资源简介

2026年中考一轮复习之七年级下册第一单元（导学案）
总议题：如何珍惜青春时光？
一、时政解码·关键词句透视
全运“青春风暴”宣告体育强国新时代
第十五届全国运动会比赛中，一股蓬勃的“青春风暴”正以破竹之势席卷而来：张展硕、于子迪、柯沁沁等“00后”“10后”小将连续打破纪录，以卓越的实力与坚韧的汗水，向世界宣告中国体育新生代的崛起。让我们看到：体育强则中国强，国运兴则体育兴！
议学思考：从他们身上你看到了哪些青春的力量？
____________________________________________________________________
二、构建脉络·考情预测并进
构建：争做思维导图构建达人
预测：争做中考考情分析达人
①分析本单元有哪些常考知识点？
②预测可能会以什么题型、结合什么时政考察？
三、预热纠偏·易错概念清零
选择题易错易混改错
1.独立思考就要拒绝听取他人意见/就是认为自己的想法是最好的。
改错：_______________________________________________________________
2.只有对社会有突出贡献的人才能成为榜样。
改错：_______________________________________________________________
3.追求内在美，不必在意外在形象
改错：_______________________________________________________________
4.批判性思维是追求独特，否定一切权威
改错：_______________________________________________________________
5.与异性交往不可取，男女授受不亲
改错：_______________________________________________________________
重要概念性句子抽查
青春期的身体变化主要表现在三个方面：__________ 。
在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的 。
3.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为 ，有自己独到的见解,同时能接纳他人 的意见。
4.批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于 。
5. 是创造的源泉。人世间的一切成就、一切幸福都离不开 和创造。
6.我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受 的影响。
7.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的 现象。面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该 。
9.“行己有耻”需要我们有 ,不断提高辨别“耻”的能力。
10.“行己有耻”要求我们 ,触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑，不断增强 。
11.“止于至善”要求我们善于寻找 ，向榜样学习,汲取榜样的力量。“止于至善”要求我们养成 的习惯，通过自省和慎独,端正自己的行为。
四、直击中考·真题技巧速递
1 2 3 4 5 6
1．（2025·江苏宿迁·中考真题）下图漫画，启示我们应该（ ）
A．遵守规则 B．自信自强
C．敢于批判质疑 D．坚持集体主义
2．（2025·河南·中考真题）如今，AI（人工智能）不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们（ ）
A．仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习
B．AI能取代所有传统职业，给人们带来就业压力
C．在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神
D．科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI
3．（2025·天津·中考真题）对下列表格中的行为，“微点评”正确的是（ ）
序号 行为 微点评
① 小组交流时，对不合理的观点提出质疑 具有批判精神
② 对网上陌生人的邀请，不轻易接受 慎重结交网友
③ 担心同学说闲话，对异性同学不理不睬 恰当地与异性交往
④ 理解老师批评教导的良苦用心 正确对待老师的批评
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4．（2025·安徽·中考真题）青春期是身体发育和心理发展的加速期。七年级男生小刚在生活中遇到了烦恼。以下解答正确的是（ ）
序号 烦恼 解答
① 喜欢和女生开玩笑，想表现自己，却引起反感 把握好交往尺度，言谈得当，举止得体
② 看到同学长高长壮，自己还这么瘦小 追求内在美，不必在意外在形象
③ 已经长大了，妈妈还是对我什么事都要管 加强沟通，相互理解
④ 总是否定别人，很多同学不喜欢我 求同存异，善于发现别人的闪光点
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．（2025·山东·中考真题）2025年4月24日是第十个中国航天日。山东籍航天员宋令东在太空向祖国深情表白：
