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(共20张PPT)
新学期/新气象/新进步
新学期/新气象/新进步
课
课
一
一
第
第
学
学
开
开
xx小学xx班 主题班会
时间：2025年9月x日
课
课
一
一
第
第
学
学
开
开
收心聚力 启航新程
目录
1
2
3
4
我们开学啦
点亮目标，扬帆起航
好习惯，大能量
我相信，我能行
part1：我们开学啦
复杂
紧张
期待
这都是正常的！
part1：我们开学啦
“怎么这么快，一眨眼暑假就过了呀？感觉自己什么都没做，稀里糊涂假期就结束了呢”
“在家都玩疯了，开学就要离开我的手机、平板，我可怎么活呀”
part1：我们开学啦
幸运观众说暑假：
正如前面快闪里提到的，在过去的两个月暑假里，你参加了哪些活动，去了什么地方，是否实现了什么愿望，解锁了人生新体验+1……？
part1：我们开学啦
让“网事”随风，回归上学模式
制定闹钟，早睡早起，重新调好生物钟
放下手机，平板 抖音 游戏 拜拜~
坚持运动，锻炼身体，强健体魄
制定计划，看见希望，享受学习的过程
part2：点亮目标 扬帆起航
制定计划，看见希望，享受学习的过程
整理情绪，调整收假综合征，
带上一份好心情，快快融入课堂吧！
整装待发，制定新学期计划，
享受新学年！
part2：点亮目标 扬帆起航
制定计划，看见希望，享受学习的过程
制定学习计划，可以帮助我们明确学习目标，
有针对性的进行查缺补漏，提高效率。
制定学习计划，还可以有意识地进行自我管理，
合理分配时间精力，培养学习主动性、自觉性。
制定计划，看见希望，享受学习的过程
part2：点亮目标 扬帆起航
制定计划，看见希望，享受学习的过程
那么同学们，
你是怎样制定学习计划的呢？
“这学期，我畏惧数学”→
part2：点亮目标 扬帆起航
制定计划，看见希望，享受学习的过程
积极的自我暗示
“我畏惧数学”→“这学期，我想学好数学”
目标设置清晰
“我想学好数学”→“每天向老师同学请教
一道数学题”
“我数学要考到前三”→“从及格线到中上”
目标难度适当
part3：好习惯 大能量
新学期“五星好习惯”修炼手册
专注倾听星
积极思考星
预习复习星
独立自主星
认真书写星
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法）。
设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part3：好习惯 大能量
我的时间魔法盒：时间管理 高效成长
番茄时间法，是一种简单有效的时间管理
方法，基本步骤：
1.确定你想要做什么（例如：背诵一篇课文）
2. 设定一个25分钟的定时器
3. 工作，直到定时器时间到，这就是一个番茄钟
4. 休息5分钟，继续下一个番茄钟
5. 每4个番茄钟做一次长时间的休息。
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种核心在于通过任务分类实现主动规划，将任务按“重要程度”和“紧急程度”划分为四个象限，帮助人们优先处理关键事务，减少被动应对，聚焦长期价值，从而建立可持续的高效生活模式简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part3：好习惯 大能量
我的时间魔法盒：时间管理 高效成长
四象限时间管理学习法则：
通过学习任务分类实现主动规划，
按“重要程度”和“紧急程度”划分为
四个象限，优先处理关键事务，减少被
动应对，聚焦长期价值，建立可持续的
高效生活、工作、学习模式。
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种核心在于通过任务分类实现主动规划，将任务按“重要程度”和“紧急程度”划分为四个象限，帮助人们优先处理关键事务，减少被动应对，聚焦长期价值，从而建立可持续的高效生活模式简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part3：好习惯 大能量
我的时间魔法盒：时间管理 高效成长
请你选择番茄时钟法则，或者四象限学习时间管理法，制定一份学习计划。
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种核心在于通过任务分类实现主动规划，将任务按“重要程度”和“紧急程度”划分为四个象限，帮助人们优先处理关键事务，减少被动应对，聚焦长期价值，从而建立可持续的高效生活模式简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part3：好习惯 大能量
我的时间魔法盒：时间管理 高效成长
有请同学上台展示四象限时间管理，在制定学习计划中的运用
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种核心在于通过任务分类实现主动规划，将任务按“重要程度”和“紧急程度”划分为四个象限，帮助人们优先处理关键事务，减少被动应对，聚焦长期价值，从而建立可持续的高效生活模式简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part4：我相信 我能行
增强自我效能感 相信自己 勇于面对挑战
场景 规范要点
出勤纪律 不迟到早退，有事请假；参加活动守时，不能参加时及时告知
课堂表现 课前准备学习用品，专心听讲、积极提问回答，不随意打断别人发言
作业习惯 预习复习及时完成作业，书写工整，卷面整洁
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种核心在于通过任务分类实现主动规划，将任务按“重要程度”和“紧急程度”划分为四个象限，帮助人们优先处理关键事务，减少被动应对，聚焦长期价值，从而建立可持续的高效生活模式简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part4：我相信 我能行
增强自我效能感 相信自己 勇于面对挑战
每周记录： 1件想要完成的事情（如主动举手回答问题）；
1个进步点（如课间操能够很好完成）
“我能行”能量句，为自己设计一句座右铭，激励成长中的自己
老师承诺：老师们会一直支持、帮助你，相信你们每个人都能行，在新学期拥抱更多惊喜！
番茄时间法（Pomodoro Technique）是一种简单有效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
以下是番茄时间法的基本步骤3：
确定你想要做什么（例如：翻译一篇外文是一种核心在于通过任务分类实现主动规划，将任务按“重要程度”和“紧急程度”划分为四个象限，帮助人们优先处理关键事务，减少被动应对，聚焦长期价值，从而建立可持续的高效生活模式简单有是一种简单有效的时间管理方法效的时间管理方法设定一个25分钟的定时器。
工作，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。
休息5分钟，继续下一个番茄钟。
每4个番茄钟做一次长时间的休息。
part4：我相信 我能行
增强自我效能感 相信自己 勇于面对挑战
班主任寄语：亲爱的小水手们，新学期的船只已经启航！
请带上你们的目标，用好时间魔法宝盒，坚持
好习惯，充满自信，老师会和你们一起乘风破浪，
勇往直前！期待你们新学期有新收获，闪闪发光！
新学期，加油！
新学期/新气象/新进步
新学期/新气象/新进步
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