资源简介

(共15张PPT)
第一单元　我乐观　我向上
第 1 课　身心健康很重要
第 2 课时
新课导入
　　活动一：闯关小达人
第一关
心情小困扰
第二关
健康小抉择
第三关
用药小疑问
新知探究
　　第一关：心情小困扰
　　演一演
　　我心里很难过，
要不要告诉他人呢？
“心里难过的小丽”和“小丽的同桌小红”
新知探究
　　第二关：健康小抉择
小组讨论
这位同学该不该去上学呢？
如果是你，你会怎么做？
说说你的理由。
　　我感冒了，
要不要去上学？
新知探究
　　第三关：用药小疑问
　　我的病快好了，
还要继续吃药吗？
新知探究
第一关
心情小困扰
第二关
健康小抉择
第三关
用药小疑问
新知探究
　　活动二：巧解烦恼事
　　我遇到的问题：_________________
___________________________________
　　我的想法： _____________________
___________________________________
　　我是怎么做的： _________________
___________________________________
　　一起来当“分享
小使者”！
经历分享卡
新知探究
　　我上次数学考试没考好，心里特别难过，觉
得自己很笨。我跟妈妈说了，妈妈说没关系，下
次努力就好，还陪我一起重新订正了错题。后来
再考试我就不怕了，考试成绩也不错！
　　我上次不小心摔了一跤，膝盖破了，很疼，
我当时很害怕，就哭了，还告诉了老师。老师帮
我擦了药，还安慰我。过了几天伤口就好了。
　　我上次生病了在家休息，医生叮嘱我不要喝
冷饮，要多喝温开水，但我还是忍不住偷偷喝了
冰镇可乐，结果当晚就又发高烧了，急得我爸爸
抱着我就往医院跑。后来，我老实告诉了医生和
爸爸妈妈实情，并答应他们以后要听医生和爸爸
妈妈的话。
新知探究
新知探究
　　活动三：制作小指南
　　一起来制作“健康应对
小指南”吧。
新知探究
健康应对小指南 内容要求 举例示范
①情境描述：简单写清楚遇到的身心健康问题，比如“心里难过”“感冒” 因为考试没考好，我很难过。
②应对策略：写 2—3 个具体的做法，比如“告诉老师或家长”“在家好好休息” 1. 告诉老师、爸爸妈妈或好朋友；
2. 做一件自己喜欢的事转移注意力；
3. 大哭一场释放情绪。
③小贴士：写一句温馨提醒，比如“不要把不开心的事藏在心里哦！” 丢掉不开心才会更轻松！
新知探究
身体不适类
心理情绪类
生活习惯类
课堂总结
　　今天我们一起制作了这么实用的应对指南，每位同学都贡献了自己
的好办法。希望大家以后遇到身心健康问题时，能想起我们指南里的策
略，积极应对。同时，也要记得和身边的同学分享这些好办法，一起做
身心健康的小卫士！
课后活动
　　开展“健康小达人”评选活动：教师持续一周观察本班学生在校园
内的保健行为（如是否正确做眼保健操、是否主动洗手、生病时的做法等），
结合“班级身心健康应对指南”，评选出班级“健康小达人”。

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