资源简介

(共37张PPT)
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
第二单元 焕发青春活力
第三单元 传承中华优秀传统文化
第四单元 生活在法治社会
本册总览
步入青春期，身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期，情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中，我们学习做情绪和情感的主人;在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。
单元分析
了解青春期的生理和心理变化
青春的邀约
男生女生的差异
两性关系
自我保护
迎接
了解
正确处理
学会
第一课 青春正当时
1
青春期生理变化表现在哪些方面？
2
如何正确对待青春期的生理变化？
3
青春期心理变化表现在哪些方面？
5
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
4
青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？
青
春
期
青春期孩子的4个特点和3个应对方法。
父母如何与青春期的孩子相处？
青春期的孩子如何提高学习效率？
可怕的14岁，恐怖的17岁！
当青春期的孩子情绪失控时，试试这个方法。
你了解青春期孩子的孤独吗？
可怕的10岁，恐怖的12岁！
青春期的孩子和父母都有一场战争
跨入青春期之门
青春期，文学家称之为“人生的花季”
社会学家称之为“多事之秋”犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。
不知不觉间，我们跨入这个大门。这一时期我们身心悄悄发生了一些变化...
道法糕
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
补充：青春期是一个生物学和心理学上的术语，指的是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
生活观察
什么是青春期？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。
补充思考：
1.这些变化说明了什么？
探究分享
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
2.它们带给你那些感受？
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
伴随着身体外形的明显变化，我们正在经历人的一生中身体发育的重要时期，说明了我们开始进入青春期。
青春期生理变化的主要表现
①身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。(长高、变壮）
②体内机能的增强
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
③性的发育和成熟
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
拒绝谈性色变 正确引导性教育
1.青春期生理变化表现在哪些方面？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
青春期生理变化带来哪些影响？
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
身高自卑
容貌焦虑
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
你是否有过以上的烦恼？我们该如何面对这些烦恼？
我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发、浓妆艳抹，着装过于成人化等，他们觉得这样才能显示出自己的魅力。
结合你的实际情况谈谈，你赞同这样的行为吗？
2.如何正确对待青春期的生理变化？P3、P6
①我们要正确对待生理变化。P3
②在青春期，身体发育的节奏各有不同，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。P3
③我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6
我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气。
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
丽丽的这些变化说明了什么？
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。
知识拓展
3.青春期心理变化表现在哪些方面
（矛盾原因）？P4
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
青春期的我们
会发生哪些变化？
认知能力提高
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
A.身体（生理变化）
B.（心理变化）
难点探究
观看视频，总结出青春期矛盾心理的主要表现有哪些。
4.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？P4-5
①独立与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
研学活动
校运会
志愿者活动
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
相关链接
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
.........
1
3
2
4
自我调节的方法
5.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？P5
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
6.如何珍惜青春时光 P6
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
道法糕
生理变化
青春的邀约
主要表现和积极影响
怎样正确面对青春期的生理变化？
心理变化
主要表现
怎样积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
总结
QINGCHUNDEYAOYUE
1.某校七年级开展了“关注心理,健康成长”主题活动,以下做法符合该活动主题的是（ ）。
①芳芳不开心的时候,总会找自己的好朋友聊天
②林林喜欢阅读,心里纠结的时候会读自己喜欢的书
③小刚为了张扬个性,从不参加学校的集体活动
④小易一直闷闷不乐,拒绝他人找心理老师谈心的建议
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
A
课堂练习
2.“腹有诗书气自华”,比喻饱读诗书会使人变得精神奕奕,气质非凡,可见( ）。
A.一个人的外在美很重要,读书就能使人美
B.一个人的外在形象就是一个人的内在素质
C.人的外在美不如内在素质,没有必要改变
D.要注重品德和文化修养,培育自己的内在美
D
课堂练习
3.2024年5月,教育部开展了以“全社会都行动起来,共促学生心理健康”为主题的首个全国学生心理健康宣传教育月活动。活动的开展旨在让学生（ ）。
A.克服青春烦恼,消除心理冲突
B.学习心理知识,提升健康素养
C.解决心理问题,培养学科兴趣
D.提高道德修养,助力青春成长
B
课堂练习
4.习近平总书记在清华大学考察时指出:“当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代生逢盛世,肩负重任。”习近平总书记的话引发强烈反响,不少青年学生表示,要肩负起当代青年的历史重任,努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。为此,青春的我们应该( ）。
①接受生理的变化,侧重塑造仪表的完美
②注重品德和文化修养,体现青春内在美
③充分发挥青春的潜力,努力提升自己
④勤于独立思考,去主导世界、改变世界
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
C
5.七年级学生小曼发现自己的身高落后于同龄人,十分自卑。
(1)根据所学知识,你想对小曼说些什么
参考答案:(1)①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,我们要正确对待生理变化,不要因自己的生理变化而焦虑或自卑。②即使身体发育慢于同龄人,也是正常现象,可以在医生的指导下,通过补充营养、锻炼身体等方式改善。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
参考答案:
(2)芳芳的行为体现了青春期心理的独立与依赖、勇敢与怯懦等矛盾性。
①可以把妈妈和自己的想法都写下来,冷静思考,分析哪个主意更合适；②先去做其他的事情,暂时转移注意,同时寻找灵感；③尝试通过自我暗示,让自己的心态平和。
班上组织实践活动,需要学生和自己的家长共同表演一个节目。芳芳紧张得不得了，一个劲儿地问妈妈应该表演什么节目，可是,不管妈妈出什么主意,芳芳都觉得不好。妈妈让芳芳自己想一想,芳芳觉得妈妈不支持自己;妈妈建议她表演从小练习、多次拿奖的小提琴，芳芳又怕失误,被同学笑话。现在，芳芳和妈妈都不知道该怎么办了。
(2)芳芳的行为体现了哪些青春期矛盾心理!请你为芳芳提供两个化解矛盾心理的方法。

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