官
9.（2025·江苏淮安）习近平总书记一直关心青少年的健康成长。某校时事宣讲社团收集了党的十八大以来习近平总书记的部分“金句”与“用典”：
国土不可断送，人民不可低头。 艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。 梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。
以上“金句”与“用典”对成就更好的自己有哪些启迪。（4分）
①要树立坚定的理想信念和爱国情怀，维护国家主权和领土完整，不向困难低头，勇于担当民族复兴的重任。
②要正确对待挫折和磨砺，在困难面前保持勇毅，通过不断努力和坚持，实现自我成长和突破。
③要有远大的梦想和目标，并为之坚持不懈地努力奋斗，即使过程艰难，只要持之以恒就能实现理想。
10.某学校开展“珍爱我们的生命”主题活动。
活动【身心健康 付诸行动】
保持身心健康是提高生命质量的关键。6班同学决定写一份倡议书，呼吁全校师生积极行动起来，做身心健康的第一责任人。
“做身心健康的第一责任人”倡议书
亲爱的老师们、同学们： 为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。 ①____ ②____ ③____ 阳光中学 2025年6月
请你将倡议书补充完整。
【答案】
①坚持体育锻炼，每天保证一定的运动时间，增强身体素质；
②保持积极乐观的心态，学会调节情绪，遇到烦恼及时与他人沟通；
③培养健康的兴趣爱好，丰富精神生活，如阅读、绘画、参与志愿服务等；
④合理安排作息时间，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。
11.（2025·黑龙江齐齐哈尔）【激扬青春 快乐成长】
生命好像一场旅行，娟娟的成长日记记录了初中生活的新变化、新探索、新体验。(8分)
请对娟娟妈妈的观点进行评析。(3分)
例：娟娟妈妈的观点不正确；
课间参加体育锻炼：有利于增强青少年的身体素质；
有利于保护未成年人的合法权益；有利于促进身心健康；有利于增进同学间的友好交往；有利于培养兴趣爱好；有利于培养、发挥特长；有利于发展个性；有利于改善学生视力；有利于学生释放压力；有利于养成积极锻炼的习惯；
有利于劳逸结合；有利于促进学生全面发展；等等。
(3分， 一点1分，其他符合题意答案亦可)
单元高频句放送：
①坚持生命至上，尊重、敬畏和珍爱生命。
②爱护身体，养成健康的生活方式
③养护精神，充盈精神世界
④增强安全意识，提高防护能力
⑤关切他人生命，善待他人。
⑥勇于面对挫折，培养面对挫折的勇气和坚强的意志
⑦平凡中创造伟大，拒绝冷漠，关切他人，让生命绽放光彩
本单元古文常考句
1. 水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知，亦且有义，故最为天下贵也。（P88）
译文：水火有气却没有生命，草木有生命却没有知觉，禽兽有知觉却没有道义，人有气、有生命、有知觉，而且也有道义，所以是天下最尊贵的。
关键词：探问生命
2. 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。（P90）
译文：人生在天地之间，就像阳光掠过空隙，忽然而已。
关键词：生命短暂、珍惜时间
3. 仁者爱人，推己及人。（P96）
译文：君子爱护众人，要由自己想到别人。
关键词：换位思考、关切他人
4. 恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。（P97）
译文：人有同情心，这是人与人之间相互关爱的开端；人有羞耻心，这是选择正确行为方式的开端；人有谦让心，这是社会礼仪和人们遵守社会行为规范的开端；人有是非辨别之心，这是智慧的开端。
关键词：敬畏生命、善待生命。
5. 天行健，君子以自强不息。（109）
译文：天的运行刚劲有力，君子应该像它一样，发愤图强，奋斗不已。
关键词：自强不息、直面挫折，培养面对困难的勇气和坚强的意志
注：环节较多，为了方便全国各老师可以全面复习，如果有哪些环节不需要可自行删减2026年中考一轮复习之七年级上册第四单元（导学案）
总议题：藏在事故与壮举中的生命启示
一、时政解码·关键词句透视
相关新闻罗列
·1月18日，内蒙古包头市包钢板材厂发生爆炸事故，截至19日6时，已造成2人死亡、8人失联、84人受伤。
·体力不支被驴友抛弃荒野，两女生遭遇惊魂一夜……
·2025年9月，辽宁西丰县公安局交通管理大队中队长郑亮出警处理事故时，在执法现场被撞牺牲，年仅37岁。
·1月14日晚，新疆维吾尔自治区农产品品牌建设与产销服务中心主任贺娇龙因伤抢救无效，不幸离世。
分析：你还知道哪些关于生命的新闻？从这些新闻中你联想到哪些本单元关键词（句）
____________________________________________________________________________________________________________________________________
二、构建脉络·考情预测并进
构建：争做思维导图构建达人
预测：争做中考考情分析达人
①分析本单元有哪些常考知识点？
②预测可能会以什么题型、结合什么时政考察？
三、预热纠偏·易错概念清零
选择题易错易混改错
1.挫折带给我们的影响都是消极的。
改错：_______________________________________________________________
只有对社会作出突出贡献的生命才是有意义的。
改错：_______________________________________________________________
