资源简介

《4.1人要有自信》教学设计
学习目标 1.通过对“从苏翊鸣到‘自信能量手环’”的案例进行探究与分析，理解自信的内涵、表现、重要作用，并探究自信的来源，建立关于“人为什么要有自信”的完整认知。 2.通过完成“激活我的‘自信能量手环’——启动、校准、驱动、充电”四关沉浸式任务，将理论知识转化为个人实践，掌握在生活中做到实事求是、乐观坚定、激发潜能的自信行为方法。
学情分析 七年级学生进入青春期，能观察生活中的自信表现并进行简单判断，然而对自信的内涵、重要性、来源等缺乏系统认知，同时也存在着因学业压力、人际交往易产生自卑的现象；部分学生则可能因过度呵护而带有自负的现象。因此，一方面，教学中需要引导学生建立对自信的系统认识，另一方面，需要在实际情境中区分自信、自负与自卑的本质区别，进而让学生增强自信。
教法学法 1.情境教学法。创设“自信能量手环”的教学情境，设计“启动—校准—驱动—续航”四大闯关任务，引导学生沉浸式学习。 2.案例分析法。选取苏翊鸣的典型案例，引导学生分析自信的表现、作用及来源。 3.合作探究法。围绕苏翊鸣的自信表现、来源等问题进行合作探究，共同完成学习任务。 4.反思总结法。运用“自信”便签、“自信”能量充电等形式，反思自己的自信时刻。
重点 自信含义、表现
难点 自信的作用
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 视频：播放2025.12.25，苏翊鸣获得吉尼斯纪录的视频 教师：2025.12.25，滑雪运动员苏翊鸣的“背靠背1980”获得吉尼斯纪录，这是他第二次获得吉尼斯世界纪录的官方认证。面对即将开始的2025年米兰冬奥会，在技术相差无几的顶级赛场，决定他最终胜负的“心态装备”——就是自信。今天让我们一起解锁这件装备，获得同款“自信能量手环”吧。 观看视频，并思考问题 以苏翊鸣为榜样，引出“自信”主题进而解锁“自信能量手环”的闯关式学习。
第一关： 手环启动—自信是何 第二关： 手环校准—自信何如 知识点一：自信的内涵（P34） 名词解释：自信 过渡：苏翊鸣“背靠背1980”，这项吉尼斯世界纪录的认证来源于2025年10月7日的瑞士萨斯费训练中，在连续完成反脚内转1980度+正脚内转1980度动作后，他没有停止自信的脚步，不断尝试新的挑战。在欣赏他的成就之前，让我们通过时光缩影，看一下2个多月的时间，他究竟又完成了什么挑战，感受一下专属于他的自信瞬间。 （依次展示11月29日、12月6日、12月25日比赛获得冠军的精彩瞬间的图片。） 教师总结：通过这些定格瞬间（比赛、获奖），我们都能直观地感受到苏翊鸣的自信风采 过渡：现在，让我们回到2025年10月7日的训练场，通过观看这项吉尼斯纪录，识别自信的内核，进而激活自己的“自信手环”吧！ （播放视频） 1.你认为苏翊鸣为什么敢于挑战“背靠背1980”，他一跃而下的瞬间需要具备哪些“硬实力”？（引导学生回答，作为滑雪运动员，他需要具备什么能力） 教师：他敢于挑战的背后是对自身能力的肯定。 2.这段起跳的视频，给你什么样的感觉？ 教师：从大家的回答中，可以看出大家对他滑雪技术的认同，这也是他自身能力的彰显。 3.击掌定格的画面，体现了他怎样的精神风貌？ （引导学生正面回答 如：自信从容） 点击：恭喜！手环已识别自信内核，基础功能现已激活！ 知识点一：什么是自信？/自信的内涵 (P34) 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。 知识点二： 1.自信、自负、自卑的区别？(P35) 2.自信的表现(P35) 情境：手环已具备“心态健康监测”功能，能准确预测“自负”“自卑”的病毒，为锁定“自信”的健康信号，请进行“系统调试”。 提问：错误代码1（请识别病毒），可能的结果是什么？（自负） 错误代码2（请识别病毒），可能的结果是什么？（自卑） 教师：根据两个错误代码，锁定健康信号—自信，补充自信的正确代码，并思考其可能出现的结果。 过渡：面对米兰冬奥会的不可预知，苏翊鸣在肯定自身实力的同时，也正视遇到的困难，多些自我鼓励，不气馁，这才是真正的自信。借鉴他的自信密码，也来写一下关于你的自信便签吧！ 便签1：面对挑战时 便签2：完成任务时 便签3：偶尔失败时 过渡：同学们都写下了自己的自信便签，在自信满满的状态下，快来趁热打铁，来一场“心态信号”连接赛吧。（依次点击自负、自卑自信表现） 优秀！“心态校准”功能调试成功，现已锁定正确频道 1.自信、自负、自卑的区别？(P35) ①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。（高估自己） ②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。（低估自己） ③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。（正视自己) 过渡：真实的苏翊鸣如何看待米兰冬奥目标，展现其自信风采？ （播放视频） 1.思想上，无论成绩好坏，始终坚信自己的目标——米兰冬奥会。 提问：体现了苏翊鸣在哪方面坚信“我能行” 2.在行动上，在成功完成内转1980度超高难度动作后，将会在大跳台方面，训练更多圈数拿到更高的分数，同时，调整自己，积极备战坡面障碍。 