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第二单元焕发青春活力
知识清单
第三课 人贵自尊
3.1 人须有自尊
1、自尊的定义和表现。(P26)
(1)定义：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。
(2)表现：我们越来越注重自己的仪容仪表和言谈举止，考虑自己行为的影响，希望赢得他人的认可，这些都是自尊的表现。
2、★自尊的重要性？（P26正文+蓝字）
①每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。
②（自尊的人能获得他人尊重。）自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。自尊的青春有光彩。
3、★自尊的人的表现？（P27-P28）
（1）自尊的人能认可自己。
①自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；
②能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。
（2）自尊的人知廉耻、明是非。
①自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；
②明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
（3）自尊的人不爱慕虚荣。
自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。
小提示：同学们要注意区分自尊、自信、自负的区别
4、“行己有耻”的内涵及重要性（P28相关链接）
（1）内涵：“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。
（2）重要性：闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。
3.2 做自尊的人
1、★如何做自尊的人？（P29-P31）
（1）学会维护自己的人格尊严。
做法：①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
（2）学会不断提升自己。
原因：真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。
做法：①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；
②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
（3）学会尊重他人。
原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
做法：①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；
②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
第四课 自信给人力量
4.1 人要有自信
1、★自信的内涵（P34）
自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
2、★自信的作用？（P35）
①自信让人乐观坚定。
②自信让人远离自负与自卑。
3、为什么自信能让人乐观坚定？（P35）
自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
4、★自信与自负、自卑的表现（区别）（P35）
①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。
③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
5、★自信的来源？（P36）
自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于在和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
4.2 做自信的人
1、为什么青少年要树立自信？（P37、P33蓝字）
①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。
2、★如何做自信的人？（P38-P39）
（1）找准定位，扬长避短。
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
（2）专注当下，积极行动。
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
（3）勇于探索，增强底气。
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
（4）（青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。）我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
【温馨提示】“如何做自信的人？”前三点是收获自信的方法，强调如何树立个人自信；最后一点强调如何做自信的中国人。
第五课 人生当自强
5.1 人要自强
1、★自强的内涵（P41）
自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2、★自强的重要性？（P42-P43）
（1）自强，使人自主自立。
自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
（2）自强，使人奋发向上。
自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
（3）自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。
正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。
5.1 做自强不息的中国人
1、★为什么要做自强不息的中国人？（P44、P41蓝字）
①自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，做自强不息的中国人。
②少年强则国强，我们的未来与国家发展紧密相连。自强的青春有未来。
【温馨提示】P26、P33、P41蓝字部分这三句话可以连在一起形成排比：自尊的青春有光彩，自信的青春有力量，自强的青春有未来。
2、★如何做自强不息的中国人？（P45-P46）
（1）树立远大理想。
我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。
（2）求得真学问，练就真本领。
①我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；②要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。
（3）在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。
①我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。②无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。③每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。

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