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(共18张PPT)
第一课 青春正当时
第一框 青春的邀约
一、身体逐渐发育成熟（青春期生理变化）
二、心理发生巨大变化（青春期心理变化）
青春期的特点：（P2）
1、青春期的生理变化的表现
①身体外形的变化（p3）
哎，又重了
青春期早期
女生身体发育比男生快
一、青春期生理变化
1、青春期的生理变化的表现
②体内机能的增强（p3）
消化系统
运动系统
一、青春期生理变化
③性的发育和成熟（p3）
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期的女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
1、青春期的生理变化的表现
一、青春期生理变化
2、青春期的生理变化带来的影响？
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
③对成长充满渴望。
②我们精力充沛、思维敏捷。
一、青春期生理变化
3、如何对待青春期的生理变化？（p3）
正确对待，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
为自己长不高感到焦虑
嘲弄他人
同学越来越漂亮，我却越来越丑，好自卑
一、青春期生理变化
一、身体逐渐发育成熟（青春期生理变化）
二、心理发生巨大变化（青春期心理变化）
青春期的特点：（P2）
青春期心理成长小测试
1、当你在学习中遇到一道难题，你会：
A. 马上向老师或同学求助（1分）
B. 自己思考一会儿，想不出来再问别人（3分）
C. 尝试多种方法，深入研究，不轻易放弃（5分）
2、对于自己未来想从事的职业，你：
A. 还没有想过（1分）
B. 有一些模糊的想法，比如觉得某个职业很酷（3分）
C. 已经根据自己的兴趣和能力，做了初步的探索和规划（5分）
3、当和父母意见不一致时，你会：
A. 直接听从父母的意见（1分）
B. 会和父母争论几句，但最终还是妥协（3分）
C. 有理有据地和父母沟通，坚持自己正确的观点（5分）
青春期心理成长小测试
4、看到一部感人的电影，你的反应是：
A. 没什么特别的感觉（1分）
B. 有点感触，但很快就忘了（3分）
C. 被深深打动，会思考电影背后的情感和意义，甚至和朋友讨论（5分）
5、班级组织活动，你：
A. 很少主动参与，别人安排做什么就做什么（1分）
B. 参与活动，但不太发表自己的想法（3分）
C. 积极出谋划策，发挥自己的优势，争取让活动更精彩（5分）
6、当你发现自己的优点时，你会：
A. 觉得没什么大不了的（1分）
B. 心里有点小开心，但不会表现出来（3分）
C. 很自豪，并且愿意在合适的场合展现自己的优点（5分）
青春期心理成长小测试
7、对于朋友的烦恼，你：
A. 不太关心，觉得和自己没关系（1分）
B. 简单安慰几句（3分）
C. 认真倾听，感同身受，尽力帮忙想办法解决（5分）
8、面对新的知识或技能，你：
A. 害怕尝试，担心自己学不会（1分）
B. 愿意尝试，但遇到困难容易退缩（3分）
C. 充满好奇，积极学习，享受掌握新知识技能的过程（5分）
青春期心理成长小测试
结果分析
8 - 20分：你可能还处于青春期心理变化的初步阶段，认知上可能还依赖他人，自我意识和情感体验相对较弱。不过别担心，随着年龄增长和经历增加，这些方面会慢慢发展。
21 - 35分：你已经开始展现出青春期的心理变化，认知能力有所提升，自我意识逐渐增强，感情世界也在丰富起来，但还有进一步成长的空间，继续在生活中锻炼自己吧。
36 - 40分：恭喜你，你的认知能力、自我意识和感情世界都有着明显的青春期特征，能够独立思考、坚持自我，并且有着丰富的情感体验和较强的同理心，继续保持这种积极的成长状态。
1、青春期心理变化的表现
①认知能力得到提高（p4）
②自我意识不断增强（p4）
③感情世界愈加丰富（p4）
2、矛盾心理的表现
①独立与依赖（p4）
②闭锁与开放（p5）
③勇敢与怯懦（p5）
二、青春期心理变化
3、如何正确面对青春期的心理矛盾和困惑？（p5）
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。（p5）
二、青春期心理变化
3、如何正确面对青春期的心理矛盾和困惑？（p5）
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题（p5）
二、青春期心理变化
3、如何正确面对青春期的心理矛盾和困惑？（p5）
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生（p5）
二、青春期心理变化
①塑造身体、仪表等外在美。（p6）
②更要注重品德和文化修养，提升内在美。（p6）
三、如何追求青春美？
课堂小结

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