“自立自强，才能挺起脊梁。站在中国自己的空间站里，更加真切感受到‘把命运牢牢掌握在自己手中’这句话的分量。”宋令东的表白激励着我们（ ）
①坚定信心，激发潜能 ②张扬个性，我行我素
③积极进取，超越自我 ④奋发向上，矢志报国
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．（2025·四川南充·中考真题）“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列做法符合“止于至善”的是（　　）
① 积善成德，从点滴小事做起 ②见贤思齐，汲取榜样的力量
③ 发展个性，只关注个人利益 ④自我省察，检视自身的不足
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7.（2025·黑龙江齐齐哈尔）【激扬青春 快乐成长】
生命好像一场旅行，娟娟的成长日记记录了初中生活的新变化、新探索、新体验。(8分)
你是否赞同娟娟也使用智能软件完成作业，请说明理由。(3分)
8．（2025·山东济宁）做家庭作业时，小道利用AI软件输入题目和要求，直接抄写生成的答案，遭到爸爸的严厉批评。他偏爱炸鸡、薯条，爸爸妈妈劝他多吃青菜，他置之不理，为此，爸爸妈妈唠叨不休……
请你运用所学，告诉小道应该怎么做。
9.（2025·四川德阳）【修身养德 绽放青春光彩】
默默是一个爱说爱笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考试中，她把本是强项的数学考砸后，变得沉默寡言，上课也难以集中精力，回答问题时变得结结巴巴缺乏自信。放学回家后，她吃不下饭，对着妈妈大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下，她去运动场跑了几圈，感觉好多了。第二天，试卷发下来后，她冷静分析自己出错的原因，并主动向考得好的同学请教，没等老师讲评，她就把错题改正在错题集上，心里感觉舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头更足了。
请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。（9分）
10．（2025·江西赣州·一模）光明中学心理信箱“阳光地带”，收到了同学们的一些求助信件：
信件一：老师让我用新方法解数学题，但我已经习惯使用常用的方法做题了，寻找新思路太麻烦。我该怎么办？ 信件二：同桌性格开朗，我常找她玩，萌发了朦胧的情感，甚至给她写“情书”。学习心不在焉，导致成绩一落千丈。我很苦恼。 信件三：学校推荐一名同学参加区里的歌咏比赛，我和好朋友都报名了，我被选上他落选了，他因此疏远我。我很难过。
请运用所学知识，帮助同学们解决以上问题。
11．（2025·内蒙古赤峰·三模）阅读材料，完成下列要求。
2025年4月23日，首个执行“飞天”任务的内蒙古籍航天员王杰在记者见面会上深情地说：“感谢新时代让我们每个人有梦可追、追梦可成”。从内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗到沈阳再到北京，从义务教育到本科到博士，从工程师到航天员，从梦想到实现梦想，他一步一个脚印稳扎稳打，书写了“个人梦”与“中国梦”深度交融的壮丽篇章，他的人生蜕变不仅照亮了自己的梦想之路，更是无数追梦人的榜样。
阅读材料，王杰的事迹带给你哪些人生启迪？
总结：本单元你学会了什么高频句？请你写下来
本单元古文常考句
1. 古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。（P27）
译文：古代建立大功业的人，不仅有超越当世的杰出才能，而且一定要有坚忍不拔的意志。
关键词：自强、坚强的意志
2. 我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。（P27）
译文：我奉劝上天要重新振作精神，不要拘泥一定规格，以降下更多的人才。
关键词：青春有格
3. 言有物而行有格也。（P27）
译文：说话有事实依据而且行为遵循法规。
关键词：青春有格
4. 行己有耻。（P28）
译文：一个人行事，凡认为是羞耻的事就不要去做
关键词：知耻、底线思维
5. 人有耻，则能有所不为。（P28）
译文;知廉耻、懂荣辱，有所为，有所不为。
关键词：行己有耻、有所为有所不为
6.羞恶之心，义之端也。（P28）
译文：羞耻之心，是义的开始。
关键词：省查自身
7.大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。（P29）
译文：人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。
关键词：追求道德
8.虽不能至，然心向往之。（P29）
译文：虽然不能达到这种程度，可是心里却一直向往着。
关键词：不断追求
9.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。（P29）
译文：积少成多，积善成德。
关键词：积少成多，积善成德。
10.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。（P30）
译文：见到品德好的人就向他看齐、学习，见到品德不良的人就反省自身的缺点，看看自己也是否有和他一样不好的地方。
关键词：学习榜样
11.日省其身，有则改之，无则加勉。（P31）
