资源简介

(共19张PPT)
第一单元
珍惜青春时光
单元目标要求
1.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。
2.掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系。
3.提高和预防性骚扰和性侵害的能力。
4.学会调节情绪，掌握处理负面情绪的方法。
青春正当时
第一课时·青春的邀约
1.了解青春期生理变化的表现，学会悦纳生理变化。
（健全人格）
2.体会青春期的心理变化，掌握化解心理矛盾的方法，积极面对青春期烦恼。（健全人格）
3.懂得追求内外兼美的青春之美，做有品德、有修养、有气质的人。(健全人格）。
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生活观察
答案：（示例）①青春期是人生中最为昂扬向上的时期，要对未来充满希望；②青春期是人生中身体、心理变化的关键期，要珍惜青春、把握青春；③青春期时从童年的幼稚走向成年的成熟的过渡时期，要把握好这个重要的人生阶段，做好人生规划，迎接未来的生活。
1.青春期的特点。（P2）
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任做准备。
探究与分享
填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
这些变化说明了什么？他们带给你什么感受？
答案：（示例）身体发生的变化说明我们开始进入青春期。青春期时我们一生中身体发育的重要时期。在这一时期，我们的身体逐渐发育成熟。感受：生理发生的变化让人感受到青春的勃勃生机和旺盛的生命力，感觉身体充满能量，对成长中满渴望。当然，这些生理变化也会给人带来困惑。
2.青春期生理方面的表现和影响。（P3）
表现：
①身体外形的变化；②体内机能的增强；③性的发育与成熟；
影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望；③有时一些正常的生理现象会给我们带来烦恼，迷茫；
3.如何正确对待青春期的生理变化？（P3）
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚；②我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生理变化；③在塑造身体，仪表等外在美的同时，更要注意品德和文化修养，提升内在美；
闭锁与开放
勇敢与懦弱
独立与依赖
4.青春期矛盾心理的原因及表现。（P4）
原因：
①认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富；②在青春期，身体发育十分迅速，而心理发育相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性；
表现:
①独立与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与懦弱；
5.如何对待青春期矛盾心理？（P5）
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”④掌握自我调节的方法；
6.如何积极面对青春的邀约/如何追求内在美？（P6）
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索；②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美；③青春时光是充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生；
谢谢欣赏

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