资源简介

(共29张PPT)
整册梳理
七年级下册
珍惜
青春时光
焕发
青春活力
传承
中华优秀传统文化
生活
在法治社会
教材分析：全册以“青少年如何成长”为轴心，四大单元环环相扣，以青少年生命成长为主线，构建起“青春认知→心理调适→文化涵养→法治奠基”的螺旋上升式育人逻辑，突出素养导向、实践融合、时代回应三大特征。
2026年春统编新版七年级下册道德与法治课件
1-2课
3-5课
6-8课
9-11课
单元目标：青春期是人生的一段重要时光。本单无主要让同学们正确认识和对待青春期生理和心理发展变化，正确对待两性关系，提高预防性骚扰和性侵害的能力；认识和了解情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。
第一课
青春正当时
第二课
做情绪情感的主人
1.1 青春的邀约
1.2 男生女生
2.1 揭开情绪的面纱
2.2 学会管理情绪
第一单元 珍惜青春时光
1.3 学会自我保护
2.3 品味美好情感
全红婵的变化给了我们什么启示？
2024年2月6日，多哈世锦赛，全红婵5跳发挥完美，以436.25的总分夺得冠军，成就生涯大满贯。然而，在顶峰站久了也会感受到冷风吹。陕西全运会后，全红婵在攻克207C（向后翻腾三周半抱膝）动作时遭遇难关。女子10米跳台，是所有跳水项目中综合难度最高、也最为残酷的。短短两秒之内抱膝、翻腾、展开、入水。一旦发挥稍有差池，技惊四座的“水花消失术”就会变成“炸鱼”现场。该项目对于运动员的身材要求极为严苛，体重、身高稍有变化，就必须调整动作，否则入手效果会大打折扣。
对于正处发育期的全红婵来说，身高长高了10厘米，身材发生巨变，“发育关是一个‘走钢丝’的过程，将考验全红婵的技术、力量和心态。”尽管爱吃辣条的全红婵极度自律，控制身材，但发育难关长时间的难以攻克，全红婵陷入职业生涯困难期的同时，陈芋汐则凭借沉稳的心态和稳定的发挥，逐渐让这场“神仙打架”失去平衡。东京奥运会后，这对姐妹花在10米跳台9次上演巅峰对决，最终全红婵仅获胜一次，让人看着心疼又揪心。
世界冠军的低谷期
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。我们应该如何看待和应对青春期的身体和心理变化？如何正确对待男女生关系，把握好与异性交往的尺度？这一节课就让我们来探讨：1.1 青春的邀约。
新课导入：
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
2.道德修养：正确认识身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
核心素养目标：
教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。
学
习
目
标
1.青春期生理变化的表现有哪些？
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
3.如何正确对待青春期的生理变化？
4.青春期的心理变化表现及影响？
5.青春期矛盾心理产生的原因及表现？
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）
①青春期是身体发育和心理发展的加速期。（引言P2）
②青春期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（正文P2）
探究与分享
填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？
（1）这些变化说明了青春期是人身体发育的重要时期。P3
（2）让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。P3
什么是青春期？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期　
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。【长高、变壮】
1.青春期生理变化的表现有哪些？
①身体外形的变化
②体内机能的增强
1.青春期生理变化的表现有哪些？
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
③性的发育和成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
1.青春期生理变化的表现有哪些？
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
外部特征：
生理变化的表现
身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，体重增加。
①身体外形的变化
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟
②体内机能的增强
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
③性的发育和成熟
1.青春期生理变化的表现有哪些？
青春期的烦恼
脸上的痘痘又多了，丑死了 ......
1.观察：与去年相比，你的身体哪些方面有所变化？
2.你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
积极影响
消极影响
我是一名七年级的学生。最近，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，这让我很难过。声音也开始变得沙哑、粗犷。长得越来越胖，一些同学还叫我“树桩子”。我都想节食减肥了…,我好羡慕我的朋友小刚啊，长的又高又壮。
成长的烦恼：
1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给我带来了什么影响
“烦恼、消极情绪”
2.为什么我在青春期变胖了，而我的朋友变得又高又壮
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
3.你如何看待“节食减肥”和“起外号”这两种做法 我们应如何去做？
做法错误
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。【各有不同的表现】
02
01
3.如何正确对待青春期的生理变化？
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心理活了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动？
心理变化表现及影响
青少年的思维更加活跃，逻辑推理能力增强，能够更深入地思考问题，对世界有更全面的认识。
①认知能力提高
开始关注自己的内心世界，对自己的外貌、性格、能力等方面更加敏感，渴望得到他人的认可和尊重。
②自我意识不断增强
情感更加细腻和复杂，容易产生各种情绪波动，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等，对人际关系也更加敏感。
③情感世界愈加丰富
4.青春期的心理变化表现及影响？
（1）表现：
（2）影响：
这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心库、毫无保留。
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
独立
与依赖
闭锁与
开放
勇敢与
怯懦
相关链接
在青春期，身体发有十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
5.青春期矛盾心理产生的原因及表现？
有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？
①原因：
在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
②表现：
A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。【集体】
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。【他人】
如何自我调节青春期的矛盾心理
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。【自我】
方法与技能
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
1
2
3
自我调节的方法
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养， 提升内在美。
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
01
02
03
追求青
春之美
7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）
6.如何正确处理矛盾心理（方法）？
3.正确对待青春期的生理变化
1.春期身体变化主要表现
2.青春期生理变化带来的影响
心理变化
生理变化
5.青春期矛盾心理的影响
4.青春期矛盾心理的表现
青春的邀约
不焦虑或自卑
不嘲弄他人
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，充满渴望。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
参加集体活动
求助老师家长心理医生
学会自我调节
课堂小结：
1.青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ）
①小年说：“我今年身高长了6厘米。”
②小静说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。”
③小鹏说：“我的脸上长了好多痘痘。”
④小红说：“我的体重今年增重2公斤。”
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
课堂练习
2.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（ ）
①培养兴趣爱好，转移注意力
②敞开心扉，多与父母沟通交流
③改变认知评价，坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
A
课堂练习
3.进入青春期后，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道对谁说……针对这些现象，我们应该（ ）
①悦纳自我变化，调节矛盾心理
②学会掩饰自己，避免缺点暴露
③正确处理青春期的矛盾和困惑
④相信矛盾心理是会自然消失的
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
课堂练习
4.处在青春期的学生，可能有很多的苦恼，可能出现各种，各样的心理状况。例如，学业压力、交友的问题、情绪的起伏等。面对青春期的烦恼，我们应该( )
A.把学习搞好，其他都不是问题
B.完全封闭自己，避免受到伤害
C.相信青春的烦恼会随年龄增长而自然消失
D.学会自我调节，做自己的“心理保健医生”
D
课堂练习

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