译文：对于别人指出的缺点错误，如果有，就加以改正；如果没有，就用来勉励自己。
关键词：自省、慎独
12.“天知，神知，我知，子知，何谓无知者 ”（P31）
译文：天知道，地知道，我知道，你知道，怎么能说没人知道呢？
关键词：慎独
13.物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。（P32）
译文：通过对万事万物的认识、研究后才能获得知识；获得知识后意念才能真诚；意念真诚后心志才能端正；心志端正后才能修养身心；身心修养后才能管理好家庭和家族；管理好家庭和家族后才能治理好国家；治理好国家后天下才能天下太平。
关键词：修身齐家、止于至善
本单元重点知识罗列：
知识点一：怎样正确对待青春期的生理变化？P5
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）
知识点二：如何正确处理青春期的矛盾心理？P6
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
知识点三：如何面对青春期思维的变化
①学会独立思考
②培养批判精神
③开发创造潜力
知识点四：青少年如何开发自身的创造潜力？
①勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。
②在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
③关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
④创造离不开实践。用智慧和双手去尝试、探索、实践。
知识点五：如何正确对待男生女生的个体差异，做到优势互补？
①男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
②认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
③不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
④男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
知识点六：如何正确认识和对待异性情感？P20-P21
看待①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
知识点七：自信的作用P25
①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
知识点八：如何做到自信P26
①自强可以让我们更自信。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
知识点九：自强的作用P26
①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
知识点十：如何做到自强P26
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
知识点十一：如何做到“行己有耻”P28-P29
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
④树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
知识点十二：如何做到“止于至善”P29-P32
①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②在生活中寻找 “贤”，将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。2026年中考一轮复习之七年级下册第一单元（教师版）
总议题：如何珍惜青春时光？
一、时政解码·关键词句透视
预设答案：自信、自强
二、导航定位·课标素养双擎
1.课标解读
①生命安全与健康教育：了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼;掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系;提高预防性骚扰和性侵害能力。
②中华优秀传统文化教育：践行中华民族自强不息、敬业乐群、脚踏实地、实事求是的思想。理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念，崇德向善、见贤思齐的社会风尚。
2.核心素养目标
健全人格：认识青春期的身心特征，把握与异性交往的尺度。养成自尊自信的人生态度。
三、构建脉络·考情预测并进
构建：争做思维导图构建达人
在开始本单元议学之前，先展示同学们的构建整合单元成果，并点评
预测：争做中考考情分析达人
①分析本单元有哪些常考知识点？
②预测可能会以什么题型、结合什么时政考察？
全国考情分析 命题常考知识点 2026年考情预测
·（2025·黑龙江齐齐哈尔）你是否赞同娟娟也使用智能软件完成作业，请说明理由。 ·（2025·四川德阳）请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。 ·（2025·陕西）请结合所学知识，谈谈这一品质对我们成长的作用。 ·（2025·山东济宁）请你运用所学，告诉小道应该怎么做。 ·正确看待青春期的身心变化 ·独立思维、批判精神、创新精神 ·止于至善的要求（向榜样学习、自信、自我省察） ·自信的作用 1.如何正确看待青春期的身心变化 2.如何面对青春期思维的变化 3.自强和自信 4.行己有耻的内涵与要求 5.止于至善的内涵与要求
