资源简介

1.1《青春的邀约》
【教材分析】 本单元是七年级下册的起始单元，承接七年级上册“生命安全与健康教育”主题，为学习本册第二单元“焕发青春活力”，引导学生做自尊、自信、自强的人奠定基础。本单元以学生在青春期的身心变化为切入点，引导学生形成健康、文明的生活方式，做热爱生活、拥有乐观心态、身心和谐发展的青少年，从而更好地承担对社会、国家的责任。
【学情分析】 初一学生正处于青春期初期，亲身经历着生理和心理的变化，对身高增长、情绪波动等现象有直观感受，具备初步的自我观察和表达能力，能结合自身经历参与讨论。七年级学生陆续步入青春期，他们的生理和心理会发生很多变化，这些变化大多源于身体的发育。青春期是人一生中的第二个发育高峰期。在这个阶段，学生会感受到身体各方面的变化，也会面临一些问题：对自己的身体发育和心理变化既感到好奇、渴望，也可能会产生困惑，不知该怎样应对这些新的感受。
【教学目标】 道德修养：认识青春期生理和心理变化的必然性与普遍性，树立“接纳自我、尊重他人”的道德观念，学会以包容心态对待自身及同伴的成长差异。 健全人格：能够客观看待青春期的喜与忧，培养积极乐观的心态，提升情绪调节和心理适应能力。 责任意识：明确青春期是成长的关键时期，主动承担自我成长的责任，学会主动寻求帮助、积极应对困惑，为健康成长保驾护航。
【教学重难点】 教学重点：正确看待青春期生理、心理变化；积极面对青春期心理矛盾。 教学难点：克服对生理变化的羞涩与焦虑；积极面对青春期心理矛盾。
【教学方法】 议题式教学法；合作探究法；启发法；多媒体教学法
导入新课： 师:同学们，欢迎大家返校。这又是新的一年，也是大家初中生活中的又一个新学期，那么相比于上一年，相比于你的小学六年级你发生了哪些变化呢？ 生：......... 师：有的同学说他长高了，体重增加了；有的同学说他更在意外在形象了，脾气也发生了变化了；总的来说，在短短一年内不论是我们的生理还是心理都发生了变化，而之所以发生变化的原因，是因为我们来到了青春期，受到了青春的邀约。今天我们就一起来感知青春期的变化，学习应对相应变化的方法，请大家把课本翻到第2页。 讲授新课： 问题一：青春期生理变化的表现及影响？ 师：在这一年，同学们不知不觉间叩开了青春期的大门，当然根据个人情况的不同有的同学可能会早一点进入，有的同学会晚一点进入这都是正常的。当我们进入青春期后，我们的身体、生理会逐步发育成熟：在身高与体重方面表现为突然增加，现在你可能一米五、六到了初三大家都是一米七八，当然男生和女生生长发育的速度是不一样的，初一的时候，女生可能普遍比男生高一些，到了初二，很多男生的身高就会快速赶超。 师：在外形方面，有的同学脸上开始冒出小痘痘，这是因为青春期激素水平变化导致的；很多同学体毛会变多，像唇毛、腋毛、手毛、腿毛都会比以前明显，很多男生开始长胡须；女生的皮下脂肪会增多，身材会变得更加丰满，男生喉结也会慢慢突出。 师:在体内机能方面，我们的新陈代谢速度会加快，所以很多同学会发现自己饭量变大了，刚吃完饭没多久就又饿了；同时，我们的体力和耐力也会显著提高，以前跑800米、1000米可能觉得很吃力，现在慢慢能坚持下来了；心肺功能也在不断增强，你心脏的泵血能力、肺部的呼吸功能都比小学时强很多。 师：在青春期也会实现性的发育与成熟，在激素的作用下，男生的睾丸和女生的卵巢会迅速发育，开始产生生殖细胞、分泌性激素，在卵巢发育成熟后，子宫内膜会周期性脱落出血，也就是月经，图中这位女同学的表现正是很多女生都会经历的生理周期--月经；对于男生而言，随着睾丸的不断发育，在睡梦中有时会出现遗精现象，不论是月经还是遗精，这都是正常的生理现象。除此之外，男女生的第二性特征会越来越明显，比如女生的乳房发育、骨盆变宽，男生会进入变声期，我们通过一个视频来感受一下。 生：看视频 师：我相信绝大部分同学可能都在经历这一系列生理变化，这些变化对你有什么影响，给你带来了哪些喜悦与烦恼？ 