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班主任学生起外号主题班会设计撕掉坏外号
一、班会目标：
1.认知目标：明确负面外号、不当标签的定义与危害，理解“每个人都是独一无二的”核心理念。
2.情感目标：共情被贴标签者的心理感受，培养尊重他人、接纳自我的积极心态。
3.行为目标：学会拒绝给他人贴负面标签，掌握主动撕掉自身负面标签的方法，践行友善沟通。
二、班会准备：
物料清单：
彩色便利贴（红/黄/蓝三色：红色写负面标签、黄色写鼓励话语、蓝色写公约）；
可视化道具：“乌云标签墙”（黑色卡纸制作乌云背景，贴提前打印的常见负面标签）、“彩虹成长树”（白色卡纸画大树轮廓，空白待填充）；
工具：安全小剪刀、马克笔（多色）、双面胶、计时器；
多媒体：提前剪辑的1分钟情景短片（模拟学生被喊外号的场景）、轻音乐（《风之谷》纯音乐）、正能量歌曲（《你笑起来真好看》）。
前置调研：通过匿名纸条收集3类信息——“我被贴过的坏标签/外号”“我见过别人被贴标签的经历”“我想对贴标签的人说的话”，筛选典型案例备用。
人员分工：提前安排2名学生担任“氛围小使者”（负责分发物料、引导活动），1名学生担任“记录员”（整理公约内容）。
三、班会流程：
（一）暖场互动：“标签猜猜乐，优点来报到”。
1.教师手持提前准备的正面标签卡（如“跑步健将”“绘画达人”“暖心小棉袄”），逐一读出，邀请学生抢答对应的班级同学。
被猜到的同学站起来，分享一个自己的小优点，全班用“你真棒！为你点赞！”的口号回应。
2.转折提问：“正面标签像小太阳，温暖又有力；可如果有人被贴上‘笨脑袋’‘胆小鬼’这样的标签，会是什么心情？”自然引出班会主题，板书标题。
（二）情景共鸣：“标签沉甸甸，伤害看得见”。
1.播放情景短片：展示3个片段——同学因体型被喊“胖墩”默默流泪、因成绩暂时落后被叫“拖油瓶”不敢发言、因性格内向被贴“不合群”被孤立。
2.分享真实故事：教师匿名读出前置调研收集的典型案例，比如“每次听到‘矮冬瓜’的外号，我都想缩起身子，害怕别人看我”“同学说我‘反应慢’，之后小组讨论我再也不敢主动说话了”。
3.小组深讨（4人一组，5分钟）：
讨论1：负面标签会给人带来哪些心理伤害？（引导学生说出“自卑”“难过”“孤独”等）
讨论2：为什么有人会给别人贴负面标签？（跟风、不了解、想开玩笑、彰显自己等）
4.代表分享：每组推选1名代表发言，教师总结：“玩笑无底线，标签有重量；随口一句外号，可能成为别人心里的小伤疤。”
（三）实践体验：“撕掉坏标签，种下正能量”。
第一步：“写下我的烦恼”（3分钟）。播放轻音乐，给每位学生发红色便利贴，匿名写下自己曾被贴的负面标签或讨厌的外号，写完对折握在手里。
第二步：“集体撕标签”（4分钟）。引导学生排队走到“乌云标签墙”前，把红色便利贴贴在乌云上，然后拿起小剪刀，一起动手撕掉墙上所有负面标签（包括提前贴的和刚贴的），撕的时候可以大声说：“坏标签，我不要！”“拒绝贴标签！”，教师同步说：“撕掉偏见，释放快乐！”
第三步：“点亮成长树”。换发黄色便利贴，学生写下：①对身边某位同学的正面标签（如“你解题很细心”“你乐于助人”）；②对自己的鼓励（如“我虽然内向，但很专注”“我进步很快”）。写完后，学生依次把黄色便利贴贴在“彩虹成长树”上，让大树长满“正能量叶子”，教师拍照记录这一刻。
（四）共识共建：“公约记心间，友善伴身边”。
1.头脑风暴：教师提问“怎样才能让我们班没有坏标签、没有恶外号？”，学生自由发言，“记录员”在白板上逐条记录。
2.提炼公约：师生共同梳理，形成“班级无标签·友善公约”（用蓝色便利贴写好贴在白板）：
不随意起负面外号，不跟风传播坏标签；
多发现同学优点，用鼓励的话温暖他人；
被贴标签时，勇敢说“请你尊重我”，及时告诉老师或朋友；
不小心伤害他人，立刻道歉并改正；
接纳自己的不完美，做自信的小达人。
3.集体承诺：全班同学起立，右手握拳放在胸口，齐声朗读公约，然后依次在公约旁签名，承诺践行。
（五）总结升华：“做自己的光，不被标签绑”。
1.教师总结：“每个人都像独特的星星，有自己的光芒。负面标签只是别人的片面看法，不是你的真面目。我们既要做不给别人贴标签的善良人，也要做不被标签定义的勇敢者，接纳自己、欣赏他人，让班级成为温暖的港湾。”
2.齐诵口号：“标签不怕怕，优点顶呱呱；撕掉坏外号，友善满班家！”
3.结束仪式：播放《你笑起来真好看》，学生看着“彩虹成长树”，互相微笑示意，班会在歌声中结束。
四、班会延伸：
1.日常打卡：设立“每日夸夸角”（班级黑板报一角），学生每天可在便利贴上写下对同学的赞美，贴在角落，每周五汇总分享。
2.主题创作：开展“我的无标签自画像”活动，学生用绘画+文字的形式，展现自己的优点和独特之处，作品在班级展示栏展览。
3.志愿行动：发起“友善小使者”行动，学生自愿报名，发现班级里有贴标签的行为及时温和制止，用积极语言化解矛盾，教师定期表彰优秀小使者。
4.家校联动：通过班级群向家长分享班会成果，建议家长在家中多鼓励孩子，不随意给孩子贴“笨”“懒”等负面标签，共同营造包容的成长环境。

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