议题深挖·设问知识共探
子议题一：破迷雾·如何直面青春困惑？
（前面议学思考比较简单引导看后面的知识点即可）
议学思考：
①青春的我们思维也在不断成长，你是如何看待这一热议事件的？
学生回答，教师可点评其观点，并点评是否是独立思考
②有同学认为 “市民投诉墙画就是盲目批判，不算真正的独立思考”你认同这一观点吗？
预设答案：该观点片面；独立思考不是一味否定，而是不人云亦云，有独到见解且接纳他人合理意见；市民投诉是基于青少年保护的合理思考，是对不合理现象的质疑，属于独立思考的表现，但也应兼顾历史还原的客观性，学会全面看待问题。
③面对 “历史还原与青少年引导” 的矛盾，请你运用创新思维为解决此类问题提出两条具体可行的建议？
预设答案：①开发鲁迅文化数字展，用 3D 技术还原历史场景的同时，屏蔽不良细节，实现历史传播与青少年保护的双赢；②在景区设置 “青春思辨角”，组织青少年围绕此类问题开展讨论，用创新形式引导青少年理性看待历史与现实。
子议题二：学榜样·如何锻造青春底色？
（前面议学思考比较简单引导看后面的知识点即可）
议学思考：
李亚鹏的公益路是如何诠释“行己有耻止于至善” 的？
参考：
①李亚鹏坦诚自身 “情怀大于能力” 的短板，不推诿医院运营的困境，体现了行己有耻需要我们有知耻之心，不断提高辨别 “耻” 的能力，能真诚面对自我，闻过即改。
②他十七年坚守公益，负债也不挪用善款，坚守公益的道德底线，体现了行己有耻要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③李亚鹏十七年如一日投身唇腭裂患儿救助公益体现了止于至善要求我们从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
④李亚鹏的公益坚守成为社会向善的榜样，引发网友的效仿与支持，让更多人参与体现了止于至善要求我们见贤思齐，向榜样学习等。
1.展示素材并提出议学思考
2.依据学生回答讲解高频考点
五、预热纠偏·易错概念清零
选择题易错易混改错
1.独立思考就要拒绝听取他人意见/就是认为自己的想法是最好的。
改错：_______________________________________________________________
正确：独立思考要有自己独到的见解，同时也能接纳他人合理、正确的
意见。
2.只有对社会有突出贡献的人才能成为榜样。
改错：_______________________________________________________________
正确：每个为家庭的美好和社会的发展贡献自己力量的人，都是我们学习的榜样。
3.追求内在美，不必在意外在形象
改错：_______________________________________________________________
正确：青春期应接纳身体变化，追求内在美不等于完全忽略外在形象
4.批判性思维是追求独特，否定一切权威
改错：_______________________________________________________________
正确：批判性思维是对事情有自己的看法;敢于表达不同观点;敢于对不合理的事情说“不’;敢于向权威挑战
5.与异性交往不可取，男女授受不亲
改错：_______________________________________________________________
正确：与异性交往有好处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。但也要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
并给予常见绝对性错误表述指导
①追求完美，一味取悦自己（×）
②绽放完美青春(×)
③青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响（×）
重要概念性句子抽查
青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
4.批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
5.社会实践是创造的源泉。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
6.我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
7.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
9.“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。
10.“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
11.“止于至善”要求我们善于寻找好的榜样，向榜样学习,汲取榜样的力量。“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独,端正自己的行为。
六、直击中考·真题技巧速递
1 2 3 4 5 6
C C B C C B
1．（2025·江苏宿迁·中考真题）下图漫画，启示我们应该（ ）
A．遵守规则 B．自信自强