生：回答问题 师：原来，同学们喜悦的是：青春期我们的身体外形越来越挺拔、体能越来越强，能轻松搬起以前搬不动的重物，也能完成更具挑战性的运动，同时由于体内机能的增强，我们的思维变得更敏捷，学习反应的速度更快了，而这些变化让我们感受到了充沛的精力与旺盛的生命力。 问题二：如何正确的对待生理变化？ 师：同时呢，同学们烦恼的是，变声期音色的尴尬；有的同学发育较慢、较晚，在身高上不太自信，可能还会被同学嘲笑；因为长痘而产生的容貌焦虑；还有的同学因为汗腺活跃，夏天容易出汗、有体味，担心被同学嫌弃。这些青春期的烦恼，老师都非常能够理解，但是青春期是我们每个人成长必经的一个阶段，这是无可避免的，因此我们要学会正确的对待这些烦恼。于自身而言，我们应该积极的的面对，不用焦虑，因为这都是正常的生理现象，痘痘严重就去治疗、有汗味就勤洗澡（根据学生提出的具体烦恼给出解决措施）；当然在关注外在的同时也要更注重自己的品德与文化修养，提升自己的内在美；于他人而言，我们不应该去嘲笑别人的生理变化，这也是你内在美的一种体现。刚才老师所讲就是青春期生理变化的表现、影响以及我们应该如何应对的方法，请大家做好笔记。 问题三：青春期心理变化的表现？ 师：青春期我们不仅在生理上有明显的变化，在心理上也是如此。比如说，你是否也偶尔表现出有点“中二病”呢？认为自己和周围的普通人不同，所有人都在关注自己，表面无动于衷，内心戏及其丰富。 可能会因为一点小事就觉得“世界抛弃了自己”，也可能会因为一次小小的成功，就觉得自己“无所不能”，情绪在自信爆棚和自我否定之间反复横跳。 师：老师相信大家多多少少都有这些类似的感受，这些现象也都是正常的，因为在青春期我们自我意识会增强、认知能力在提高，所以我们会更关注自我；同时我们的情感世界也会越来越丰富，所以容易出现内心戏足，情绪变化大等情况，这些恰恰都是成长的证明。 师：不仅如此，我们还会表现出一定的矛盾性：既想要依赖我们的父母，又表现出独立性，不想让父母干涉自己太多，想自己做决定；有时候会非常的勇敢，有时候又表现得非常的怯弱；面对一些人、一些情景会表现得闭锁；但换个对象与环境又会表现得开放，有这些矛盾化表现的同学请举手。 生：举手 师：这些现象依然是正常的，这都是我们青春期心理变化的表现，请大家做好笔记。 问题四：如何面对青春期的矛盾与困惑？ 师：虽然青春期有这些矛盾的心理很正常，但是这些心理可能会有意无意的伤害或者影响到我们身边的人，大家可以看一些例子。 生：看例子 师：所以我们也不能逃避它们、放任它们，我们可以通过以下方式来应对青春期的矛盾与困惑。比如我们可以参加集体活动，比如班级组织的活动、学校组织的运动会、合唱比赛等等，从而在集体的温暖中接纳和调整自己；如果有什么困惑，还可以求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；当然最重要的是，我们要学会自我调节，调节自己的情绪，成为自己的心理保健医生，老师在这里分享给同学们一些自我调节的方法，第一，把自己的想法写下来，准备一个日记本，遇到开心或不开心的事，都写下来，这有利于让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来；第二，多参加体育活动，酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。第三，运用积极思维进行自我暗示，遇到烦恼时，暗示自己“一切都会去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。而这就是我们面对青春期矛盾与困惑的做法，请大家做好笔记。 课后升华 师：最后，老师希望所有同学都能把学会心理调整当作青春期的必修课，用正确的方法积极面对、主动化解这些困惑与矛盾，从容地走过这段特殊的成长旅程。 做练习

展开更多......

收起↑