提问：苏翊鸣取得了哪方面的成就？面临了哪方面的挑战？体现了他在行动方面怎样的态度？ 3.在情感上，他多次强调“享受这个过程，这是最重要的”。 提问：体现了苏翊鸣在哪方面坚信“我能行” 2.自信的表现： ①自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。（四个“我能行”） ②自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。（实事求是） 知识点二： 1.自信、自负、自卑的区别？(P35) ①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。（高估自己） ②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。（低估自己） ③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。（正视自己) 2.自信的表现： ①自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。（四个“我能行”） ②自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。（实事求是） 欣赏 图片 观看视频并思考问题 联系材料回答问题 识别“自负” “自卑”错误心态以及可能后果 书写“自信便签” “心态信号”连接赛 观看视频并思考问题 通过观看苏翊鸣获得吉尼斯纪录的真实视频，解释自信的内涵，引导学生从直观感受上升到理性认知。 通过“排查病毒”，让学生识别自信的误区，而“书写自信便签”以及“信号连接”则让学生建立自信，最终内化为“自信”的正确心态 通过苏翊鸣的真实言行，将自信形象化地展示出来，引导学生理解自信的表现。
第三关： 手环驱动—自信何用 第四关： 手环续航—自信何来 知识点三：自信的作用(P33-P35) 过渡：苏翊鸣的卫冕之路，是自信驱动成长的生动写照。 观看视频，思考自信的作用，并完成模板验证任务？ 1.在面对训练挫折时，是什么内在的信念让他能够不言放弃？ 动力核心模块：自信让人乐观坚定 2. 在已经获得荣誉后，苏翊鸣以什么身份自居？ 这种心态帮助他避免了哪两种极端心态的干扰？ 姿态稳定模块：自信让人远离自负与自卑 3.在未来的米兰冬奥会赛场上，你认为这份自信会进一步激发他在哪方面的潜能？ （提示：高难度组合、抗压能力等） 3.潜能引擎模块：相信自己的能力，发掘自己的潜力 优秀！恭喜完成验证，“全驱自信模式”已加载上线 3.自信的作用(P33-P35) ①自信让人乐观坚定。“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。(P35) ②自信让人远离自负与自卑。(P35) ③相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以让我们直面困难。（P33） 知识点四：自信的来源 (P36) 过渡：自信手环的使用离不开能量的续航，让我们先为自信手环连接以下能量桩，并写下你的个性能量来源。 实力桩（个人成长） 教师总结：从4岁初接触单板滑雪，到2025年再次获得吉尼斯纪录，再到2026冲刺米兰冬奥会，苏翊鸣以自身实力向我们证明自信源于我们在成长过程中积累的实力。 肯定桩（他人认可） 教师总结：苏翊鸣的自信离不开父母、教练、队友的鼓励和认可。 底气桩（国家荣光） 教师总结：国家提供的训练场所以及设备等为苏翊鸣的滑雪运动锦上添花。苏翊鸣的自信离不开社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 过渡：请参照苏翊鸣为榜样，写下你的个性能量来源 4.自信的来源(P36) 自信并非凭空而来。 ①个人实力：自信源于我们在成长过程中积累的实力， ②他人肯定：源于和他人交往中获得的肯定， ③社会稳定 、国家富强：源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 观看视频并思考问题 完成“我的自信能量充电计划” “实力桩”、 “肯定桩”、 “底气桩” 以苏翊鸣的真实困境为例，引导学生在情境中理解自信的作用（乐观坚定、远离误区、激发潜能） 引导学生将抽象的自信理论转化为具体的成长方案。以苏翊鸣为榜样，从积累实力、寻求肯分工、连接国家底气三个角度，为自己的自信能量续航。
课后作业 围绕“肯定”能量桩，请策划一个让全班同学互相发现、记录并分享彼此优点的活动，用真实的赞美为每个人的自信能量手环充电。 按照要求完成任务 围绕“肯定”这一核心能量源，促使学生内化“自信源于他人肯定”的理论。
板书设计
教学反思 本节课以“激活自信能量手环”为情境主线，以苏翊鸣的鲜活案例为榜样，通过“启动-校准-驱动-充电”的闯关模型，成功将自信的抽象知识转化为系统性、趣味性的学习体验，有效达成了知行合一。亮点在于榜样引领有力、活动设计闭环；不足在于对学生个体差异的关照、实践转化的长效性以及情境教育深度的把握上仍有提升空间。未来需在分层引导以及深化价值引领上进一步探索，使自信教育真正内化于心、外化于行。

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