3.挫折越多越好。
改错：_______________________________________________________________
4.世界上生命数量众多，一个生命的失去无关紧要
改错：_______________________________________________________________
5.生命的意义主要在于帮助他人。
改错：_______________________________________________________________
6.生命的意义在于获得他人认可
改错：_______________________________________________________________
重要概念性句子抽查
生命的特点：来之不易、 、 、 短暂的。
生命是 ;生命是坚强的、有力量的;生命是 。我们对生命要有一种 的情怀。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
我们要自觉地 的生命,如同珍爱自己的生命一样。
守护生命首先要关注自己的 。关心身体的状况, ,是一种对生命负责任的态度。
我们需要增强 、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的 。
守护精神家园,我们不能丢失 ,需要在个人精神世界的充盈中 。
7.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己 。发掘自身的力量并不排斥借助外力。
8.我们要拒绝贫乏， 要拒绝冷漠， 。
9.伟大在于 。人们可以用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
10.当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会 。
四、直击中考·真题技巧速递
1 2 3 4 5 6
1．（2025·陕西·中考真题）《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出,要落实健康第一的教育理念,实施学生体质强健计划,有效控制肥胖率。为此,小秦开出了"健康处方"。你认为科学合理的是（ ）
①每天要运动,方式可多样②少食又多餐,零食当正餐
③作息有规律,睡眠应充足④常吃减肥药,多做健身操
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
2．（2025·山东潍坊·中考真题）某学校一名学生在课间跑操时发生心搏骤停，关键时刻，7名同学挺身而出，有的负责判断生命特征，进行心肺复苏；有的组织疏散围观人群，保持空气流通；有的飞奔去报告老师和校医，上演了一场“教科书式”急救。这启示我们在生活中（ ）
①要增强风险意识，提高避险和逃生能力
②应学会见义智为，传递社会正能量
③要掌握基本的急救方法，主动救人救急
④守护生命，首先要养护自己的精神
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
3．（2025·江苏盐城·中考真题）全国自强模范李康幼时因药致聋，但她积极向上、刻苦奋进，成为盐城首位聋人大学生。毕业后她投身特殊教育事业，用爱心和智慧引领学生成长。报道这一事迹，下列标题合适的是（ ）
A．在逆境中增强韧性B．在奉献中信守承诺
C．在生活中守住底线D．在集体中涵养个性
4．（2025·江苏南通·中考真题）“考试一次没考，还有下一次，但是同学的生命只有一次。”2025年5月10日，山东省某校考生姜某因抢救并护送突发心梗的同学就医，耽误了参加山东省职教高考首场语文考试。姜某的行为（　　）
①传递了关切他人生命的温暖 ②说明生命的意义主要在于帮助他人
③凸显了见义勇为的高尚品质 ④表明为了他人利益应放弃个人利益
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．（2025·浙江·中考真题）“共和国勋章”获得者李振声耕耘田野七十余年，创建了小麦育种新系统，开辟了小麦育种新方向，为实现“让中国人吃饱饭、吃好饭”的目标奋斗不已。这告诉我们要（ ）
A．在实践中培养否定一切的精神B．在奉献社会中欣赏与接纳自己
C．在挫折中锻造克服困难的意志D．在劳动和创造中实现人生价值
6．（2025·山东·中考真题）某班开展了《钢铁是怎样炼成的》读书会，下面是一位同学的分享。
在与敌军激战中，保尔·柯察金身受重伤，他的头部被炮弹的铁片击中，险些丢掉性命，但是他凭借顽强的毅力，奇迹般地活下来了!他真了不起！
从他的分享中我们可以体悟到（ ）
A．遇到挫折需要克制负面情绪B．经历挫折就能实现人生价值
C．战胜挫折离不开坚强的意志D．发掘自身力量需要借助外力
7.（2025·四川泸州）学习任务二【榜样力量引领前行】
榜样一 “让机器人服务大众生活”是他学生时代的理想，他坚持做难而正确的事，相信时代不会辜负长期主义者，带领团队10年死磕底层技术迭代，获得百余项专利，研制出全球领先的四足机器人。 榜样二 他曾说：“中国需要自主的AI技术根基，这是我们的时代责任”。在大学期间，他每天坚持14小时钻研算法；创业初期，在地下室靠泡面充饥攻克技术难关；如今，终于成功研发出全球领先的国产AI大模型。 榜样三 他26岁时创立公司，秉持“做世界一流产品”的信念，带领团队数十年攻坚克难，生产的无人机广泛应用于电力巡检、灾害救援等领域，服务全球100多个国家。他取得成功后回馈母校，与母校推出“联合奖学金计划”。
结合材料，运用所学知识说明上述榜样人物的事迹对我们活出生命精彩的启示。