C．敢于批判质疑 D．坚持集体主义
2．（2025·河南·中考真题）如今，AI（人工智能）不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们（ ）
A．仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习
B．AI能取代所有传统职业，给人们带来就业压力
C．在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神
D．科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI
3．（2025·天津·中考真题）对下列表格中的行为，“微点评”正确的是（ ）
序号 行为 微点评
① 小组交流时，对不合理的观点提出质疑 具有批判精神
② 对网上陌生人的邀请，不轻易接受 慎重结交网友
③ 担心同学说闲话，对异性同学不理不睬 恰当地与异性交往
④ 理解老师批评教导的良苦用心 正确对待老师的批评
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4．（2025·安徽·中考真题）青春期是身体发育和心理发展的加速期。七年级男生小刚在生活中遇到了烦恼。以下解答正确的是（ ）
序号 烦恼 解答
① 喜欢和女生开玩笑，想表现自己，却引起反感 把握好交往尺度，言谈得当，举止得体
② 看到同学长高长壮，自己还这么瘦小 追求内在美，不必在意外在形象
③ 已经长大了，妈妈还是对我什么事都要管 加强沟通，相互理解
④ 总是否定别人，很多同学不喜欢我 求同存异，善于发现别人的闪光点
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．（2025·山东·中考真题）2025年4月24日是第十个中国航天日。山东籍航天员宋令东在太空向祖国深情表白：
“自立自强，才能挺起脊梁。站在中国自己的空间站里，更加真切感受到‘把命运牢牢掌握在自己手中’这句话的分量。”宋令东的表白激励着我们（ ）
①坚定信心，激发潜能 ②张扬个性，我行我素
③积极进取，超越自我 ④奋发向上，矢志报国
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．（2025·四川南充·中考真题）“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列做法符合“止于至善”的是（　　）
① 积善成德，从点滴小事做起 ②见贤思齐，汲取榜样的力量
③ 发展个性，只关注个人利益 ④自我省察，检视自身的不足
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7.（2025·黑龙江齐齐哈尔）【激扬青春 快乐成长】
生命好像一场旅行，娟娟的成长日记记录了初中生活的新变化、新探索、新体验。(8分)
你是否赞同娟娟也使用智能软件完成作业，请说明理由。(3分)
例：
赞同使用（1分）；理由：可以提高完成作业效率：丰富知识、拓宽思路；激发学习兴趣；掌握科学的学习方法；提升学习能力；利用智能软件获取新知；提高对信息的收集、整理能力；提高合理利用信息技术的能力；等等。（2分，一点1分，其它符合题意答案亦可）
不赞同使用（1分）；理由：易产生对智能软件的依赖心理；不利于培养独立思考能力；不利于创造力的培养；直接抄袭智能软件答案违背诚信原则；等等。（2分，一点1分，其它符合题意答案亦可）
不完全赞同使用（1分）；理由：从以上赞同使用与不赞同使用的理由中至少各答一点。（2分，一点1分，其它符合题意答案亦可）（注意：需从两个角度作答）
8．（2025·山东济宁）做家庭作业时，小道利用AI软件输入题目和要求，直接抄写生成的答案，遭到爸爸的严厉批评。他偏爱炸鸡、薯条，爸爸妈妈劝他多吃青菜，他置之不理，为此，爸爸妈妈唠叨不休……
请你运用所学，告诉小道应该怎么做。
【答案】
①正确看待AI工具，养成独立思考的习惯，自主完成作业，对自己的学习负责；
②认识饮食习惯的重要性，养成健康的生活方式，对自己的健康负责；
③理解父母的良苦用心，积极与父母交流沟通，建设良好的亲子关系。
七、反馈提升·实战演练收官
9.（2025·四川德阳）【修身养德 绽放青春光彩】
默默是一个爱说爱笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考试中，她把本是强项的数学考砸后，变得沉默寡言，上课也难以集中精力，回答问题时变得结结巴巴缺乏自信。放学回家后，她吃不下饭，对着妈妈大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下，她去运动场跑了几圈，感觉好多了。第二天，试卷发下来后，她冷静分析自己出错的原因，并主动向考得好的同学请教，没等老师讲评，她就把错题改正在错题集上，心里感觉舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头更足了。
请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。（9分）
【答案】
①情绪常常会受一些因素的影响而变化。
②情绪会影响我们的观念和行动。
③我们需要了解、接受、用恰当的方式表达情绪。
④要学会合理调节情绪。
⑤要善于向榜样学习。
⑥要养成自我省察的习惯，积极调整自己。
⑦要相信自己、战胜自己、超越自己，做到自信自强。
(每点3分，任答3点即可，共9分)
