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(共35张PPT)
跃马踏春来
逐梦启新程
2026年高二春季开学班主任第一课
你好2026！新的征程已经开启！
同学们，快乐的寒假生活一晃而过，带着灿烂的笑脸，怀着激动的心情，踏着青春的节拍，我们又回到了熟悉的校园，迎来了一个充满希望的新学期。
新学期的开启，总是伴随着无限的希望和憧憬。让我们从新的起点出发，一起向快乐和成功进发！
目 录
Contents
1
2
3
4
说说寒假生活
重温班级常规
谈谈开学收心
谋划好新学期
5
强调校园安全
壹
说说寒假生活
说说寒假生活
同学们，你的寒假是怎么度过的呢 你们都做了什么？
同学聚会
参与运动
学习充电
春节出游
说说寒假生活
这个寒假，米兰冬奥会与春节档电影成为两大亮点。冬奥会期间，中国代表团以5金4银6铜创境外参赛最佳战绩，苏翊鸣、谷爱凌等运动员的表现振奋人心。春节档电影市场火爆，《飞驰人生3》以超29亿元票房领跑，成为档期最大赢家，多部影片满足了不同观众的观影需求。寒假生活因这两项盛事而丰富多彩，不仅让我们放松身心，更让我们在冬奥与电影的交织中，收获了勇气、温暖与对生活的热爱。
说说寒假生活
米兰冬奥会启示我们：热爱与坚持是突破极限的核心动力。谷爱凌在U型场地技巧赛中，凭借对滑雪的纯粹热爱和无数次训练积累，克服失误逆风翻盘，诠释了“与自己较量”的勇气。运动员们在赛场上不畏强敌、永不言弃，展现了顽强拼搏的精神，也让我们看到团队协作、科学训练和长期积累的重要性。他们的故事证明，真正的胜利不仅是奖牌，更是对自我极限的不断挑战和超越。
说说寒假生活
《飞驰人生3》启示我们：梦想需要勇气与行动，而非空想。影片中张弛团队在困境中坚持赛车梦想，面对技术难题、对手打压和自身局限，始终不放弃。他们用实际行动证明，即使身处逆境，只要心怀热爱、敢于拼搏，就能在人生赛道上“飞驰”。同时，电影也提醒我们，人生如赛车，不仅要有速度和激情，还需团队协作、灵活应变，以及在挫折中重新出发的韧性。
说说寒假生活
请和大家分享一下寒假里做过的最有意义或最有趣的事情
贰
谈谈开学收心
像不像开学前的你
像不像开学前的你
像不像开学前的你
谈谈开学收心
开学了，大家是否有以下症状？
如果有，要及时调节，提振精神。
1.调整状态，角色归位
规律作息，做好“身心状态”调整，把身体和心理调整到正常的睡眠和学习状态中，从假期比较复杂的角色循序渐进地找回自己的“学生角色”,在心理上做好迎接新学期的准备。
2.制定计划，明确目标
假期返校如果不太适应，可以先放缓学习进度，先制定好相应的学习计划，明确新学期的目标。
谈谈开学收心
3.严格要求，自律上进
假期里的过度放松，有的学生晚睡晚起，自由散漫习惯了，开学后在学校管理下表现出不适应，这个时候我们更要严格要求自己，按学校作息时间进行调整，用自律使自己进步。
4.合理饮食，调整身心
假期不规律的生活习惯决定了饮食不规律，重构合理的饮食习惯，睡前可以喝牛奶和泡热水脚，可以帮助睡眠。
谈谈开学收心
5.适度运动，精力充沛
运动可以强身，还可以提高精神气。可以把假期的过度散漫、慵懒一扫而光，帮助我们用积极阳光的心态投入到新学期。
6.心理暗示，积极自我
给自己做积极的心理暗示，告诉自己寒假已经过去，我是学生，首要的任务是学习，我要做一名精力充沛，积极向上，努力拼搏的学生。
谈谈开学收心
叁
重温班级常规
重温班级常规
新的学期开始了，为了保证我们的学习和生活正常开展，我们有必要重申一下班级常规，希望同学们认真遵守，文明守纪。
穿好校服
剪短头发
不戴首饰
不化浓妆
不穿异服
仪容仪表
认真听讲
不说闲话
不打瞌睡课堂专注
积极思考
课堂公约
严格考勤
服从教导
不迟到
不早退
不旷课
考勤纪律
健康饮食
讲究卫生
按时值日
不搞破坏
损坏赔偿
卫生公约
品行端正
尊敬师长
言谈得体
诚实守信
文明礼貌
行为公约
重温班级常规
肆
谋划好新学期
谋划好新学期
1.明确目标
结合自身兴趣、优势与未来规划，设定具体、可衡量的学期目标，如提升某学科成绩、参加特定竞赛或培养一项新技能。目标需符合实际，兼具挑战性与可行性。
2.分析现状
回顾高二上学期的学习情况，梳理优势科目与薄弱环节，分析学习习惯、行为习惯、时间管理等方面存在的问题，为计划制定提供依据。
谋划好新学期
3.制定计划
将目标分解为短期和长期任务，制定详细的学习计划，包括每日、每周的学习安排。合理分配时间，优先完成重要任务，预留弹性时间应对突发情况。
谋划好新学期
4.培养习惯
重点培养自律、专注、主动学习等习惯。例如，每天定时完成作业、预习复习，课堂上积极思考、做好笔记，定期整理错题，通过习惯的养成提升学习效率。
谋划好新学期
5.调整心态
保持积极乐观的心态，正视学习中的困难与挫折。学会自我激励，相信通过努力能实现目标。同时，合理调节压力，通过运动、兴趣爱好等方式放松身心，以良好的状态投入学习。
谋划好新学期
伍
强调校园安全
强调校园安全
同学们，安全是一切的前提，只有保证了安全，我们才能尽情享受学习和生活的乐趣。
在开启新学期的学习与生活前，让我们一同回顾一些校园安全知识，把安全知识牢记心中，从点滴做起，守护自己和他人的安全。
1.课间活动安全。上下楼梯靠右行，不追逐打闹、不推搡拥挤，避免在楼梯扶手处攀爬或滑行。课间游戏选择安全项目，不做危险动作，如从高处跳下、剧烈冲撞等，防止摔倒、扭伤或碰撞受伤。
强调校园安全
2.消防安全。不携带易燃易爆物品进入校园，不玩火、不随意触碰消防器材。了解教室和宿舍的消防通道位置，不堵塞消防设施。若发现火灾，立即报告老师或拨打119，用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰沿安全指示标识撤离。
强调校园安全
3.交往安全。与同学和睦相处，遇到矛盾通过沟通协商解决，不寻衅滋事、不打架斗殴。不携带管制刀具等危险物品入校，避免因冲突引发严重伤害。同时，警惕校园欺凌行为，遇到欺凌行为需及时向老师或学校报告。
强调校园安全
4.健康安全：春季传染病高发，做好个人卫生，坚持勤洗手、常通风、勤换衣物；避免去人群密集场所，若出现发热、呕吐等不适，立即告知老师并及时就医。此外，要注意饮食卫生，不吃三无食品。
强调校园安全
同学们，新的学期开启新的征程, 希望在这充满活力的新学期，我们能以饱满的热情投入到学习中去，迎接未来的每一个挑战。
最后，衷心希望每一位同学都能在学习的道路上不懈努力，不断进步，最终成就自己的梦想！
结束语
感谢收看

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