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2.1揭开情绪的面纱（导学案）
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课题 2.1 揭开情绪的面纱 课型 新授课 课时： 1
核心素养目标 （1）健全人格：通过“表情包情绪匹配与表演”活动，认识基本情绪与复杂情绪的类型与表现，增强对自我与他人情绪的觉察与识别能力。 （2）道德修养：在“典故中的情绪智慧”讨论与“情绪晴雨表”分享中，学会倾听、理解并尊重他人不同的情绪体验与表达，增强情感共情能力。 （3）责任意识：通过分析“塞翁失马”“哭哭马店主”等案例中情绪与行为、结果的关系，理解情绪对个人判断与行动的影响，树立对自身情绪负责的态度。
重点 情绪的类型、青少年情绪的特点、情绪的影响。
难点 理解消极情绪的积极作用，识别并分析影响情绪的因素。
课前案
自主预习：标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。
课堂案
（一）基础知识点
一、基本的情绪： 。（P14）
复杂的情绪： 等。
二、情绪的影响？（P14）
1.情绪非常神奇，会影响人的 。
2.快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，
可以提高人的 ；
等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
4.在一定条件下，消极情绪也会有 ，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为 ，从而有助于我们提升 。
三、影响情绪的因素？（P15）
情绪受多方面因素影响 、对事物的 和 等都会影响人的情绪。
（二）（交流合作→共享共长）
组内交流，达到共识；
【学习任务一】环节一：情绪有哪些“真面目”？
议学活动：情绪对对碰
任务：1.小组合作，将上述表情包与基本情绪、复杂情绪进行匹配，并尝试阐释理由。
2.每组派一名同学对“哭哭马”的表情包进行表演（从面部表情、言语、肢体动作等方面模仿），其他同学猜测该同学模仿的是哪种情绪。
议学活动 ：情绪晴雨表
任务：1.请标记最近一天的情绪及相关事件，积极情绪写在横线上方，消极情绪写在横线下方，写好后依次连线。
2.看看彼此的“晴雨表”，你发现了我们情绪有什么特点？
【学习任务二】环节二：情绪对我们有何影响？
议学情境：播放《塞翁失马》的典故
议一议：塞翁在每次事件中的情绪反应，对他后续的判断和行动产生了什么影响？如果他在丢马时一直深陷沮丧，故事会如何发展？
议学情境：1.伍子胥过昭关，陷入进退维谷之地，因过度焦虑，他头发一夜全白；
2.牛皋在击败金兀术时由于过度激动，狂笑不止而死；
3.越王勾践战败后沦为奴仆，因巨大的羞耻感日夜激励，最终卧薪尝胆，一举灭吴雪耻。
4.司马光幼年时同伴坠入水缸，在万分危急的恐惧中，他反而冷静下来，果断用石头砸缸救人。
议一议：从这些故事中，我们发现情绪在我们生活中扮演着什么角色？
【学习任务三】环节三：我们能掌控情绪吗？
议学情境：创业初期，张火清说：“第一个月的营业额8万元，除去成本和开支，实际我只赚几千元。”她把眼泪憋进心里。
“哭哭马”爆火之后，张火清累到“绝望”，网友调侃店主撞脸“哭哭马”，老板幽默回应：货出不来时，是挺像的，但也是一种开心，货出得来的时候还是更像，一种喜悦。
议一议：为什么同样是面对巨大的压力和困难，她的情绪感受和表达方式却如此不同？这反映了影响我们情绪的因素有哪些？
议学延伸：解忧杂货铺
【我的悄悄话】
请匿名写下你最近的一个小烦恼或情绪困扰。
最近让我有点困扰的事情是：_____
这件事让我感到（请勾选或补充）：
□生气 □难过 □焦虑 □压力大 □其他：
我最想说的是：_________
【解忧小分队的回信】
请“解忧小分队”运用课堂所学，认真分析与回复。
值班店主：______组
我们听到的情绪是：_________
我们的分析与理解：_________
我们的暖心小建议：_________
（三）（归纳凝练→内化升华）
内化运用：
1.（2026年·七下·全国课后练）下列诗句与对应的情绪一致的是（　　）
A．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——喜
B．问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——怒
C．怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。——哀
D．横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。——惧
2.（2026年·七下·全国课后练）小思这样描述自己的情绪变化：“我情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有（　　）
A．表现性
B．波动性
C．细腻性
D．闭锁性
3.（2026年·七下·全国课后练）情绪被称为内心世界的“晴雨表”。下列可能会影响情绪的因素有（　　）
①周围的环境
②个人的性格特点
③生活中对某一事件的看法
④情绪影响人的观念和行动
A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④
4.（2026年·七下·全国课后练）“笑一笑，十年少；愁一愁，愁白头”“情绪是心灵的天气，它能改变一切”“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”……这告诉我们（　　）
A．任何情绪的产生，对我们都有着积极的作用
B．情绪不同，结果不同；情绪相同，结果相同
C．青春期的情绪特点体现了青春的活力和激情
D．情绪的作用非常神奇，要正确认识不同情绪
5.（2026年·七下·全国课后练）【管理情绪，快乐成长】
生活中，人的情绪就像一个钟摆一样，左一下右一下，在正面情绪和负面情绪之间来回摆动。一般而言，情绪的等级越高，呈现的“心理斜坡”就越大，钟摆甩动的幅度也越大。这就是“心理摆效应”。
请你结合以上材料和所学知识，阐述情绪的作用。
参考答案
（一）
一、基本的情绪：喜、怒、哀、惧。（P14）
复杂的情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
二、情绪的影响？（P14）
1.情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
2.快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
3.愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
4.在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
三、影响情绪的因素？（P15）
情绪受多方面因素影响外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
（三）
1-4 ABCD
5.①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
③愤怒、恐惧、焦虑等消极情绪通常给人带来不良体验，产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升我们的思考能力，加快反应速度、提高学习效率。

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