10．（2025·江西赣州·一模）光明中学心理信箱“阳光地带”，收到了同学们的一些求助信件：
信件一：老师让我用新方法解数学题，但我已经习惯使用常用的方法做题了，寻找新思路太麻烦。我该怎么办？ 信件二：同桌性格开朗，我常找她玩，萌发了朦胧的情感，甚至给她写“情书”。学习心不在焉，导致成绩一落千丈。我很苦恼。 信件三：学校推荐一名同学参加区里的歌咏比赛，我和好朋友都报名了，我被选上他落选了，他因此疏远我。我很难过。
请运用所学知识，帮助同学们解决以上问题。
【答案】
信件一：你应该听取老师的建议，尝试用多种方法解题，培养独立思考的能力，开发创造潜力。
信件二：面对青春期的情感，我们应慎重对待，理智处理，与异性交往时应该内心坦荡、言谈得当、举止得体。
信件三：竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度，主动沟通，说明比赛选拔的客观性，表达珍惜友谊的意愿；理解对方失落情绪，给予陪伴和鼓励；在合作中强化信任，如共同准备下次活动。
11．（2025·内蒙古赤峰·三模）阅读材料，完成下列要求。
2025年4月23日，首个执行“飞天”任务的内蒙古籍航天员王杰在记者见面会上深情地说：“感谢新时代让我们每个人有梦可追、追梦可成”。从内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗到沈阳再到北京，从义务教育到本科到博士，从工程师到航天员，从梦想到实现梦想，他一步一个脚印稳扎稳打，书写了“个人梦”与“中国梦”深度交融的壮丽篇章，他的人生蜕变不仅照亮了自己的梦想之路，更是无数追梦人的榜样。
阅读材料，王杰的事迹带给你哪些人生启迪？
【答案】
①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动，要将个人梦与中国梦紧密结合起来；
②要学会学习，树立终身学习理念，养成主动学习的习惯；
③要善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；
④要不断激发自己的潜能，做更好的自己。
单元高频句放送：
①学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力；
②面对生活中可能出现的情感，我们要慎重对待，理智处理；
③我们要磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力；
④向榜样学习，汲取榜样的力量
⑤养成自我省察的习惯；
⑥不断提高辨别耻的能力，树立底线意识
本单元古文常考句
1. 古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。（P27）
译文：古代建立大功业的人，不仅有超越当世的杰出才能，而且一定要有坚忍不拔的意志。
关键词：自强、坚强的意志
2. 我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。（P27）
译文：我奉劝上天要重新振作精神，不要拘泥一定规格，以降下更多的人才。
关键词：青春有格
3. 言有物而行有格也。（P27）
译文：说话有事实依据而且行为遵循法规。
关键词：青春有格
4. 行己有耻。（P28）
译文：一个人行事，凡认为是羞耻的事就不要去做
关键词：知耻、底线思维
5. 人有耻，则能有所不为。（P28）
译文;知廉耻、懂荣辱，有所为，有所不为。
关键词：行己有耻、有所为有所不为
6.羞恶之心，义之端也。（P28）
译文：羞耻之心，是义的开始。
关键词：省查自身
7.大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。（P29）
译文：人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。
关键词：追求道德
8.虽不能至，然心向往之。（P29）
译文：虽然不能达到这种程度，可是心里却一直向往着。
关键词：不断追求
9.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。（P29）
译文：积少成多，积善成德。
关键词：积少成多，积善成德。
10.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。（P30）
译文：见到品德好的人就向他看齐、学习，见到品德不良的人就反省自身的缺点，看看自己也是否有和他一样不好的地方。
关键词：学习榜样
11.日省其身，有则改之，无则加勉。（P31）
译文：对于别人指出的缺点错误，如果有，就加以改正；如果没有，就用来勉励自己。
关键词：自省、慎独
12.“天知，神知，我知，子知，何谓无知者 ”（P31）
译文：天知道，地知道，我知道，你知道，怎么能说没人知道呢？
关键词：慎独
13.物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。（P32）
译文：通过对万事万物的认识、研究后才能获得知识；获得知识后意念才能真诚；意念真诚后心志才能端正；心志端正后才能修养身心；身心修养后才能管理好家庭和家族；管理好家庭和家族后才能治理好国家；治理好国家后天下才能天下太平。
关键词：修身齐家、止于至善
注：环节较多，为了方便全国各老师可以全面复习，如果有哪些环节不需要可自行删减

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