8.（2025·江苏扬州）梦想，炽热饱满；青春，光彩照人。某校九年级(2)班举行“做自己追梦路上的主角”主题班 会，同学们进行了分享与交流。
【分享：榜样引领】
中国农业大学科技小院团队志存高远，在服务乡村振兴中治学问、解民困；磴口县三北治沙青年突击队代代接力，让沙害变沙利，实现绿富同兴；鹏城实验室团队不辱使命，攻克中国算力网建设核心技术难关……在2025年度中国青年五四奖章获奖集体身上，我们看到了断时代青年绽放的生命精彩。
(1)运用“绽放生命之花”相关知识，简述新时代青年是如何绽放生命精彩的。(4分)
七、反馈提升·实战演练收官
9.（2025·江苏淮安）习近平总书记一直关心青少年的健康成长。某校时事宣讲社团收集了党的十八大以来习近平总书记的部分“金句”与“用典”：
国土不可断送，人民不可低头。 艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。 梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。
以上“金句”与“用典”对成就更好的自己有哪些启迪。（4分）
10.某学校开展“珍爱我们的生命”主题活动。
活动【身心健康 付诸行动】
保持身心健康是提高生命质量的关键。6班同学决定写一份倡议书，呼吁全校师生积极行动起来，做身心健康的第一责任人。
“做身心健康的第一责任人”倡议书
亲爱的老师们、同学们： 为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。 ①____ ②____ ③____ 阳光中学 2025年6月
请你将倡议书补充完整。
11.（2025·黑龙江齐齐哈尔）【激扬青春 快乐成长】
生命好像一场旅行，娟娟的成长日记记录了初中生活的新变化、新探索、新体验。(8分)
总结：本单元你学会了什么高频句？请你写下来
本单元古文常考句
1. 水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知，亦且有义，故最为天下贵也。（P88）
译文：水火有气却没有生命，草木有生命却没有知觉，禽兽有知觉却没有道义，人有气、有生命、有知觉，而且也有道义，所以是天下最尊贵的。
关键词：探问生命
2. 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。（P90）
译文：人生在天地之间，就像阳光掠过空隙，忽然而已。
关键词：生命短暂、珍惜时间
3. 仁者爱人，推己及人。（P96）
译文：君子爱护众人，要由自己想到别人。
关键词：换位思考、关切他人
4. 恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。（P97）
译文：人有同情心，这是人与人之间相互关爱的开端；人有羞耻心，这是选择正确行为方式的开端；人有谦让心，这是社会礼仪和人们遵守社会行为规范的开端；人有是非辨别之心，这是智慧的开端。
关键词：敬畏生命、善待生命。
5. 天行健，君子以自强不息。（109）
译文：天的运行刚劲有力，君子应该像它一样，发愤图强，奋斗不已。
关键词：自强不息、直面挫折，培养面对困难的勇气和坚强的意志
本单元重点知识罗列：
知识点一：生命的特点P89-P90
①生命来之不易。②生命是独特性。
③生命是不可逆的。④生命也是短暂的。
知识点二：为什么要敬畏生命P94-P96
①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
②我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
知识点三：如何敬畏生命？P96-P98
①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
②不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③对生命的敬畏是内心的自愿选择，与周围的生命休戚与共。
知识点四：如何守护生命
(1)爱护身体：守护生命首先要关注自己的身体。
①关心身体的状况，养成健康的生活方式。
②成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
(2)养护精神：守护生命需要关注并养护我们的精神。
①我们要守住自己的心灵看到并追求真、善、美。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
知识点五：如何战胜挫折,增强生命的韧性 (如何发掘生命的力量 )
①要及时调整自己,正确对待挫折。
②面对挫折,发掘自身的生命力量,增强生命承受力、自我调节和自我修复的能力。
③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
④掌握增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣。
⑤发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
知识点六：怎样活出生命的精彩？
①拒绝贫乏，充盈生命
热爱学习,乐于实践,敞开胸怀,丰富道德体验，充盈生命。
②拒绝冷漠，关切他人
关切他人生命,善待他人,拒绝冷漠,共同营造互信、友善、和谐的社会。
③在平凡中创造伟大
运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

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